Jak si doma očistit játra olivovým olejem a citronem

Olivový olej a citronová šťáva pro odstranění toxinů a toxických látek z jater jsou klasickou technikou mnoha metod. Za autorství této metody stojí G.P. Malakhov, vývojář řady metod alternativní medicíny. Podobné režimy nabízí také profesor I.P. Neumyvakin ve své knize „Endoekologie zdraví“ a slavná lidová léčitelka N.A Semenova.

FAQ

Hlavní funkcí jater je filtrace krve. Škodlivé látky vstupují do těla konzumací potravin, léků a dokonce i během dýchání. V průběhu našeho života se v játrech hromadí strusky, toxiny, smog, dusičnany, barviva, viry.

Čím vyšší je obsah strusky, tím horší je krev čištěna - ve výsledku nedává tělu potřebné množství energie a naopak ji vyčerpává. Chcete-li obnovit normální fungování orgánu, měly by se jeho buňky vyčistit od nahromaděných blokád..

Jak se to dělá doma?

Čištění doma zahrnuje zahřívání jater topnou podložkou a užívání choleretika. V důsledku zahřívání se jaterní cévy rozšiřují, což urychluje vylučování žluči a kamenů. Existuje také názor, že zahřívání kamenů vyhlazuje ostré hrany, což znemožňuje jejich průchod žlučovodem.

Proč olivový olej a citron?

Citron a olej jsou často voleny jako choleretické přísady kvůli jejich prospěšným vlastnostem. Látky, které obsahují, urychlují vylučování žluči z těla, čistí ucpané krevní cévy, zabraňují tvorbě kamenů a zmírňují záněty. Citron také nasycuje vitamínem C, čímž posiluje obranyschopnost těla.

Některé zdroje naznačují, že olivový olej lze nahradit jakýmkoli jiným rostlinným olejem (například slunečnicovým). Pro plný účinek však stojí za výběr olivového oleje: díky vysokému obsahu kyseliny olejové se zcela rozpouští a proniká do střevních stěn..

Další přísady mohou také působit jako alternativa k citronové šťávě. To ale mírně změní konečný výsledek:

  • čištění olivovým olejem a grapefruitem pomáhá snižovat krevní tlak, eliminuje poruchy trávicích procesů;
  • při čištění olivovým olejem a jablečným džusem dochází k antioxidačnímu a imunostimulačnímu účinku a zlepšuje se střevní motilita;
  • kombinace oleje s brusinkovým džusem má protizánětlivý účinek, navíc stimuluje odstranění kamenů z močových cest;
  • kyselina citronová má stejnou funkci jako citron. Je však třeba si uvědomit, že se jedná o syntetickou látku, a dáváte přednost přírodní šťávě.

Odborníci na alternativní medicínu doporučují poprvé očistit pouze olivovým olejem a citronovou šťávou a v dalších obdobích - kombinovat několik druhů kyselých šťáv.

Příprava na postup

Čištění jater nelze provést bez předběžné přípravy, jinak bude neúčinné. Příprava by měla začít 7-10 dní před plánovaným datem..

  • Po dobu 10 dnů

Přestaňte pít alkohol.

  • Po dobu 7 dnů

Jezte lehkou vegetariánskou stravu. Důležité vysvětlení: Povoleny jsou pouze syrové, vařené a dušené potraviny. Všechno smažené je zakázáno.

  • Po dobu 5 dnů

Každý den se vykoupejte, navštivte lázeňský dům a saunu. Zahrňte pravidelné cvičení do své každodenní rutiny. Běh je nejlepší, ale i 20 minut cvičení ráno vám pomůže..

  • Za 3 dny

Přejděte na terapeutický půst. Během těchto dnů je povoleno pouze použití zředěných přírodních šťáv - jablko, červená řepa, mrkev. Jejich akce je zaměřena na ředění žluči, což zjednoduší proces jeho uvolňování. Nezapomeňte, že takový půst je kontraindikován u lidí s onemocněním žaludku..

