Starejte se o játra od mladého věku! Věkové změny v játrech

Játra jsou neuvěřitelně složitá „chemická laboratoř“ těla, která je současně zodpovědná za procesy trávení, krevního oběhu a metabolismu. Mezi úkoly, které řeší, je jednou z hlavních filtrace a neutralizace toxických látek (jedy, toxiny, alergeny). V dnešním progresivním světě se to může zdát divné, ale člověku neustále hrozí vystavení jedovatým látkám. Za prvé, toxické látky vstupují do našeho těla z vnějšího prostředí. A to nemluvíme o nějaké sabotáži nebo hrubém porušení bezpečnostních opatření ve vysoce rizikové oblasti. Život ve velkých městech (a také ve středních) je neustálý útok toxinů. Kromě toho toxické látky vstupují do lidského těla spolu s potravinami (jedy jako konzervační látky, zahušťovadla a náhražky chuti, přísady do potravin) nebo se tvoří přímo v těle. Odkud? Například ze stejného jídla, pokud bylo konzumováno v přebytku.

Toxiny vstupují do jater v krvi a „uvíznou“ v ní, jako ve filtru. Krev vychází z jater již očištěná a zdravá. A co játra? Jeho úkolem je neutralizovat toxiny a zajistit proces jejich odstraňování z těla..

Játra jsou ale také zodpovědná za další procesy. Díky játrům se tvoří žluč, která se podílí na trávení potravy, vstřebávání vitamínů A, E, D, K a vylučování některých škodlivých látek (viz výše). Nejdůležitější částí jater je metabolismus. Konkrétně jde o výměnu aminokyselin a tvorbu bílkovin (která je nezbytná pro fungování imunitního systému), výměnu sacharidů a tuků, účast na výměně mužských a ženských pohlavních hormonů. Seznam nepřerušovaných „povinností“ jater zahrnuje také zajištění metabolismu, kontrolu hladiny cholesterolu, produkci a srážení krve.

Věková krize

Zdravá a mladá játra se snadno vyrovnají se všemi úkoly, které jí byly „přiděleny“, a i když je to nutné, jsou připraveni pracovat tak, že plán naplní. S věkem však zátěž jater, zvláště nadměrná, začíná být zatěžující. A to nesouvisí ani tak s únavou nebo oslabením samotné jater (játra jsou obecně relativně pomalu „stárnoucí“ orgány), ale s kumulativním účinkem - zhoršující se změny životního stylu, zvýšené zátěže (přesněji redukce klidové fáze), trvání a kontinuita expozice škodlivému prostředí dosažení v určitém okamžiku svého kritického množství.

Na začátku našeho života skutečně vedeme po dlouhou dobu správnější životní styl. Jako dospělí jsou zahrnuty všechny mechanismy sebeobrany. Naše strava je z velké části zdravá a správná (nezdravé jídlo se do našich zvyků vkrádá postupně, náhodně a narušuje stereotyp, že si na něj dáváme pozor). Spíme více (náš spánek není zatížen dlouhými starostmi), odpočíváme častěji, jsme méně stresovaní a pozitivnější. Mládež tíhne k jasným, ale krátkodobým experimentům (noční párty, první alkohol...), věk je již nabitý zvyky. A často, bohužel, škodlivé. Předvolby nabídky se mění. Stále více se v něm nacházejí škodlivé přísady (mastná a smažená jídla, rychlé občerstvení, soda a alkohol). Jsme nervóznější, nebereme odpovědnost za sebe, ale i za své blízké (rodinu, děti). Méně spánku, kombinace zkrácené dovolené s řešením domácích úkolů nebo práce na částečný úvazek.

A kromě toho my, bohužel, stále častěji onemocníme. Snižuje se imunita, nemoci s věkem získávají chronické formy. To znamená, že se zvyšuje zátěž léků v játrech. Příjem léků se značnou toxicitou je stále častější a doba jejich konzumace, zatížená vedlejšími účinky, je delší.

Pro játra je těžší se s tím vším vypořádat.

Je obtížnější vyrovnat se s úkolem čištění krve - s věkem se průtok krve játry snižuje, krev, která úplně nevstupuje do jater, začíná následovat sekundární cesty a nadále obsahuje nefiltrované toxiny. V těle se hromadí chemikálie a těžké kovy, které způsobují různá onemocnění a otravy..

S věkem se metabolické procesy snižují, aktivita procesů syntézy bílkovin, detoxikační funkce a energie jaterních hepatocytů - multifunkčních jaterních buněk - se snižují. Schopnost jater regulovat hladinu cholesterolu a žlučových kyselin je snížena. Játra postupně ztrácejí schopnost regenerace - proces samoléčení. Na jedné straně oslabuje žlučový systém jater. V žlučových cestách se strusky usazují a hromadí, blokují volný odtok žluči, zahušťují se, ztvrdnou a mění se v kameny. Kvůli stagnaci žluči v játrech se začínají množit škodlivé mikroorganismy, což vede k zánětu. Na druhé straně, nahromaděné v játrech, toxiny ji nutí produkovat více žluči než obvykle. Přebytek žluči vstupuje do krevního řečiště a šíří se po celém těle.

Od dospělosti prochází lidská játra řadou strukturálních změn. Po padesáti letech začíná velmi pomalý pokles hmotnosti jater a od čtyřiceti pěti let je zaznamenán pokles celkového počtu hepatocytů. Choroby a patologie postupují.

Co dělat?

Chraňte játra od mladého věku. Neměli byste čekat na ten zásadní okamžik, kdy samotná játra vyžadují léčbu. Je lepší poradit se s lékařem předem. Ne kvůli neodkladné lékařské péči, ale takříkajíc za účelem podpůrné terapie - v preventivním režimu.

Aby pomohli játrům, která se musí postarat o obnovu poškozených buněk, a aby jim poskytly "stavební materiál", lékaři často předepisují průběh hepatoprotektoru - působení tohoto léku je přesně zaměřeno na posílení jaterních buněk a stanovení procesu jejich činnosti. Fungující látka moderních hepatoprotektorů, například „Prohepar“, se získává z jater mladých hlav. Dnešní medicína upřednostňuje komplexní hepatoprotektory, které obsahují nejdůležitější prvky - cholin, cystein a myo-inositol a stopové prvky hepatoprotektivních účinků - hořčík, zinek, chrom a selen. Takové léky normalizují hladinu inzulínu v krvi, zvyšují energetický metabolismus, působí jako antioxidanty a chrání játra před účinky toxických látek.

Pomoc játrám je složitý úkol. Podpůrné léky by měla doprovázet zdravá strava založená na nemastných, dušených a pečených jídlech. Samozřejmě byste se neměli nechat unést alkoholem (kouření musí být kategoricky vyloučeno), trávit více času na čistém, čerstvém vzduchu, nutit se odpočívat a ze všech sil se soustředit na pozitivní emoce.

Částečně odložíme něco důležitého na později, věříme, že to ještě zvládneme. Neexistuje žádný zjevný problém - není třeba nic řešit. Játra jsou ale jedinečným orgánem v tom smyslu, že v nich nejsou prakticky žádná nervová zakončení. To znamená, že „neřekne“, jestli s ní není něco v pořádku, dokud nezačne vážně onemocnět. Nenechte si ujít tento okamžik a buďte zdraví!

