Tradiční léčitelé sdíleli tajemství jaterních hadiček doma

V mnoha ohledech vnější krása závisí na stavu vnitřního zdraví. Aby byly vlasy zdravé, pokožka elastická, oči lesklé, nálada dobrá, alespoň občas jsou nutné preventivní čisticí postupy. Domácí játra jsou jedním z nejjednodušších způsobů, jak zbavit tělo zbytečných toxických akumulací a očistit krev..

Indikace pro jaterní potrubí doma

Každý den je játry filtrováno několik litrů krve. Čím horší je potrava člověka, jeho práce ve škodlivých podmínkách, život ve špatných podmínkách prostředí, tím více toxinů se ukládá do jaterních cest. V okamžiku, kdy se tyto kanály ukáží jako silně znečištěné sedimenty, je krev špatně vyčištěna a některé toxické látky začnou znovu proudit do vnitřních orgánů, svalů a kůže. V důsledku toho dochází k postupnému snižování imunity a zrání celkové intoxikace těla. Indikace pro provádění jaterních hadiček doma je proto přítomnost

následující příznaky:

zakalené nažloutlé bílé oči;

časté bolesti hlavy; nadýmání a zácpa;

zvýšené hladiny cholesterolu v krvi atd..

Játra

Kombinací čištění jater a správné výživy je možné významné zlepšení zdraví. Při provádění jaterních hadiček pod vlivem speciálních choleretických látek se cévy rozšiřují a choleretické kanály, které pronikají do jater, se otevírají. Žluč ze žlučníku aktivně vstupuje do kanálků a odplavuje nahromaděné toxické usazeniny z jejich stěn. Jejich odstranění z těla se provádí střevy, jejichž aktivní kontrakce stěn nastává v důsledku použití laxativ. Tyubage tedy ovlivňuje 3 nejdůležitější lidské orgány: žlučník, játra a střeva..

Pravidla pro provádění jaterních hadiček

Existují aktivní a pasivní metody čištění jater, v závislosti na použitých prostředcích. Může to být použití léků, choleretických bylin, rostlinných olejů, obyčejné minerální vody atd. Za účelem prevence se předpokládá provádění tyubazhu pomocí sorbitolu, minerální vody, roztoku síranu hořečnatého.

Poté, co jste užili 1 sklenici tekutiny, je nutné zajistit dobré zahřátí v oblasti jater po dobu 1,5-2 hodin. Po této době se zpravidla střeva aktivně čistí, může dojít k mírné bolesti na pravé straně, průjmům a nevolnosti. Pasivní jaterní tubing, prováděný doma, by měl být chápán jako čištění jater rostlinným olejem.

Může to být olivový, lněný nebo cedrový olej. Každé ráno po dobu nejméně 1 měsíce byste měli vypít 1 doušek vybraného oleje, který lze zředit několika kapkami citronové šťávy. S pomocí takového kurzu se žlučovody pomalu čistí, příznivě působí na procesy trávení, eliminuje se zácpa, tělo je nasyceno polynenasycenými kyselinami.

Tubage jater doma s léčivými bylinami

Chcete-li provádět jaterní tubing doma s léčivými bylinami, můžete sestavit sbírku skládající se z několika choleretických bylin, například máty, slaměnka, kopřivy, šípků, řebříčku, banánu nebo je použít samostatně. Každý den po dobu jednoho měsíce byste měli vypít 1 sklenici teplého vývaru ráno a večer. Tubusová infuze se připravuje ze 3-4 lžící kolekce a 2 sklenic vroucí vody.

Játra s medem doma

Použití jaterních hadiček s medem doma je populární. Chcete-li jej připravit, musíte rozpustit 1 polévkovou lžíci. Vysoce kvalitní přírodní med ve 100 ml vody, vypijte a okamžitě po dobu 2 hodin aplikujte vyhřívací podložku na pravou stranu, poté musíte aktivně cvičit. Tuto očistu jater lze opakovat jednou týdně po dobu 1 až 2 měsíců..

Domácí játra s olivovým olejem

V den jaterní tubáže s olivovým olejem doma musíte konzumovat více teplé, téměř horké tekutiny. To je nezbytné k zahřátí vnitřních orgánů a rozšíření cév. Tento přístup podporuje lepší cirkulaci krve a žluči kanály. 3-4 hodiny před zahájením procedury si můžete vzít nějaké rostlinné potraviny.

Domácí játra s olivovým olejem byste měli dělat postupně, abyste zabránili nevolnosti. Musíte si vzít 2 doušky olivového oleje. Pokud nepřijmete jeho chuť, můžete použít slunečnicový olej. Pijte to citronem nebo jiným kyselým džusem, jako je jeřáb nebo brusinkový džus. Kyselá chuť šťávy také stimuluje rychlé uvolnění žluči, a proto je velmi užitečná. Olej a šťáva by se měly používat ve stejných množstvích - vždy 150-200 gramů.

Poté musíte na pravou stranu pevně připevnit topnou podložku s horkou vodou, lehnout si na ni. Udržujte topnou podložku asi 2 hodiny. Tato metoda čištění se nedoporučuje u lidí s vysokou kyselostí, protože ovocná kyselina dále zvyšuje kyselost žaludku..

Trubka jater s šípkami doma

Chcete-li provést jaterní tyubage se šípkami doma, je nutné večer připravit odvar z této rostliny. Vložte termosku 3 lžíce. bobule, které by měly být předem rozdrceny, a nalijte 500 ml vroucí vody. Uzavřete termosku a nechte přes noc. Ráno nálev přeceďte a vypijte horký, přidejte k němu 1 polévkovou lžíci. xylitol nebo sorbitol (lze použít cukr), rychle promíchejte a vypijte. Zbytek infuze je třeba vypít po 20 minutách. Po 45 minutách si můžete dát snídani skládající se ze zeleniny, bylin a ovoce. Musíte se aktivně pohybovat mezi jídly..

Domácí játra - výběr správné metody

Tubage jater (dyubage) je postup prováděný k čištění jaterních kanálků a žlučníku. Metoda je založena na odstranění stagnující žluči, nahromaděných toxinů, toxinů, patogenních mikrobů a parazitů. Správně provedené čištění je bezpečné a nezpůsobuje nepohodlí, ale pouze při absenci kontraindikací. Účelem jmenování je eliminovat cholestázu (stagnaci) a snížit riziko vzniku cévních, jaterních a močových měchýřů.

Co je čištění hadiček

Nesprávná výživa a fyzická nečinnost vede ke stagnaci žlučníku a užívání drog a pití alkoholu zvyšuje toxickou zátěž jater. V důsledku toho se imunita snižuje, stav vnitřních orgánů se zhoršuje. Aby se zabránilo negativním následkům a zbavili se jich, lékaři doporučují pravidelné hadičky..

Terapeutický účinek postupu nastává při zahájení fyziologických procesů. Solný roztok vyplňuje žaludek, tenké střevo. Obsahuje soli alkalických kovů (draslík, sodík, hořčík), které zlepšují motoriku a mají projímavý účinek. Střeva se začnou stahovat a vysílají signály do mozku, aby zahájily proces trávení. V reakci na to dochází k reflexní kontrakci stagnujících kanálků a močového měchýře s vylitím žluči do duodenálního prostoru.

Účinek postupů

Pomocí jaterních hadiček lze odstranit stagnaci as nimi:

  • bolestivost, pocit tlaku v pravém hypochondriu;
  • zácpa, průjem, plynatost ve střevech (plynatost);
  • bolesti hlavy, střevní kolika;
  • podrážděnost, agresivita, chronická únava.

Pomocí procedury pomocí hadicové metody můžete odstranit příznaky intoxikace těla sekundárním bilirubinem - zežloutnutí kůže, bělma. Stimulace tónu stěn žlučovodů a močového měchýře zabraňuje rozvoji zánětlivých onemocnění - cholecystitidy, cholangitidy a také pomáhá předcházet tvorbě kamenů.

Druhy hadiček

V praxi se používají 2 typy čisticích postupů:

  1. Dubage sondy - zavedením duodenální sondy do tenkého střeva.
  2. Slepý průzkum (beznadějná metoda) - užívání choleretických léků.

Každá z metod jaterních hadiček má své vlastní vlastnosti, takže je lze provádět pouze podle pokynů lékaře..

Metoda sondy

Účelem postupu sondy je vyšetřit žluč, pokud existuje podezření na infekci nebo parazita. Plot se provádí po zavedení roztoku do dvanáctníku, který vyvolává kontrakci žluči. Ústí se do duodenálního prostoru vloží gumová trubice (sonda) a shromáždí se 3 části žluči. Postup trubice sondy není určen pro domácí použití, provádí se v nemocnici po předběžné přípravě.

Slepá technika

Čištění jater a žluči bez vnášení cizích předmětů do horního zažívacího traktu se nazývá probeless (slepé sondování). Choleretického účinku je dosaženo použitím stimulačních roztoků zahřátých do teplého stavu. Často se používá minerální voda, sorbitol, magnézium (síran hořečnatý).

Indikace pro

Tubage se nejčastěji používá v případě známek stagnace žluči a zhoršení celkového stavu. Měli byste myslet na potřebu očištění jater, když se objeví následující příznaky:

  • tíha v pravém hypochondriu;
  • šedá barva kůže;
  • závratě, letargie;
  • bílý povlak na jazyku;
  • nadýmání, rozrušení stolice.

Procedura tubusu je často součástí komplexu léčebných opatření pro chronické patologie:

  • cholecystitida - zánětlivý proces v žlučové dutině;
  • cholangitida - poškození potrubí;
  • biliární dyskineze;
  • tučné onemocnění jater (hepatóza);
  • infekce nebo parazitární onemocnění s chronickým průběhem.

U dětí se potrubí žlučníku provádí s maximální opatrností a před očištěním je nutná konzultace s lékařem.

Kontraindikace

Stejně jako u jiných lékařských postupů může být čištění jater prospěšné i škodlivé. Aby se tomu zabránilo, je třeba mít na paměti, že tyubage má kontraindikace:

  • exacerbace gastritidy, cholecystitidy;
  • hepatitida, fibróza, portální hypertenze;
  • pankreatitida, žaludeční vřed;
  • cukrovka;
  • hypertenze (zvýšená tělesná teplota);
  • stres, fyzické vyčerpání;
  • menstruace, těhotenství.