  • Na 1 den

Večer, v předvečer čištění, vezměte projímadlo, vložte klystýr.

Popis krok za krokem

Podle Malakhova. Čištění jater by mělo být prováděno 13-14 lunárních dnů nebo v jejich sousedství. Předpokládá se, že během tohoto období mají všechny čisticí procedury větší účinek, protože toxiny se uvolňují rychleji..

Aby bylo možné postup dokončit úplně a bez negativních důsledků, doporučuje se vyhradit mu 2 dny. Skutečné očistné kroky trvají jen jeden večer. V některých případech však může odstranění toxinů a hojné opakované stolice způsobené čištěním trvat až 2 dny. Proto si musíte vyhradit čas, kdy nemůžete opustit dům..

Schéma čištění je poměrně jednoduché, jeho implementace nevyžaduje velké úsilí..

Krok 1

Pár hodin po lehkém obědě si musíte vzít pár tablet Ne-shpy. Tento lék rozšiřuje krevní cévy a zabraňuje křečím, které mohou způsobit kyselou citronovou šťávu.

Krok 2

Po dalších dvou hodinách se doporučuje vykoupat se, poté jít spát na vyhřívací podložku a přikrýt se přikrývkou. Ležte 4-5 hodin.

Krok 3

Po této době byste měli vzít 1 sklenici olivového oleje a citronové šťávy (3-4 citrony jsou dost). Malakhovův recept poskytuje stejné množství tekutin. Pokud jste tedy ze tří citronů dostali 150 ml šťávy, měl by být objem olivového oleje stejný.

Krok 4

Zpět pod přikrývku položte topnou podložku na oblast jater. Pijte 3 lžíce obou v intervalech 15 minut. Nejprve se pije olej, poté šťáva. 3 polévkové lžíce lze srovnávat se 3 standardními doušky. Mezi dávkami se objeví eruktace - to znamená, že kapalina zafungovala. Další doušky byste měli užít až po odchodu veškerého vzduchu..

Krok 5

Poté, co vypijete celý objem, měli byste jít spát. Ve velmi vzácných případech se nutkání k vyprazdňování vyskytuje večer nebo v noci, ale nejčastěji k tomu dochází až ráno. Buďte připraveni na narušený spánek, někdy nevolnost.

Krok 6

Doporučuje se udělat klystýr ráno, po kterém začne akt intenzivní defekace (pokud se nezačal sám). Po celý den je povoleno několik klystýrů, dokud se kapalina zcela nevyčeří. Strava v tento den je šetrná. Doporučuje se začít ráno jablečným džusem zředěným na polovinu vodou a po celý den - pokračovat v konzumaci chudého jídla. Pohanka a ovesné vločky bez soli, ovoce a zeleniny v malém množství jsou povoleny.

Kontraindikace

Takové očištění, i když je považováno za nejúčinnější v naturopatii (v oblasti alternativní medicíny), je radikální z hlediska svého účinku na tělo. Proto se nedoporučuje pro určité kategorie lidí:

  • protože postup zvyšuje choleretický proces, není indikován pro psoriázu - to může zvýšit příznaky onemocnění;
  • nedoporučuje se provádět s gastritidou a vředy. Citronová šťáva zvýší kyselost žaludku, což vede ke zhoršení;
  • kontraindikováno při chronických patologických stavech gastrointestinálního traktu (zejména při exacerbacích), pankreatitidě, diabetes mellitus a infekční intoxikaci. To je způsobeno skutečností, že při intenzivním choleretickém procesu existuje riziko zablokování průchodu do dvanáctníku kameny, které se vylučují z těla. Tento jev způsobuje jaterní koliku a pankreatickou dysfunkci;
  • tímto způsobem byste neměli čistit játra u dětí mladších 12 let, dívek během menstruace a těhotných žen.

Jak často může

Během prvního čištění často opouští žluč a hlen z těla, ale ne kameny. Může to být způsobeno nesprávným provedením postupu, ale i při absolutním dodržování všech pravidel se to často stává. V takových případech můžeme dojít k závěru, že játra jsou velmi silně ucpaná a tělo není schopno odstranit všechny cizí látky najednou..