Známky onemocnění jater u starších osob

Játra u starších lidí často trpí chronickými onemocněními endokrinního systému, nevyváženou výživou, patologiemi kardiovaskulárního systému, aterosklerózou, diabetes mellitus.

Podle statistik jsou játra ve stáří zvětšena u 95% lidí. Mezi nejčastější nemoci u pacientů ve věku 60-75 let patří hemangiom, mastná hepatóza, cirhóza, IDS, hepatomegalie..

Je možné stabilizovat funkčnost hepatobiliárního systému a dosáhnout stabilní remise určitého onemocnění ve stáří. Pomáhají v tom hepatoprotektory, choleretika, enzymy. Podívejme se podrobněji na zvláštnosti průběhu patologických stavů GBS u starších osob a zjistěte, jak se léčit.

Hepatomegalie

Jaká je normální velikost jater u starších osob? Existují pouze průměrné ukazatele. Podle lékařů je optimální tloušťka pravého laloku považována za 11-12,6 centimetrů, CWR je až 15 centimetrů, délka pravého laloku by neměla přesáhnout 15 centimetrů, levý lalok by měl mít tloušťku 7 centimetrů. Pokud jde o délku jater, je to obvykle 14-16 centimetrů a na šířku - 20-22,5 centimetrů.

Hepatomegalie je jednou z nejčastějších onemocnění u starších pacientů. Tento termín skrývá patologii, při které se játra zvětšují, v důsledku čehož je narušena jeho funkčnost..

Mezi nejčastější příčiny hepatomegalie patří:

  1. Intoxikace jater.
  2. Kardiovaskulární patologie.
  3. Autoimunitní hepatitida.
  4. Polycystická.
  5. Virové a infekční poškození jater.

Charakteristickými příznaky hepatomegalie jater ve stáří jsou bolest v pravém hypochondriu, nevolnost, pálení žáhy, kožní vyrážka a špatný dech. U starších pacientů se také mění barva kůže a oční bělma..

Pokud se játra zvětší u starší osoby, musí podstoupit vhodnou léčbu. Je bezpodmínečně nutné dodržovat dietní tabulku číslo 5. Pacientovi jsou také předepsány hepatoprotektory, diuretika, multivitaminové komplexy. Pokud existují infekční nebo virové jaterní léze, pak jsou povinná antibiotika nebo antivirotika..

Hepatomegalie nemůže být zcela vyléčena. Cílem terapie je zastavit další progresi onemocnění a zlepšit kvalitu života pacienta..

Hemangiom

Hemangiom je benigní nádor. Přesné důvody jeho vzhledu nejsou lékařům známy. Je třeba poznamenat, že patologie je nejčastější u starších žen. Muži trpí rakovinou mnohem méně často.

Hemangiom, jednoduše řečeno, je soubor zploštělých endotermických trubic, mezi nimiž jsou septa. Velikost nádoru je malá - asi 2-7 mm. Existují však případy, že novotvar přesahuje průměr 20 centimetrů..

Hemangiom postihuje nejen játra, ale také žlučník, stejně jako orgány sousedící s játry. Předčasná terapie je plná výskytu metastáz - v takových případech je téměř nemožné zachránit pacienta.

Lékaři naznačují, že důvody pro vznik nádoru jsou chronická hepatitida, dlouhodobé užívání steroidů a hormonální antikoncepce, cirhóza a zánět žlučníku..

Charakteristické příznaky onemocnění:

  • Bolest v pravém hypochondriu. Mít přitažlivý záchvatovitý charakter.
  • Pocit pálení v epigastrické oblasti.
  • Poruchy trávení.
  • Zbarvení skléry pokožky a očí.
  • Hořkost v ústech.
  • Astenie, zvýšená únava.

Hemangiom jater u mužů ve stáří a u starších žen musí být odstraněn chirurgicky. Pokud je však velikost novotvaru malá, pak je vhodnější očekávaná taktika, to znamená, že starší pacient bude muset pravidelně podstupovat vyšetření a sledovat dynamiku patologie.

Mastná jaterní hepatóza

Mastná hepatóza jater je onemocnění, které se projevuje formou tukové degenerace jater. GP je chronické onemocnění, což znamená, že jej nelze úplně vyléčit. Podle statistik je vyšší pravděpodobnost, že tímto onemocněním budou trpět starší lidé..

Nejběžnější příčinou hepatózy je cukrovka 2. typu. V důsledku zvýšené hladiny cukru v krvi dochází k tukové infiltraci orgánů hepatobiliárního systému a je narušen metabolismus lipidů. Hepatóza je často doprovázena aterosklerózou.

Příčiny onemocnění mohou být také:

  1. Toxické poškození jater.
  2. Alkoholismus.
  3. Nevyvážená strava. Zdraví hepatobiliárního systému negativně ovlivňují sladkosti, tučné pokrmy, polotovary, rychlé občerstvení, konzervy.
  4. Nedostatek bílkovin a vitamínů ve stravě.
  5. Dlouhodobé užívání hepatotoxických léků, včetně cytostatik, antibiotik, anabolických steroidů, NSAID.

Příznaky tukové hepatózy jsou poruchy trávení (průjem, nevolnost, bolesti břicha), hořkost v ústech, výskyt xantomů na víčkách, tupá bolest v pravém hypochondriu. Při palpaci jsou játra zvětšená a bolestivá. Ve stáří se u lidí s hepatózou mění také barva dlaní a u mužů se zvětšují mléčné žlázy..

Je přijatelné léčit tukovou hepatózu konzervativně, to znamená pomocí stravy a léků. Výrobky s vysokým obsahem jednoduchých sacharidů a tuků jsou z nabídky povinně odstraněny. Základ stravy tvoří zelenina, ovoce, obiloviny, libové maso. Pokud jde o léky, pacientovi jsou předepsány základní fosfolipidy nebo jiné hepatoprotektory.

Pokud je starší osoba diabetik, je nutné užít hypoglykemické látky nebo si podat injekci inzulínu (u diabetu 1. typu). V případě, že je hepatóza doprovázena aterosklerózou, je nutné užívat statiny a multivitaminové komplexy, které obsahují nenasycené tuky Omega-3 a Omega-6.

Cirhóza

Cirhóza je patologie, při které se zdravé jaterní buňky přeměňují na pojivovou tkáň. Ve skutečnosti je prognóza této nemoci zklamáním. Průměrná délka života s cirhózou je 4-6 let.

Důvodem je skutečnost, že cirhóza postupuje rychle, je často doprovázena komplikacemi, může způsobit ascites, peritonitidu a dokonce i vnitřní krvácení. Těžká cirhóza může způsobit jaterní kóma a selhání jater, v takovém případě je pravděpodobnost úmrtí velmi vysoká.

