Jak detoxikovat a obnovit funkci jater?

Játra jsou hlavním filtrem našeho těla. Prochází krví skrz sebe, čistí ji od toxinů, produktů rozpadu a mikrobů způsobujících choroby. Za normálních okolností se buňky tohoto orgánu mohou samy zotavit, ale život moderního člověka není zdaleka ideální. Nesprávná strava, léky, špatné životní prostředí, stres, alkohol a další špatné návyky ztěžují činnost jater a vytvářejí nadměrné zatížení orgánu. Proto je třeba čas od času pomoci játrům - například očistit tělo.

"Phosphogliv" je příkladem moderního kombinovaného léčiva, které přispívá k obecnému zlepšení jater a prevenci rozvoje patologických stavů:

  • optimální složení účinných látek;
  • protizánětlivý účinek;
  • příznivý bezpečnostní profil;
  • OTC výdej z lékáren.
Existují kontraindikace. Musíte se poradit s odborníkem.

Potřebujete očistit játra?

Játra nejen filtrují toxiny z krve, ale přeměňují je na sloučeniny, které jsou bezpečné pro zdraví a které se přirozeně vylučují. Pokud je však zatížení orgánu velké, nemá čas se s touto prací vyrovnat. Ve výsledku se začnou hromadit toxiny, což ovlivňuje naši pohodu. Toxiny se vracejí do krevního oběhu a způsobují mnoho onemocnění - alergie se zhoršují, lidé se slabými žilkami mají zvýšené projevy křečových žil, případně se zhoršují při revmatismu a cukrovce. Není třeba říkat, že i zdraví lidé se obecně cítí mnohem horší.?

Možná si myslíte, že je vše v pořádku a zotavení jater pro vás není relevantní. Zde jsou jasné známky toho, že játra jsou „unavená“ a potřebují vaši podporu:

  • Často se cítíte „vymačkaní“ a ospalí.
  • Zvýšená podrážděnost.
  • Často se obává nepohodlí nebo bolesti na pravé straně pod žebry, zvláště často po vydatném obědě nebo párty s alkoholem.
  • Po porci tučného jídla pocítíte tíhu na pravé straně a mírnou nevolnost.
  • Útoky nevolnosti, nadýmání a říhání vás trápí často, někdy i několikrát týdně.
  • Máte poruchy stolice.
  • Bez zjevného důvodu se na kůži začaly objevovat pupínky, vyrážky nebo pavoučí žíly.
  • Pleť se stala příliš mastnou nebo naopak suchou.
  • Rány a škrábance se hojí velmi pomalu, není jasné, kde se na kůži objevují modřiny.
  • Vůně potu je drsná.
  • V ústech se objevil pocit hořkosti.

Pokud jste obeznámeni s 3-4 příznaky z tohoto seznamu, můžete s největší pravděpodobností říci, že vaše játra jsou slaná, i když situace ještě není kritická. Mít 5 nebo více příznaků je důvodem k návštěvě lékaře a čím dříve, tím lépe.

„Čištění“ jater doma: mýtus nebo realita?

Samoléčba bez konzultace s lékařem je velmi riskantní záležitost a taková „terapie“ může ublížit zdraví ne méně než samotná nemoc. Pokud máte podezření, že játra začala selhávat, měli byste se určitě poradit s lékařem, který vám předepíše diagnostické postupy - krevní testy a ultrazvuk, v některých případech - CT a MRI. I když se vám zdá, že domácí „čištění“ jater je neškodný postup a v žádném případě nepřinese žádnou škodu, není tomu tak. Takové postupy jsou kontraindikovány pro cholelitiázu a urolitiázu, cukrovku a akutní zánětlivé procesy. Rovněž neprovádějte „čištění“ během exacerbace infekčních onemocnění, při nachlazení a vysokých teplotách, migrénách a dokonce ani ve stresu..

Pokud váš ošetřující lékař nenalezl žádné kontraindikace pro domácí postup obnovy jater, můžete začít tělo „čistit“. Mějte však na paměti, že je lepší absolvovat školení před intenzivním „čištěním“.

Příprava na postup

Možnost těchto postupů konzultujte s odborníkem!

Před obnovením jater doma je třeba tento orgán zahřát. Oteplování zlepšuje krevní oběh, zmírňuje křeče žlučovodů, zředí žluč - jedním slovem, připravuje játra na aktivní čištění. V den čištění byste měli na pár hodin položit na oblast jater topnou podložku a ležet na pravé straně. Užitečná bude také čisticí klystýr..

Metody čištění jater

Existuje mnoho způsobů, jak „očistit“ játra - od těch nejjemnějších po nejtěžší, které lze provádět pouze pod dohledem lékaře. Řekneme jen o mírných a nejbezpečnějších metodách obnovy jater.

Dieta pro zotavení jater

Samozřejmě, abyste si ulehčili játra, měli byste se nejprve vzdát alkoholu, stejně jako mastných a smažených. V opačném případě ze stravy, která „vyčistí“ játra, nebude mít žádný prospěch..

„Očista“ jater játry zahrnuje také vyhýbání se kořeněným, uzeným a nakládaným pokrmům, syceným nápojům a kávě, stejně jako bílému chlebu a pečivu. Základem stravy by mělo být ovoce a zelenina (můžete jíst pouze vařenou cibuli), obiloviny, těstoviny, libové maso (kuřecí, králičí, telecí, hovězí), nízkotučné mléčné výrobky, chudé ryby, například treska, okoun nebo navaga. Jídla by měla být dochucena rostlinným olejem, nejlépe olivovým olejem. Na sladkosti můžete použít marshmallow, marmeládu a sušenky vyrobené z bohatého těsta. Můžete pít jídlo s vodou s choleretickými vlastnostmi (například „Essentuki č. 17“) a jaterními nálevy z ostropestřce mariánského, kukuřičných stigmat, lékořice, květů heřmánku a dalších bylin.

Podle statistik WHO trpí více než 30% dospělé populace na světě různými onemocněními jater a většina z nich se o své diagnóze dozví náhodou..

Lidové metody čištění

Mnoho „babičkových“ metod čištění jater je čistě šarlatánství, ale neměli byste stigmatizovat všechny lidové metody najednou - mnohé z nich opravdu pomáhají zlepšit fungování jater a žlučníku. Téměř všechny mají očistný účinek na střeva, takže je lepší je provádět doma o víkendu.

Tubage

Před spaním vypijte sklenici choleretické minerální vody (voda by měla být nejprve ponechána několik hodin v otevřené nádobě, aby se uvolnil plyn). Poté jděte do postele po pravé straně a položte pod ni topnou podložku s horkou vodou..

Tubage lze provádět během dne - k tomu musíte vypít dvě sklenice stejné minerální vody na prázdný žaludek s přestávkou 10-15 minut a poté strávit 2 hodiny ležet na pravé straně s vyhřívací podložkou v pravém hypochondriu.