Doporučuje se je opakovat:

  • v případě zjištěných onemocnění jater by měla být čištění prováděna pravidelně po celý rok, četnost by neměla být vyšší než 1 krát za měsíc;
  • z preventivních důvodů někdy stačí i jeden postup za rok.

Podle Semenové. Systém očištění těla podle Semenovy zahrnuje realizaci sedmi po sobě jdoucích kroků. Očištění jater olivovým olejem a citronem je jen třetí. Předchází jí očista střev pravidelnými klystýry a léčba dysbiózy česnekem. Vzhledem k agresivnímu účinku tohoto systému na tělo se nedoporučuje uchýlit se k němu častěji než jednou za šest měsíců..

Při plánování očisty je důležité poslouchat vaši pohodu a provádět ji, pouze pokud je tělo zcela připraveno. Musíte také pamatovat na to, že první postup je nejobtížnější a fyzicky nejnáročnější. Ale pokaždé, když jsou kanály neukroucené, bude snazší je přenášet.

Očištění jater olivovým olejem a citronovou šťávou

Játra jsou očistný systém těla, který zachycuje látky škodlivé pro zdraví z potravin. Krev vyčištěná játry vyživuje všechny lidské orgány. Porušení přirozeného filtru vede k poruchám v činnosti vnitřních systémů. Čištění jater olivovým olejem může zbavit tělo toxinů. Terapie tímto produktem je opakovaně osvědčenou možností.

Výhody olivového oleje

Olivový olej je velmi prospěšný pro zdraví těla. Rafinace produktu ničí vitamíny a antioxidanty, které obsahuje, proto si vyberte nerafinovanou odrůdu. Mezi výhody složení patří následující složky:

  • kyselina olejová aktivuje metabolismus, snižuje hladinu cukru v krvi;
  • nenasycené mastné kyseliny rozkládají cholesterol, posilují krevní cévy;
  • olej léčí vředy na sliznicích gastrointestinálního systému;
  • vitamin E zpomaluje stárnutí buněk;
  • polyfenoly mají protizánětlivé účinky;
  • sloučeniny obsažené v kompozici brání růstu rakovinných buněk;
  • skupina vitamínů B léčí nervový systém;
  • choleretický účinek oleje pomáhá očistit játra, zabraňuje tvorbě kamenů.

Známky strusky jater

Strava bohatá na chemické přísady, konzervační látky, barviva a emulgátory negativně ovlivňuje funkci jater. Poruchy se objevují v zažívacím procesu, je potlačena sekrece žluči, množí se patogenní mikroorganismy. Příznaky přetížení toxickými orgány:

  • počet věkových skvrn, krtků se zvyšuje;
  • kůže nadměrně vysychá, zvyšuje se pocení;
  • trávicí proces často končí průjmem nebo zácpou;
  • trpíte pálením žáhy, tvorbou plynů;
  • ztráta chuti k jídlu;
  • v ústní dutině je cítit hořkost, jazyk je pokrytý nažloutlým povlakem;
  • nepohodlí na pravé straně;
  • pravidelně se objevuje nachlazení, kašel;
  • rozdělí se, vlasy vypadnou.

Indikace postupu

Čištění jater olejem a citronem je předepsáno, když se objeví dokonce polovina výše uvedených známek úlomků těla. Přítomnost těchto stavů také naznačuje potřebu dabingu. Gastroenterolog může předepsat postup k léčbě a prevenci následujících onemocnění:

  • zánět slinivky břišní;
  • dyskineze žlučníku, jeho kanálů, cholecystitida;
  • obezita;
  • zácpa v chronickém stadiu;
  • zánět dvanáctníku;
  • obecná intoxikace;
  • herpetická infekce;
  • porušení střevní peristaltiky;
  • zvýšený krevní tlak;
  • alergická onemocnění;
  • kožní choroby;
  • poruchy spánku, deprese, chronická únava.