Podle odborníků předurčují k rozvoji cirhózy následující faktory:

  1. Chronický alkoholismus.
  2. Mastná hepatóza, chronická hepatitida.
  3. Autoimunitní hepatitida.
  4. Cholangitida.
  5. Cukrovka.
  6. Galaktosemie.
  7. Obezita.
  8. Porušení průchodu žluči žlučovými cestami.
  9. Cholecystitida, onemocnění žlučových kamenů.
  10. Wilsonova-Konovalovova choroba.
  11. Srdeční selhání.
  12. Poškození jater červy, zejména alveokoky a echinokoky.

Cirhóza jater u starších pacientů postupuje rychle. Charakteristickými příznaky onemocnění jsou akutní bolest v pravém hypochondriu, sucho v ústech, výskyt žlutých skvrn na víčkách a poruchy trávení. Pacient také mění barvu výkalů a moči, vyvíjí se žloutenka, je zaznamenáno krvácení z dásní.

Snižuje se hladina hemoglobinu, zároveň se zvyšuje hladina ESR a lymfocytů. Pacient také porušuje produkci jaterních enzymů..

Cirhóza je léčena konzervativně. Pacient musí bezpodmínečně dodržovat šetrnou stravu a pitný režim. Je přísně kontraindikováno užívat alkohol a jakékoli hepatotoxické léky.

Drogová terapie zahrnuje použití hepatoprotektorů, enzymů, diuretik. Pokud má člověk zvýšený krevní tlak na pozadí cirhózy, je léčba doplněna beta-1-blokátory, sartany nebo blokátory kalciového kanálu.

Biliární dyskineze

Biliární dyskineze je patologie, při které je narušen průchod žluči žlučovými cestami. Kolik starších lidí trpí tímto onemocněním, je těžké říci. Podle lékařů je však diagnostikována každá pátá osoba starší 60 let.

IDD se vyvíjí v důsledku vrozených vad žlučových cest, nevyvážené výživy, neustálého stresu, chronické nevypočítatelné cholecystitidy, neurocirkulační dystonie, diabetes mellitus, potravinových alergií, červů. Obezita, ateroskleróza a dokonce i onemocnění štítné žlázy jsou náchylné k patologii..

Charakteristické příznaky dyskineze jsou:

  • Bolest v pravém hypochondriu. Může mít akutní paroxysmální charakter.
  • Zvýšené pocení.
  • Bolesti hlavy.
  • Nadýmání.
  • Astenie, zvýšená únava.
  • Zápach z úst. Vůně je hnilobná a štiplavá.
  • Vzhled žlutého povlaku na jazyku.
  • Hořká chuť v ústech.
  • Biliární kolika. Mohou být doprovázeny rychlým srdečním rytmem a záchvaty paniky, není vyloučeno ani znecitlivění končetin..
  • Zbarvení stolice. Získává světle žlutý nebo šedivý odstín.
  • Žloutnutí kůže a očních bílků.

Léčení IDH je snadnější než výše uvedené nemoci. Pacientovi stačí dodržovat dietu, užívat hepatoprotektory a choleretika. Mohou být předepsány léky na úzkost, aby se zabránilo rozvoji biliární koliky a tachykardických záchvatů..

Játra a zdraví

Diagnóza difúzních změn jater provedená pomocí ultrazvukového vyšetření vyvolává mnoho otázek, protože v ICD-10 (mezinárodní klasifikace nemocí) taková diagnóza neexistuje. To však znamená pouze to, že došlo ke změně ve struktuře orgánu, což může být jak funkční fluktuace, tak patologická dysfunkce. V 80-90% případů zajišťuje adekvátní a včasná léčba úplné uzdravení. Diagnóza takového procesu však vyžaduje další pečlivou diagnostiku, aby se zjistila příčina léze..

Co dělá?

Medicína nemůže tolerovat difuzní onemocnění jater jako samostatnou diagnózu. Změny v orgánovém parenchymu jsou příznakem jiného onemocnění, nikoli nezávislé patologie. Difúze je spojení mezi molekulami. V důsledku vnějších vlivů může být narušen. Tím je poškozena uniformita a v tkáni se tvoří abnormality. Pokud dojde ke změně parenchymu orgánu, znamená to potřebu další diagnostiky za účelem identifikace základního onemocnění.

Odrůdy patologie

Pokud jde o povahu poškození tkáně, rozlišují se následující patologie:

  • fibróza;
  • hypertrofie;
  • skleróza;
  • dystrofické změny;
  • otok.

V závislosti na závažnosti procesu existují:

  • Drobné změny. Orgán se vyrovná s detoxikační funkcí, která nakonec vede k smrti.
  • Středně rozptýlený převod. Nehomogenita způsobená intoxikací, špatnými návyky. Viry mají také hepatotropní účinek.
  • Výrazné celkové změny. V doprovodu edému parenchymu je patologie způsobena diabetes mellitus, poškození orgánů typu tukové hepatózy, rakovina.

Je také nutné poznamenat některé další typy patologie. Difúzní reaktivní změny v játrech - dysfunkce, doprovázené pankreatitidou a pankreatickou reakcí. Difúzní fokální změny jater postihující některé části orgánu, které se střídají s přestavěnou tkání, například u hepatitidy s metastázami.

Příčiny difúzních změn jater

Faktory vyvolávající patologický proces zahrnují:

  • městnavá cholecystitida;
  • špatné návyky;
  • dlouhodobé užívání antibiotik a jiných léků;
  • virová onemocnění;
  • cirhóza;
  • kritická ztráta hmotnosti;
  • dědičnost;
  • druhá léze (metastázy).

Mezi difuzní přesmyky patří změny v intrahepatálních vývodech, ke kterým dochází v důsledku virového nebo bakteriálního poškození orgánu, podvýživy. V některých případech jsou ovlivněny i další břišní orgány. Difúzní změny v játrech a slinivce způsobují metabolické poruchy, akutní a chronické infekce, cévní onemocnění.

Vlastnosti kurzu u dětí

U novorozenců jsou nejčastějšími příčinami poškození vrozená patologie a nemoci matky. Pokud je u těhotných žen zjištěna hepatitida, doporučuje se umělé ukončení těhotenství. Dysfunkce jater u dítěte nastává v důsledku antibakteriálních léků a jiných léků. Léky jsou pro tělo dítěte velmi toxické..

Diagnóza difúzních změn

Známky difúzních změn jater jsou detekovány pomocí těchto studií:

  • obecná analýza krve;
  • biochemický výzkum;
  • OAM, koprogram;
  • Ultrazvuk jater;
  • rentgen orgánu;
  • jaterní biopsie;
  • v případě potřeby - nádorové markery;
  • CT, MRI.

Hlavní diagnostickou metodou je ultrazvuk, který má řadu výhod: minimální invazivitu, snadnost provedení procedury a dostupnost. Často to samo o sobě stačí k určení etiologie a závažnosti procesu. Ultrazvuk odhaluje různé echografické příznaky odpovídající základní nemoci.

Přeskupení u tukové hepatózy

Může být detekován ultrazvukem, pokud jsou změny tkáně pozorovány ve více než 1/3 orgánu. Pro jaterní hepatózu je charakteristické rozptýlené zvýšení echogenicity, ale někdy zůstává normální. Existuje také zvýšení jater, zaoblení okrajů. Difúzní změny v jaterním parenchymu, jako je infiltrace tuků, jsou lépe rozpoznatelné pomocí počítačové tomografie nebo magnetické rezonance. Bez včasné léčby patologie proudí do cirhózy.