Vývar z ovsa

Nalijte 100 gramů ovsa litrem vody, přiveďte k varu, poté trochu snižte teplotu a nechejte vývar vařit dalších 15–20 minut. Vypněte sporák, zakryjte pánev víkem a vývar ochlaďte. Vezměte půl litru denně (do vývaru můžete přidat lžíci medu). Rozdělte celý objem na tři až čtyři dávky. Délka kurzu čištění - 2 měsíce.

Olivový olej

Půl hodiny před jídlem se doporučuje vypít lžíci olivového oleje s lžící čerstvě vymačkané citronové šťávy. Můžete si také vzít olivový olej smícháním s rajčatovou šťávou (1 polévková lžíce na sklenici džusu). Jedná se o velmi jemnou a šetrnou metodu: ani ne tak čištění, jako udržování jater v provozuschopném stavu. Délka kurzu - od 3 do 5 týdnů.

Ráno na prázdný žaludek musíte vypít sklenici teplé infuze kukuřičného hedvábí nebo jiné choleretické sbírky. Asi po hodině rozpusťte lžíci medu v půl sklenici teplé vody, vypijte a hodinu a půl ležte na pravé straně a položte pod ni topnou podložku. Strava v tento den by měla být lehká, skládající se ze zeleninových salátů a kompotů.

Léky

Všechna léčiva ke zlepšení funkce jater lze rozdělit do 2 kategorií.

Hepatoprotektory

Tato skupina zahrnuje takové léky jako „Phosphogliv“, „Essentiale“, „Carsil“, „Ovesol“, „Esliver“, „Geptral“ a mnoho dalších.

Tyto prostředky jsou založeny na různých účinných látkách, jejichž působení je zaměřeno na posílení membrán jaterních buněk a na urychlení jejich regenerace a na zmírnění zánětu.

Choleretické léky

Choleretické léky zahrnují: „Allochol“, „Holenzim“, „Hologon“, „Hofitol“ a další. To neznamená, že si játra čistí sami. Tyto léky pouze zvyšují produkci žluči v játrech a vyrovnávají nedostatek žluči v dvanáctníku, čímž normalizují trávení. Tyto léky také pomáhají bojovat proti cholestáze - stagnaci žluči.

Ať už si zvolíte jakoukoli metodu čištění jater, nezapomeňte se poradit se svým lékařem, abyste vyloučili nepříjemné nebo dokonce nebezpečné vedlejší účinky a nezhoršili váš stav. A pamatujte, že nejjistějším způsobem, jak udržet játra v dobrém funkčním stavu, je zdravá a vyvážená strava, dostatek vitamínů, fyzická aktivita a ukončení špatných návyků..

StáříKoncentrace krevních destiček, tisíc / μl (103 buněk / μl)
MužiŽeny
1 - 14 dní218 - 419144 - 449
2 - 4,3 týdne248 - 586279 - 571
4,3 - 8,6 týdnů229 - 562331 - 597
8,6 týdnů - 6 měsíců244 - 529247 - 580
6 měsíců - 2 roky206 - 445214 - 459
2 roky - 6 let202 - 403189 - 394
Více než 6 let150 - 400

Jaký lék k obnovení funkce jater si můžete vybrat?

V každé lékárně je výběr hepatoprotektivních léků obrovský a jejich názvy spotřebiteli často nic neříkají. Jak si tedy vybrat lék na „očištění“ jater a jeho posílení? Pečlivě si prostudujte složení.

Nejběžnější aktivní složkou hepatoprotektorů jsou esenciální fosfolipidy - rostlinné látky, které posilují buněčné membrány. Díky nim se jaterní buňky zesilují a rychleji regenerují. Často najdete přípravky na bázi aminokyselin (například ademetionin), které mají regenerační a detoxikační vlastnosti. Existuje široký výběr hepatoprotektorů na bázi silymarinu - toto je souhrnný název pro komplex bioaktivních látek plodů ostropestřce mariánského, který obnovuje játra.

Jednou z nejúčinnějších je kombinace fosfolipidů a kyseliny glycyrrhizové - látky, která se přirozeně nachází v kořenu lékořice. Výzkum kyseliny glycyrrhizové byl zahájen před 40 lety a doposud se klinicky prokázalo, že je účinný při léčbě nealkoholických tukových onemocnění jater, alkoholických a drogových onemocnění jater a dalších nemocí. Přípravky s fosfolipidy a kyselinou glycyrrhizovou nejen posilují hepatocyty a podporují jejich obnovu, ale také zmírňují záněty, zatímco většina hepatoprotektorů dokáže obnovit pouze buněčné membrány. Účinnost této kombinace účinných látek byla potvrzena mnoha nezávislými studiemi. Proto jsou léky, které obsahují kyselinu glycyrrhizovou a fosfolipidy, zahrnuty do Seznamu životně důležitých a základních léčivých přípravků každoročně schváleného vládou Ruské federace od roku 2010. Tato kombinace aktivních složek je také zahrnuta do standardů pro léčbu onemocnění jater..

Rychlé zotavení jater doma

Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v lidském těle. Játra denně odstraňují toxické sloučeniny a podílejí se na trávení potravy. Při pravidelném užívání alkoholu a tučných smažených potravin dochází ke snížení aktivity jaterních buněk - hepatocytů. Výsledkem je, že se pacientova pohoda časem zhoršuje. Měli byste se naučit, jak rychle obnovit játra. Existují jiné než drogové způsoby, jak odstranit onemocnění.

Onemocnění jater: jak se zotavit

Je možné obnovit játra bez léků, pokud zhoršení stavu nemá chronické patologické příčiny a bylo způsobeno jediným zraněním - otravou, těžkým jídlem nebo předávkováním alkoholem. Ve většině případů není užívání hepatoprotektorů nutné, pokud u pacienta nebyla diagnostikována porucha funkce jater a žlučových cest. Játra jsou jedním z nejtrvalejších orgánů, které se dokážou samy opravit.

Pokud má člověk sklon k onemocněním hepatobiliárního systému, nesprávně se stravuje nebo zneužívá alkohol po mnoho let, pak bude složité metody muset s věkem obnovit funkci jater, včetně dietní terapie a léčby.

Nemoci, u nichž je v každém případě nutná léčba - cirhóza jater, mastná hepatóza, onkologie nebo virová hepatitida. Je důležité zkontrolovat zdraví sousedního orgánu - žlučníku. Pokud žlučník nefunguje správně, pravděpodobně nastanou také problémy s játry..

Fungování orgánu, příčiny poruch

Játra nebolí, protože nemá nervová zakončení. S vzniklou patologií si člověk nemusí dlouho uvědomovat, že s játry není něco v pořádku. Když se onemocnění stane vážným, začne bolet jaterní membrána, což vede k příznakům poruchy hepatobiliárního systému - bolest v pravém hypochondriu, pocit hořkosti v ústech na prázdný žaludek, častá nevolnost a zvracení. Takové nepříjemné příznaky se po jídle zhoršují..

