Jak detoxikovat a obnovit funkci jater?

Játra jsou hlavním filtrem našeho těla. Prochází krví skrz sebe, čistí ji od toxinů, produktů rozpadu a mikrobů způsobujících choroby. Za normálních okolností se buňky tohoto orgánu mohou samy zotavit, ale život moderního člověka není zdaleka ideální. Nesprávná strava, léky, špatné životní prostředí, stres, alkohol a další špatné návyky ztěžují činnost jater a vytvářejí nadměrné zatížení orgánu. Proto je třeba čas od času pomoci játrům - například očistit tělo.

"Phosphogliv" je příkladem moderního kombinovaného léčiva, které přispívá k obecnému zlepšení jater a prevenci rozvoje patologických stavů:

  • optimální složení účinných látek;
  • protizánětlivý účinek;
  • příznivý bezpečnostní profil;
  • OTC výdej z lékáren.
Existují kontraindikace. Musíte se poradit s odborníkem.

Potřebujete očistit játra?

Játra nejen filtrují toxiny z krve, ale přeměňují je na sloučeniny, které jsou bezpečné pro zdraví a které se přirozeně vylučují. Pokud je však zatížení orgánu velké, nemá čas se s touto prací vyrovnat. Ve výsledku se začnou hromadit toxiny, což ovlivňuje naši pohodu. Toxiny se vracejí do krevního oběhu a způsobují mnoho onemocnění - alergie se zhoršují, lidé se slabými žilkami mají zvýšené projevy křečových žil, případně se zhoršují při revmatismu a cukrovce. Není třeba říkat, že i zdraví lidé se obecně cítí mnohem horší.?

Možná si myslíte, že je vše v pořádku a zotavení jater pro vás není relevantní. Zde jsou jasné známky toho, že játra jsou „unavená“ a potřebují vaši podporu:

  • Často se cítíte „vymačkaní“ a ospalí.
  • Zvýšená podrážděnost.
  • Často se obává nepohodlí nebo bolesti na pravé straně pod žebry, zvláště často po vydatném obědě nebo párty s alkoholem.
  • Po porci tučného jídla pocítíte tíhu na pravé straně a mírnou nevolnost.
  • Útoky nevolnosti, nadýmání a říhání vás trápí často, někdy i několikrát týdně.
  • Máte poruchy stolice.
  • Bez zjevného důvodu se na kůži začaly objevovat pupínky, vyrážky nebo pavoučí žíly.
  • Pleť se stala příliš mastnou nebo naopak suchou.
  • Rány a škrábance se hojí velmi pomalu, není jasné, kde se na kůži objevují modřiny.
  • Vůně potu je drsná.
  • V ústech se objevil pocit hořkosti.

Pokud jste obeznámeni s 3-4 příznaky z tohoto seznamu, můžete s největší pravděpodobností říci, že vaše játra jsou slaná, i když situace ještě není kritická. Mít 5 nebo více příznaků je důvodem k návštěvě lékaře a čím dříve, tím lépe.

„Čištění“ jater doma: mýtus nebo realita?

Samoléčba bez konzultace s lékařem je velmi riskantní záležitost a taková „terapie“ může ublížit zdraví ne méně než samotná nemoc. Pokud máte podezření, že játra začala selhávat, měli byste se určitě poradit s lékařem, který vám předepíše diagnostické postupy - krevní testy a ultrazvuk, v některých případech - CT a MRI. I když se vám zdá, že domácí „čištění“ jater je neškodný postup a v žádném případě nepřinese žádnou škodu, není tomu tak. Takové postupy jsou kontraindikovány pro cholelitiázu a urolitiázu, cukrovku a akutní zánětlivé procesy. Rovněž neprovádějte „čištění“ během exacerbace infekčních onemocnění, při nachlazení a vysokých teplotách, migrénách a dokonce ani ve stresu..

Pokud váš ošetřující lékař nenalezl žádné kontraindikace pro domácí postup obnovy jater, můžete začít tělo „čistit“. Mějte však na paměti, že je lepší absolvovat školení před intenzivním „čištěním“.

Příprava na postup

Možnost těchto postupů konzultujte s odborníkem!

Před obnovením jater doma je třeba tento orgán zahřát. Oteplování zlepšuje krevní oběh, zmírňuje křeče žlučovodů, zředí žluč - jedním slovem, připravuje játra na aktivní čištění. V den čištění byste měli na pár hodin položit na oblast jater topnou podložku a ležet na pravé straně. Užitečná bude také čisticí klystýr..

Metody čištění jater

Existuje mnoho způsobů, jak „očistit“ játra - od těch nejjemnějších po nejtěžší, které lze provádět pouze pod dohledem lékaře. Řekneme jen o mírných a nejbezpečnějších metodách obnovy jater.

Dieta pro zotavení jater

Samozřejmě, abyste si ulehčili játra, měli byste se nejprve vzdát alkoholu, stejně jako mastných a smažených. V opačném případě ze stravy, která „vyčistí“ játra, nebude mít žádný prospěch..

„Očista“ jater játry zahrnuje také vyhýbání se kořeněným, uzeným a nakládaným pokrmům, syceným nápojům a kávě, stejně jako bílému chlebu a pečivu. Základem stravy by mělo být ovoce a zelenina (můžete jíst pouze vařenou cibuli), obiloviny, těstoviny, libové maso (kuřecí, králičí, telecí, hovězí), nízkotučné mléčné výrobky, chudé ryby, například treska, okoun nebo navaga. Jídla by měla být dochucena rostlinným olejem, nejlépe olivovým olejem. Na sladkosti můžete použít marshmallow, marmeládu a sušenky vyrobené z bohatého těsta. Můžete pít jídlo s vodou s choleretickými vlastnostmi (například „Essentuki č. 17“) a jaterními nálevy z ostropestřce mariánského, kukuřičných stigmat, lékořice, květů heřmánku a dalších bylin.

Podle statistik WHO trpí více než 30% dospělé populace na světě různými onemocněními jater a většina z nich se o své diagnóze dozví náhodou..

Lidové metody čištění

Mnoho „babičkových“ metod čištění jater je čistě šarlatánství, ale neměli byste stigmatizovat všechny lidové metody najednou - mnohé z nich opravdu pomáhají zlepšit fungování jater a žlučníku. Téměř všechny mají očistný účinek na střeva, takže je lepší je provádět doma o víkendu.

Tubage

Před spaním vypijte sklenici choleretické minerální vody (voda by měla být nejprve ponechána několik hodin v otevřené nádobě, aby se uvolnil plyn). Poté jděte do postele po pravé straně a položte pod ni topnou podložku s horkou vodou..

Tubage lze provádět během dne - k tomu musíte vypít dvě sklenice stejné minerální vody na prázdný žaludek s přestávkou 10-15 minut a poté strávit 2 hodiny ležet na pravé straně s vyhřívací podložkou v pravém hypochondriu.

Vývar z ovsa

Nalijte 100 gramů ovsa litrem vody, přiveďte k varu, poté trochu snižte teplotu a nechejte vývar vařit dalších 15–20 minut. Vypněte sporák, zakryjte pánev víkem a vývar ochlaďte. Vezměte půl litru denně (do vývaru můžete přidat lžíci medu). Rozdělte celý objem na tři až čtyři dávky. Délka kurzu čištění - 2 měsíce.