Cholelitiáza je absolutní kontraindikací. Při čištění jater pomocí hadicové metody je možný pohyb kamenů a rozvoj jaterní koliky. Nelze provést postup pro akutní infekce gastrointestinálního traktu. Dabing sondy je zakázán v případě křečových žil jícnu, patologií průdušek a plic, ischemické choroby srdeční, hypertenze.

Vlastnosti postupu

Chcete-li vytvořit tubus s největším přínosem pro tělo, nemůžete k čištění použít citrusové džusy a oleje, které jsou na tělo agresivní. Postupu by měla předcházet příprava:

  • Ultrazvuk jater a močového měchýře - k identifikaci kamenů (kamenů) a dalších kontraindikací.
  • Čištění střev - struskování může vyvolat intoxikaci a zhoršení stavu.

Bez ohledu na volbu choleretického činidla pro postup, účelem postupu zůstane očištění jater a obnovení jeho funkčnosti. V každém případě se čištění provádí pomocí jednoho algoritmu:

  1. Přípravná fáze.
  2. Příjem finančních prostředků, které zvyšují sekreci a vylučování sekrece žluči.
  3. Cvičení ke zvýšení rychlosti procesu čištění.
  4. Zahřívání oblasti pravého hypochondria.

První tyubage je předepsán jako přípravný. Další postup se provádí po 3 měsících, třetí - když po druhém kurzu uplynulo šest měsíců. V budoucnu lze postup provést každých 6 měsíců..

Přípravná fáze

Pokud je člověku předepsáno tyubage, doporučují lékaři připravit tělo na očistu: úpravu stravy, předčištění pomocí fyto-sběru a výrobu klystýru. Dieta je zavedena jeden týden před postupem. Alkohol, nezdravá jídla, smažená, slaná a tučná jídla, která jsou obtížně strávitelná, jsou vyloučena z jídelního lístku. Strava se skládá z lehkých rostlinných potravin, mléčných výrobků s obsahem tuku nižším než 1,5%.

Čisticí klystýr se provádí doma v předvečer tyubage. Pro přípravu čistící bylinné sbírky vezměte ve stejných množstvích hodgepodge, heřmánek, třezalku tečkovanou, slaměnku, mátu. Tři lžíce surovin se nalijí 1,5 šálkami vroucí vody a 20 minut se vaří ve vodní lázni. Sejměte z tepla a nechte vařit pod uzavřeným víkem. Po 15 minutách se roztok přefiltruje a zahřeje. Procedura se provádí 3-5 dní.

Jak to udělat přímo doma

Kvalita účinku postupu závisí na dodržování techniky a správné volbě choleretického činidla. Proto se pacient dozví počáteční informace o tom, co to je tyubage a jak nejlépe to udělat pro játra od ošetřujícího lékaře. Očista je silným otřesem jater. Proto se první slepý dabing často provádí pod dohledem zdravotnického personálu ve stacionárním prostředí. Následně se používá doma podle algoritmu a doporučení lékaře.

S minerální vodou

Nejčastěji se čištění jater provádí pomocí mírně alkalické vody. Pro postup jsou vhodné Borjomi, Narzan, Essentuki č. 4, Smirnovskaya.

Algoritmus pro provádění jaterních hadiček doma:

  1. V předvečer manipulace uvolněte plyn z láhve na vodu otevřením víka.
  2. Ráno před procedurou nemůžete jíst jídlo, čištění se provádí na prázdný žaludek.
  3. Připravte si předem topnou podložku tak, že do ní nalijete teplou vodu.
  4. Zahřejte dvě sklenice minerální vody na 40 stupňů.
  5. Lehněte si na pravou stranu a vypijte polovinu připravené porce.
  6. Aniž byste vstali, po 30 minutách vypijte zbývající vodu a pod pravé žebro vložte topnou podložku.
  7. Zůstaňte v poloze na zádech po dobu 1,5 hodiny.

Pokud je technika provedena správně, pohyby střev začínají po tubusu. Výkaly zezelenají hlenem. To znamená, že se z těla uvolňuje žluč a škodlivé látky..

S magnézií

Bezproblémová trubice se síranem hořečnatým (Epsomova sůl) se používá stejným způsobem jako s vodou. Choleretický roztok se připravuje večer - 20 g hořčíku se rozpustí ve sklenici vody. Ráno zahřejte a roztok zcela vypijte, poté položte teplou vyhřívací podložku a ležte alespoň 2 hodiny.

V prvních minutách po zahájení procedury se může objevit hořká chuť v ústech, nepohodlí v játrech. Tato reakce není považována za patologickou, ale nepříjemné příznaky je třeba hlásit lékaři. Aby se zabránilo nepohodlí, navíc užívají antispazmodikum - No-Shpu nebo Drotaverin.

Se sorbitolem

Náhrada cukru předepsaná diabetikům má při správném používání choleretický účinek. Sorbitol se používá v kombinaci s minerální vodou, ze které se den předtím uvolňuje plyn. Tubage jater doma se sorbitolem se provádí klasickou technikou:

  • ohřát minerální vodu;
  • přidejte 20 g náhražky cukru;
  • vypijte roztok, lehněte si na pravou stranu a pod játra vložte topnou podložku.

Musíte zůstat v této poloze po dobu 2 hodin, poté se objeví nutkání vyprázdnit se. Náhrada cukru má dobrý choleretický účinek, ale při překročení doporučené dávky může vyvolat poruchu stolice - průjem.

S olejem a citronovou šťávou

V praxi existuje mnoho formulací, které mohou čistit játra bez poškození zdraví. Jedním z nejčastěji používaných je olivový olej s citronovou šťávou. Aby byla manipulace prospěšná, musíte dodržovat jednoduché pokyny:

  • V den čištění je důležité vypít alespoň 2 litry teplé vody. To zvýší krevní oběh, rozšíří krevní cévy a zajistí vylučování žluči..
  • Než začnete užívat choleretickou kompozici, můžete jíst zeleninový salát.

Je správné udělat si tubu ráno připravením 150 ml oleje a ¾ sklenice citronové šťávy, v případě potřeby ji můžete nahradit brusinkovým džusem. Olivový olej by se měl pít pomalu, po malých doušcích. Pokud se rychle spotřebuje, může se objevit dávivý reflex. Olej se promyje kyselým džusem, aby se normalizovalo vylučování žluči. Manipulace se dále provádí standardně. Tento recept mohou používat všichni pacienti s výjimkou pacientů s gastritidou s vysokou kyselostí..

S léčivými bylinami

Dokonce i starověcí léčitelé věděli, jak vyrobit tubus jater s bylinnými odvarmi. Dnes je takové čištění považováno za mírnější a bezpečnější. Pro očištění je nutná sbírka slaměnky, řebříčku a zeleného čaje. Všechny komponenty jsou smíchány ve stejných částech a skladovány na chladném místě pod uzavřeným víkem.

Před manipulací musíte vypít půl sklenice horké vody a po 15 minutách bylinkový odvar. Pro jeho přípravu se 15 g kolekce vaří s jednou sklenicí vody, nechá se stát půl hodiny. Před použitím přidejte 1 lžičku medu a 8-10 brusinek, brusinek nebo rakytníku.

Vypijte roztok a 15 minut lehněte na játra. Poté si lehněte na záda a masírujte břicho tahem ve směru hodinových ručiček. Po 2 minutách si lehněte na levou stranu, zůstaňte v této poloze dalších 20 minut, zhluboka se nadechněte a vydechněte.

Jiné typy

Doma si můžete udělat tubage se všemi druhy choleretických roztoků:

OdrůdaPořadí chování
Šípek s xylitolemVečer nalijte půl sklenice nakrájeného ovoce se 2 sklenicemi horké vody a trvejte na pevně uzavřeném víku. Ráno přidejte do roztoku 20 g xylitolu. Infuzi je třeba vypít za 30 minut, lehnout si. Po hodině můžete jíst zeleninový salát. Celý kurz čištění zahrnuje 6 manipulací, které lze provádět jednou týdně
Slepičí vejce s minerální vodouProcedura bude vyžadovat 2 žloutky a 1 litr minerální vody bez plynu. Na prázdný žaludek musíte vypít vejce s 0,5 litry teplé vody. Lehněte si na pravou stranu, položte vyhřívací podložku a vypijte zbývající tekutinu
Dubage podle IlyinySmíchejte ovesná zrna (3 šálky), březové pupeny (70 g), listy brusinky (50 g), nalijte studenou vodu (4 l), nechte působit 24 hodin. Souběžně připravte odvar z šípku z 250 g ovoce a sklenice vody. Po dni vařte ovesný nálev po dobu 10 minut a přidejte 50 g křídlatky. O hodinu později se výsledný vývar a infuze šípku smíchají a použijí se k očištění jater

Zajištění efektu

Po očištění žlučového systému doporučují lékaři dodržovat režim a dodržovat zásady správné výživy. Sami byste měli pochopit, že jaterní potrubí jako postup ke zlepšení zdraví je užitečný ze zdravotních důvodů. Je nebezpečné jej občas provést bez předběžného prozkoumání. Proto, abyste nepoškodili zdraví, musíte před manipulací navštívit lékaře..

Čištění jater doma pomocí magnézie

Játra jsou úžasný a multifunkční lidský orgán. Ze žaludku jsou spolu s krví dodávány všechny látky, které lze extrahovat z požitého jídla. Jeho funkcí je „vytřídění“ škodlivých toxických látek, které neutralizuje a odstraňuje z těla. V průběhu času se v tomto orgánu kvůli špatné výživě a špatným návykům hromadí toxiny a jedy. V tomto případě se musíte postarat o své zdraví: čištění jater magnézií pomůže rychlé uzdravení..

  1. Hlavní příznaky a indikace k použití
  2. Výsledek, který dá magnézie
  3. Forma uvolňování léku
  4. Příprava na postup čištění
  5. Očista jater s hořčíkem a olivovým olejem
  6. S síranem hořečnatým a minerální vodou
  7. Kontraindikace a vedlejší účinky

Hlavní příznaky a indikace k použití

Existuje několik výrazných příznaků nemocných jater:

  • tupá bolest v pravém hypochondriu, která se v okamžicích stává řeznou
  • pocit něčeho hořkého v ústech, všechno jídlo chutná hořce;
  • Otoky telat a chodidel, tj. Hromadění tekutin v nohou (edém), nastávají, když stoupne krevní tlak v jaterních buňkách;
  • rychlý nevysvětlitelný přírůstek hmotnosti, který není spojen s přejídáním nebo hormonálním narušením;
  • ztráta hmotnosti, nevolnost, slabost, ztráta chuti k jídlu;
  • chronický zápach z úst;
  • alergie v důsledku pomalé funkce jater (když se do krve dostává příliš mnoho látek, tělo uvolňuje histaminy, které způsobují vyrážku);
  • žloutenka (kůže a bílé oči zožltnou). Nemocná játra hromadí přebytečný bilirubin
  • modřiny ve velkém počtu;
  • chronická únava a neustálá touha spát.