Co nejčastěji způsobuje problémy s orgány:

  1. Dlouhodobé užívání hepatotoxických léků. Zneužívání paracetamolu, časté užívání antibiotik, užívání anabolických steroidů a kombinovaných perorálních kontraceptiv vede k poruchám hepatobiliárního systému. Užívání těchto léků způsobuje při dlouhodobém užívání hepatitidu vyvolanou léky. Proto musíte pravidelně podstupovat krevní testy, aby bylo možné léky v případě selhání jater včas zrušit..
  2. Onkologická léčba chemoterapií. Účinná metoda terapie má nepříznivý vliv na stav vnitřních orgánů, včetně jater. Je vážně poškozeno, což způsobuje vážné komplikace..
  3. Zneužívání alkoholu a podvýživa. Pokud člověk pravidelně blábolí a jí neustále tučné jídlo, játra selhávají s věkem. Hepatocyty nemají čas na obnovu, což vede k hepatitidě.

Účinky výživy na játra

Tělo je stresováno při trávení složitých potravin, které obsahují trans-tuky a velké množství sacharidů. Smažené potraviny mají škodlivý účinek. Olej používaný ke smažení impregnuje jídlo v pánvi, což díky tuku několikrát zvyšuje jejich obsah kalorií. Čím tlustší je jídlo, tím více se játra namáhají zpracovat. K poruchám dochází v průběhu času. Tento okamžik je zejména relevantní pro ty, kteří mají genetickou tendenci k funkčním poruchám hepatobiliárního systému..

Životní styl jako faktor poruch

Životní styl přímo ovlivňuje nejen zdraví jater, ale i celého těla. Pokud dospělý nevede nečinný životní styl, stravuje se správně, pak se poruchy hepatobiliárního systému zřídka vyvinou. Osoba, která vede aktivní a šetrný životní styl, se rychleji zotavuje z nemoci. Pokud se objeví onemocnění jater, pak se komplikace vyskytují méně často než u pijáků, kuřáků a lidí se sedavým životním stylem..

Důležitým faktorem je být žena. Pokud má žena v anamnéze více než 2–3 porody, výrazně to zvyšuje pravděpodobnost výdělku na onemocnění hepatobiliárního systému.

Vzhledem ke zvláštnostem hormonálního pozadí během těhotenství a významným anatomickým změnám dochází k hromadění žluči v žlučníku. Tajemství nevypadá ze dvou důvodů - vysoká hladina estradiolu zahušťuje žluč a rostoucí děloha spolu s plodem mačkají žlučník. Je plná komplikací ve formě cholestázy, cholecystitidy nebo cholelitiázy..

Jakékoli problémy s žlučníkem automaticky vedou ke zhoršení funkce jater. Je nemožné vyléčit během těhotenství, protože většina léků je kontraindikována a anatomické změny se účinně nezbaví stagnace žluči. Obnova je možná pouze v období po porodu.

Domácí zotavení

Chcete-li zlepšit funkci orgánů po prázdninách, můžete si vyčistit játra domácími metodami.

V případě závažných patologií a komplikací z gastrointestinálního traktu a hepatobiliárního systému je nutné konzultovat vhodnost domácí terapie s lékařem.

Pokud existují konkrétní kontraindikace, je třeba je zohlednit. Lidové léky musí být projednány s odborníkem, aby nedošlo k exacerbaci. K očištění jater můžete použít dietní terapii, byliny a bylinné léky. Lékař může někdy nařídit slepé vyšetření jater.

Dieta pro regeneraci

Celý cyklus zotavení hepatocytů je 250 až 450 dní. Konzumujte povolené potraviny. Výživa je vyvážená, frakční a obsahuje celou řadu vitamínů a minerálů. Počet porcí denně - 5 až 8. Pijte hodně čisté vody.

  1. Čerstvá zelenina a ovoce. Denní konzumace řepy a mrkve je prospěšná pro regeneraci jater. Zelenina bohatá na chlorofyl - cibule, česnek, brokolice.
  2. Mezi potraviny bohaté na cholin patří vejce, játra, maso a sójové výrobky. Tato složka je nezbytná pro urychlení obnovy hepatocytů, protože je složkou esenciálních fosfolipidů, bez nichž není možné fungování nervového systému, mozku a orgánů hepatobiliárního systému..
  3. Přírodní choleretické produkty, které snižují hladinu cholesterolu a odstraňují stagnující žluč - lněné semínko, semena, olivový olej, arašídy, slunečnicový olej.
  4. Dušená zelenina a saláty. Jsou konzumovány denně. Rostlinná strava obsahuje hodně vlákniny, což má příznivý vliv na fungování gastrointestinálního traktu. Doporučené produkty - hořčice, tuřín, ředkev, ředkev, křen, zázvor.
  5. Poklad nenasycených mastných kyselin - ořechy a semínka. Jedná se o alternativní zdroj omega-3, které nejsou syntetizovány tělem.

Je nutné zcela vyloučit potraviny, které negativně ovlivňují funkci jater.

Lidové recepty

Mezi populární metody obnovy jater je obvyklé používat medvědí žluč, která má choleretické a hepatoprotektivní vlastnosti. Tato složka je užitečná, protože žluč obsahuje hodně kyseliny ursodeoxycholové. Dosud bylo prokázáno, že nemá smysl používat medvědí žluč pro domácí léčbu. Přípravy s touto složkou jsou účinnější a bezpečnější. Předepisování léků se doporučuje konzultovat s lékařem.

Léky

Bezpečné látky s prokázanými hepatoprotektivními a choleretickými účinky:

  1. Na bázi artyčoku. Extrakt z artyčoku vykazuje výrazný choleretický, mírný hepatoprotektivní účinek a mírný diuretický účinek.
  2. Na základě ostropestřece mariánského. Silymarin urychluje regeneraci hepatocytů, pomáhá při hepatitidě a hepatóze jater. Příklady - Carsil, Legalon.
  3. S kyselinou ursodeoxycholovou. Příklady - Ursosan, Ursofalk.
  4. Kyselina thioktová. Používají se při komplexní léčbě tukové hepatózy a inzulínové rezistence. Příklady - Berlition, Thioctacid.
  5. Dýňový olej. Užitečná látka s hepatoprotektivními, choleretickými a antiandrogenními vlastnostmi. Léčivo se výhodně používá k potlačení nadměrné sekrece enzymu 5-alfa reduktázy. Tento enzym podporuje přeměnu testosteronu na méně aktivní metabolit - dihydrotestosteron, který má výrazné androgenní vlastnosti. Dýňový olej je užitečný při komplexní léčbě mužské plešatosti, adenomu prostaty, hypercholesterolemie, hepatitidy a cholestázy..
  6. Esenciální fosfolipidy jsou analogy lecitinu. Tyto látky jsou nezbytné pro výživu mozku, syntézu myelinových obalů nervů a udržení zdravé funkce jater. Příklady léků - Gepabene, Essentiale N.