Ultrazvuková diagnostika cirhózy

Difúzní změny v játrech jsou určovány diametrálně opačnými procesy: některé z jaterních buněk se zvětšují a některé atrofují. Proto je echoskopicky struktura parenchymu mozaiková, difuzně heterogenní, echogenicita je zvýšena. Nejprve se játra zvětší, ale na konci onemocnění se naopak sníží. Heterogenní struktura jater je způsobena tvorbou uzlů. Je odhalena pečeť stěny portální žíly, kolaterály.

Rozpoznání ohniskových lézí

Metoda není vhodná pro diferenciální diagnostiku onkologických onemocnění, echo známky jednoduchých cyst jsou však specifické. Cysta vypadá jako anechoická formace s tenkou stěnou bez zavěšení nebo přepážek. Příznaky komplexních cyst jsou pozorovány u abscesů, nádorů, krvácení.

Jedním z příznaků, které lze detekovat během ultrazvuku břicha, je pneumobilia. Jedná se o malé vzduchové bubliny v lumen žlučových cest, které vypadají jako hyperechoické inkluze. Při pohledu se mohou plynové bubliny pohybovat. To lze pozorovat v případě choledocholitiázy, změn žlučníku - zánětu, destrukce stěny - kalcifikace uvnitř cysty nebo kalcifikovaného hematomu.

Transformace jater při hepatitidě

Známky ozvěny u těchto onemocnění jsou nespecifické, pomocí ultrazvuku není možné ověřit diagnózu. Zesílený echo signál odhaluje zvětšení orgánu, změny ve struktuře se současně liší, diagnostikují se duktální změny v játrech. Po provedení této techniky je nutné provést laboratorní testy ke stanovení choroby. Ultrazvukové vyšetření v takové situaci umožňuje pochopit strukturu ozvěny jater, její homogenitu, difúzní nebo fokální změny.

Léčba patologie

Léčba poškození jater začíná dietou číslo 5. Spočívá v omezení tuku, což znamená vyloučení kořeněných, smažených, konzervovaných, uzených a tučných jídel ze stravy. Dieta také zahrnuje použití ovoce, zeleniny (syrové, dušené, vařené), medu, vajec, mléčných výrobků s 0% tuku, králičího a krůtího masa. Léčba lidovými prostředky spočívá v použití bylinných čajů. Léčba závisí na příčině patologického procesu. Režimy lékové terapie jsou uvedeny v tabulce.

Diagnostické údajeLéčba
Nevyjádřené transformaceLéky podporující regeneraci orgánů: „Gepabene“, „Essentiale“
Bylinné léky: prášek z křenu nebo kořene zázvoru, tinktura lopuchu, homeopatika s ženšenem
Mírné difuzní změny jaterAntibakteriální léky, komplexy vitamínů a léky, které zabraňují alergickým reakcím
Virová transformaceAntivirová léčiva, vitamíny, v těžkých případech - hormony, aminoglykosidy
Změny ve struktuře helminthické etiologieAntiparazitika, vitamíny, hepatoprotektory
Lidové prostředky: infuze na základě kůry dubu a rakytníku, heřmánku, řebříčku, pelyněk, slaměnka; dýňová semínka smíchaná s medem
Rekonstrukce kvůli žlučníkovým kamenůmCholeretika nebo chirurgický zákrok (cholecystektomie)

Prevence a prognóza

Patologie často vzniká v souvislosti s nesprávným životním stylem pacienta. Správná výživa, fyzická aktivita, dodržování hygienických norem, preventivní návštěvy lékaře a včasná léčba nemocí proto pomáhají předcházet difúzním změnám ve struktuře jater. Prognóza dalšího průběhu je dána nemocí, která sloužila jako etiologický faktor, obecným stavem pacienta. V některých případech poskytuje vzdání se špatných návyků a změna denního režimu příznivou prognózu.

Věkové změny v játrech

Játra jsou neuvěřitelně složitá „chemická laboratoř“ těla, která je současně zodpovědná za procesy trávení, krevního oběhu a metabolismu. Mezi úkoly, které řeší, je jednou z hlavních filtrace a neutralizace toxických látek (jedy, toxiny, alergeny). V dnešním progresivním světě se to může zdát divné, ale člověku neustále hrozí vystavení jedovatým látkám. Za prvé, toxické látky vstupují do našeho těla z vnějšího prostředí. A to nemluvíme o nějaké sabotáži nebo hrubém porušení bezpečnostních opatření ve vysoce rizikové oblasti. Život ve velkých městech (a také ve středních) je neustálý útok toxinů. Kromě toho toxické látky vstupují do lidského těla spolu s potravinami (jedy jako konzervační látky, zahušťovadla a náhražky chuti, přísady do potravin) nebo se tvoří přímo v těle. Odkud? Například ze stejného jídla, pokud bylo konzumováno v přebytku.

Toxiny vstupují do jater v krvi a „uvíznou“ v ní, jako ve filtru. Krev vychází z jater již očištěná a zdravá. A co játra? Jeho úkolem je neutralizovat toxiny a zajistit proces jejich odstraňování z těla..

Játra jsou ale také zodpovědná za další procesy. Díky játrům se tvoří žluč, která se podílí na trávení potravy, vstřebávání vitamínů A, E, D, K a vylučování některých škodlivých látek (viz výše). Nejdůležitější částí jater je metabolismus. Konkrétně jde o výměnu aminokyselin a tvorbu bílkovin (která je nezbytná pro fungování imunitního systému), výměnu sacharidů a tuků, účast na výměně mužských a ženských pohlavních hormonů. Seznam nepřerušovaných „povinností“ jater zahrnuje také zajištění metabolismu, kontrolu hladiny cholesterolu, produkci a srážení krve.

Věková krize

Zdravá a mladá játra se snadno vyrovnají se všemi úkoly, které jí byly „přiděleny“, a i když je to nutné, jsou připraveni pracovat tak, že plán naplní. S věkem však zátěž jater, zvláště nadměrná, začíná být zatěžující. A to nesouvisí ani tak s únavou nebo oslabením samotné jater (játra jsou obecně relativně pomalu „stárnoucí“ orgány), ale s kumulativním účinkem - zhoršující se změny životního stylu, zvýšené zátěže (přesněji redukce klidové fáze), trvání a kontinuita expozice škodlivému prostředí dosažení v určitém okamžiku svého kritického množství.

Na začátku našeho života skutečně vedeme po dlouhou dobu správnější životní styl. Jako dospělí jsou zahrnuty všechny mechanismy sebeobrany. Naše strava je z velké části zdravá a správná (nezdravé jídlo se do našich zvyků vkrádá postupně, náhodně a narušuje stereotyp, že si na něj dáváme pozor). Spíme více (náš spánek není zatížen dlouhými starostmi), odpočíváme častěji, jsme méně stresovaní a pozitivnější. Mládež tíhne k jasným, ale krátkodobým experimentům (noční párty, první alkohol...), věk je již nabitý zvyky. A často, bohužel, škodlivé. Předvolby nabídky se mění. Stále více se v něm nacházejí škodlivé přísady (mastná a smažená jídla, rychlé občerstvení, soda a alkohol). Jsme nervóznější, nebereme odpovědnost za sebe, ale i za své blízké (rodinu, děti). Méně spánku, kombinace zkrácené dovolené s řešením domácích úkolů nebo práce na částečný úvazek.