Olivový olej

Půl hodiny před jídlem se doporučuje vypít lžíci olivového oleje s lžící čerstvě vymačkané citronové šťávy. Můžete si také vzít olivový olej smícháním s rajčatovou šťávou (1 polévková lžíce na sklenici džusu). Jedná se o velmi jemnou a šetrnou metodu: ani ne tak čištění, jako udržování jater v provozuschopném stavu. Délka kurzu - od 3 do 5 týdnů.

Ráno na prázdný žaludek musíte vypít sklenici teplé infuze kukuřičného hedvábí nebo jiné choleretické sbírky. Asi po hodině rozpusťte lžíci medu v půl sklenici teplé vody, vypijte a hodinu a půl ležte na pravé straně a položte pod ni topnou podložku. Strava v tento den by měla být lehká, skládající se ze zeleninových salátů a kompotů.

Léky

Všechna léčiva ke zlepšení funkce jater lze rozdělit do 2 kategorií.

Hepatoprotektory

Tato skupina zahrnuje takové léky jako „Phosphogliv“, „Essentiale“, „Carsil“, „Ovesol“, „Esliver“, „Geptral“ a mnoho dalších.

Tyto prostředky jsou založeny na různých účinných látkách, jejichž působení je zaměřeno na posílení membrán jaterních buněk a na urychlení jejich regenerace a na zmírnění zánětu.

Choleretické léky

Choleretické léky zahrnují: „Allochol“, „Holenzim“, „Hologon“, „Hofitol“ a další. To neznamená, že si játra čistí sami. Tyto léky pouze zvyšují produkci žluči v játrech a vyrovnávají nedostatek žluči v dvanáctníku, čímž normalizují trávení. Tyto léky také pomáhají bojovat proti cholestáze - stagnaci žluči.

Ať už si zvolíte jakoukoli metodu čištění jater, nezapomeňte se poradit se svým lékařem, abyste vyloučili nepříjemné nebo dokonce nebezpečné vedlejší účinky a nezhoršili váš stav. A pamatujte, že nejjistějším způsobem, jak udržet játra v dobrém funkčním stavu, je zdravá a vyvážená strava, dostatek vitamínů, fyzická aktivita a ukončení špatných návyků..

StáříKoncentrace krevních destiček, tisíc / μl (103 buněk / μl)
MužiŽeny
1 - 14 dní218 - 419144 - 449
2 - 4,3 týdne248 - 586279 - 571
4,3 - 8,6 týdnů229 - 562331 - 597
8,6 týdnů - 6 měsíců244 - 529247 - 580
6 měsíců - 2 roky206 - 445214 - 459
2 roky - 6 let202 - 403189 - 394
Více než 6 let150 - 400

Jaký lék k obnovení funkce jater si můžete vybrat?

V každé lékárně je výběr hepatoprotektivních léků obrovský a jejich názvy spotřebiteli často nic neříkají. Jak si tedy vybrat lék na „očištění“ jater a jeho posílení? Pečlivě si prostudujte složení.

Nejběžnější aktivní složkou hepatoprotektorů jsou esenciální fosfolipidy - rostlinné látky, které posilují buněčné membrány. Díky nim se jaterní buňky zesilují a rychleji regenerují. Často najdete přípravky na bázi aminokyselin (například ademetionin), které mají regenerační a detoxikační vlastnosti. Existuje široký výběr hepatoprotektorů na bázi silymarinu - toto je souhrnný název pro komplex bioaktivních látek plodů ostropestřce mariánského, který obnovuje játra.

Jednou z nejúčinnějších je kombinace fosfolipidů a kyseliny glycyrrhizové - látky, která se přirozeně nachází v kořenu lékořice. Výzkum kyseliny glycyrrhizové byl zahájen před 40 lety a doposud se klinicky prokázalo, že je účinný při léčbě nealkoholických tukových onemocnění jater, alkoholických a drogových onemocnění jater a dalších nemocí. Přípravky s fosfolipidy a kyselinou glycyrrhizovou nejen posilují hepatocyty a podporují jejich obnovu, ale také zmírňují záněty, zatímco většina hepatoprotektorů dokáže obnovit pouze buněčné membrány. Účinnost této kombinace účinných látek byla potvrzena mnoha nezávislými studiemi. Proto jsou léky, které obsahují kyselinu glycyrrhizovou a fosfolipidy, zahrnuty do Seznamu životně důležitých a základních léčivých přípravků každoročně schváleného vládou Ruské federace od roku 2010. Tato kombinace aktivních složek je také zahrnuta do standardů pro léčbu onemocnění jater..

Čištění jater a obnovení jejich funkcí doma: pomoc žláze

Jakýkoli vnitřní orgán je nepostradatelný pro správné fungování těla. Pokud si však lidé vždy pamatují, jak důležité je zdravé srdce nebo plíce, jsou často zapomenuty orgány trávicího systému. V našem článku vám řekneme, proč a jak se musíte starat o normální stav jedné z nejdůležitějších žláz těla - jater..

Musí být vaše játra očištěna od toxinů??

Játra lze přirovnat k filtru, který neutralizuje látky nebezpečné pro tělo:

  • alkohol;
  • metabolické produkty (bilirubin, amoniak);
  • léky, potravinářské přídatné látky, chemické sloučeniny atd..

Ve zdravém těle dochází k „čištění“ jater neustále a velmi efektivně. Játra produkují žluč. Žluč se účastní trávení a spolu s ní se vše zbytečné odstraňuje z jater.

Po akumulaci mohou toxiny a metabolické produkty ničit jaterní buňky přímo nebo nepřímo - zánětem. Zánět a smrt jaterních buněk způsobují aktivní proliferaci pojivové tkáně v orgánu - fibrózu. Pojivová tkáň nahrazuje normální jaterní buňky a snižuje její schopnost vykonávat funkce. V pokročilých stádiích, kdy se změny stanou nevratnými, se rozvine cirhóza. Proto je velmi důležité eliminovat zánět jater a zabránit rozvoji fibrózy..

Játra mají velmi velkou rezervu bezpečnosti a na pozadí stávajících problémů mohou dlouho fungovat. Jaké příznaky se mohou objevit, když játra nemohou zvládnout zátěž?

  • Bolest v pravém hypochondriu;
  • nejprve bílé oči získají žlutý odstín a poté kůži;
  • moč ztmavne, výkaly zesvětlí;
  • svědicí pokožka;
  • otok;
  • pavoučí žíly v horní části těla;
  • krvácející;
  • únava, apatie, poruchy paměti;
  • potřesení rukou, změna rukopisu.

Tyto příznaky se nevyskytují pouze u onemocnění jater. Nejlepší je zjistit příčinu u svého lékaře. Mnoho lidí by však chtělo obejít se bez léčby a naučit se, jak sami čistit játra..

Je možné „očistit“ játra doma?

Můžete najít popis metod pro udržení zdraví doma. Účinnost a bezpečnost většiny těchto postupů a „léků“ však nebyla prokázána, navíc mají kontraindikace.

Játra byste neměli „čistit“ za následujících podmínek:

  • akutní cholecystitida, pankreatitida nebo hepatitida;
  • exacerbace chronických procesů;
  • kameny v žlučníku, bez ohledu na jejich velikost;
  • odtok žluči je narušen z jiných důvodů (nádor, operace na žlučovodech atd.);
  • těhotenství a kojení.