Bylinné léky na játra

Sběr léčivých bylin pomáhá zlepšit funkci orgánů a odstranit staci žlučových cest. Je užitečné užívat infuze a odvary s přídavkem kurkumy, písečného slaměnka a kukuřičných stigmat. Pampeliška, přeslička, heřmánkový čaj a koprová voda mají dobré hepatoprotektivní vlastnosti. Před použitím bylinného léku se poraďte se svým lékařem..

Zakázané jídlo

Ke zmírnění stavu je během období diety důležité vyloučit nezdravé jídlo, které negativně ovlivňuje zdraví gastrointestinálního traktu:

  1. Uzené výrobky, polotovary a rychlé občerstvení. Složitá strava zpracovaná pomocí emulgátorů a konzervačních látek zatěžuje tělo, což negativně ovlivňuje fungování jater.
  2. Mastná a smažená jídla. Špatně ovlivňuje hepatobiliární systém.
  3. Mouka, cukr, káva a kakao. Zahustit žluč.
  4. Margarine, pomazánka. Musí to být zcela vyloučeno. Máslo a tučné mléčné výrobky se používají v omezeném množství.
  5. Mastné maso a ryby.

Doporučená metoda vaření je pára nebo vaření.

Je nutné čištění orgánů

Nedoporučuje se provádět vlastní čištění bez svolení a bez lékařského dohledu. Čištění je předepsáno jako součást komplexního ošetření a první sezení se provádějí pod dohledem odborníka.

Následná prevence

V případě onemocnění jater se doporučuje po celý život dodržovat správnou stravu. Pacient musí navštívit lékaře ve stanovenou dobu, aby bylo možné včas sledovat možné zhoršení stavu. Alkohol a tučná jídla jsou zcela omezeny.

závěry

Obnova jater doma je možná pouze po koordinaci léčebných metod s lékařem. Je předepsána komplexní terapie, včetně stravy, užívání léků a doplňkových léčebných komplexů.

Čištění jater a obnovení jejich funkcí doma: pomoc žláze

Jakýkoli vnitřní orgán je nepostradatelný pro správné fungování těla. Pokud si však lidé vždy pamatují, jak důležité je zdravé srdce nebo plíce, jsou často zapomenuty orgány trávicího systému. V našem článku vám řekneme, proč a jak se musíte starat o normální stav jedné z nejdůležitějších žláz těla - jater..

Musí být vaše játra očištěna od toxinů??

Játra lze přirovnat k filtru, který neutralizuje látky nebezpečné pro tělo:

  • alkohol;
  • metabolické produkty (bilirubin, amoniak);
  • léky, potravinářské přídatné látky, chemické sloučeniny atd..

Ve zdravém těle dochází k „čištění“ jater neustále a velmi efektivně. Játra produkují žluč. Žluč se účastní trávení a spolu s ní se vše zbytečné odstraňuje z jater.

Po akumulaci mohou toxiny a metabolické produkty ničit jaterní buňky přímo nebo nepřímo - zánětem. Zánět a smrt jaterních buněk způsobují aktivní proliferaci pojivové tkáně v orgánu - fibrózu. Pojivová tkáň nahrazuje normální jaterní buňky a snižuje její schopnost vykonávat funkce. V pokročilých stádiích, kdy se změny stanou nevratnými, se rozvine cirhóza. Proto je velmi důležité eliminovat zánět jater a zabránit rozvoji fibrózy..

Játra mají velmi velkou rezervu bezpečnosti a na pozadí stávajících problémů mohou dlouho fungovat. Jaké příznaky se mohou objevit, když játra nemohou zvládnout zátěž?

  • Bolest v pravém hypochondriu;
  • nejprve bílé oči získají žlutý odstín a poté kůži;
  • moč ztmavne, výkaly zesvětlí;
  • svědicí pokožka;
  • otok;
  • pavoučí žíly v horní části těla;
  • krvácející;
  • únava, apatie, poruchy paměti;
  • potřesení rukou, změna rukopisu.

Tyto příznaky se nevyskytují pouze u onemocnění jater. Nejlepší je zjistit příčinu u svého lékaře. Mnoho lidí by však chtělo obejít se bez léčby a naučit se, jak sami čistit játra..

Je možné „očistit“ játra doma?

Můžete najít popis metod pro udržení zdraví doma. Účinnost a bezpečnost většiny těchto postupů a „léků“ však nebyla prokázána, navíc mají kontraindikace.

Játra byste neměli „čistit“ za následujících podmínek:

  • akutní cholecystitida, pankreatitida nebo hepatitida;
  • exacerbace chronických procesů;
  • kameny v žlučníku, bez ohledu na jejich velikost;
  • odtok žluči je narušen z jiných důvodů (nádor, operace na žlučovodech atd.);
  • těhotenství a kojení.

Není vždy možné zjistit přítomnost problémů v těle vnějšími znaky. Aby nedošlo k poškození, je nutné se poradit s lékařem - může to být terapeut nebo gastroenterolog. V případě potřeby lékař nasměruje na další vyšetření - ultrazvuk, rentgen nebo duodenální intubace.

Příprava na postup

Před ultrazvukem a rentgenovým vyšetřením jater a žlučových cest musíte dodržovat dietu. Cílem je snížit narušení plynů ve střevech. Na 3 dny vyloučit:

  • Mléčné výrobky;
  • hrách, fazole a jiné luštěniny;
  • zelenina, která dráždí sliznici - ředkvičky, ředkvičky, cibule, česnek;
  • sladkosti a sycené nápoje;
  • čerstvý chléb a pečivo obsahující droždí.

Můžete si také vzít aktivní uhlí (1 tableta na 10 kg tělesné hmotnosti) nebo jiné enterosorbenty. Před procedurou můžete vypít trochu vody. Studie se provádí na prázdný žaludek.

Existuje postup duodenální intubace, při kterém je do duodena vložena sonda. S jeho pomocí se získávají vzorky žluči pro výzkum nebo se vstřikují léčivé látky. Tento postup se provádí pouze podle pokynů a pod dohledem lékaře. Pro duodenální intubaci není nutná žádná speciální strava.

Jak čistit játra a obnovit jejich funkce?

Většina problémů s onemocněním jater je spojena právě s působením metabolických produktů, které postižená játra nemá čas vylučovat. Lidé proto hledají způsob, jak očistit játra doma. Zdá se, že jej můžete „vysát“ jako špinavý koberec a bude schopen dále filtrovat krev. Bohužel to není snadné. O účinnosti léků, domácích procedurách a bylinných infuzích pro „čištění“ jater neexistuje konečný závěr.

Hlavní funkce jater jsou spojeny s prací jejích buněk - hepatocytů. Pro jejich běžné činnosti jim musíte vytvořit ty nejlepší životní podmínky. Poskytujte vyváženou stravu, zbavte se škodlivých faktorů, přestaňte pít alkohol. Pokud je příčinou virus hepatitidy, musíte s ním bojovat pod kontrolou specialisty na infekční onemocnění. Pokud dojde k poškození jater v důsledku stagnace žluči, pomohou vám choleretické léky a postupy předepsané lékařem..