A kromě toho my, bohužel, stále častěji onemocníme. Snižuje se imunita, nemoci s věkem získávají chronické formy. To znamená, že se zvyšuje zátěž léků v játrech. Příjem léků se značnou toxicitou je stále častější a doba jejich konzumace, zatížená vedlejšími účinky, je delší.

Pro játra je těžší se s tím vším vypořádat.

Je obtížnější vyrovnat se s úkolem čištění krve - s věkem se průtok krve játry snižuje, krev, která úplně nevstupuje do jater, začíná následovat sekundární cesty a nadále obsahuje nefiltrované toxiny. V těle se hromadí chemikálie a těžké kovy, které způsobují různá onemocnění a otravy..

S věkem se metabolické procesy snižují, aktivita procesů syntézy bílkovin, detoxikační funkce a energie jaterních hepatocytů - multifunkčních jaterních buněk - se snižují. Schopnost jater regulovat hladinu cholesterolu a žlučových kyselin je snížena. Játra postupně ztrácejí schopnost regenerace - proces samoléčení. Na jedné straně oslabuje žlučový systém jater. V žlučových cestách se strusky usazují a hromadí, blokují volný odtok žluči, zahušťují se, ztvrdnou a mění se v kameny. Kvůli stagnaci žluči v játrech se začínají množit škodlivé mikroorganismy, což vede k zánětu. Na druhé straně, nahromaděné v játrech, toxiny ji nutí produkovat více žluči než obvykle. Přebytek žluči vstupuje do krevního řečiště a šíří se po celém těle.

Od dospělosti prochází lidská játra řadou strukturálních změn. Po padesáti letech začíná velmi pomalý pokles hmotnosti jater a od čtyřiceti pěti let je zaznamenán pokles celkového počtu hepatocytů. Choroby a patologie postupují.

Co dělat?

Chraňte játra od mladého věku. Neměli byste čekat na ten zásadní okamžik, kdy samotná játra vyžadují léčbu. Je lepší poradit se s lékařem předem. Ne kvůli neodkladné lékařské péči, ale takříkajíc za účelem podpůrné terapie - v preventivním režimu.

Aby pomohli játrům, která se musí postarat o obnovu poškozených buněk, a aby jim poskytly "stavební materiál", lékaři často předepisují průběh hepatoprotektoru - působení tohoto léku je přesně zaměřeno na posílení jaterních buněk a stanovení procesu jejich činnosti. Fungující látka moderních hepatoprotektorů, například „Prohepar“, se získává z jater mladých hlav. Dnešní medicína upřednostňuje komplexní hepatoprotektory, které obsahují nejdůležitější prvky - cholin, cystein a myo-inositol a stopové prvky hepatoprotektivních účinků - hořčík, zinek, chrom a selen. Takové léky normalizují hladinu inzulínu v krvi, zvyšují energetický metabolismus, působí jako antioxidanty a chrání játra před účinky toxických látek.

Pomoc játrám je složitý úkol. Podpůrné léky by měla doprovázet zdravá strava založená na nemastných, dušených a pečených jídlech. Samozřejmě byste se neměli nechat unést alkoholem (kouření musí být kategoricky vyloučeno), trávit více času na čistém, čerstvém vzduchu, nutit se odpočívat a ze všech sil se soustředit na pozitivní emoce.

Částečně odložíme něco důležitého na později, věříme, že to ještě zvládneme. Neexistuje žádný zjevný problém - není třeba nic řešit. Játra jsou ale jedinečným orgánem v tom smyslu, že v nich nejsou prakticky žádná nervová zakončení. To znamená, že „neřekne“, jestli s ní není něco v pořádku, dokud nezačne vážně onemocnět. Nenechte si ujít tento okamžik a buďte zdraví!

Při vyšetření vnitřních orgánů pomocí ultrazvuku lze podezření na porušení, což bude indikováno rozptýlenými změnami v parenchymu orgánu. Játra jsou spojena s téměř všemi systémy těla, proto jak vlastní onemocnění orgánu, tak onemocnění krve, slinivky břišní atd. Mohou vést ke změnám v ultrazvukové diagnostice. Po identifikaci ozvěny je nutné provést komplexní diagnostiku a určit skutečnou příčinu patologických procesů.

Léčba určitých typů onemocnění může být konkrétní, ale opatření k obnovení jaterního parenchymu mají určité zásady. Je důležité provádět komplexní terapii. Po jeho dokončení je vyžadováno sledování výkonu..

Tento koncept používají lékaři ultrazvukové diagnostiky charakterizující patologické změny v játrech. Termín nahrazuje hlavní diagnózu, dokud není stanovena příčina. Difúzní změny jsou způsobeny různými chorobami - od hepatitidy po tukovou degeneraci.

Normálně je echo struktura jaterní tkáně zrnitá, homogenní, se střední echogenicitou. Je však důležité si uvědomit, že ani normální struktura ozvěny nevylučuje přítomnost patologie, protože poškození nebo dysfunkce, které jsou lokalizovány na buněčné úrovni, nemusí být viditelné ultrazvukem. Pomocí této metody se stanoví velikost jater, krevních cév, změny, které se také považují za známku onemocnění.

Difúzní změny jater pomocí ultrazvuku

Difúzní jaterní změny se dělí na:

  1. 1. Parenchymální - změny v jaterních buňkách (hepatocytech) jsou homogenní nebo heterogenní. Možné ukládání vápenatých solí, cholesterolu s tukovou degenerací (infiltrační změny), žluči s rozvojem biliární cirhózy, dystrofie (snížená funkční aktivita) jaterních buněk s alkoholismem, degenerace orgánu do vláknité tkáně s cirhózou, přítomnost nádoru (fokální změny). Může být mírné, menší nebo závažné. Reaktivní změny jsou obvykle způsobeny zánětem nebo novotvary. Mírné difúzní změny ve struktuře jater jsou detekovány u každého pátého pacienta po 45 letech.
  2. 2. Duktální - dochází k expanzi lumenu kanálků se stagnací žluči způsobenou onemocněním žlučových kamenů, změnami jejich stěn, zánětem cholecystitidy, nádory žlučovodů.
  3. 3. Dystrofické procesy v pankreatu - charakterizované nerovnoměrnou echostrukturou, změnami v potrubí, cystami s obsahem různého stupně echogenicity, nádory.

Zvětšená játra velikosti je hepatomegalie. Patologie se vyvíjí s venózním překrvením orgánu způsobeným srdečním selháním, s nádory, virovou hepatitidou, intoxikací (hepatotropní jedy, těžké kovy), sepsí.

Symptomatický obraz s difuzními změnami v játrech není konkrétní. Znamení se často stává náhodným nálezem při rutinní prohlídce. V ostatních případech závisí klinika na základním onemocnění, které tyto změny způsobilo.