Není vždy možné zjistit přítomnost problémů v těle vnějšími znaky. Aby nedošlo k poškození, je nutné se poradit s lékařem - může to být terapeut nebo gastroenterolog. V případě potřeby lékař nasměruje na další vyšetření - ultrazvuk, rentgen nebo duodenální intubace.

Příprava na postup

Před ultrazvukem a rentgenovým vyšetřením jater a žlučových cest musíte dodržovat dietu. Cílem je snížit narušení plynů ve střevech. Na 3 dny vyloučit:

  • Mléčné výrobky;
  • hrách, fazole a jiné luštěniny;
  • zelenina, která dráždí sliznici - ředkvičky, ředkvičky, cibule, česnek;
  • sladkosti a sycené nápoje;
  • čerstvý chléb a pečivo obsahující droždí.

Můžete si také vzít aktivní uhlí (1 tableta na 10 kg tělesné hmotnosti) nebo jiné enterosorbenty. Před procedurou můžete vypít trochu vody. Studie se provádí na prázdný žaludek.

Existuje postup duodenální intubace, při kterém je do duodena vložena sonda. S jeho pomocí se získávají vzorky žluči pro výzkum nebo se vstřikují léčivé látky. Tento postup se provádí pouze podle pokynů a pod dohledem lékaře. Pro duodenální intubaci není nutná žádná speciální strava.

Jak čistit játra a obnovit jejich funkce?

Většina problémů s onemocněním jater je spojena právě s působením metabolických produktů, které postižená játra nemá čas vylučovat. Lidé proto hledají způsob, jak očistit játra doma. Zdá se, že jej můžete „vysát“ jako špinavý koberec a bude schopen dále filtrovat krev. Bohužel to není snadné. O účinnosti léků, domácích procedurách a bylinných infuzích pro „čištění“ jater neexistuje konečný závěr.

Hlavní funkce jater jsou spojeny s prací jejích buněk - hepatocytů. Pro jejich běžné činnosti jim musíte vytvořit ty nejlepší životní podmínky. Poskytujte vyváženou stravu, zbavte se škodlivých faktorů, přestaňte pít alkohol. Pokud je příčinou virus hepatitidy, musíte s ním bojovat pod kontrolou specialisty na infekční onemocnění. Pokud dojde k poškození jater v důsledku stagnace žluči, pomohou vám choleretické léky a postupy předepsané lékařem..

Léky k obnovení jater

Hepatoprotektory chrání jaterní buňky před poškozením. Často jsou součástí komplexní terapie a používají se k prevenci.

  • Kyselina lipoová. Reguluje metabolismus sacharidů a cholesterolu. Potlačuje tvorbu oxidu dusnatého, čímž chrání hepatocyty před toxickým poškozením.
  • Kyselina glycyrrhizová. Snižuje zánět, chrání jaterní buňky antioxidačním účinkem. Stimuluje produkci interferonu a aktivitu imunitního systému, má protizánětlivý účinek.
  • Ademetionin. Podílí se na metabolických procesech v játrech, na syntéze aminokyselin, pomáhá neutralizovat a uvolňovat žlučové kyseliny do žlučového systému.
  • Esenciální fosfolipidy. Jsou součástí membrán jaterních buněk, přispívají k zachování a obnově jejich struktury.
  • Kyselina ursodeoxycholová. Stabilizuje membrány hepatocytů, urychluje vylučování toxických žlučových kyselin.

Choleretika zvyšují produkci žluči nebo zlepšují její vylučování.

  • Přípravky na bázi žlučových kyselin a jejich kombinací s enzymy (Allochol, Khologon, Cholenzym, Decholin atd.).
  • Syntetické látky (hydroxymethylnikotinamid, osalmid, cyklovalon, hymecromon, fenipentol atd.).
  • Minerální soli (síran hořečnatý nebo hořečnatý, karlovarská sůl, minerální vody).
  • Vícesytné alkoholy (xylitol, mannitol, sorbitol).

Antispazmodika působí na hladké svaly žlučovodů, zlepšují odtok žluči a snižují bolest. Nejpoužívanějšími léky jsou papaverin, drotaverin.

Bylinné přípravky a byliny pro obnovení jater

  • Extrakt z plodů mléka. Obsahuje několik účinných látek, z nichž hlavní je silibinin. Chrání jaterní buňky před pronikáním toxinů do nich. Stimuluje syntézu bílkovin.
  • Dřišťál obecný, berberin bisulfát. Posiluje tvorbu žluči, vylučování žluči, uvolňuje hladké svaly.
  • Sandy slaměnka. Zvyšuje sekreci žluči, žaludeční šťávy a sekrece pankreatu. Kromě toho bojuje proti bakteriím.
  • Kukuřičné hedvábí. Mají choleretický a diuretický účinek, zlepšují srážení krve díky vitaminu K..
  • Šípkový. Zvyšuje produkci žluči, snižuje tonus žlučovodů.
  • Artyčok. Má choleretický, diuretický a hepatoprotektivní účinek.
  • Společný tansy. Zvyšuje sekreci a snižuje viskozitu žluči, působí proti lamblii.

Lidové léky na „očistu“ jater

  • Citrón. Často se nachází v doporučeních pro čištění jater olivovým olejem. Existuje ale jen málo důkazů o účincích citronové šťávy na játra. V experimentu na potkanech byl pozitivní účinek citronového extraktu odhalen při toxickém poškození jater. To bylo způsobeno působením antioxidantů v citronu. Díky nim se snížila peroxidace lipidů a působení volných radikálů [1].
  • Rostlinné oleje (olivový, ricinový a další). Výhodou rostlinných olejů je, že obsahují užitečné mastné kyseliny a fosfolipidy. Malé množství tuku je dostatečné ke stimulaci sekrece žluči. Existují tipy, jak konzumovat 100 nebo více ml rostlinného oleje najednou, ale to nedává smysl a může být škodlivé. Tělo nebude mít čas na produkci tak velkého množství žluči, aby trávilo olej. Výsledkem je nadměrný příjem tuku a průjem.
  • Zeleninové šťávy, jako je ředkvičkový džus nebo šťáva ze surové řepy, se někdy označují jako choleretická činidla. Působení těchto látek je založeno na podráždění duodenální sliznice. Účinek je však nižší než při působení tuků. Nedoporučuje se pro gastritidu, žaludeční vředy a střevní vředy.
  • Tubage nebo slepá duodenální intubace. Doma se ke stimulaci odtoku žluči používá kombinace tepla a choleretických látek. Procedura se provádí ráno, před jídlem. Napijte choleretikum podle vašeho výběru (teplá minerální voda, šípkový nálev atd.). Dále musíte ležet na pravé straně, ohýbat kolena a mírně vést k žaludku. Na pravé hypochondrium je umístěna horká topná podložka zabalená v ručníku. Působení teploty pomáhá zmírnit křeče žlučových cest. Procedura trvá od 40 minut do 2 hodin. Tento postup by neměl být prováděn v případě akutních onemocnění a onemocnění žlučových kamenů..

Dieta pro zotavení jater

Slovo „dieta“ zavádí systém přísných omezení. Ale pro prakticky zdravého člověka není tato cesta úplně vhodná. Nejlepší způsob, jak obnovit játra, by byla pestrá strava s poměrem bílkovin, tuků a sacharidů a kontrolou kalorií..