Léky k obnovení jater

Hepatoprotektory chrání jaterní buňky před poškozením. Často jsou součástí komplexní terapie a používají se k prevenci.

  • Kyselina lipoová. Reguluje metabolismus sacharidů a cholesterolu. Potlačuje tvorbu oxidu dusnatého, čímž chrání hepatocyty před toxickým poškozením.
  • Kyselina glycyrrhizová. Snižuje zánět, chrání jaterní buňky antioxidačním účinkem. Stimuluje produkci interferonu a aktivitu imunitního systému, má protizánětlivý účinek.
  • Ademetionin. Podílí se na metabolických procesech v játrech, na syntéze aminokyselin, pomáhá neutralizovat a uvolňovat žlučové kyseliny do žlučového systému.
  • Esenciální fosfolipidy. Jsou součástí membrán jaterních buněk, přispívají k zachování a obnově jejich struktury.
  • Kyselina ursodeoxycholová. Stabilizuje membrány hepatocytů, urychluje vylučování toxických žlučových kyselin.

Choleretika zvyšují produkci žluči nebo zlepšují její vylučování.

  • Přípravky na bázi žlučových kyselin a jejich kombinací s enzymy (Allochol, Khologon, Cholenzym, Decholin atd.).
  • Syntetické látky (hydroxymethylnikotinamid, osalmid, cyklovalon, hymecromon, fenipentol atd.).
  • Minerální soli (síran hořečnatý nebo hořečnatý, karlovarská sůl, minerální vody).
  • Vícesytné alkoholy (xylitol, mannitol, sorbitol).

Antispazmodika působí na hladké svaly žlučovodů, zlepšují odtok žluči a snižují bolest. Nejpoužívanějšími léky jsou papaverin, drotaverin.

Bylinné přípravky a byliny pro obnovení jater

  • Extrakt z plodů mléka. Obsahuje několik účinných látek, z nichž hlavní je silibinin. Chrání jaterní buňky před pronikáním toxinů do nich. Stimuluje syntézu bílkovin.
  • Dřišťál obecný, berberin bisulfát. Posiluje tvorbu žluči, vylučování žluči, uvolňuje hladké svaly.
  • Sandy slaměnka. Zvyšuje sekreci žluči, žaludeční šťávy a sekrece pankreatu. Kromě toho bojuje proti bakteriím.
  • Kukuřičné hedvábí. Mají choleretický a diuretický účinek, zlepšují srážení krve díky vitaminu K..
  • Šípkový. Zvyšuje produkci žluči, snižuje tonus žlučovodů.
  • Artyčok. Má choleretický, diuretický a hepatoprotektivní účinek.
  • Společný tansy. Zvyšuje sekreci a snižuje viskozitu žluči, působí proti lamblii.

Lidové léky na „očistu“ jater

  • Citrón. Často se nachází v doporučeních pro čištění jater olivovým olejem. Existuje ale jen málo důkazů o účincích citronové šťávy na játra. V experimentu na potkanech byl pozitivní účinek citronového extraktu odhalen při toxickém poškození jater. To bylo způsobeno působením antioxidantů v citronu. Díky nim se snížila peroxidace lipidů a působení volných radikálů [1].
  • Rostlinné oleje (olivový, ricinový a další). Výhodou rostlinných olejů je, že obsahují užitečné mastné kyseliny a fosfolipidy. Malé množství tuku je dostatečné ke stimulaci sekrece žluči. Existují tipy, jak konzumovat 100 nebo více ml rostlinného oleje najednou, ale to nedává smysl a může být škodlivé. Tělo nebude mít čas na produkci tak velkého množství žluči, aby trávilo olej. Výsledkem je nadměrný příjem tuku a průjem.
  • Zeleninové šťávy, jako je ředkvičkový džus nebo šťáva ze surové řepy, se někdy označují jako choleretická činidla. Působení těchto látek je založeno na podráždění duodenální sliznice. Účinek je však nižší než při působení tuků. Nedoporučuje se pro gastritidu, žaludeční vředy a střevní vředy.
  • Tubage nebo slepá duodenální intubace. Doma se ke stimulaci odtoku žluči používá kombinace tepla a choleretických látek. Procedura se provádí ráno, před jídlem. Napijte choleretikum podle vašeho výběru (teplá minerální voda, šípkový nálev atd.). Dále musíte ležet na pravé straně, ohýbat kolena a mírně vést k žaludku. Na pravé hypochondrium je umístěna horká topná podložka zabalená v ručníku. Působení teploty pomáhá zmírnit křeče žlučových cest. Procedura trvá od 40 minut do 2 hodin. Tento postup by neměl být prováděn v případě akutních onemocnění a onemocnění žlučových kamenů..

Dieta pro zotavení jater

Slovo „dieta“ zavádí systém přísných omezení. Ale pro prakticky zdravého člověka není tato cesta úplně vhodná. Nejlepší způsob, jak obnovit játra, by byla pestrá strava s poměrem bílkovin, tuků a sacharidů a kontrolou kalorií..

  • Poměr bílkovin, tuků a sacharidů. V případě potřeby je játra schopna přeměnit glukózu na aminokyseliny a tuky. A pokud strava obsahuje příliš mnoho tuku nebo cukru a nedostatek bílkovin, nebo naopak, jedná se o extra zátěž pro jaterní buňky. Normou je ne méně než 15% bílkovin, ne více než 30% tuků. Až 60% energie pochází z komplexních sacharidů.
  • Částečné jídlo. Produkce žluči pokračuje nepřetržitě, ale k jejímu uvolnění obvykle dochází při jídle. Proto nemůžete hladovět, musíte si rozdělit stravu na 4 až 6 jídel..
  • Ve složení tuků by měly převládat rostlinné oleje a ořechy. Snižte živočišný tuk.
  • Nedoporučuje se používat kořeněná, uzená jídla, výrobky s ostrou chutí. Zejména při zánětlivých onemocněních jater, slinivky břišní, žaludku a střev.
  • Je lepší vyloučit alkohol.

Když se problémy s játry zhorší, dietní směrnice mohou být přísnější podle stravy 5 nebo 5a.

Vyvarování se alkoholu, správného stravování a péče o své zdraví může být nejlepším způsobem, jak vyléčit játra a dlouhodobě chránit funkci jater..

Existuje mnoho technik a metod, které mohou pomoci očistit játra. Musíte si však uvědomit, že před vyzkoušením některé z možností je třeba se poradit se svým lékařem. Rovněž stojí za to poslechnout si názor odborníků na užívání jakýchkoli drog..

Jak si vybrat správnou drogu k obnovení funkce jater?