Echografické (ultrazvukové příznaky) - zvýšená nebo snížená echogenicita jaterní tkáně, malé nodulární nebo infiltrační a reaktivní změny v parenchymu nebo kanálcích, velikost jater, cév, kameny v potrubí.

Možné příznaky s difuzními změnami v játrech:

PříznakPodmínky vzhledu
Bolest v pravém hypochondriu - projekce jaterVyskytují se s hepatitidou, cirhózou jater, nádorovými lézemi, záchvaty cholecystitidy, cholelitiázy
Zvýšení velikosti jater, zjištěné vizuálně nebo pociťované palpacíMožná s hepatitidou, srdečním selháním, nádory
Zvětšení břichaKdyž je proces komplikován portální hypertenzí (tlak v portální žíle stoupá), vyvíjí se ascites - tekutina se hromadí v břišní dutině
Hořká chuť v ústech bez ohledu na příjem potravyCítil přítomnost kamenů ve žlučníku a kanálech
Ikterické zabarvení kůže, sliznic, bělmaJe pozorován s poklesem odtoku žluči způsobeným nádory, kameny, zánětlivými změnami
Svědění po celém těle, které narušuje spánekZpůsobeno skutečností, že toxiny se začínají uvolňovat kůží s cirhózou jater, hepatitidou.
Snížená chuť k jídluProces tvorby žluči je narušen a žluč hraje důležitou roli v procesu trávení. Objevuje se averze k určitým druhům potravin - mastným, masovým
Snížená aktivita, slabost, únavaPozorováno u syndromu intoxikace
Plaketa na povrchu jazykaMůže to být šedá, bílá, nažloutlá. Stává se to s hepatitidou, cirhózou, rakovinou jater v důsledku patologie metabolismu bilirubinu
Bolesti hlavy, emocionalitaVyskytují se s vývojem jaterní encefalopatie - toxického poškození mozku
Změna barvy fyziologických položekVýkaly jsou lehké (zbarvené), lesklé (kvůli nestrávenému tuku) a plodné (zhoršená funkce jaterních buněk neumožňuje úplné využití toxinů). Moč naopak ztmavne. Je to způsobeno zvýšením hladiny bilirubinu v krvi.
Zvětšené žíly v podkožní tkáni břichaVyskytuje se v důsledku zvýšení tlaku v portálovém systému s onemocněním žlučových kamenů, hepatitidou
Poruchy pohlavních orgánůV důsledku porušení metabolismu hormonů (hormony se zpracovávají v játrech) u žen se mění průběh menstruace, u mužů klesá libido, vznikají problémy s erektilní funkcí. Porušení může být při hepatitidě a cirhóze
Zvýšené krváceníV případě dysfunkce jater se vyvíjí nedostatek koagulačních faktorů vyvinutých v parenchymu orgánu

Mnoho příznaků není konkrétních a je charakteristické pro řadu dalších patologických stavů. Pouze lékař je kompetentní spolehlivě identifikovat příznaky a příčiny difúzních jaterních změn po vyšetření.

Po celý život se lidé potýkají s množstvím predisponujících faktorů, které mohou vést k rozptýleným změnám v játrech. I po vzdání se špatných návyků a provedení komplexní léčby zůstává difúze ultrazvukem, protože změny, ke kterým došlo, jsou nevratné.

Mezi rizikové faktory patří:

  1. 1. Alkoholismus - má přímý škodlivý účinek na jaterní tkáň.
  2. 2. Nevhodná výživa - množství tučných, kořeněných a rychlých jídel narušuje játra.
  3. 3. Nemoci kardiovaskulárního systému - způsobují žilní změny v orgánu, dochází k deformaci cév.
  4. 4. Pankreatitida - nejnebezpečnější chronická, dochází k porušení struktury všech orgánů trávicího systému.
  5. 5. Kouření - vede k systémovým změnám, těžké kovy a nikotin procházejí jaterní tkání.
  6. 6. Nepříznivá ekologická situace v místě bydliště.
  7. 7. Užívání léků, které mají toxický účinek na játra (azithromycin, azathioprin, amiodaron, ampicilin, Amoxiclav, Aspirin, verapamil, prednisolon, diltiazem, ketokonazol, kaptopril, losartan, metronidazol, kyselina nikotinová, omeprazol, antibiotika ranitidinové skupiny).
  8. 8. Patologie žlučníku - jedná se o cholecystitidu, včetně kalkulace, s prodlouženým průběhem, játra začínají pronikat žlučovými kyselinami.

Mezi nejčastější příčiny difúzních změn jater patří:

  1. 1. Mastná hepatóza, tuková degenerace jater (steatóza) - akumulace lipidů v jaterní tkáni, ke které dochází při obezitě, vysokých hladinách cholesterolu v krvi a metabolických poruchách, endokrinních patologiích. Projevuje se hepatomegalií, tíhou nebo bolestí v pravém hypochondriu, změnami chuti a chuti k jídlu, zažívacími potížemi.
  2. 2. Hepatitida - alkoholické, drogové (toxické) nebo virové poškození jater, vyjádřené ve vývoji akutního nebo chronického zánětu jaterní tkáně. Projevuje se ikterickou barvou kůže a sliznic, zvětšením a bolestí jater, nevolností, sníženou chutí k jídlu, bolestmi hlavy.
  3. 3. Cirhóza jater je téměř vždy výsledkem jakékoli hepatitidy. Při prodlouženém průběhu zánětu jsou hepatocyty nahrazeny pojivovou tkání. Příznaky jsou přibližně stejné - bolest a tíseň v játrech, nevolnost, zhoršená chuť k jídlu.
  4. 4. Nádorové léze jater, včetně metastáz nádorů jiných orgánů - kromě bolesti jater a poruch zažívacího traktu se u všech nádorů vyskytují známky - slabost, snížená pracovní schopnost, anémie, nevolnost, přetrvávající, ale nízká tělesná teplota (asi 37 ° C).

Jak pomoci játrům po dlouhou dobu života

Problém dlouhověkosti byl a zůstává jedním z nejvíce vzrušujících a nejdůležitějších pro lidstvo. Zachování důležitých orgánů, jako jsou játra, pro dlouhou životnost je velmi důležité! Od nepaměti lidé snili o tom, že budou žít dlouho a budou si udržovat svoji efektivitu a tvůrčí činnost. Náš stát se zajímá o dlouhověkost svých občanů; dělá hodně pro zvýšení průměrné délky života lidí, zlepšení jejich zdraví.

Stárnutí těla

Všichni víme, že stárnutí je přirozený fyziologický proces, který je vlastní všemu živému. Mladý člověk nemůže žít a navždy zůstat a nelze mu zabránit ani ve stáří. Není však věda schopna posunout hranice aktivního stárnutí? Koneckonců, stáří může přijít v různých dobách a postupovat jinak. Existují dva typy stáří: fyziologické a předčasné. Fyziologický stáří se vyznačuje zachováním duševních a fyzických sil, pracovní schopností, veselosti, zájmu o vše, co člověka obklopuje. Zároveň dochází k postupnému snižování funkčních a adaptivních schopností těla a normální životní cyklus končí přirozeně.