  • Poměr bílkovin, tuků a sacharidů. V případě potřeby je játra schopna přeměnit glukózu na aminokyseliny a tuky. A pokud strava obsahuje příliš mnoho tuku nebo cukru a nedostatek bílkovin, nebo naopak, jedná se o extra zátěž pro jaterní buňky. Normou je ne méně než 15% bílkovin, ne více než 30% tuků. Až 60% energie pochází z komplexních sacharidů.
  • Částečné jídlo. Produkce žluči pokračuje nepřetržitě, ale k jejímu uvolnění obvykle dochází při jídle. Proto nemůžete hladovět, musíte si rozdělit stravu na 4 až 6 jídel..
  • Ve složení tuků by měly převládat rostlinné oleje a ořechy. Snižte živočišný tuk.
  • Nedoporučuje se používat kořeněná, uzená jídla, výrobky s ostrou chutí. Zejména při zánětlivých onemocněních jater, slinivky břišní, žaludku a střev.
  • Je lepší vyloučit alkohol.

Když se problémy s játry zhorší, dietní směrnice mohou být přísnější podle stravy 5 nebo 5a.

Vyvarování se alkoholu, správného stravování a péče o své zdraví může být nejlepším způsobem, jak vyléčit játra a dlouhodobě chránit funkci jater..

Existuje mnoho technik a metod, které mohou pomoci očistit játra. Musíte si však uvědomit, že před vyzkoušením některé z možností je třeba se poradit se svým lékařem. Rovněž stojí za to poslechnout si názor odborníků na užívání jakýchkoli drog..

Jak si vybrat správnou drogu k obnovení funkce jater?

Při poškození jater je nutné bojovat s příčinou onemocnění. Při výběru léku k obnovení funkce jater zvažte mechanismus účinku účinných látek. Ve většině případů je nutné snížit zánět a při poškození chránit buněčné membrány. Věnujte pozornost kontraindikacím a vedlejším účinkům. Většina přípravků by se neměla používat během těhotenství. Pokud jde o účinné látky v přípravku, věnujte pozornost následujícímu:

  • Kyselina glycyrrhizová má protizánětlivý účinek, inhibuje reprodukci virů v játrech a dalších orgánech tím, že stimuluje produkci interferonů, zvyšuje fagocytózu a zvyšuje aktivitu přirozených zabíječských buněk. Má hepatoprotektivní účinek díky antioxidační a membránové stabilizační aktivitě. Potencuje účinek endogenních glukokortikosteroidů a poskytuje protizánětlivé a antialergické účinky při neinfekčním poškození jater.
  • Fosfatidylcholin je schopen obnovit strukturu a funkci buněčných membrán při poškození. Normalizuje metabolismus bílkovin a lipidů, zabraňuje ztrátě enzymů a dalších účinných látek hepatocyty, obnovuje ochrannou funkci jater, potlačuje tvorbu pojivové tkáně, snižuje riziko fibrózy a cirhózy jater.

Před použitím jakéhokoli produktu se poraďte s odborníkem.

Onemocnění jater jsou často způsobena vnějšími faktory - špatnou ekologií, vystavením virům, zneužíváním drog a alkoholických nápojů.

Jak můžete snížit škodlivé účinky faktorů prostředí, podvýživu a účinky léků na játra??

Není nutné za léčbu platit! Stačí si vybrat léky zařazené do státního registru maximálních prodejních cen.

Jaký je integrovaný přístup k léčbě onemocnění jater? Pomáhá tělu ve dvou směrech: odstranění příčin poškození hepatocytů, obnova jaterních buněk.

„Phosphogliv“ je zárukou zdraví vašich jater: jedinečné složení, široká škála terapeutických účinků, dostupná cena.

  • 1 Shefalee K. Bhavsar, Paulomi Joshi, Mamta B. Shah & D.D. Santani (2008) Investigation into Hepatoprotective Activity of Citrus limon., Pharmaceutical Biology, 45: 4, 303-311, DOI: 10.1080 / 13880200701214995
  • Gastroenterologie: národní směrnice / vyd. V.T.Ivashkina, T.L. Lapina. - M.: GEOTAR-Media, 2008.
  • Clinical Pharmacology: National Guide / ed. Y.B. Belousov, V.G. Kukes, V.K. Lepakhin, V.I. Petrov. - M.: GEOTAR-Media, 2009.

Pamatujte, že kyseliny se účastní trávení lipidů, a proto potraviny s vysokým obsahem tuku způsobují reflexní vylučování žluči. To zahrnuje vaječné žloutky, tučné maso a mléčné výrobky a rostlinné oleje. Při nadměrné konzumaci těchto potravin buďte opatrní.

Jak správně čistit játra ledvin

Játra a ledviny se podílejí na vylučování toxinů a škodlivých látek z těla. Největší ránu zasáhnou, když člověk sní jídlo a nápoje, které jsou zdraví škodlivé. Proto tyto orgány nejvíce trpí toxiny. Pravidelně byste měli čistit ledviny a játra (hadičky), abyste obnovili jejich normální strukturu a pokračovali v práci. Abyste si neublížili, je důležité vědět, jak správně čistit játra a ledviny..

Proč to dělají

Zlepšení a léčba jater a ledvin nepřinese pozitivní výsledek, pokud jsou tkáně těchto orgánů strusky a cévy jsou naplněny bílkovinnými usazeninami.

Pokud játra a ledviny nejsou náchylné k chronickým onemocněním, manipulace obnoví přirozené funkce, upraví proces odstraňování škodlivých látek, což má vliv na zdraví. Játra produkují čistší krev a společně s ledvinami je jednodušší a účinnější odstraňovat toxiny z těla.

Když játra a ledviny potřebují očistu

Potřebu očistit orgány signalizuje zhoršení zdravotního stavu. Příznaky jaterních patologií nejsou vyjádřeny v konkrétních projevech. Selhání v práci orgánu se objevují stejným způsobem jako jiné nemoci:

  • slabost;
  • nevolnost a zvracení;
  • Nadměrné pocení;
  • kožní vyrážky;
  • svědění;
  • ztmavnutí dermis a vzhled nažloutlého odstínu.

Příznaky renálních patologií jsou výraznější. Poruchy práce orgánu jsou signalizovány:

  • častější / vzácnější nutkání močit;
  • bolesti zad;
  • bolesti hlavy, závratě;
  • vzhled otoku a tmavých kruhů pod očima;
  • nevolnost.

Kdo může a kdo nemůže uklízet

Postup je zrušen v případě chronických onemocnění:

  • srdce;
  • játra a ledviny;
  • orgány zažívacího traktu.

Pro vysokou nebo nízkou kyselost jsou vybrány vhodné čisticí prostředky. Nemůžete čistit játra a ledviny:

  • během těhotenství;
  • pokud jsou nalezeny maligní novotvary;
  • týden před a po menstruaci;
  • v přítomnosti ledvinových kamenů a v žlučníku;
  • pokud dojde k selhání ledvin.

Jemnosti čištění jater a ledvin

Aby bylo čištění úspěšné, je třeba vzít v úvahu některé nuance:

  1. Očištění nemá smysl bez podobného postupu ve střevech. Před očištěním jater a ledvin pracujte se zažívacím traktem. Po vyjmutí z orgánů se toxiny a další škodlivé látky zastaví ve střevním traktu a skrz stěny budou absorbovány do krve. Výsledkem bude namísto pozitivního výsledku opak..
  2. Týden před zahájením procesu přecházejí na dietní stravu a dodržují ji po celou dobu kurzu.
  3. Volbu metody čištění provádí lékař po vyšetření a prozkoumání výsledků zkoušky. Když jsou detekována chronická onemocnění, odmítají vůbec očistit, nebo si vyberou přijatelné metody a prostředky. V průběhu kurzu pravidelně podstupují lékařské prohlídky a testy. To vám umožní kontrolovat proces, opustit neúčinné léky a zvolit jiné, vhodnější metody..
  4. Mírná fyzická aktivita stimuluje práci orgánů, pomáhá odstraňovat toxiny a škodlivé látky z těla.
  5. Při čištění ledvin nesmíte pít hodně tekutin, protože to zvýší zátěž orgánu a povede k nežádoucím následkům..
  6. Po vyčištění postupně přecházejí na obvyklý způsob stravování.