Při poškození jater je nutné bojovat s příčinou onemocnění. Při výběru léku k obnovení funkce jater zvažte mechanismus účinku účinných látek. Ve většině případů je nutné snížit zánět a při poškození chránit buněčné membrány. Věnujte pozornost kontraindikacím a vedlejším účinkům. Většina přípravků by se neměla používat během těhotenství. Pokud jde o účinné látky v přípravku, věnujte pozornost následujícímu:

  • Kyselina glycyrrhizová má protizánětlivý účinek, inhibuje reprodukci virů v játrech a dalších orgánech tím, že stimuluje produkci interferonů, zvyšuje fagocytózu a zvyšuje aktivitu přirozených zabíječských buněk. Má hepatoprotektivní účinek díky antioxidační a membránové stabilizační aktivitě. Potencuje účinek endogenních glukokortikosteroidů a poskytuje protizánětlivé a antialergické účinky při neinfekčním poškození jater.
  • Fosfatidylcholin je schopen obnovit strukturu a funkci buněčných membrán při poškození. Normalizuje metabolismus bílkovin a lipidů, zabraňuje ztrátě enzymů a dalších účinných látek hepatocyty, obnovuje ochrannou funkci jater, potlačuje tvorbu pojivové tkáně, snižuje riziko fibrózy a cirhózy jater.

Před použitím jakéhokoli produktu se poraďte s odborníkem.

Onemocnění jater jsou často způsobena vnějšími faktory - špatnou ekologií, vystavením virům, zneužíváním drog a alkoholických nápojů.

Jak můžete snížit škodlivé účinky faktorů prostředí, podvýživu a účinky léků na játra??

Není nutné za léčbu platit! Stačí si vybrat léky zařazené do státního registru maximálních prodejních cen.

Jaký je integrovaný přístup k léčbě onemocnění jater? Pomáhá tělu ve dvou směrech: odstranění příčin poškození hepatocytů, obnova jaterních buněk.

„Phosphogliv“ je zárukou zdraví vašich jater: jedinečné složení, široká škála terapeutických účinků, dostupná cena.

  • 1 Shefalee K. Bhavsar, Paulomi Joshi, Mamta B. Shah & D.D. Santani (2008) Investigation into Hepatoprotective Activity of Citrus limon., Pharmaceutical Biology, 45: 4, 303-311, DOI: 10.1080 / 13880200701214995
  • Gastroenterologie: národní směrnice / vyd. V.T.Ivashkina, T.L. Lapina. - M.: GEOTAR-Media, 2008.
  • Clinical Pharmacology: National Guide / ed. Y.B. Belousov, V.G. Kukes, V.K. Lepakhin, V.I. Petrov. - M.: GEOTAR-Media, 2009.

Pamatujte, že kyseliny se účastní trávení lipidů, a proto potraviny s vysokým obsahem tuku způsobují reflexní vylučování žluči. To zahrnuje vaječné žloutky, tučné maso a mléčné výrobky a rostlinné oleje. Při nadměrné konzumaci těchto potravin buďte opatrní.

Recenze stravy na regeneraci jater a 9 potravin, které podporují regeneraci

Jaterní žláza je největší v lidském těle. Jsou to játra, která čistí naše tělo od toxinů, jedů, metabolických produktů a rozpadu.

V moderním světě je tento orgán obzvláště vystaven stresu: nezdravá strava, vypité litry alkoholu, pasivní životní styl, léky, které se nekontrolovatelně užívají s nebo bez. Pokud játra nebyla jediným orgánem schopným regenerace, pak jsme možná zemřeli ve stádiu dospívání.

Regenerační procesy však nemusí začít věčně. Nastává okamžik, kdy lidská játra přestanou zvládat veškerou váhu, kterou jsme jim kladli, a selžou. Abyste tomu zabránili, musíte změnit svůj životní styl, kulturu jídla, zbavit se špatných návyků.

Nejlepší je začít s obnovou orgánů změnou nabídky. Podle výzkumu skutečně naše strava přímo souvisí se zdravím jater. A v sovětské dietetice existuje dokonce speciální strava „Tabulka č. 5“, která je uvedena, včetně onemocnění jater.

Souvislost mezi stravou a zdravím jater

Játra jsou úžasný orgán. Ve skutečnosti na sebe „táhne“ všechny očistné funkce našeho těla a může se dokonce sám obnovit. Člověk by si však neměl myslet, že je všemocná. Denní těžká břemena, nezdravá strava, alkohol (zejména nekvalitní), narušený denní režim, stres atd. ve výsledku blokují regenerační funkce žlázy.

Jakmile k tomu dojde, přestanou být odfiltrovány všechny toxiny, jedy a škodlivé látky. To vede k obecné intoxikaci celého organismu, narušení práce nejen trávicího systému, ale také urogenitálního systému, krevních cév a srdce.

Celkový stav pacienta se zhoršuje, začíná pociťovat neustálou slabost, nevolnost, bolesti hlavy a závratě. V ústech je nepříjemná pachuť hořkosti a zápachu, objevují se problémy s žilkami. Někdy s již vyvinutými jaterními patologiemi kůže zožltne. Toto v žádném případě není úplný seznam všech možných příznaků..

Nejjednodušší způsob, jak snížit zátěž jater a umožnit jim zotavení a normální práci, je úprava stravy. Podle výzkumu jsou některé potraviny skutečně schopné zlepšit fungování těla. Vitamíny a minerály obsažené v některých potravinách mohou nejen spustit regenerační procesy v tkáních orgánu, ale dokonce pomáhat předcházet rozvoji některých závažných onemocnění..

3 pravidla výživy pro regeneraci

Správně zvolený princip tvorby jídelního lístku může pomoci nejen zabránit rozvoji jaterních patologií, ale také urychlit obnovu žlázy. Je vhodné navrhnout dietu s lékařem. To vám pomůže najít správný stravovací plán pro vás..

Hlavní pravidla stravy, která podporuje obnovu jater, jsou:

  1. "Ano!" čerstvé jídlo. Diverzifikujte svou stravu ovocem, zeleninou, ořechy, bobulemi, které jsou bohaté na vitamíny, minerály a vlákninu. Nezapomeňte do jídelního lístku zahrnout slepičí vejce, libové maso a ryby. Napařte nebo vařte;
  2. Viz bylinná medicína a lidové recepty. Léčba může způsobit ještě vážnější poškození jater. Nezapomeňte do svého jídelníčku zahrnout bylinky. Například přípravky na bázi ostropestřce mariánského. Při vaření nezapomeňte použít olivový olej, který je bohatý na vitamíny a antioxidanty, což pomůže urychlit regenerační procesy v buňkách;
  3. Konzumujte přírodní antioxidanty. Patří mezi ně černý rybíz, angrešt, ostružiny, šípky a většina citrusových plodů..

9 typů opravárenských výrobků

Existuje celá řada potravin, které mohou pomoci opravit jaterní buňky a zlepšit funkci jater. Pro pohodlí začínajících dieterů byla všechna jídla zdravá pro játra sloučena do tříd. Podívejte se tedy na sponky a vyberte ty, které vyhovují vaší konkrétní stravě..