Výsledek, který dá magnézie

Magnesia (síran hořečnatý MgSO4) je sůl kyseliny sírové. Můžete také najít názvy angličtiny nebo hořké soli. Není absorbováno tělem a má velmi vysoký osmotický tlak. V tomto ohledu má voda ze všech částí našeho těla sklon k žaludku, aby tento tlak vyrovnala. V této době dochází k rychlému proplachování fekálních výrůstků ze střevních stěn. Při perorálním užívání má tento lék projímavý účinek, zmírňuje otoky, používá se k čištění žaludku, tlustého střeva a jater, stejně jako k odstranění stagnující žluči.

Forma uvolňování léku

Droga se prodává v několika formách:

  • v ampulích po 5 a 10 ml (25% roztok);
  • prášek pro přípravu suspenze - v sáčcích po 10, 20 a 25 gramech;
  • v tabletách (200 ks v kontejneru).

Příprava na postup čištění

Na víkend by měla být naplánována tubus s magnézií, aby byl dostatek volného času na odpočinek a zotavení..

Prvním krokem je vzít v úvahu, že tato akce má kontraindikace, které je třeba dobře prostudovat.

Po dobu pěti dnů před zákrokem byste měli postupně snižovat spotřebu smažených a uzených potravin, uzenin a tučného masa, vody s plynem a cukrovinek. Například v pondělí místo sendvičů s klobásou dejte vařené kuře s přílohou, pijte jablečný džus, ne kávu. V dnešní době je lepší nahradit moučné dezerty a zmrzlinu domácím jogurtem s přídavkem broskví, malin nebo jiného přírodního plniva. Nenechte se unést cukrem, musíte jej konzumovat o 30-50% méně než obvykle.

Poslední přípravný den je vhodné co nejvíce minimalizovat použití všech zakázaných produktů a nahradit je čerstvou zeleninou, bobulemi, sušeným ovocem (v zimě), lehkými polévkami a cereáliemi. Zvláštní pozornost je třeba věnovat šťávám (z řepy, mrkve a jablek).

Chcete-li připravit suspenzi, musíte rozpustit jeden sáček magnézie (20 g) ve 100 ml teplé převařené vody. Pijte ráno na lačný žaludek a lehněte si s vyhřívací podložkou na pravé straně, dokud nepocítíte nutkání vyprázdnit se. Teplota vody pro ohřívač je 55-65 o. Musíte to držet dvě hodiny. Po celou tuto dobu pijte teplou převařenou vodu. Chcete-li snížit hořkost a nepohodlí při perorálním podání, musíte přidat šťávu ze čtvrtiny citronu.

Doba očistné procedury

Účinek se může objevit za 30-50 minut nebo dokonce během prvních několika hodin a trvá od 3 do 7 hodin. Vzhledem k individualitě každého organismu se doba působení může lišit. Taková zasedání se konají jednou za 7 dní po dobu 15 týdnů..

Očista jater s hořčíkem a olivovým olejem

Tento postup se také nazývá „super čištění“. Je rozdělena do dvou fází:

  1. Nejprve musíte udělat tyubage s magnézií, jak je popsáno výše. Pokud hmotnost osoby přesahuje 100 kg, musíte vypít dva pytle magnézie (40 gramů), které jste předtím rozpustili ve 200 ml teplé převařené vody. Během procedurálního dne se nedoporučuje hodně jíst, je lepší omezit se na dušenou nebo grilovanou zeleninu, džusy. Je dobré pít med zředěný v teplé vodě (ne vyšší než 40 o).
  2. Druhá etapa se koná večer. Pro tento postup budete potřebovat čerstvě vymačkaný džus z poloviny velkého citronu a jedné polévkové lžíce nerafinovaného olivového oleje (nejužitečnější je Extra Virgin za studena lisovaný olej). Smíchejte tyto přísady ve sklenici. Počínaje pátou hodinou večer užívejte tuto porci každou hodinu 3-4krát.

S síranem hořečnatým a minerální vodou

Důležité! Před očištěním jater se podrobte vyšetření těla a proveďte ultrazvuk. Konzultace s lékařem pomůže provést postup co nejsprávněji s největším přínosem pro tělo.

Pro tuto metodu budete muset zakoupit minerální vodu Essentuki č. 17. Pokud je mírná gastritida nebo jen žaludeční nepohodlí, pak je lepší použít Essentuki č. 4 (4 lahve). Tato voda stimuluje žaludek k vylučování velkého množství hlenu, čímž brání žluči a pankreatické šťávě dráždit dvanácterník..

V noci musí být lahve otevřeny, aby se uvolnil plyn. Potřebujete také 100 ml rostlinného oleje, stejné množství citronové šťávy a 100 ml síranu hořečnatého (10 ampulí po 10 ml). Je vhodné, aby domácí lékárnička obsahovala přípravky No-shpa a Smecta pro zmírnění žaludečních křečí. Budete také potřebovat dvě vyhřívací podložky s vodou: pro játra a ledviny. Mohou být nahrazeny sáčkovou teplou solí nebo vyhřívacími podložkami..

Doporučuje se zahájit tyubage v 7 hodin ráno Nejprve musíte ampule zahřát v teplé vodě, nalít jejich obsah do sklenice a vypít. Minerální vodu zahřejte ve vodní lázni. Každou láhev vypijte do hodiny po dobu čtyř hodin. Celou tu dobu ležte na pravé straně s vyhřívacími polštářky na játra a ledviny. Po vyčerpání vody si musíte udělat půlhodinovou pauzu a vypít rostlinný olej (slunečnicový nebo olivový).

Doporučení! Olej bude snazší pít po doušcích po dobu 20–30 minut a po každém doušku pod jazyk umístíte několik krystalů soli..

Po vypití oleje už nemusíte ležet, je vhodné provádět lehká gymnastická cvičení, několik minut otočit obruč. Po hodině cvičení je čas vypít citronovou šťávu. Pro pohodlnější použití může být ředěn grapefruitovým džusem (1: 1). O dvě hodiny později můžete mít večeři s převařenou rýží a vývarem z kostí (kosti jsou bohaté na minerály a aminokyseliny, které přispívají k obnovení tělesných tkání po očištění). Jako dezert ─ jablka bez slupky (pektin odstraňuje zbytkové nečistoty).

Jak správně dokončit čištění

Po ukončení léčby byste měli i nadále dodržovat dietu: jíst více zeleniny a ovoce, opřít se o obiloviny, nahradit černý čaj a kávu džusy, ovocnými nápoji a kompotem ze sušeného ovoce. První den po vyčištění vyloučte ze stravy maso a veškerá tučná jídla.

Kontraindikace a vedlejší účinky

Tubage je kontraindikován u pacientů s určitými chorobami a stavy těla:

  1. Pokud jsou kanály v žlučníku zablokované, to znamená, že se vytvořily kameny. Problém je v tom, že když se vylučuje více žluči, mohou existující kameny blokovat kanály a způsobit prasknutí žlučníku. V takovém případě potřebujete odbornou radu a souhlas lékaře s provedením tyubage, v závislosti na velikosti a typu kamenů.
  2. Chronická onemocnění v akutním stadiu.
  3. Slabost, bolesti těla, vysoká horečka, SARS, chřipka.
  4. Kožní problémy na pravé straně.
  5. Když je tělo dehydratováno, protože lék navíc odstraní vlhkost z buněk.
  6. Rakovina jater.
  7. Krvácení jiné etiologie.
  8. Těhotenství a první měsíce po porodu.
  9. Zánětlivé procesy v zažívacím traktu (apendicitida).
  10. Pokud je tělo náchylné k střevní obstrukci.
  11. Selhání ledvin (ledviny budou muset intenzivně vylučovat vodu).

Rovněž se nedoporučuje užívat žádné jiné léky méně než čtyři hodiny po zákroku. Nežádoucí účinky těla po vyčištění nejsou vyloučeny. Může dojít k poklesu krevního tlaku a bolesti hlavy, protože voda náhle opustí buňky. Postup může být doprovázen srdečním selháním, plynatostí, průjmem a nevolností (v některých případech je možné zvracení). V případě bolestivé reakce těla na čištění je nutné se poradit s lékařem, abyste zjistili jeho příčiny a vyřešili problém.

LiveInternetLiveInternet

  • Registrace
  • vstup

-Kategorie

  • Pletení (484)
  • Háčkování (480)
  • Hračky (206)
  • Vaření (165)
  • Výšivka (140)
  • Různé (74)
  • MK (60)
  • Básně (50)
  • Korálky (28)
  • Zdraví (27)
  • Diářová dekorace (26)
  • obrazy (24)
  • Chata (20)
  • Šití (19)
  • Vývoj dítěte (19)
  • Kino (17)
  • Lekce pletení (16)
  • Kytice z cukrovinek (14)
  • Prázdné (8)
  • Hudba (8)
  • Kresba (7)
  • Hubnutí (5)
  • Pletení pro děti (1)
  • Plstění (0)
  • (0)

-Hudba

  • Vše (15)

-Hledání v deníku

-Předplatné e-mailu

-Pravidelní čtenáři

  • Vše (71)

-Společenství

-Statistika

Čištění jater (čištění) doma. Očištění jater lidovými prostředky (byliny, olej a citron). Dubazh (tyubage) játra.

Pátek, 1. listopadu 2013, 11:36 + v nabídce nabídek

Čištění jater (čištění) doma. Očištění jater lidovými prostředky (byliny, olej a citron). Dubazh (tyubage) játra.

* Proč to potřebuješ? *

Zbavíme se toxinů a záříme zdravím a krásou!

Játra jsou na druhém místě za srdcem. Jedná se o filtr naší krve - procházející játry je krev zbavena škodlivých nečistot. Vy sami víte: čistá krev je zdraví, vitalita, vitalita a energie. A u kontaminované krve je opak pravdou. Proto je pro nás zdravá játra velmi důležitá.!