Korekce výživy

Činnost jater a ledvin je negativně ovlivněna:

  • přejídání;
  • alkohol;
  • tučné, kořeněné, uzené, nakládané jídlo;
  • sycené nápoje.

Před zahájením relace musí být tyto produkty zlikvidovány. To sníží zátěž orgánů, umožní vám pracovat na trávení měkkého a zdravého jídla..

Výběr metody

Lékař vybere metodu, jak individuálně čistit ledviny a játra. Léky na přírodní bázi poskytují dobrý výsledek. Jsou vyvážené tak, aby jemně, ale účinně působily na orgány bez poškození těla.

Lidové léky nemají silný a rychlý účinek, ale užívají se po dlouhou dobu bez poškození těla..

Proč je oblast jater zahřátá

Při použití lidových prostředků je dalším očistným účinkem zahřívání pobřišnice v játrech. Jednoduchá vyhřívací podložka stimuluje produkci žluči, aktivuje činnost orgánu, napomáhá fungování žlučníku a odtoku do střev. Teplo uvolňuje křeče, dělá žluči tekutější, což znamená, že je snazší ji odstranit z žlázy a nasměrovat ji do střev. Proto se topná podložka používá také při slepém snímání žlučníku..

V den čištění před a po proceduře se umístí vyhřívací podložka. Teplo uvolňuje měkké svaly cév a rozšiřuje je až do průměru 2 cm.

Jak čistit játra a ledviny lidovými prostředky

Před čištěním ledvin a jater je důležité zvolit způsob léčby..

Chcete-li získat pozitivní výsledek, provádí se čištění jater a ledvin s přihlédnutím k charakteristikám těla, přítomnosti chorob a interakci s určitými prostředky..

  1. Dna, osteochondróza a zánět střev nejsou kompatibilní se špenátem a šťovíkem.
  2. V případě srdečního selhání nelze použít infuzi ředkvičky a cibule.
  3. Nespavost a bolesti hlavy nejsou kompatibilní s velkými dávkami tinktury Eleutherococcus, ženšenu.
  4. Chcete-li těžit z řepné šťávy, nechte ji stát 2-3 hodiny. Poté se nápoj pije podle plánu. Během sedimentace se ze šťávy odpařují látky, které způsobují křeče cév.

Jak čistit přírodní filtry olejem

Jednou / dvakrát ročně je vhodné očistit orgány olivovým / slunečnicovým olejem. Tato metoda se nepoužívá v přítomnosti velkých bílkovinných usazenin (kamenů), diabetes mellitus, alergií na komponenty. Existuje několik použití oleje k čištění jater a ledvin.

Možnost 1

V předvečer dne procedury se užívá projímadlo. Po 2 hodinách, kdy se projeví účinek léku, udělají čisticí klystýr. Ráno můžete pít ovocný džus a nejíst a pít do 20.00.

  1. V uvedenou dobu se allochol (2 tablety) rozemele na práškový stav a promyje malým množstvím vody. Tablety lze nahradit dvěma ampulkami no-shpa. Lék se rozpustí ve vodě a vypije se. Poté připravte 2 nádoby - jednu s olejem, druhou s citronovou šťávou. Ve 21:00 vypijí 50 ml oleje a rychle se promyjí 30 ml kyselého složení.
  2. Poté musíte ležet a ohřívat oblast pod pravými žebry pomocí vyhřívací podložky. Teplo by mělo být mírné, ne opaření, ale mírně teplé. Vyhřívaná podložka je odstraněna ve 23:00. Pokud dojde k nevolnosti, doporučuje se čichat česnek nebo žvýkat chlebovou kůru.
  3. Klystýr se opakuje následující ráno. Během dne jedí zeleninu bez tuku, je vhodné se obejít bez soli.
  4. Třetí den je do jídelníčku zařazen olej.
  5. Čtvrtého dne začnou jíst známá jídla, ale v malých porcích.

Možnost 2

Tělo je na proceduru připravováno postupně, aby ho nezatěžovalo. 3 dny před manipulací odmítají masové pokrmy. Dieta by měla obsahovat hodně zeleniny a ovoce..

  1. V určený den pijí teplou vodu, pokud to vydržíte, horkou. Množství se vybírá na základě stavu ledvin. Pokud jsou zdravé, lze obvyklé množství vody zvýšit, aby se aktivovala vylučovací práce..
  2. Během dne se oblékají teple; po obědě se oblast jater zahřeje teplem. Doporučuje se nic nejíst, pokud to není možné, omezit příjem potravy na minimum. Když se žláza zahřeje, pokračujte do další fáze.
  3. Pijte 100-200 ml předehřátého rostlinného oleje. Původní recept je založen na olivovém oleji. Může být nahrazen slunečnicí. Pro zvýšení účinku se olej střídá s citronovou šťávou. Tato kombinace snáší tělo a lépe čistí přírodní filtry. Citronovou šťávu lze nahradit zředěným octem, ale je důležité udržovat správný poměr, aby nedošlo k vředům na sliznici. Hlavním principem je kombinace tuku s kyselinou. Tato směs má silný účinek na produkci žluči, pomáhá očistit tělo..
  4. Po vypití připraveného oleje se na hypochondrium umístí topná podložka. Je užitečné tiše si lehnout. Po několika hodinách se projeví projímavý účinek užívání oleje. Doba odezvy závisí na struskování těla a jeho vlastnostech.

Možnost 3

Nejjednodušší a méně traumatizující způsob, jak očistit ledviny a játra od toxinů, je užívat olej v mikro dávkách. Tato metoda je dlouhodobá, ale nezpůsobuje hojnou sekreci žluči, je snáze tolerována člověkem. Doba procedury - 5 týdnů.

Postup čištění je následující:

  1. Každé ráno vypijte 1/2 čajové lžičky rostlinného oleje.
  2. Dávka se zvyšuje na 1 čajovou lžičku.
  3. Ranní příjem - 1 dezertní lžíce.
  4. Pijte 1 lžíci oleje ráno.
  5. Dávka se sníží na 1 dezertní lžičku.

V případě potřeby kurz opakujte po 2 týdnech..

Tato technika je dobrá v tom, že vám umožňuje dodatečně pracovat s krví. Pro tento postup se používají zrna, nikoli ovesné vločky. Použití ovsa k očištění jater poskytne dobré výsledky, pokud budou dodrženy všechny nuance postupu..

  1. Sklenice zrn se nalije do nádoby, umístí se tam listy brusinky, břízy (nebo pupenů), nalije se 4,5 litru vody a udržuje se po dobu jednoho dne, aby se směs naplnila.
  2. Sklenice šípkových bobulí je umístěna do jiné nádoby, 2 lžíce. l. křídlatka, přidejte vodu a vařte 15 minut. Nechejte stát 45 minut, poté zfiltrujte a promíchejte s obsahem první pánve. Výsledný nápoj se nalije do tmavých nádob a uloží se na chladném místě..
  3. Kompozice se pije po dobu 10 dnů, přičemž se dávka zvyšuje každý den o 50 g. Začněte příjem od 50 g. Po kurzu si udělejte přestávku. Pokud je to nutné, opakujte to po 14 dnech.