1. Zelenina

Zelenina (stejně jako mnoho druhů ovoce) je zdrojem vlákniny cenné pro trávení. Kromě toho jsou zásobárnou vitamínů a minerálů, které pomáhají nejen k zavedení metabolických procesů v těle, ale také ke snížení zátěže jaterní žlázy. Nejužitečnější zeleninou pro játra, která se doporučuje zahrnout do stravy, jsou:

  1. Dýně. Plody žluté a oranžové barvy jsou obecně nejvýhodnější pro dietní výživu zaměřenou na zlepšení lidských jater. Dýně obsahuje vitamin T, který pomáhá lépe vařit těžká jídla;
  2. Řepa, mrkev. Řepa je přirozeným zdrojem betainu, který hraje důležitou roli při obnovení normálního fungování jaterní žlázy. Mrkev (mimochodem další oranžové ovoce) obsahuje velké množství vitamínů a minerálů užitečných pro žlázu;
  3. Meloun. Za prvé, ano, meloun je považován za zeleninu. Zadruhé se skutečně často přidává k různým dietním dietám zaměřeným na normalizaci fungování jaterní žlázy. Tato zelenina má příznivý účinek na všechny orgány umístěné napravo od břišní oblasti. Složky ve složení pomáhají nejen obnovit játra, ale také je očistit od toxinů;
  4. Všechny druhy zelí, artyčoky, okurky. Tyto produkty jsou vynikajícími čisticími přísadami. Pomáhají jemně a bezbolestně odstraňovat z těla pesticidy, stopy těžkých kovů a jedů;
  5. Česnek, cibule. V lidovém léčitelství existují dokonce recepty na očištění jater česnekem a cibulí. Tyto produkty obsahují selen, který je nezbytný pro obnovu hepatocytů. Ale nesmyslně je nejezte. Protože česnek a cibule jsou pálivá koření, je nutná konzultace s odborníkem;
  6. Rajčata. Obsahují vysoké procento škrobu a pektinu, látek, které pomáhají stimulovat růst jaterních buněk. Chraňte žlázu před účinky toxických sloučenin;
  7. Zrzavý. Zázvor se často používá v čínské medicíně. Tento kořen je považován za řešení všech problémů. Pomáhá snižovat riziko vzniku hepatózy, pomáhá odstraňovat toxiny a škodlivé látky z těla a zlepšuje krevní oběh. Někteří lidé používají zázvorové tinktury k léčbě hepatitidy související s alkoholem.

2. Bobule a ovoce

Tyto potraviny jsou zdrojem vitamínů a antioxidantů pro lepší funkci těla. Nejvýhodnější pro játra jsou následující:

  1. Jablka. Tyto plody obsahují pektin (stejně jako citrusové plody), což z nich dělá přírodní protilátku proti mnoha jedovatým sloučeninám, které vstupují do žlázy krví. Pravidelná konzumace jablek pomůže očistit játra, snížit hladinu cholesterolu a zlepšit celkovou pohodu;
  2. Citrusové plody (citrony, limety, pomeranče, grapefruity). Stejně jako jablka obsahují vysoké procento pektinu, který pomáhá odstraňovat toxiny z orgánů. Vitamin C je schopen posílit obecnou a místní imunitu a posílit odolnost žlázy vůči negativním faktorům;
  3. Švestky. V zásadě jsou do stravy zahrnuty švestky, které zlepšují trávicí funkci. Tyto plody pomohou bojovat proti zánětu a eliminovat stagnaci žluči v potrubí. Jsou také schopni normalizovat střevní mikroflóru, což je důležité pro snížení zátěže jaterní žlázy;
  4. Banány. Jsou bohaté na jednoduché sacharidy, neobsahují toxické sloučeniny. Pomáhají eliminovat bolest v zažívacím traktu, nastolit zažívací procesy, zlepšit fungování pankreatu a žlučníku;
  5. Rakytník řešetlákový. Bobule rakytníku normalizují metabolické procesy v jaterních tkáních, spouštějí proces regenerace v buňkách, snižují zánět a intoxikaci, odstraňují toxiny a bojují proti parazitům;
  6. Hrozny (rozinky). Nejčastěji se doporučuje konzumovat sušené hrozny ke zlepšení funkce jater. Antioxidanty ve svém složení jsou vynikající pro čištění orgánu a zahájení procesu obnovy v jeho buňkách..

3. Kaše

Kaše je nutností pro ty, kteří se snaží normalizovat funkčnost svých jater a zažívacího traktu. Nejužitečnější jsou ovesné, pohankové a proso..

  1. Ovesné vločky. Oves uzdravuje játra, čistí je a spouští opravné mechanismy jejich tkání a buněk. Podporovat zrychlení a čištění průtoku krve;
  2. Pohankové vločky. Stabilizuje práci orgánu, nasycuje tělo vitamíny a minerály;
  3. Proso vločky. Zdroj přírodních antioxidantů. Zlepšuje střevní funkčnost, urychluje odběr metabolických produktů a rozpad.

4. Ryba

Nezapomeňte do svého jídelníčku zahrnout libové a chudé ryby. Ryby (a rybí olej) pomáhají posilovat kostru, normalizovat trávicí procesy, zlepšovat žluč, saturovat tělo vitamíny a minerály. Jídla by měla být vařená v páře, vařená nebo pečená.

Nejlepší ryby pro regeneraci jater:

  • Štikozubec;
  • Zander;
  • Losos;
  • Pstruh;
  • Halibut;
  • Treska;
  • Sleď;
  • Kapr.

5. Masné výrobky

Platí zde stejná pravidla jako v případě ryb. Vyberte si libové maso. Doporučuje se věnovat se těm produktům, které stimulují regenerační procesy v tkáních žlázy. Někdy odborníci doporučují zahrnout do stravy hovězí játra, plíce, jazyk a srdce..

6. Semena, sušené ovoce, ořechy


Nejprve si definujeme ořechy, které jsou důležité pro játra. Tyto potraviny jsou docela složité. Navzdory všem výhodám, které obsahují, mohou způsobit poškození těla, které není slabé. Než tedy do nabídky zařadíte určité odrůdy ořechů, ujistěte se, že pro to nemáte žádné kontraindikace..

Ze semen se doporučuje zahrnout lněná a sezamová semínka. Tyto složky obsahují sezamin a pomáhají chránit tkáně orgánů před oxidačními reakcemi. Len také obsahuje vysoké procento mastných kyselin a vlákniny. Dýňová a slunečnicová semínka mohou mít také pozitivní účinek.

Ze sušeného ovoce nezbytného pro játra jsou sušené meruňky a rozinky povinné. Kromě toho se sušené meruňky mohou jíst v neomezeném množství, což nelze říci o rozinkách. Rozinky by měly být do jídelníčku zahrnuty v malém množství, aby nedošlo k poruchám trávení..