Škodlivé nečistoty krve se usazují v játrech a jako každý filtr se zašpiní. Jak na to reaguje? V ní se tvoří kameny. Nejčastěji se objevují v žlučníku, který se nachází vedle jater. Tyto kameny samozřejmě nevypadají jako dlažební kostky, ale spíše připomínají kousky plastelíny. Představte si žlučník naplněný jimi - brr! Pak vám řeknu více o těchto kamenech. Sami je však uvidíte, až z vás vyjdou během čištění. Není to příjemný pohled, mohu vám to říct! Čím dříve se jich musíte zbavit.

Pokud jsou játra naplněna toxiny, imunita se z toho sníží. Objevuje se apatie, deprese, únava, bolesti hlavy, nespavost, nezdravá pleť, tmavé kruhy pod očima. Jaká krása tady!

A až se játra očistí, pokožka se vyčistí, pleť - svěží, oči - lesklé, chůze - elastická. Cítíš ten rozdíl? Hlavní věc je, že si budete užívat život, a to okamžitě ovlivní váš vzhled.!

Co je potřeba k očištění jater? Je nutné způsobit silnou erupci žluči: odbourává tuky, stimuluje střevní peristaltiku a podporuje aktivní pohyb toxinů „ven“. Spolu s žlučí je vše zbytečné odnášeno.

Játra produkují 1,5-2 litrů žluči denně (dokážete si představit, kolik?). Zdravá žluč by měla být tenká, tekoucí, čistá, zlatožlutá. Ale pokud jsou játra ucpaná struskami, žluč se stává tmavou, hustou, podobnou oleji. Tento „vývar“ je vynikající živnou půdou pro viry, bakterie, mikroorganismy a další zlé duchy. To vše otrávuje tělo.

Doufám, že jsem vás přesvědčil, že játra musí být čistá, dobře upravená a zdravá! Pak to bude fungovat hladce a dobře vyčistí krev. A to okamžitě ovlivní váš vzhled, tón a náladu.!

Myslím, že než začnete čistit játra, chcete vědět, s čím skončíte, že? V opačném případě, proč začít rozruch! Nebojte se, výsledek vás nezklame!

Nyní vám o tom povím více. Tady na vás čeká.

Po očištění jater pocítíte znatelné zlepšení zdraví. Při čištění krevního filtru (jater) se vaše krev přirozeně čistí. To prospěje všem orgánům. Bolesti hlavy se zastaví, zlepší se trávení, dýchání se osvěží, nepříjemná chuť v ústech zmizí. Projde dlouhodobé nachlazení, bronchitida atd.

Pokožka bude svěží a hladká. Pupínky, akné, vyrážky a podráždění zmizí (alespoň se sníží). Žloutnutí pokožky zůstane v minulosti, tmavé kruhy a vaky pod očima zmizí, jemné vrásky se vyhladí. Obličej bude vypadat svěží a odpočatý!

Oční bělma se vyčistí, nažloutlý odstín zmizí. Vzhledem k tomu, že se zlepší výživa cév a kapilár (včetně malých očí), budou vaše oči stále jasnější a jasnější!

Když se vaše játra vyčistí a zbavíte se stagnace žluči, pocítíte zlepšení nálady. Není divu: konec konců, slovo „cholerik“ pochází z řeckého chole - „bilious“. Zapomenete na to, co jsou konflikty a podrážděnost. Apatie a deprese zmizí, pocítíte nebývalý příval energie a potřebu jednat. Budete chtít žít život naplno.!

Čištění jater spouští mechanismus omlazení. Může to znít divně, ale je to tak. Samozřejmě nebudete mladší až do dětství. Pokud však budete udržovat čistá játra (a celé tělo), brzy si všimnete, že se vám plynutí času zpomalilo. Hlavní věc je, že to ostatní uvidí! Budete vypadat upraveně, svěže a čistě nejen zvenčí, ale také zevnitř. A je to vždy cítit! Taková žena přitahuje lidi, vyvolává jejich sympatie a obdiv.!

Test - Známky strusky jater

Zde je test, který vám pomůže zjistit zdraví jater. Odpovězte na otázky a na konci zjistěte výsledek.

1. Máte bolesti hlavy?
Často - 2 body, zřídka - 1 bod, téměř nikdy - 0 bodů.

2. Máte bolest přímo pod žebry?
Často - 2 body, zřídka - 1 bod, téměř nikdy - 0 bodů.

3. Máte zácpu?
Často - 2 body, zřídka - 1 bod, téměř nikdy - 0 bodů.

4. Vaše pokožka je nažloutlá nebo zemitá?
Často - 2 body, zřídka - 1 bod, téměř nikdy - 0 bodů.

5. Máte potažený jazyk?
Často - 2 body, zřídka - 1 bod, téměř nikdy - 0 bodů.

6. Zda jsou bílé oči nažloutlé?
Často - 2 body, zřídka - 1 bod, téměř nikdy - 0 bodů.

7. Máte nevolnost, nutkání zvracet?
Často - 2 body, zřídka - 1 bod, téměř nikdy - 0 bodů.

8. Máte grgání?
Často - 2 body, zřídka - 1 bod, téměř nikdy - 0 bodů.

9. Cítíte těžkost a nadýmání??
Často - 2 body, zřídka - 1 bod, téměř nikdy - 0 bodů.

10. Máte v ústech kovovou nebo hořkou chuť?
Často - 2 body, zřídka - 1 bod, téměř nikdy - 0 bodů.

11. Cítíte se unavení a apatičtí??
Často - 2 body, zřídka - 1 bod, téměř nikdy - 0 bodů.

12. Máte záchvaty podrážděnosti?
Často - 2 body, zřídka - 1 bod, téměř nikdy - 0 bodů.

13. Jste považováni za konfliktní osobu?
Často - 2 body, zřídka - 1 bod, téměř nikdy - 0 bodů.

14. Užíváte allochol nebo jiná choleretika?
Často - 2 body, zřídka - 1 bod, téměř nikdy - 0 bodů.

Nyní sečtěte získané výsledky a zjistěte výsledek testu.

22-28 bodů

Vaše játra jsou v kritickém stavu a vy to cítíte. Možná vám již bylo diagnostikováno onemocnění jater. Okamžitě přejděte na zdravou stravu, nejlépe vegetariánskou. Zapomeňte na špatné návyky! Vyzkoušejte jemné a jemné čištění jater. Když se budete cítit lépe, postupně přejděte k hlubším metodám čištění..

Vaše játra se často cítí, zvláště po těžkých jídlech a jiných chybách. Je čas se rozhodnout! Začněte nejjednoduššími způsoby, jak si vyčistit játra, a okamžitě pocítíte úlevu. Pokud jste zkušenější, proveďte hlubší vyčištění. Přechod na zdravou stravu, vyvarujte se potravin ucpávajících játra (jsou uvedena níže). Pokud budete postupovat podle těchto doporučení, okamžitě pocítíte zlepšení svého zdraví a vzhledu.!

Vaše játra jsou v dobrém stavu. Chcete-li jej udržovat, použijte jednoduché preventivní čištění jater (uvedené níže). Jezte také zdravě a konzumujte potraviny, které pomáhají očistit játra (viz také níže). Pak zůstane zdravá po mnoho let.!

Bravo, vaše játra si zaslouží A! Jste pravděpodobně mladý a obdařen vynikajícím zdravím. Ale přesto si všimněte různých způsobů čištění jater, pak vám přijdou vhod. Možná nejste mladí, ale dobře se o sebe starejte a dodržujte správný životní styl - pokračujte v dobré práci a buďte příkladem pro ostatní!

Krok za krokem - od jednoduchých po složité.

Existuje mnoho způsobů čištění jater a každý z nich bude podrobně popsán níže. Přečtěte si, přemýšlejte a budete cítit, který vám nejlépe vyhovuje. Všechny metody jsou prezentovány jednoduše, srozumitelně, takže nebude obtížné jim porozumět..

Volba metody do značné míry závisí na stavu vašeho těla - lidé jsou různí! Pokud jste v tomto oboru začátečník, to znamená, že jste se nikdy předtím nezabývali zdravým životním stylem, nevěnovali jste zvláštní pozornost výživě (říkají, všechno je užitečné, co se vám dostalo do úst!), Pak vám doporučuji začít s malými.

A ještě jedna věc: každý člověk má svůj vlastní charakter. Někteří lidé mají rádi vše, aby se rychle vypracovali: jedna, dvě - a máte hotovo! Jiní dávají přednost tomu, aby k věci přistupovali postupně a nenáviděli útok. Každý má tedy svou vlastní cestu..

Pokud nemáte zkušenosti, nespěchejte okamžitě na nejobtížnější čištění, „jako bojovník na střílně“. Pochopte, že tělo není nepřítel, na kterého je třeba zaútočit, ale delikátní, samoregulační systém, se kterým je třeba zacházet s respektem..

Uvedu tedy všechny metody uvedené v tomto článku:

• denní preventivní čištění;
• čištění pomocí bylinných infuzí;
• užívání sorbitolu;
• používání koňaku a ricinového oleje;
• pomocí ředkvičkové šťávy;
• používání řepy;
• pomocí olivového oleje a citronové šťávy.

Co se stane během čištění

Tato očista je navržena tak, aby zabránila ucpávání jater a udržovala ji zdravou. Ale i když vaše játra potřebují vážnější opatření, začněte tím s tím..

Už jsme řekli: aby byla játra zdravá a čistá, hlavní věcí je nenechat žluč stagnovat. A nejlepší lék na to je olivový olej. Má nejsilnější choleretický účinek ze všech produktů..

Tato očista spočívá v užívání 1 polévkové lžíce na lačný žaludek každý den. lžíce olivového oleje. Díky tomu se uvolňuje žluč, odbourávají se tuky, zvyšuje se střevní pohyblivost a potravní kaše se snadno pohybuje dolů zažívacím traktem. Žluč současně odčerpává toxiny uvízlé v játrech a žlučníku a přirozeně je odstraňuje.

Co je k tomu potřeba

Budete potřebovat olivový olej. Nyní v obchodech existuje tolik odrůd, že vám oči divoce běhají a nevíte, co koupit. Moje rada: nejlepší je použít olej, který říká Extra Virgin. Jedná se o studený panenský olej z čerstvě sklizených oliv..