Aby se dosáhlo maximálního účinku, jsou masová jídla při podávání infuze vyloučena z nabídky..

Tubage v noci

Cenově dostupný a jednoduchý postup nevyžaduje speciální přípravu těla.

Před spaním vařte 50 g pohanky bez přidání oleje, soli a cukru. Jedí to, když je kaše ještě teplá, a jdou spát na pravé straně. Pod játry je umístěn teplý předmět, hlava je umístěna pod úrovní těla (je lepší nepoužívat polštář). Ranní stolice svědčí o účinnosti postupu. Mělo by to být tekuté, tmavé barvy..

Toto čištění se provádí jednou za 12 měsíců..

O džusech a bylinkách

Pokud neexistují žádné kontraindikace pro použití určitých prostředků, manipulace se provádí pomocí řepných šťáv, zelného nálevu, bylinných odvarů.

Kukuřičné hedvábí

Bylina se používá samostatně a v kombinaci s dalšími přísadami..

  1. Vařte stigma a pijte místo čaje po dobu 14-21 dnů.
  2. Ve stejném poměru smíchejte suroviny s květy slaměnka, nalijte 1 litr vody. Přiveďte k varu, odstavte z chladu a vložte do chladničky. Pijte ráno v kombinaci s projímadlem. Po užití položte na oblast jater vyhřívací podložku. Po několika hodinách dojde k vyprázdnění. Poté musíte udělat klystýr.

Řepa

Oloupanou kořenovou zeleninu vařte, dokud nezměkne a nestane se homogenní hmotou. Výslednou kompozici vypijte 2-3krát denně. Recepční kurz - 20 dní.

Mrkev + petržel + celer

Zelenina se vybírá v gramech, respektive 200 + 65 + 150, nalije se vodou a vaří se. Výsledný nápoj se pije na prázdný žaludek ráno, do měsíce..

Zelný nálev a rajčatový džus

Kapaliny jsou kombinovány ve stejném poměru, pijí se měsíc po jídle.

Jak čistit ledviny lněným semínkem

Existuje několik způsobů použití surovin.

  1. Nalijte 1 lžíci semen do termosky, zalijte vroucí vodou a nechte 12 hodin. Výsledkem by mělo být želé. Přidejte vodu do výsledné kompozice, promíchejte a pijte denně.
  2. Lněná semínka, neloupaná dýňová semínka, třezalka tečkovaná jsou smíchány ve stejném poměru. 1 díl květů heřmánku se přidá ke 4 dílům směsi, nalije se půl litru vroucí vody a udržuje se 30-40 minut. Přeceďte a pijte ve stejných dávkách po celý den. Kurz trvá 3 dny.

Můžete také použít lněný olej na játra.

Jak čistit ledviny rybízem

Bush listy se nalijí vroucí vodou a trvají na tom půl hodiny. Směs filtrujte, přidejte bobule (v jakékoli formě) a znovu trvejte. Pijte během dne.

Používáme farmaceutické přípravky

K dispozici jsou bezplatné produkty pro čištění jater, ledvin a dalších orgánů. Na základě zkušeností známých a přátel si nemůžete vybrat lék. Každý organismus je jiný. Co pomohlo jednomu člověku, bude mít katastrofu pro druhého..

Lékař může nejen zvolit lék na účinné očištění ledvin a jater, ale v některých případech doporučuje provést postup v nemocnici. Ve stacionárních podmínkách se provádí hloubkové čištění, které vyžaduje profesionální metody, pravidelnost a neustálé lékařské sledování stavu pacienta. A při domácí léčbě odborník poskytne praktické rady o výběru léků na čištění jater.

Vstupujeme do obvyklé stravy

Poté, co se vám doma podaří vyčistit orgány, měli byste postupně přejít na běžné výrobky. Na začátku by v nabídce měly převládat džusy, zelenina, ovoce. Poté se do stravy postupně zavádí libové maso, ryby a mořské plody. Aby se zabránilo tvorbě písku a kamenů a aby se zabránilo vlivu toxinů, stojí za to vzdát se pokrmů, které jsou škodlivé pro játra a ledviny..

Jaké jsou komplikace čištění

Pokud jsou manipulace prováděny bez předběžného vyšetření, dochází k vedlejším účinkům:

  1. Pod vlivem oleje a kyseliny se zvyšuje střevní motilita.
  2. Pokud má člověk žlučové kameny nebo ledvinové kameny, zvýšený tok žluči způsobí, že se formace přesunou do kanálků. Cévy mají malý průměr, takže kameny ucpávají průchody a blokují tok žluči. Tato situace je opravena na operačním stole..
  3. Za přítomnosti skrytého vředu způsobí užívání oleje s citronovou šťávou krizi.
  4. Existuje několik pojmenovaných technik vyvinutých odborníky v oblasti čištění těla. Po konzultaci s lékařem si můžete vybrat jednu nebo druhou metodu čištění ledvin / jater. V některých případech je půst součástí kurzu. Pokud budete slepě postupovat podle této techniky, bez ohledu na vlastnosti organismu, může to mít negativní důsledky. I když lékař půst schválí, správně posuďte své schopnosti - můžete po určitou dobu jídlo odmítnout.
  5. Při nesprávně dodaném klystýru se objeví mechanická poranění střev.

Pravidelné čištění ledvin a jater vám umožňuje udržovat vnitřní orgány v dobrém stavu, což ovlivňuje vaši pohodu a výkon.

Produkty pro obnovu jater, slinivky břišní a ledvin

Veškerý obsah iLive je kontrolován lékařskými odborníky, aby byl zajištěn jeho přesnost a věčnost.

Máme přísné pokyny pro výběr informačních zdrojů a odkazujeme pouze na renomované webové stránky, akademické výzkumné instituce a pokud možno ověřený lékařský výzkum. Upozorňujeme, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou interaktivním odkazem na tyto studie.

Pokud se domníváte, že některý z našich obsahů je nepřesný, zastaralý nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.

Játra se obrazně nazývají biochemická laboratoř. Jeho úkolem je rozkládat jídlo a čistit krev od toxických složek. Je to také filtr. Je nutné obnovit játra hlavně po intoxikaci, a to: otrava, nadměrná konzumace těžkých potravin, alkoholu a silných léčiv. Naše „laboratoř“ nemá ráda žádné excesy: žádná sůl, žádný cukr, žádný tuk.

Zdravé potraviny pro regeneraci jater

Co milují lidská játra? Seznam zdravých potravin pro zotavení jater zahrnuje jak každodenní, tak labužnická jídla. Pokud je vyberete podle chuti a cenově dostupné, měli byste se zároveň vzdát všeho, co poškozuje játra.

Mezi užitečné produkty patří:

Výhody - nízký obsah kalorií a vysoká nutriční hodnota. Chraňte před radioaktivním stroncium - jedním z nepřátel jater. Doplňte zásoby selenu, což zabrání destruktivním procesům v orgánu.

Běžná zelenina, pokud je konzumována denně, může chránit před rakovinou jater a tlustého střeva.