Předčasné stárnutí je časná ochablost těla, je to hromada patologických stop zanechaných minulými nemocemi, porušením režimu, nezdravými návyky. Aby nedošlo k předčasnému stárnutí, je důležité naučit se žít ne na úkor sebe sama, a to znamená být schopen, aniž by vypnul obvyklý aktivní pracovní rytmus, vyhnout se všemu, co může nepříznivě ovlivnit zdraví.

Vědci zabývající se problémy stárnutí se snaží pochopit příčiny tohoto procesu, studovat jeho mechanismy. Snaží se dát lidem vědecky podložená doporučení, rady, co dělat pro udržení aktivní dlouhověkosti.

Na začátku tohoto století I.I. Mechnikov vyjádřil myšlenku, že předčasné stárnutí je způsobeno samootrávením těla produkty hniloby vytvářenými v tlustém střevě v důsledku vitální aktivity mikrobů v něm. V současné fázi vývoje vědy je zcela zřejmé, že tak složitý proces, jako je stárnutí, nemůže být způsoben pouze otravou organismu. Faktem však zůstává: škodlivý účinek různých toxických látek na tělo je zvláště patrný ve starém a senilním věku. Proč? Faktem je, že v mládí jsou toxické látky zcela neutralizovány v játrech a vylučovány z těla. Se stárnutím intenzita detoxikačních procesů klesá. A to hlavně kvůli změnám v játrech..

Játra jako důležitý orgán

Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů. Jedná se o složitou biochemickou laboratoř, ve které jsou proteiny syntetizovány z aminokyselin, z monosacharidů - živočišného cukrového glykogenu. Jaterní buňky produkují složitý produkt - žluč. Během dne játra vylučují asi litr žluči do střev, v játrech probíhá biosyntéza a destrukce mnoha sloučenin, včetně těch léčivých. Hraje významnou roli při neutralizaci mikroorganismů a neutralizaci jejich toxinů..

Co se stane s jaterními buňkami, jak tělo stárne? Jak se jeho funkční aktivita v průběhu času mění?

Bylo zjištěno, že u člověka po 50 letech se hmotnost jater postupně snižuje. Souběžně s tím dochází k mírnému zmenšení jeho velikosti. Mikroskopické studie ukázaly, že u starších lidí je pozorována řada charakteristických změn v jaterní tkáni, což vede k oslabení jejích funkcí. Proto již nemůže sloužit jako ideální filtr a vykonávat svou „karanténní“ funkci se stejnou spolehlivostí. Schopnost jater syntetizovat bílkoviny, glykogen také klesá.

Při studiu věkových rysů stavu cest, kterými se vylučují nejdůležitější produkty jater, vědci zjistili, že u starších a starých lidí je oslabená motorická funkce žlučovodů a žlučníku. Není náhodou, že onemocnění žlučových kamenů se častěji vyskytuje u lidí tohoto věku. Játra také trpí aterosklerózou, hypertenzí - chorobami, které postihují hlavně starší a staré lidi. Proto je tak důležité ušetřit játra a včas přijmout nezbytná opatření k normalizaci jeho činnosti..

Jak pomoci játrům u starších osob

O tom, že je to možné a realisticky proveditelné, svědčí studie v experimentu na zvířatech různého věku. Bylo prokázáno, že mnoho změn v játrech během stárnutí je reverzibilních. Je tedy možné dosáhnout významného zlepšení jeho stavu pomocí vitamínů, aminokyselin, minerálů.Pozorování ukazují, že mnoho multivitaminových přípravků má příznivý účinek na funkce tohoto orgánu. Vitamíny jsou základní a nenahraditelnou součástí životně důležitých enzymatických reakcí prováděných játry. Je známo více než 100 jednotlivých enzymů, které obsahují vitamíny. Tyto enzymy se podílejí na syntéze aminokyselin a bílkovin, tuků, sacharidů a hormonů. Vitamíny aktivují průběh fyziologických procesů, zvyšují odolnost těla.

Dlouhodobé zkušenosti dávají důvod doporučit multivitaminové komplexy starším a senilním lidem, které pomáhají zlepšit funkční stav jater. Samozřejmě pouze lékař bude schopen předepsat určité sady vitaminových přípravků, přičemž vezmete v úvahu nejen porušení v játrech, ale také posuny v činnosti jiných orgánů a systémů těla. Vitamíny jsou zvláště užitečné v zimním jarním období, kdy je ve stravě méně zeleniny a ovoce a navíc během skladování ztrácejí některé vitamíny.

Správná výživa na pomoc játrům

Racionální výživa je důležitým faktorem při prevenci onemocnění jater a žlučových cest ve stáří. Výživa pro starší a senilní lidi by měla být různá. Musíte jíst 4 - 5krát denně, s mírou a vždy v určitých hodinách. Pokud dodržíte tato pravidla, sekrece žaludeční šťávy začíná ještě před jídlem, chuť k jídlu je vzrušená a jídlo je lépe stravitelné a vstřebatelné, což znamená, že pro játra nevznikají zbytečné potíže..

Klikněte zde - všechny materiály na téma Játra

Všechny materiály portálu o Játrech pomocí odkazu výše

Důležité místo v nabídce lidí starších 45 let by mělo patřit mléku a mléčným výrobkům. Užitečný tvaroh, fermentované pečené mléko, jogurt. Mléčné výrobky obsahují vysoce stravitelné bílkoviny. Použití produktů z kyseliny mléčné pomáhá předcházet hnilobným procesům v tlustém střevě, má příznivý účinek na játra.

Starší a staří lidé zároveň potřebují další bílkoviny živočišného původu - maso, ryby. Je lepší dát přednost jejich nízkotučným odrůdám. Zároveň byste se neměli úplně vzdát tuku. Mají velkou nutriční hodnotu, obsahují některé základní vitamíny a zlepšují chuť jídla. Starší lidé jsou velmi užitečné rostlinné oleje - slunečnicový, olivový, kukuřičný. Strava by měla zahrnovat zeleninu (červená řepa, mrkev, zelí, brambory) ve formě salátů a vinaigret, ovoce, bobule (černý rybíz, šípky, jablka, švestky, rakytník), ovocné a zeleninové šťávy. Zelenina, ovoce a bobule zlepšují trávení a vstřebávání živin, a co je nejdůležitější, jsou velmi bohaté na vitamíny.

Starší lidé by měli omezit používání konzerv, kořeněných jídel a koření. A samozřejmě se musíme vzdát alkoholických nápojů. Alkohol je jed pro játra! Přispívá k rychlé progresi senilních změn v tomto životně důležitém orgánu..

Věk a játra, doporučení

Jak pomoci játrům po dlouhou dobu života

Problém dlouhověkosti byl a zůstává jedním z nejvíce vzrušujících a nejdůležitějších pro lidstvo. Zachování důležitých orgánů, jako jsou játra, pro dlouhou životnost je velmi důležité! Od nepaměti lidé snili o tom, že budou žít dlouho a budou si udržovat svoji efektivitu a tvůrčí činnost. Náš stát se zajímá o dlouhověkost svých občanů; dělá hodně pro zvýšení průměrné délky života lidí, zlepšení jejich zdraví.