Když je koláč použit podruhé a potřetí, je zde olej druhého a dokonce třetího lisování. Existují také technologie pro lisování zahřátými surovinami. Aniž bych zacházel do podrobností, řeknu: Extra panenský olej je nejlepší - je v nejvyšší kvalitě. Je pravda, že je dražší než ostatní. Ale stojí to za to, protože si vezmete jen 1 polévkovou lžíci. lžíce denně, takže láhev vydrží dlouho. Při skladování v chladničce se olivový olej někdy zakalí, ale to neovlivní jeho vlastnosti..

Několik slov o chuti a vůni olivového oleje. Osobně je nemám rád. Ale jsou lidé, kteří ho zbožňují. Jeden z mých známých, jehož játra byla dříve „nevyžádaná“, řekl: „Jakmile uslyším její vůni, třesu se po celém těle - je pro mě takový hlad!“ Pravděpodobně intuitivně cítila, že to potřebuje..

Místo olivového oleje můžete použít lněný nebo cedrový olej - mají podobný účinek. Vyzkoušejte různé oleje a vyberte ten, který se vám nejvíce líbí. Druhy oleje lze čas od času měnit.

Toto čištění by mělo být provedeno ráno, kdy se během noci nahromadilo mnoho žluči. Pijte 1 polévkovou lžíci na lačný žaludek. lžíce olivového oleje - to je vše. A tak každý den. Pokud jste příliš líní nalít olej do lžíce, můžete si napít přímo z láhve..

Existuje další možnost. Všechno je stejné, ale pouze na 1 polévkovou lžíci. lžíce olivového oleje, přidejte šťávu z půlky citronu. Nalijte oba do šálku a vypijte. Faktem je, že potraviny s velmi kyselou chutí také způsobují uvolňování žluči, v tomto případě je zvýšen choleretický účinek.

Takovou prevencí je základní péče o játra a žlučník. Přibližně stejné jako každodenní čištění zubů. Co jste si mysleli - musíte se starat o své tělo, potřebuje pomoc! A pak, jak se to stane: sledujeme pokožku a vlasy, namazáváme tělo pleťovými vodami, děláme manikúru-pedikúru, čistíme peří, nasazujeme marafet. Ale naše vnitřní orgány si zaslouží totéž! Chcete vypadat co nejlépe, vždy být zdraví, mladí a krásní? Dobře se o sebe prosím starejte, čistěte se nejen venku, ale i uvnitř!

Jak často se čistí

Můžete pít rostlinný olej po dlouhou dobu - alespoň po celý život. Nebojte se, nezlepšíte se z toho. Tukují ze živočišných tuků: máslo, sádlo, máslový krém a olivový olej budou mít pouze prospěch. Můj přítel, kterého jsem zmínil výše, to pil každé ráno už tři roky. Její zdravotní stav se výrazně zlepšil, během této doby nebyla nikdy nemocná. Její stolice se vrátila do normálu, její obličej byl hladký a svěží (i když jí je už přes čtyřicet). Její vlasy zůstávají stejně husté jako předtím, bez známek šedi. A co je nejdůležitější, její postava se zlepšila, po irascibilitě nebylo ani stopy!

Co se stane během čištění

Byliny jsou stejné léky. Pouze působí jemněji než pilulky a prakticky nedávají vedlejší účinky. Mimochodem, a nyní se většina léků vyrábí na bázi rostlinných materiálů..

A co se tam dá překvapit? Koneckonců, ty a já jsme součástí přírody, tak ať nás slunce, země a rostliny očistí a uzdraví, vlej do nás novou sílu a krásu.!

Ve skutečnosti jsou všechny rostliny léčivé, musíte jen vědět, jak je používat. O mnoha bylinách je již dlouho známo, že mají příznivý účinek na játra. Dříve se jim říkalo čištění krve. Játra jsou koneckonců krevním filtrem. A pokud to očistíme, očistíme krev.

Zde jsou nejlepší bylinky k očištění jater:

• slaměnka,
• pampeliška,
• pelyněk,
• kukuřičné hedvábí,
• vlaštovičník,
• máta,
• šípek,
• řebříček,
• čekanka,
• kopřiva,
• jitrocel,
• udírna.

Všechny tyto byliny mají choleretický účinek. Ale každý z nich má své vlastní vlastnosti a působí na různé části jater. Proto je lepší je aplikovat jeden po druhém nebo smontované. Pak bude čištění kompletní a všestranné.

Níže vám podrobně povím, jak připravit bylinnou infuzi..

Co je k tomu potřeba

Bylinky, které potřebujete, si můžete koupit v lékárně nebo si je sbírat sami (někteří to milují). Samozřejmě je musíte sbírat mimo město, a ne podél dálnic znečištěných plynem. Možná některé z těchto bylin rostou ve vaší chatě. Vysušte je a léčivá surovina je hotová!

Už jsem řekl, že bylinky lze použít jako sbírku nebo naopak. Je velmi jednoduché připravit bylinkový čaj. Kupte bylinky z lékárny (nejlepší z nich je slaměnka). Můžete si vzít všechny výše uvedené bylinky nebo si koupit ty, které najdete.

Nalijte 2-3 lžíce do misky. lžíce každé byliny. Pak je promíchejte - bude to vaše sbírka.

Nyní připravte infuzi. Vložte 3-4 lžíce. sbírejte lžíce do termosky a nalijte tam 0,5 litru vroucí vody. Toto je dávka na jeden den. Nechte vše trvat na tom, než začnete, budete filtrovat.

Jak čistit

Ráno vypijte jednu sklenici teplé infuze na lačný žaludek. A vypijte druhou sklenici v noci, před spaním. Udělejte to měsíc - to bude úplný průběh čištění bylinkami..

Postupně můžete používat bylinky: dnes jednu, zítra další, pozítří třetí atd. Sledujte, která z nich vám nejlépe vyhovuje..

Každý den budete mít hojnou stolici a spolu s ní budou odstraněny toxiny. Pokud se cítíte příliš slabí (tj. Průjem), dávku mírně snižte. Pokud máte sklon k zácpě a neoslabí vás - mírně ji zvyšte.

Chuť bylinného nálevu samozřejmě není vždy příjemná, nejčastěji je spíše hořká. Pokud se cítíte nesnesitelně, přidejte tam 1 čajovou lžičku medu (nemůžete dát cukr). Neexistují však žádní soudruzi pro chuť, pro barvu, jsem zvyklý na bylinky a piji je s potěšením!

Jak často se čistí

Měsíční bylinná očista jater by měla být prováděna jednou nebo dvakrát ročně..

Co se stane během čištění

Toto čištění má také choleretický účinek. Sorbitol absorbuje stagnující žluč a odstraňuje ji z těla.

Mimochodem, čištění sorbitolem se již dlouho provádí v lékařských zařízeních, nazývá se to tyubage nebo dubage (jsou nalezeny obě hláskování).

Co je k tomu potřeba

Sorbitol je léčivý cukr, který neobsahuje glukózu. Je prodáván v lékárnách bez lékařského předpisu a je levný. Kupte si jedno takové balení, bude to stačit na celý očistný kurz.

Budete také potřebovat vyhřívací podložku, nejlépe elektrickou. Nechladí jako běžná guma, takže jeho teplota zůstává po celou dobu konstantní.

Jak čistit

Tento postup by měl být proveden na prázdný žaludek. Rozpusťte 2-3 lžíce. lžíce sorbitolu ve 100 g horké vody (voda by měla mít takovou teplotu, abyste ji mohli pít bez opaření). Pomalu usajte vodu. Poté si lehněte na pravou stranu a na oblast jater položte vyhřívací polštářek (játra jsou vpravo pod žebry). Ležte v této poloze jednu a půl až dvě hodiny. Můžete číst, sledovat televizi, telefonovat atd..

Důležité! Tento postup nemůžete provést vsedě. Když sedíte, žlučovody se zúží a žluč se nemůže volně pohybovat.

Po jedné a půl až dvou hodinách zahřívání pocítíte nutkání sednout si na židli a, omlouvám se, budete uneseni. Strusky spolu s žlučí bezpečně zhasnou. Možná budete muset po chvíli znovu jít na toaletu (nespěchejte proto, abyste opustili dům). No, no, nech všechny nečistoty jít na toaletu - tam jde!

Pokud nejste oslabení, vaše tělo nereaguje na sorbitol (stává se). Pak si příště místo sorbitolu můžete vzít dva nebo tři syrové žloutky - mají také choleretický účinek. Nalijte je do šálku, lehce rozšlehejte a vypijte. Nemůžete je solit ani k nim přidat nic jiného. Poté si lehněte s vyhřívací podložkou na pravé straně, jak je uvedeno výše.

Nebojte se, že žloutky zvýší váš cholesterol. Přebytek cholesterolu pochází z nezdravých stravovacích návyků, jako je konzumace tučného masa, máslové rohlíky, krémové koláče a podobně. A ze dvou nebo tří žloutků se to nestane.

Někdy po zákroku (se sorbitolem nebo žloutky) je stolice řídká. Nebojte se, že vaše úsilí bylo zbytečné a vaše játra se nevyčistila. Tady jde o něco jiného: prostě všechno, co mělo vyjít, se zaseklo ve střevech. V takovém případě dejte klystýr (jak je to popsáno v kapitole 1 v části „Očištění klystýry“). Po klystýru vyjdou všechny toxiny a vy se budete cítit lépe.

Stává se, že během čištění nebo po něm dojde k mírné slabosti, závratě. Nebojte se, to znamená, že se tělo aktivně zbavuje toxinů. Dejte si sklenici horkého sladkého čaje a lehněte si spát. Obvykle se taková onemocnění vyskytují pouze při prvním čištění, pak se neopakují. (Jak si v tomto případě pomoci je popsáno v kapitole 1 v části „Jak tělo reaguje na očistu“).

Jak často se čistí

Poprvé by se toto čištění mělo provádět jednou týdně po dobu jednoho a půl až dvou měsíců. Celkově získáte šest až osm procedur, což vytvoří kompletní průběh čištění.

A když jsou játra již vyčištěna, bude stačit tento postup provádět dvakrát ročně..

Co se stane během čištění

Cognac je vynikající vazodilatátor. A jaterní a žlučové cesty jsou stejné cévy. Když se rozšíří, odpadní produkty snáze opouštějí játra a žlučník..

Ricinový olej je docela silné projímadlo. Prodává se v lékárnách. Získává se z rostliny ricinového oleje, rostliny z čeledi Euphorbia. Díky ricinovému oleji se obsah střeva spolu s toxiny rychle vylučuje..