7. Mléčné výrobky


Játra potřebují mléčné výrobky, protože jsou schopny usnadnit přirozený proces jaterní žlázy. Tyto produkty jsou vynikající prevencí aterosklerózy, hepatitidy virové etiologie, arteriální hypertenze. Rovněž odstraňují toxiny, toxiny, jedy z těla..

Doporučuje se jíst fermentované mléčné výrobky, protože jejich obsah tuku je mnohem nižší. Dokonce provádějí čištění.

Nezapomeňte do své stravy zahrnout následující fermentované mléčné výrobky:

  • Tvaroh (dietní);
  • Kefír (s nízkým obsahem tuku);
  • Kyselé mléko;
  • Jogurt (bez přísad).

8. Různé nápoje

Stojí za připomenutí, které nápoje by se NESMĚLY konzumovat: sycené alkoholem, sycené oxidem uhličitým (včetně minerální vody), obsahující velké množství cukru a konzervační látky (džusy v balení, kompoty, koktejly atd.).

Všechny tyto produkty musí být nahrazeny tímto:

  1. Zelený čaj. Vynikající antioxidant, který příznivě působí na ledviny, centrální nervový systém a krevní cévy. Pomáhá lépe asimilovat vitamíny a minerály, které vstupují do těla jídlem. Můžete do něj přidat citron a med, což jen zvýší jeho výhody. Přečtěte si více o vlivu čaje na játra zde →;
  2. Nápoj z čekanky. Čekanka pomáhá zavést metabolické procesy a očistit krevní oběh od toxinů a toxinů. Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu, zlepšovat chuť k jídlu, zmírňovat těžkosti a pálení žáhy. Co jiného je čekanka dobrá pro játra, viz samostatný článek;
  3. Heřmánkový vývar. Heřmánkový čaj je klasický lék na křeče, bolesti a podráždění. Doporučuje se používat v přítomnosti patologie žlučových kamenů. Mějte však na paměti, že nápoj může způsobit alergie. Takže se omezte na 1-2 šálky denně..

9. Byliny

Bylinné poplatky by měly být vybírány přísně individuálně. Pro obnovení jater se doporučuje používat semena bylin a ostropestřce mariánského..

Co by se nemělo konzumovat?

Je důležité vědět nejen o potravinách, které jsou povoleny pro dietní výživu, ale také o těch, které jsou zakázány:

  1. Některé produkty vylučujeme. Slovo „vyloučit“ znamená úplné odmítnutí smaženého, ​​mastného, ​​kořeněného, ​​konzervovaného a rychlého občerstvení. Všechny jsou „bohaté“ na aromatické přísady, látky určené k aromatizaci, látky zvyšující chuť a tuky;
  2. Žádné omáčky z obchodu. Včetně kečupu, majonézy, hořčice. Důvod je stejný jako v předchozím bodě;
  3. Zákaz alkoholu. Alkoholická hepatitida není v dnešní době neobvyklá. Ethyl je schopen ničit jaterní tkáň, což vede k tvorbě tukové tkáně v „mezerách“ tkání. Nejprve se u vás rozvine mastná hepatóza a pak nebudete daleko od cirhózy. Přečtěte si více o účincích somotritu alkoholu v jiném článku. Obnova jater po alkoholu je také uvedena v samostatném článku;
  4. Soda, džusy a koktejly z obchodu. Většina z těchto nápojů se skládá z cukru, látek zlepšujících chuť a koncentrátů. To zasáhne zranitelnou žlázu a zpomalí její práci;
  5. Tučné maso, ryby, drůbež. To platí zejména pro maso kachen, hus, vepřového a jehněčího masa;
  6. Houby. Houby jsou plné sacharidů, které nejsou zcela absorbovány žádným organismem. Dokonce zdravé. V případě porušení v játrech jsou tedy přísně zakázány;
  7. Máslo, tuky, margarín, koření a koření. Za tak pikantní a mastné kombinace vám játra nebudou děkovat.

Ukázkové menu po dobu 7 dnů

Pro vaše pohodlí bylo pro každý den v týdnu sestaveno ukázkové menu, které vám pomůže s navigací a přizpůsobením pokrmů podle vašeho vkusu..

pondělí

  • Snídaně - proteinová omeleta, šálek zeleného čaje, ovesné sušenky;
  • Oběd - mrkvová polévka, pár dušených krůtích řízků, heřmánkový čaj;
  • Odpolední svačina - zeleninový salát;
  • Večeře - dušený mořský vlk, pečená řepa, kompot ze sušených jablek.

úterý

  • Snídaně - sklenice přírodního jogurtu, bochník chleba, kompot ze sušeného ovoce;
  • Oběd - dýňová polévka, krutony žitného chleba, bylinkový vývar;
  • Odpolední svačina - sklenice kefíru;
  • Večeře - dušené králičí maso se zeleninovou oblohou, mrkvovou šťávou.

středa

  • Snídaně - proso kaše, šálek zeleného čaje, suché sušenky;
  • Oběd - vařená rýže se zeleninou, chléb, sušený meruňkový kompot;
  • Odpolední svačina - dvě jablka;
  • Večeře - squashový kastrol, bylinkový čaj, pár plátků žitného chleba.

Čtvrtek

  • Snídaně - ovesné vločky s banánem, sklenice zeleného čaje;
  • Oběd - zeleninový vývar, dietní chléb, čekankový nápoj;
  • Odpolední svačina - jeden banán, ovesné sušenky, sklenice heřmánkového čaje;
  • Večeře - dušený pstruh se zakysanou smetanou, bramborová kaše, kompot ze sušeného ovoce.

pátek

  • Snídaně - tvaroh, ovocný kompot;
  • Oběd - celerová polévka, dietní chléb, heřmánkový čaj;
  • Odpolední svačina - ovocný salát, zelený čaj;
  • Večeře - zeleninový kastrol, krajíc černého chleba, mrkvový džus.

sobota

  • Snídaně - proso kaše, suché sušenky s brusinkami, sklenice čaje;
  • Oběd - mrkvová a dýňová polévka, pár krajců sušeného chleba, kompot;
  • Odpolední svačina - sklenice jogurtu;
  • Večeře - pohanková kaše se zeleninou, odvar z heřmánku.

Neděle

  • Snídaně - ovesné vločky s dýní, šálek čaje, biscotti;
  • Oběd - kuřecí vývar se zeleninou, plátek černého chleba, kompot;
  • Odpolední svačina - dva banány, mrkvová šťáva;
  • Večeře - štikozubec pečený, bramborová kaše, heřmánkový čaj.

Související videa

Doporučujeme vám sledovat toto video:

Závěr

Správná výživa je důležitým aspektem při léčbě a rehabilitaci jater. V žádném případě by tedy neměly být zanedbávány. Správně sestavená strava pomůže nejen zastavit vývoj jaterních patologií, ale také urychlit terapeutický účinek léčby.