Stárnutí těla

Všichni víme, že stárnutí je přirozený fyziologický proces, který je vlastní všemu živému. Mladý člověk nemůže žít a navždy zůstat a nelze mu zabránit ani ve stáří. Není však věda schopna posunout hranice aktivního stárnutí? Koneckonců, stáří může přijít v různých dobách a postupovat jinak. Existují dva typy stáří: fyziologické a předčasné. Fyziologický stáří se vyznačuje zachováním duševních a fyzických sil, pracovní schopností, veselosti, zájmu o vše, co člověka obklopuje. Zároveň dochází k postupnému snižování funkčních a adaptivních schopností těla a normální životní cyklus končí přirozeně.

Předčasné stárnutí je časná ochablost těla, je to hromada patologických stop zanechaných minulými nemocemi, porušením režimu, nezdravými návyky. Aby nedošlo k předčasnému stárnutí, je důležité naučit se žít ne na úkor sebe sama, a to znamená být schopen, aniž by vypnul obvyklý aktivní pracovní rytmus, vyhnout se všemu, co může nepříznivě ovlivnit zdraví.

Vědci zabývající se problémy stárnutí se snaží pochopit příčiny tohoto procesu, studovat jeho mechanismy. Snaží se dát lidem vědecky podložená doporučení, rady, co dělat pro udržení aktivní dlouhověkosti.

Na začátku tohoto století I.I. Mechnikov vyjádřil myšlenku, že předčasné stárnutí je způsobeno samootrávením těla produkty hniloby vytvářenými v tlustém střevě v důsledku vitální aktivity mikrobů v něm. V současné fázi vývoje vědy je zcela zřejmé, že tak složitý proces, jako je stárnutí, nemůže být způsoben pouze otravou organismu. Faktem však zůstává: škodlivý účinek různých toxických látek na tělo je patrný zejména ve starém a senilním věku. Proč? Faktem je, že v mládí jsou toxické látky zcela neutralizovány v játrech a vylučovány z těla. Se stárnutím intenzita detoxikačních procesů klesá. A to hlavně kvůli změnám v játrech..

Játra jako důležitý orgán

Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů. Jedná se o složitou biochemickou laboratoř, ve které jsou proteiny syntetizovány z aminokyselin, z monosacharidů - živočišného cukrového glykogenu. Jaterní buňky produkují složitý produkt - žluč. Během dne játra vylučují asi litr žluči do střev, v játrech probíhá biosyntéza a destrukce mnoha sloučenin, včetně těch léčivých. Hraje významnou roli při neutralizaci mikroorganismů a neutralizaci jejich toxinů..

Co se stane s jaterními buňkami, jak tělo stárne? Jak se jeho funkční aktivita v průběhu času mění?

Bylo zjištěno, že u člověka po 50 letech se hmotnost jater postupně snižuje. Souběžně s tím dochází k mírnému zmenšení jeho velikosti. Mikroskopické studie ukázaly, že u starších lidí je pozorována řada charakteristických změn v jaterní tkáni, což vede k oslabení jejích funkcí. Proto již nemůže sloužit jako ideální filtr a vykonávat svou „karanténní“ funkci se stejnou spolehlivostí. Schopnost jater syntetizovat bílkoviny, glykogen také klesá.

Při studiu věkových rysů stavu cest, kterými se vylučují nejdůležitější produkty jater, vědci zjistili, že u starších a starých lidí je oslabená motorická funkce žlučovodů a žlučníku. Není náhodou, že onemocnění žlučových kamenů se častěji vyskytuje u lidí tohoto věku. Játra také trpí aterosklerózou, hypertenzí - chorobami, které postihují hlavně starší a staré lidi. Proto je tak důležité ušetřit játra a včas přijmout nezbytná opatření k normalizaci jeho činnosti..

Jak pomoci játrům u starších osob

O tom, že je to možné a realisticky proveditelné, svědčí studie v experimentu na zvířatech různého věku. Bylo prokázáno, že mnoho změn v játrech během stárnutí je reverzibilních. Je tedy možné dosáhnout významného zlepšení jeho stavu pomocí vitamínů, aminokyselin, minerálů.Pozorování ukazují, že mnoho multivitaminových přípravků má příznivý účinek na funkce tohoto orgánu. Vitamíny jsou základní a nenahraditelnou součástí životně důležitých enzymatických reakcí prováděných játry. Je známo více než 100 jednotlivých enzymů, které obsahují vitamíny. Tyto enzymy se podílejí na syntéze aminokyselin a bílkovin, tuků, sacharidů a hormonů. Vitamíny aktivují průběh fyziologických procesů, zvyšují odolnost těla.

Dlouhodobé zkušenosti dávají důvod doporučit multivitaminové komplexy starším a senilním lidem, které pomáhají zlepšit funkční stav jater. Samozřejmě pouze lékař bude schopen předepsat určité sady vitaminových přípravků, přičemž vezmete v úvahu nejen porušení v játrech, ale také posuny v činnosti jiných orgánů a systémů těla. Vitamíny jsou zvláště užitečné v zimním jarním období, kdy je ve stravě méně zeleniny a ovoce a navíc během skladování ztrácejí některé vitamíny.

Správná výživa na pomoc játrům

Racionální výživa je důležitým faktorem při prevenci onemocnění jater a žlučových cest ve stáří. Výživa pro starší a senilní lidi by měla být různá. Musíte jíst 4 - 5krát denně, s mírou a vždy v určitých hodinách. Pokud dodržíte tato pravidla, sekrece žaludeční šťávy začíná ještě před jídlem, chuť k jídlu je vzrušená a jídlo je lépe stravitelné a vstřebatelné, což znamená, že pro játra nevznikají zbytečné potíže..

Klikněte zde - všechny materiály na téma Játra

Všechny materiály portálu o Játrech pomocí odkazu výše

Důležité místo v nabídce lidí starších 45 let by mělo patřit mléku a mléčným výrobkům. Užitečný tvaroh, fermentované pečené mléko, jogurt. Mléčné výrobky obsahují vysoce stravitelné bílkoviny. Použití produktů z kyseliny mléčné pomáhá předcházet hnilobným procesům v tlustém střevě, má příznivý účinek na játra.

Starší a staří lidé zároveň potřebují další bílkoviny živočišného původu - maso, ryby. Je lepší dát přednost jejich nízkotučným odrůdám. Zároveň byste se neměli úplně vzdát tuku. Mají velkou nutriční hodnotu, obsahují některé základní vitamíny a zlepšují chuť jídla. Starší lidé jsou velmi užitečné rostlinné oleje - slunečnicový, olivový, kukuřičný. Strava by měla zahrnovat zeleninu (červená řepa, mrkev, zelí, brambory) ve formě salátů a vinaigret, ovoce, bobule (černý rybíz, šípky, jablka, švestky, rakytník), ovocné a zeleninové šťávy. Zelenina, ovoce a bobule zlepšují trávení a vstřebávání živin, a co je nejdůležitější, jsou velmi bohaté na vitamíny.

Starší lidé by měli omezit používání konzerv, kořeněných jídel a koření. A samozřejmě se musíme vzdát alkoholických nápojů. Alkohol je jed pro játra! Přispívá k rychlé progresi senilních změn v tomto životně důležitém orgánu..