Čištění koňakem a ricinovým olejem je docela šetrný způsob čištění jater, který je docela snadno snášen.

Co je k tomu potřeba

Pro tuto očistu budete potřebovat dobrou brandy, nejméně pět hvězdiček. Zkuste to koupit ve slušném obchodě, aby nedošlo k falešnému, bude to málo užitečné. Koneckonců, „levá“ brandy se často vyrábí z methylalkoholu, ředí se vodou a tónuje čajem a odvarem z dubové kůry. A skutečný koňak je vyroben z hroznů, pak hroznový destilát zrálo v dubových sudech - cítíte rozdíl?

Po užití koňaku se potrubí rozšiřuje. A ricinový olej má silné projímavé účinky - střevní svaly se stahují a toxiny jdou ven.

Jak čistit

Ráno v den očištění proveďte klystýr (jak je to popsáno v kapitole 1 v části „Čištění klystýry“). V tento den jezte pouze jablka a pijte džusy. Nejezte nic jiného - koneckonců játra očistíte, nikoli naložíte.

Večer po 19:00 vypijte 50 g brandy, čímž se rozšíří všechny kanály. Koňak můžete pít po doušcích nebo najednou - dle libosti. Po půl hodině vypijte 50 g ricinového oleje.

Když máte žízeň, pijte vodu. V noci nebo ráno budete oslabení a dojde k samočištění. Spolu se stolicí vytékají drobné kamínky, hlen, který ucpal potrubí atd..

Dalších pár dní se zkuste obejít bez mastných, škrobnatých a smažených jídel - zkrátka bez těžkého jídla. Játra se nadále čistí a neměli byste jim dodávat další stres.

Jak často se čistí

Pokud jste nikdy nevyčistili játra, proveďte tento postup v prvních třech měsících třikrát. A poté, když hlavní strusky již vyšly, lze ji provést jednou ročně..

Co se stane během čištění

Ředkvičková šťáva je skutečným organizátorem těla. Za prvé obsahuje obrovské množství phytoncidů, ničí mikroby a chrání tělo před infekcí. Za druhé, vzácná šťáva má silný choleretický a diuretický účinek. Díky tomu se toxiny z těla aktivně odstraňují. To je to, co potřebujeme!

Mimochodem, ředkev je široce používána v japonské kuchyni. Japonci to fermentují, nakládají, připravují z nich saláty, připravují koření. Jejich láska k ředkvičkám stojí za osvojení, protože se umí držet na prvním místě na světě! A to vše proto, že jejich kuchyně je modelem správné výživy. V první řadě mají ryby a mořské plody, jedí také hodně zeleniny a ovoce a téměř nepoužívají tuky. Mezi Japonci nejsou prakticky žádní tlustí lidé (zápasníci sumo se nepočítají, jsou pro to speciálně vykrmováni). Obecně si ředkev zaslouží, aby byla v naší kuchyni široce používána..

Co je k tomu potřeba

Nejlepší je brát černou ředkvičku - je nejživější, obsahuje nejvíce fytoncidů a choleretických látek. Jako poslední možnost si vezměte margelan (zelený) nebo ředkvičky (bílý, červený). A samozřejmě potřebujete odšťavňovač na výrobu šťávy..

Jak čistit

Oloupejte ředkvičky a nechte je projít odšťavňovačem. Výslednou šťávu skladujte v chladničce, jinak ztratí své vlastnosti.

Z 1 kg ředkvičky se získá asi 300 g šťávy. Je lepší pít čerstvý džus, než dlouho stát v chladničce. Proto připravte šťávu v malých porcích po dobu dvou až tří dnů..

Musíte pít džus podle následujícího schématu:

I týden - 1 polévková lžíce. lžíce třikrát denně;
II týden - 2 lžíce. lžíce třikrát denně;
III týden - 3 lžíce. lžíce třikrát denně;
IV týden - 4 lžíce. lžíce třikrát denně;
V týden - 5 lžíce. lžíce třikrát denně;
VI týden - 6 lžíce. lžíce třikrát denně.

Celkem - měsíc a půl. To bude představovat kompletní očistný kurz..

Šťávu byste měli vypít jednu hodinu po jídle. Můžete si jej vzít s sebou do práce v plastové lahvi. Je vhodné měřit džus pomocí plastového kelímku. Nalijte do něj požadované množství šťávy a vyznačte plnicím perem místo, kam dosáhne - to bude značka pro aktuální týden. A nemusíte to měřit lžícemi.

Chuť této šťávy samozřejmě není ah - je poměrně ostrá. Ale co můžete dělat: hřích je sladký a očištění od hříchů je hořké, v životě je to vždy tak!

Někdy ze vzácné šťávy začne játra mírně „pulzovat“ nebo bolet. To znamená, že se v něm nahromadily strusky a začaly vycházet - proto játra bolí a „stěžují si“. Naneste na něj topnou podložku a bolest zmizí. Obvykle jsou takové bolesti pociťovány na začátku kurzu a poté zmizí. Někteří vůbec nepociťují žádnou bolest. Nebojte se: strusky a soli stejně vycházejí.

Během období vzácného čištění se nespoléhejte na mastná, kořeněná nebo kyselá jídla. Odmítněte těžké jídlo: vaše játra se nyní snaží, pracují, takže k tomu nepřidávejte další práci.

Jak často se čistí

Jednou ročně by se měl provádět vzácný čisticí kurz. Dovolte mi připomenout, že ředkvičková šťáva má nejen choleretický, ale také močopudný účinek, takže čistí nejen játra, ale i močový měchýř a dokonce i dýchací cesty (kvůli fytoncidům).

Po zbytek času vařte saláty s ředkvičkami častěji. Například toto: vezměte jednu ředkvičku, dvě mrkve a jedno jablko (místo ředkvičky si můžete vzít bílou nebo červenou ředkvičku). Vše nastrúhejte a dochuťte rostlinným olejem. Můžete přidat 1/2 lžičky medu (zjemňuje ostrou chuť ředkvičky). Posypte nahoře kořením (kari nebo chmel-suneli) - mm, báječný!

Co se stane během čištění


ru / uploads / posts / 2009-03 / 1238016830_44.jpg "align =" left "alt =" Čištění jater (čištění) doma. Očištění jater lidovými prostředky (byliny, olej a citron). Dubazh (tyubage) jater "title =" Čištění jater (čištění) doma. Očištění jater lidovými prostředky (byliny, olej a citron). Dubazh (tyubage) jater "/> Červená řepa je velmi užitečný produkt, o kterém se už mnohokrát hovořilo a psalo se o něm. Zmírňuje zácpu, dodává tělu železo, odstraňuje toxiny a toxiny, hojí rány, snižuje krevní tlak atd. Atd. n. Zázrak, ne zelenina!

Řepa má choleretický a diuretický účinek. Pomůže vám tedy očistit játra. Čištění s vývarem z červené řepy je navíc jemné, jemné.

Co je k tomu potřeba

Budete potřebovat 1 kg řepy. Použijte středně velké vzorky (příliš velké mohou obsahovat dusičnany). Vyberte červené ovoce. Odrůdy s bílými kroužky na řezu nejsou v tomto případě vhodné..

Jak čistit

Vaření řepný vývar

Oloupejte řepu, umyjte a vložte do velkého hrnce..

Nalijte tam 1 litr vody a pamatujte, kam dosáhne.

Přidejte 2 další litry vody, dostanete jen 3 litry.

Dejte vařit. Voda se odpaří. Vařte to, dokud nedosáhne úrovně 1 L, kterou jste si zapamatovali. Trvá to asi dvě hodiny.

Vyjměte pánev z ohně (odtud nevypouštějte vodu!).

Vyjměte řepu, nastrouhejte ji a vložte do hrnce, do vody, která zbyla.

Vše promíchejte, dostanete řepovou kaši (nemůžete ji solit).

Vařte jej na mírném ohni dalších 20 minut, aby sotva bublal.

Poté vyjměte pánev ze sporáku a vývar přeceďte přes síto..

Rozdělte jej na čtyři stejné části. Každá část bude obsahovat asi sklenici vývaru nebo trochu více.

Přijímáme vývar

Pijte jednu část odvaru každé čtyři hodiny..

Po podání každé porce si lehněte, položte na oblast jater vyhřívací polštářek (je to vpravo, pod žebry) a odpočiňte si. Můžete sledovat televizi, číst, mluvit na telefonu nebo si jen zdřímnout. Pokud nemůžete lhát, připevněte topnou podložku k pravé straně širokým obvazem (ručník, šál atd.) A vydejte se na práci.

Kromě řepného vývaru můžete v tento den jíst jablka, dušenou nebo vařenou zeleninu, lehké saláty ochucené rostlinným olejem. Nepřetěžujte játra..

Intervaly mezi recepcemi řepného bujónu mohou být různé. Pokud se chystáte vzít odvar:

- každé čtyři hodiny - bude mít mírný účinek;
- každé tři hodiny - silnější;
- každé dvě hodiny - velmi silné.

Poprvé vám doporučuji vzít vývar každé tři a půl až čtyři hodiny. Nenuťte události, nesnažte se získat co největší užitek, „tak najednou a naplno!“ Jogíni mají takový příklad: učitel ukázal studentovi dechové cvičení k očištění plic a nařídil mu, aby to dělal třikrát denně po dobu jednoho týdne. Student si myslel, že třikrát to možná nestačí, bylo by lepší udělat to desetkrát denně. O tři dny později bylo celé jeho tělo pokryto malou vyrážkou... Také o tom máme výrok v Rusku: „Nechte blázna modlit se k Bohu, ublíží mu na čele.“ To znamená, že se nemusíte pokoušet běžet před lokomotivou!

Další varování: v žádném případě byste neměli vypít celý vývar najednou! To může být velmi nepříjemné. Vývar musí být rozdělen na čtyři části a vypit po částech.

Vývar může vyvolat ne choleretický, ale spíše diuretický účinek a budete muset několikrát jít na toaletu malým způsobem. Nebojte se, proces čištění jater probíhá, pouze toxiny se vylučují ledvinami. Po vyčištění pocítíte, že játra „dýchají“ a bude vám to dobře.