Dodavatel dobrého cholesterolu; zmírňuje játra z nutnosti jeho syntézy.

Podporuje produkci antioxidantů, které pomáhají játrům ničit jedy.

Stimuluje produkci žluči, podporuje funkci orgánů a zdraví.

Lehké rostlinné bílkoviny luštěnin jsou dobrou alternativou k masu.

Přírodní čistič jater; za tímto účelem se jako přísada do různých pokrmů používá čerstvý džus, koktejly z kořene.

Téměř všechny odrůdy zelí se používají k čištění jater a prevenci jejich nemocí..

Přidává se do salátů a polévek, může chránit játra před toxiny vstupujícími do krve.

Stimuluje produkci jaterních enzymů, čistí krev díky obsahu selenu a alicinu.

Jiné rostliny lze také označovat jako potraviny na obnovu jater, jako je petržel, bazalka, fenykl a sezamová semínka. Kombinují jak pikantní, tak léčivé vlastnosti. Zaslouží si pozornost, protože podporují normální fungování jater, obnovují poškozené funkce.

Produkty pro obnovu ledvin a jater

Co spojuje játra a ledviny, zdánlivě odlišné orgány? Oba orgány jsou filtry, které čistí celé tělo.

Je uspořádáno, že toxiny v játrech se mění na neškodné sloučeniny a ledviny odstraňují odpadní materiál mimo tělo. Jsou také zodpovědní za metabolismus vody a solí a acidobazickou rovnováhu..

Běžná je „nechuť“ obou orgánů k určitým jídlům, nápojům a špatným návykům. Soubor rizik je standardní: alkohol, mastné, uzené, smažené jídlo, marinády, bohaté vývary, soda, cukrovinky, kouření, sedavý způsob dne.

Produkty pro obnovu ledvin a jater se liší. Efektivní jídla pro obnovu jater by měla obsahovat vlákninu, vitamíny a dostatek tekutin.

  1. Řepa (nejlépe surová).
  2. Banány, zelená jablka (1 banán na lačný žaludek, jablka - kolik chcete).
  3. Oloupané brambory (2 kusy denně).
  4. Směs zelného slaného nálevu a čerstvých rajčat (třikrát denně po jídle).
  5. 3 litry tekutiny: polovina vody, zbytek - zelený čaj, nerafinovaný jablečný džus. Užitečné jsou bylinné infuze a přípravky v různých kombinacích (plody hlohu, kořeny pampelišky atd.).

Efektivní produkty pro obnovu jater - ovocné a zeleninové šťávy, bylinné odvarky.

  1. Šťávy z dýně, cukety, okurky, mrkve, řepy jsou smíchány se švestkovým nebo jablečným džusem - pro zlepšení chuti a zvýšení účinnosti.
  2. Vývar je připraven ze směsi bylin: třezalka tečkovaná, březové pupeny, medvědice, listy brusinky.

Produkty pro obnovu jater a slinivky břišní

Játra i pankreas trpí nekvalitními potravinami, přejídáním, špatnými návyky, stresem. A ani kvalitní čerstvé jídlo není pro tyto orgány stejně užitečné. A nesprávně připravené pokrmy místo dobrého přinášejí škodu, například přetížení jater a dalších orgánů tuky, solí, cukrem.

Mezi potraviny k obnovení jater a slinivky břišní patří následující.

  1. Krůtí maso, kuřecí maso.
  2. Mladé telecí maso.
  3. Štíhlá ryba.
  4. Dýně a jiné melouny.
  5. Zelená jablka.
  1. Červená řepa.
  2. Salát, bylinky, chřest.
  3. Květák, zelená zelenina.
  4. Česnek.
  5. Citrusy, citronová šťáva.

Játra i pankreas stejně nevnímají alkoholické nápoje, kávu, silný čaj. Alternativně jsou vhodné produkty pro obnovu jater a slinivky břišní, jako jsou tekuté fermentované mléčné výrobky, zelený čaj, čerstvé kompoty, léčivá minerální voda.

V procesu obnovy těchto orgánů po stresujících faktorech hrají kromě základních potravin pozitivní roli různé přísady: lněné semínko, kurkuma, jedlé oleje, sójové mléko, šťáva z pšeničných klíčků, sušené ovoce, zázvor, ořechy.

Produkty pro zotavení jater po alkoholu

Játra moc alkohol nemají rádi, proto je pravidelná konzumace alkoholu plná vážných onemocnění tohoto orgánu, až po cirhózu a rakovinu. Míra poranění závisí na mnoha faktorech, včetně množství a kvality konzumovaného alkoholu. V obtížných případech existuje jen málo produktů pro samotnou obnovu jater: je vyžadována léčba předepsaná kvalifikovaným odborníkem.

Důležitým bodem v procesu obnovy po mírné intoxikaci je nejprve vyloučit vše, co napíná a zatěžuje játra. Za prvé - „silné“ nápoje, těžká jídla, rychlé občerstvení. A poskytnout alternativu - játra přátelská jídla.

Následující potraviny pro regeneraci jater po alkoholu si zaslouží pozornost:

Ukázalo se, že játra chutnají ovoce s jasně červenou a oranžovou dužinou. Zvláště - dýně, která obsahuje vzácný vitamin T. Pomáhá vstřebávání těžkých jídel a tím ulevuje orgánu.

  • Mořská řasa

Majitel kyseliny alginové - přírodní utilizátor škodlivých chemikálií a solí těžkých kovů. Držitel rekordu v množství jódu.

  • Nízkotučné fermentované mléčné výrobky

Zlepšuje střevní mikroflóru, pomáhá trávit jídlo, odstraňovat škodlivé složky.

  • Sušené meruňky, jiné sušené ovoce

Sladký dodavatel, slouží k prevenci rakoviny, snížení špatného cholesterolu.

  • Olivový olej, olivy

Zdroj hlavního antioxidantu - vitaminu E. Chrání před škodlivým znečištěním zvenčí, neutralizuje toxiny.

Obsahuje vitamín E, zdravé tuky.

Broskve, hrušky obsahují hodně vitaminu B2 (riboflamin).

  • Směs česneku a citronu

1 kg česneku a 2 kg citronové šťávy se smísí a použijí k účinnému očištění jater po intoxikaci.

  • Řepný kvas

Doplňuje zásoby draslíku.

  • Byliny a poplatky

Artyčok, křídlatka, ostropestřec mariánský, slaměnka posilují a zlepšují funkci orgánů. Užitečná sbírka tymiánu, centaury, pelyňku.

Produkty k regeneraci jater po alkoholu, jako jsou rostlinné oleje, se také externě používají k zahřátí jater. Komprese jsou vyrobeny z ricinového, olivového, kukuřičného a lněného oleje.

Játra, ledviny, pankreas jsou nesmírně důležité orgány. Pro dlouhou a spolehlivou službu by měli být chráněni před nekvalitním jídlem a škodlivými nápoji, před přejídáním a hladem, před nervovým a jiným stresem. V systému preventivních opatření hrají rozhodující roli produkty pro obnovu jater. Úpravy stravy mají příznivý účinek na celé tělo.

Zdravé potraviny pro regeneraci jater

Co milují lidská játra? Seznam zdravých potravin pro zotavení jater zahrnuje jak každodenní, tak labužnická jídla. Pokud je vyberete podle chuti a cenově dostupné, měli byste se zároveň vzdát všeho, co poškozuje játra.