Je jasné, že toto čištění potřebuje den volna. Vzhledem k tomu, že budete pít vývar každé čtyři hodiny a poté budete ležet s vyhřívací podložkou, nemělo by vás nic od této činnosti rušit. Ve skutečnosti to bude vypadat takto: večer si připravíte odvar, ráno vstanete a vezmete si ho v 8, 12, 16 a 20 hodinách. Nebo to můžete udělat jinak: vstaňte v 7 hodin ráno, připravte si odvar a poté si ho vezměte v 10, 14, 18 a 22 hodin.

Jak často se čistí

Toto čištění by se mělo provádět jednou ročně. Pokud máte čas a je pro vás snadné vyhradit si volné dny, můžete to udělat častěji, dvakrát nebo třikrát ročně..

Co se stane během čištění

Nakonec jsme se dostali na slavnou očistu s olivovým olejem a citronovou šťávou. Během ní dochází k silnému uvolnění žluči. Olivový olej je silný choleretický prostředek, jak jsem již zmínil. Totéž platí pro citronovou šťávu (nicméně, stejně jako pro jiná jídla s velmi kyselou chutí).

Během čištění se také játra zahřívají po dobu tří hodin. Z toho se všechna potrubí rozšiřují a strusky snadno vystupují..

Toto čištění má nejsilnější účinek! Neuvidíte jen na vlastní oči odpadky, které ve vás byly (musím říct, nezapomenutelný zážitek!), Ale pocítíte také skvělý léčivý účinek. Zdá se, že po vyčištění odhodíte břemeno minulých let!

Co je k tomu potřeba

Čištění vyžaduje jednu sklenici olivového oleje a jednu sklenici citronové šťávy.

Dovolte mi připomenout, že nejlepší je kupovat olej se štítkem Extra Virgin. Proč - přečtěte si výše (to je podrobně popsáno v části „Denní preventivní čištění“).

Připravte si citrónovou šťávu sami, neviděl jsem ji v prodeji. Kolik citronů mám vzít? Chcete-li získat jednu sklenici džusu, musíte vytlačit čtyři až pět citronů, v závislosti na jejich velikosti.

Možnosti výměny

Olivový olej je drahý. Proto jej můžete nahradit slunečnicí (nebo jakoukoli zeleninou). Pouze účinek bude o něco slabší.

Jakmile jsem udělal peeling se slunečnicovým olejem, bylo pro mě mnohem snazší ho pít než olivový olej (já osobně nenávidím olivový olej, ale jak se říká, neexistují žádní soudruzi pro chuť a barvu).

Se stejným účinkem lze nahradit i citronovou šťávu. Například jsem jej nahradil grapefruitem nebo pomerančem, pouze jsem tam přidal kyselinu citronovou, takže „lícní kosti“ (kyselina se prodává v obchodech s potravinami).

Můžete si také vzít brusinkovou šťávu (samozřejmě pouze bez cukru!). Obecně platí, že hlavní věc je, že chuť je kyselá-kyselá a život nevypadá jako med - to je to, co je pro čištění!

Jak čistit

Čistil jsem játra sedmkrát, takže všechno, o čem mluvím, je založeno na osobní zkušenosti..

Za prvé: tento postup by měl být proveden až po očištění střev. Vysvětlím proč. Když odpadní produkty opouštějí játra a žlučník, jsou odesílány do střev. Aby na něm mohli snadno chodit, musí být čisté a ne ucpané fekálními zátkami. Jinak může celkové množství strusek klesnout z rozsahu a bude pro vás obtížné se s tím vyrovnat..

Proto před očištěním jater očistěte tlusté střevo..

Zadruhé: je lepší provádět čištění za úplňku, pak většina strusek vyjde. Neexistuje zde žádná mystika. Je to jen tím, že úplněk vytváří magnetická pole, která způsobují odliv vody v oceánech. Jsme také součástí přírody a řídíme se jejími zákony. Během období úplňku proto strusky „odplují“ z těla mnohem snadněji.

Není těžké zjistit dny úplňku: tyto informace jsou vytištěny v novinách, televizních programech, kalendářích zahradníků, lze je najít na internetu atd..

Ráno si udělejte klystýr (jak se to dělá je popsáno v článku „Očista klystýry“). Vyprázdněte střeva a nechte je připravit se na příjem „odpadu“.

V ideálním případě je lepší v tento den nic nejíst, nýbrž pít jablečný džus (kolik chcete). Někteří lidé snášejí takové šťávy nalačno snadno, zatímco jiní nasávají žaludek. Pokud je pro vás těžké vydržet celý den na šťávě, můžete jíst jablka, lehké saláty ochucené rostlinným olejem (nemůžete do nich dát majonézu a zakysanou smetanu), křupavý chléb, krekry. Ale v každém případě se držte zpátky a nepřejídejte se.

19.00 - vezměte dvě rozdrcené tablety aloholu nebo noshpy a zapijte je vodou.

20.00 - jděte do postele a položte si na pravou stranu topnou podložku. Ležte tam do 23:00, tedy tři hodiny. Můžete číst, listovat v časopisech, dívat se na televizi, plést atd. Během procedury nemůžete chodit po domě, můžete jít jen na toaletu.

20.00–21.00. Během tohoto období vypijte sklenici oleje a zapijte ji sklenicí citronové šťávy. Musíte pít po doušcích: vezměte jeden nebo dva doušky oleje a omyjte je jedním nebo dvěma doušky citronové šťávy atd., Dokud nebudete všichni opilí. Je snazší pít po doušcích, než „vypustit“ celou sklenici najednou.

Důležité! Je nezbytně nutné zahřát játra! Zaprvé, z tepla se jeho kanály rozšiřují, a zadruhé z vysoké teploty se okraje kamenů roztaví a vyhladí, díky čemuž snadněji proklouznou kanály. Proto opakuji: zahřívání je povinné!

Teplota oleje a citronové šťávy by měla být při pokojové teplotě a nejlépe mírně zahřátá. Ohřívám to takto: dejte sklenice do misek a nalijte tam horkou vodu.

Pokud čistíte poprvé, je lepší brát ne celý, ale 1/2 šálku oleje a citronové šťávy. Poprvé dost. Nenuťte věci, nejprve vyzkoušejte, jak to jde. V následujících případech můžete dávku zvýšit: nejprve až do 3/4 šálku a poté do úplného naplnění.

Během čištění může být zdravotní stav průměrný, musíte být na to připraveni. Tento stav je v zásadě známý každému z nás (stává se to během menstruace nebo otravy nekvalitními přípravky). Ale není na škodu varovat.

Proč se to stalo? Probíhá velké množství toxinů (oblázky, hlen, filmy atd.). A zatímco se pohybují ve střevech, částečně prosakují jeho zdmi a otrávují krev. Proto je lepší mít během čištění někoho poblíž, nikdy nevíte, potřebujete pomoc.

Můžete mít závratě, bolesti hlavy, slintání, nevolnost, zvracení (jak si pomoci, viz Kapitola 1, v části „Jak tělo reaguje na očistu“). Proto položte na stůl vedle sebe vše, co potřebujete (umyvadlo atd.). Možná to pro vás nebude užitečné, ale je lepší hrát na jistotu..

Chci vás utěšit: příště to bude mnohem jednodušší.!

Struskový výstupní bod

V noci nebo ráno, omlouvám se, bude vás „nosit“ (možná i vícekrát) a uvidíte veškerou „krásu“, kterou jste v sobě nosili. Oblázky, sraženiny, filmy, hlen, žluč... Oblázky mohou být světle žluté, hořčičné, černé, zelené, vínové (podrobně níže). Někteří dokonce mají... červy, o jejichž existenci ani netušili. To vše „dobré“ nemá v těle místo! Pryč, pryč, pryč, nech to všechno jít do kanalizace!

Ráno po čištění

Po ukončení uvolňování toxinů podejte klystýr. A ne jeden, ale 2-3 nebo dokonce více. Pokuste se dostat k čisté vodě, ale někdy to selže. Obecně platí, že když máte pocit, že je toho dost, můžete přestat.

Klystýr musí být hotový! Nemůžete nechat toxiny uvnitř: musí být okamžitě odstraněny ze střev, jinak otráví krev.

Poté se osprchujte, nejlépe kontrastní sprchou. Po sprše bude stav vynikající - zažijete lehkost a nával energie. Tehdy máte opravdu pocit, že jste se hodně snažili!

Udělejte si čas na odchod z domova. Další část toxinů může vyjít další dvě hodiny později, hned po prvním jídle.

Jak často se čistí

Toxiny leží hluboko, takže nemůžete pečlivě vyčistit játra najednou, vždy bude něco jiného. Pokud se chcete úplně zbavit toxinů, opakujte tento postup během prvního roku třikrát až čtyřikrát. Pak bude stačit provést čištění jednou ročně..

Takže jak již víte, když si játra očistíte olivovým olejem a citronovou šťávou, mohou z vás vytékat kameny. Nebojte se, nevypadají jako dlažební kostky (o tom jsem už mluvil), spíše jako kostky z plastelíny.

Vzhled těchto kamenů je odlišný. Nyní vám řeknu, o co jde, abyste se nebáli, když je uvidíte. Na tom není nic špatného, ​​naopak buďte rádi, že se vaše tělo zbaví toxinů! Nemají místo v těle, souhlasím?

Kameny se nacházejí v žlučníku a v samotných kanálech jater. Jejich velikost je od zrn po vlašské ořechy.

Proč se vůbec objevují? Když žluč stagnuje, škodlivé látky tvoří sediment. Tento sediment postupně zesiluje a nakonec se promění v kameny. Ale strusky, které vycházejí během čištění, nemusí nutně vypadat jako kameny. Mohou vypadat jako vločky, filmy, hlen nebo nitě..

Níže je tabulka. Popisuje kameny, které vycházejí z jater a žlučníku během čištění, dávají jejich vzhled a to, z čeho se skládají.

Během čištění jater olivovým olejem a citronovou šťávou se mohou objevit různá onemocnění. Již jsem řekl, že toto čištění je nejobtížnější, i když nejúčinnější..

Úplně první čištění je obvykle nejobtížnější a další jsou už mnohem jednodušší, dalo by se říci, po vyšlapané cestě. Ve skutečnosti během prvního čištění stále nevíte, co vás čeká, i když se zdá, že jste četli spoustu chytrých knih. Všechno se ale učí prostřednictvím osobní zkušenosti. Dokud něco sami nezažijete, nevíte, jak to půjde. Proto se bojíte - to je normální.

Faktem je, že během prvního čištění se strusky pohybují ze svého místa, ale tělo se jim nelíbí, takže je rozhořčené. Je zvyklý na status quo (tomu se říká „homeostáza“ - vnitřní rovnováha). Když toxiny opouštějí játra a žlučník, jsou odesílány do střev. Dokud nedosáhnou dna (tj. Konečníku), otráví krev (odtud pocit špatného zdraví). Proto, když provádíte očistu jater (alespoň první), je lepší, když je někdo z vašich blízkých doma, o tom jsem už mluvil.

Ponechte si tento článek vedle gauče nebo postele, na které budete ležet, abyste si v případě potřeby mohli prohlédnout část „Jak tělo reaguje na očistu“ a přečíst si, jak si v každém případě pomoci.

Příště se budete cítit mnohem sebejistěji. Již znáte reakci svého těla a dokážete se očistit bez vnější pomoci..

Upřímně, ďábel není tak hrozný, jak je namalovaný! Konkrétně se snažím dát co nejvíce varování, abych vás vyzbrojil znalostmi pro všechny případy. Možná nebudete potřebovat většinu z těchto varování a díky bohu!

Ale jaké potěšení zažijete později, až bude po všem. Zažijete nesrovnatelný pocit lehkosti a obnovy, uvidíte!

Existuje mnoho čištění - vyberte si chuť!

Jak vidíte, existuje mnoho způsobů, jak očistit játra. Jak si vybrat ten nejvhodnější pro sebe?

Udělejme to: porovnejte všechny metody a znovu opakujte, jaké jsou klady a zápory každé z nich. Níže uvedená tabulka vám k tomu pomůže..

Hlavní věc je rozhodnout se, co chcete. Některé metody jsou jemné, ale výsledky se neobjevují okamžitě, ale postupně. Jiné je obtížnější tolerovat, ale výsledky jsou působivé (takové metody jsou vhodné pro ty, kteří milují „všechno najednou“). Obecně se podívejte, přemýšlejte. Jsem si jist, že si budete moci vybrat nejvhodnější variantu pro sebe..

A můžete to udělat. Začněte s nejjednodušším postupem, a když uvidíte, že zde není nic složitého a že to nejsou bohové, kdo hrnce pálí, vezměte si ten složitější. Pokračujte, dokud se nedostanete k nejtěžším možnostem. Ale slibuji, že výsledky budou stoprocentní!

Takže před vámi je „očistná přehlídka“.

Konsolidujeme získaný výsledek - jíme správně

Zatracené břicho není kazení; všechno je užitečné, co se dostalo do úst! - Je to tak?

Takže jste vyčistili játra, odtud jste vyloučili všechny toxiny a co potom? Jak zabránit opětovnému hromadění strusky? To je otázka! A tady je výživa velmi důležitá.

Toxiny se samozřejmě tvoří nejen kvůli nesprávné výživě. Vznikají také ze stresu, smutných myšlenek a negativních postojů ke světu. Řekněme, že jste kvůli něčemu naštvaní, stáhněte se do sebe, zmáčkněte - a máte křeče cév, včetně jater. Tolik ke stagnaci žluči! Pokud se to stane neustále, pak se v průběhu času objeví strusky...

Obecně tedy platí, že aby tělo zůstalo čisté a zdravé, musíte změnit svůj postoj k životu. Co sis myslel? Musíme se naučit dívat se na všechno pozitivně a bez ohledu na to, co se stane, užívat si každý den. Obecně platí, že je to bystrý a veselý člověk. Ale toto je již téma pro samostatnou knihu..

Nyní si promluvme o výživě.

Především se snažte nepřivádět do těla nic, co přispívá k ucpávání jater. Chcete-li udržovat čistotu, vyhněte se (nebo je alespoň omezte):

• maso,
• máslo,
• sádlo,
• koláče,
• koláče,
• krémy,
• nádobí zdobené majonézou,
• složené vícesložkové pokrmy (salát atd.),
• potraviny s potravinářskými přídatnými látkami,
• alkohol.

Říkejme tomu černá listina. Pamatujte si to pokaždé, když uvidíte lahodné, ale škodlivé jídlo. Zeptejte se sami sebe: „Co na to řekne moje drahá játra?“ Ujišťuji vás, že odpoví: „Vzdej to, slituj se!“

Ale jak se říká, všichni jsme lidé, takže někdy hřešíme - nikdo jim ještě nepřetrhl křídla! Další důležitou věcí je vědět, kdy přestat. Jedna věc je, když si občas dopřejete dopřát si a dáte si něco, bez čeho se obejdete. A je úplně jiné pravidelně porušovat zdravou stravu. Samozřejmě, „pokud nemůžete, ale opravdu chcete, pak můžete.“ Klíčem je nedělat z takového shovívavosti systém.!

Pro játra je nejlepší vegetariánská strava. Ale mnozí se bez masa neobejdou. Při výběru masných výrobků volte bílé maso ze zvěře, a to: kuřecí nebo krůtí prsa bez kůže - takové maso obsahuje nejméně toxinů. A obecně, když vaříte kuře, nezapomeňte snížit a zlikvidovat tuk a kůži - kromě poškození vám nic nepřinesou.

A dál. Pokud nemůžete žít bez masa, pak alespoň jíst libové. V takovém případě jej nezapomeňte zalévat na talíř s citronovou šťávou - pak bude snazší strávit. Také dochuťte stolními bylinkami (petržel, kopr, koriandr), díky čemuž bude trávení co nejjednodušší.

Živočišné tuky

Pokuste se omezit máslo, sádlo, smetanu, tučné krémy atd. Ale neměli byste úplně opustit máslo - to je také nezbytné pro tělo. Totéž platí pro sádlo. Jen to nezneužívejte! Jedna věc je někdy jíst sendvič s máslem nebo kouskem slaniny, a druhá věc je zabalit to denně.

Rostlinné tuky

Ale rostlinné oleje jsou pro tělo nezbytné! Nevylučujte je ze stravy, naopak, snažte se je každý den zařadit do svého jídelníčku. Saláty dochuťte rostlinným olejem, přidejte do polévek atd. (Já například vždy přidávám pár polévkových lžící rostlinného oleje do vegetariánských polévek).

Nemůžete úplně odmítnout rostlinný olej! Jinak by došlo k narušení toku žluči, což by mohlo vést k tvorbě kamenů. Všechno je tedy s mírou dobré - opakování mě neomrzí.

Vícesložková jídla

Snažte se nepoužívat složené, vícesložkové pokrmy, jako je salát, sledě pod kožichem, housenka atd. Naše střeva a játra to nemají rádi. Chcete důkaz? Nemáš zač! Vzpomeňte si, jak jste se cítili po bohatých hostinách, když jsou vaše střeva plná směsi různých pokrmů a on, chudák, to musí strávit všechno...

Nejzdravější jídlo je nejjednodušší. Sám se toho držím a říkám tomu klášterní. Jezte ovoce, rýži, pohanku, ovesné vločky, vařené brambory, dušenou zeleninu, saláty s rostlinným olejem, vegetariánské polévky atd. - a vaše játra vám budou za takovou dietu vděční.!

Potraviny s potravinářskými přídatnými látkami

Toto je úplně samostatná píseň. Když vezmete obal produktu do rukou, nebuďte líní číst složení. Pokud na obalech z malých nápisů není žádný životní prostor a uvidíte, že tam jsou konzervační látky, barviva, zahušťovadla, zesilovače a další nesmysly, jděte. Proč krmit játra chemikáliemi? Nenávidí je! Všechny tyto odpadky se usazují v játrech ve formě toxinů, které pak musí být vyloučeny. Není tedy lepší se jich vzdát nebo je alespoň omezit?

Snažte se vyhnout kynutého chlebu a pečivu. Vyměňte je za křupavý chléb, nekvašené sušenky, sušenky, sušenky.

Pravděpodobně jste už slyšeli o oddělených jídlech a o tom, že některá jídla k sobě dobře ladí, zatímco jiná ne (to ztěžuje trávení).

V následující tabulce jsou uvedeny různé produkty. Podívejte se a zjistěte, s čím pracují a co ne.

Okamžitě řeknu: Jsem realista a nevyzývám vás, abyste se okamžitě vzdali nezdravého jídla a přešli na zdravou stravu. Tak to nefunguje. A obecně, pokud budete jednat nestoudně a přinutíte se - výsledek bude opačný. Čím přísnější jsou omezení, tím je pravděpodobnější, že se uvolní a propašují na břiše všechny ty nejškodlivější! Proto vás žádám, abyste postupně přešli na zdravou stravu. Snažte se jíst zdravá jídla a pochlubte se pokaždé, když jíte křupavé chleby s medem, sušenými švestkami, sušenými meruňkami nebo ořechy místo krémových koláčů. Mimochodem, čím čistší bude vaše tělo, tím více vás bude přitahovat zdravé a zdravé jídlo - testováno na základě našich vlastních zkušeností!

To je pravděpodobně všechno o produktech. Připomenu vám: je to čisté ne tam, kde často zametají, ale tam, kde nehazují!

Chováme se moudře!

Než začnete něco dělat, musíte si to promyslet!

Už jsem řekl, že k čištění těla je třeba přistupovat moudře. Aby to nefungovalo jako v přísloví: „Přimějte blázna, aby se modlil k Bohu, zlomí mu čelo“ - Už jsem to citoval, ale lidová moudrost není hřích opakovat.

Čištění jater se tedy nedoporučuje těm, kteří mají závažná chronická onemocnění, což potvrzují následující diagnózy:

• astma,
• cukrovka,
• nemoci trávicího systému,
• onemocnění jater a žlučníku,
• hepatitida,
• záškrt,
• meningitida,
• tuberkulóza,
• pankreatitida,
• nízký a vysoký krevní tlak,
• srdeční choroba,
• onkologická onemocnění.

Doufám však, že budete mít zdravý rozum! Myslím, že v tomto případě si sami uvědomíte, že byste si neměli vyhrnout rukávy a křičet „Hej, hej!“ okamžitě začněte čistit játra.

A ve skutečnosti jsou v některých lékařských knihách například taková doporučení. Píšou tam, že nemůžete očistit játra, když:

• máte silnou rýmu - máte vysokou horečku, silné bolesti hlavy, kašel, rýmu, bolavé kosti;
• když máte příznaky infekčního onemocnění - slabost, nevolnost, zvracení, průjem;
• ve stavu silné přepracování;
• během menstruace;
• během těhotenství

————– ot anatoliah