Mezi užitečné produkty patří:

Výhody - nízký obsah kalorií a vysoká nutriční hodnota. Chraňte před radioaktivním stroncium - jedním z nepřátel jater. Doplňte zásoby selenu, což zabrání destruktivním procesům v orgánu.

Běžná zelenina, pokud je konzumována denně, může chránit před rakovinou jater a tlustého střeva.

Dodavatel dobrého cholesterolu; zmírňuje játra z nutnosti jeho syntézy.

Podporuje produkci antioxidantů, které pomáhají játrům ničit jedy.

Stimuluje produkci žluči, podporuje funkci orgánů a zdraví.

Lehké rostlinné bílkoviny luštěnin jsou dobrou alternativou k masu.

Přírodní čistič jater; za tímto účelem se jako přísada do různých pokrmů používá čerstvý džus, koktejly z kořene.

Téměř všechny odrůdy zelí se používají k čištění jater a prevenci jejich nemocí..

Přidává se do salátů a polévek, může chránit játra před toxiny vstupujícími do krve.

Stimuluje produkci jaterních enzymů, čistí krev díky obsahu selenu a alicinu.

Jiné rostliny lze také označovat jako potraviny na obnovu jater, jako je petržel, bazalka, fenykl a sezamová semínka. Kombinují jak pikantní, tak léčivé vlastnosti. Zaslouží si pozornost, protože podporují normální fungování jater, obnovují poškozené funkce.

Produkty pro obnovu ledvin a jater

Co spojuje játra a ledviny, zdánlivě odlišné orgány? Oba orgány jsou filtry, které čistí celé tělo.

Je uspořádáno, že toxiny v játrech se mění na neškodné sloučeniny a ledviny odstraňují odpadní materiál mimo tělo. Jsou také zodpovědní za metabolismus vody a solí a acidobazickou rovnováhu..

Běžná je „nechuť“ obou orgánů k určitým jídlům, nápojům a špatným návykům. Soubor rizik je standardní: alkohol, mastné, uzené, smažené jídlo, marinády, bohaté vývary, soda, cukrovinky, kouření, sedavý způsob dne.

Produkty pro obnovu ledvin a jater se liší. Efektivní jídla pro obnovu jater by měla obsahovat vlákninu, vitamíny a dostatek tekutin.

  1. Řepa (nejlépe surová).
  2. Banány, zelená jablka (1 banán na lačný žaludek, jablka - kolik chcete).
  3. Oloupané brambory (2 kusy denně).
  4. Směs zelného slaného nálevu a čerstvých rajčat (třikrát denně po jídle).
  5. 3 litry tekutiny: polovina vody, zbytek - zelený čaj, nerafinovaný jablečný džus. Užitečné jsou bylinné infuze a přípravky v různých kombinacích (plody hlohu, kořeny pampelišky atd.).

Efektivní produkty pro obnovu jater - ovocné a zeleninové šťávy, bylinné odvarky.

  1. Šťávy z dýně, cukety, okurky, mrkve, řepy jsou smíchány se švestkovým nebo jablečným džusem - pro zlepšení chuti a zvýšení účinnosti.
  2. Vývar je připraven ze směsi bylin: třezalka tečkovaná, březové pupeny, medvědice, listy brusinky.

Produkty pro obnovu jater a slinivky břišní

Játra i pankreas trpí nekvalitními potravinami, přejídáním, špatnými návyky, stresem. A ani kvalitní čerstvé jídlo není pro tyto orgány stejně užitečné. A nesprávně připravené pokrmy místo dobrého přinášejí škodu, například přetížení jater a dalších orgánů tuky, solí, cukrem.

Mezi potraviny k obnovení jater a slinivky břišní patří následující.

  1. Krůtí maso, kuřecí maso.
  2. Mladé telecí maso.
  3. Štíhlá ryba.
  4. Dýně a jiné melouny.
  5. Zelená jablka.
  6. Červená řepa.
  7. Salát, bylinky, chřest.
  8. Květák, zelená zelenina.
  9. Česnek.
  10. Citrusy, citronová šťáva.

Játra i pankreas stejně nevnímají alkoholické nápoje, kávu, silný čaj. Alternativně jsou vhodné produkty pro obnovu jater a slinivky břišní, jako jsou tekuté fermentované mléčné výrobky, zelený čaj, čerstvé kompoty, léčivá minerální voda.

V procesu obnovy těchto orgánů po stresujících faktorech hrají kromě základních potravin pozitivní roli různé přísady: lněné semínko, kurkuma, jedlé oleje, sójové mléko, šťáva z pšeničných klíčků, sušené ovoce, zázvor, ořechy.

Produkty pro zotavení jater po alkoholu

Játra moc alkohol nemají rádi, proto je pravidelná konzumace alkoholu plná vážných onemocnění tohoto orgánu, až po cirhózu a rakovinu. Míra poranění závisí na mnoha faktorech, včetně množství a kvality konzumovaného alkoholu. V obtížných případech existuje jen málo produktů pro samotnou obnovu jater: je vyžadována léčba předepsaná kvalifikovaným odborníkem.

Důležitým bodem v procesu obnovy po mírné intoxikaci je nejprve vyloučit vše, co napíná a zatěžuje játra. Za prvé - „silné“ nápoje, těžká jídla, rychlé občerstvení. A poskytnout alternativu - játra přátelská jídla.

Následující potraviny pro regeneraci jater po alkoholu si zaslouží pozornost:

Ukázalo se, že játra chutnají ovoce s jasně červenou a oranžovou dužinou. Zvláště - dýně, která obsahuje vzácný vitamin T. Pomáhá vstřebávání těžkých jídel a tím ulevuje orgánu.

  • Mořská řasa

Majitel kyseliny alginové - přírodní utilizátor škodlivých chemikálií a solí těžkých kovů. Držitel rekordu v množství jódu.

  • Nízkotučné fermentované mléčné výrobky

Zlepšuje střevní mikroflóru, pomáhá trávit jídlo, odstraňovat škodlivé složky.

  • Sušené meruňky, jiné sušené ovoce

Sladký dodavatel, slouží k prevenci rakoviny, snížení špatného cholesterolu.

  • Olivový olej, olivy

Zdroj hlavního antioxidantu - vitaminu E. Chrání před škodlivým znečištěním zvenčí, neutralizuje toxiny.

Obsahuje vitamín E, zdravé tuky.

Broskve, hrušky obsahují hodně vitaminu B2 (riboflamin).

  • Směs česneku a citronu

1 kg česneku a 2 kg citronové šťávy se smísí a použijí k účinnému očištění jater po intoxikaci.

  • Řepný kvas

Doplňuje zásoby draslíku.

  • Byliny a poplatky

Artyčok, křídlatka, ostropestřec mariánský, slaměnka posilují a zlepšují funkci orgánů. Užitečná sbírka tymiánu, centaury, pelyňku.

Produkty k regeneraci jater po alkoholu, jako jsou rostlinné oleje, se také externě používají k zahřátí jater. Komprese jsou vyrobeny z ricinového, olivového, kukuřičného a lněného oleje.

Játra, ledviny, pankreas jsou nesmírně důležité orgány. Pro dlouhou a spolehlivou službu by měli být chráněni před nekvalitním jídlem a škodlivými nápoji, před přejídáním a hladem, před nervovým a jiným stresem. V systému preventivních opatření hrají rozhodující roli produkty pro obnovu jater. Úpravy stravy mají příznivý účinek na celé tělo.