Kontraindikace

Očištění jater olivovým olejem a citronovou šťávou je extrémní zdravotní událost. Citron rozpouští písek a malé kamínky ve žlučovodech a močovém měchýři. Olej stimuluje odtok žluči s výsledným „bahnem“. Ostré kameny mohou blokovat kanály nebo poranit sliznice. Postup může zhoršit stav nezdravých orgánů.

Lékaři kategoricky zakazují čištění jater v případech:

  • přítomnost kamenů v žlučových cestách;
  • diabetes mellitus;
  • exacerbace nachlazení;
  • onkologie;
  • žloutenka typu A;
  • anomálie srdce, zažívací orgány, vylučovací systém;
  • těhotenství, kojení;
  • kritické dny pro ženu;
  • alergie na léky používané při postupu;
  • přítomnost parazitů v těle.

Přípravná fáze

Aby bylo možné zvolit metodu čištění jater, která je vhodná ze zdravotních důvodů, je nutné podstoupit ultrazvukové vyšetření, provést testy. Se získanými výsledky byste měli jít na konzultaci s gastroenterologem.

Příprava v různých technikách obsahuje obecné body:

  • 7 dní před čištěním z jídla musíte odstranit slaná, smažená, kořeněná jídla, alkohol, uzeniny, konzervy. Tři dny před zákrokem můžete jíst pouze rostlinné produkty bez škrobu. Pijte nejméně 2 litry denně.
  • Dva dny před očištěním jater začněte ráno a večer zahřívat pravou bederní oblast pomocí vyhřívací podložky. Teplo rozšiřuje žlučovody.
  • V noci před zákrokem očistěte střeva klystýrem. Pak nemůžete jíst.

Jak se postup provádí

Olivový olej pro čištění jater by měl být zakoupen nejprve lisovaný za studena. Šetrnější ošetření s přídavkem citronové šťávy je založeno na spotřebě za 20 minut. před snídaní, 1 polévková lžíce. olej a džus. Délka léčby 1-2 týdny ke zlepšení stavu pacienta.

Nejlepší postup ukazuje následující postup krok za krokem:

  • Po hodině a půl po lehkém obědě zahřejte pravou bederní zónu. Neodstraňujte topnou podložku až do večera.
  • Večer v 7 hodin připravte по st. olivový olej zahřátý na 40 ° C a citronová šťáva. Pokud tento produkt není pro vaše zdraví vhodný, můžete si dát čerstvě vymačkaný nápoj z grapefruitu, jablka nebo brusinky..
  • Alternativně vypijte dva doušky šťávy a oleje. Pokud se objeví nevolnost, udělejte si přestávku po dobu 15 minut. Pak opakujte užívání drog. Konzumujte tedy celé množství jídla.
  • Pokračujte v ohřívání strany na vyhřívací podložce. Nevstávejte před nutkáním použít toaletu.
  • Ráno si dejte klystýr. Jezte snadno stravitelná jídla po celý den.

Očištění jater olejem a citronovou šťávou bude nejkompletnější po 5-7 opakováních.

Možnosti čištění

Pro jaterní potrubí můžete použít léčivé byliny, léky, kombinaci určitých produktů, autorské techniky. Choleretická kolekce vlaštovičník, šípek, pampeliška, řebříček, slaměnka, máta, jitrocel je vyrobena z bylin. V lékárně si za účelem čištění můžete koupit "Allohol", jeho analogy. Abychom se zbavili toxinů, jsou k dispozici autorovy metody Neumyvakin, Malakhov, Moritz, Semenova.

S citronovou šťávou

Citron je čistič jater kombinovaný s olivovým olejem, který je účinnější než jiné kyselé čerstvé nápoje. Nabízený citrus je bohatým zdrojem vitamínů. Ovoce pomáhá bojovat proti nachlazení, zlepšuje imunitu, zbavuje se písku a kamenů v močových cestách.

S grapefruitem

Grapefruitový džus aktivuje trávení, normalizuje kardiovaskulární aktivitu, krevní tlak a má choleretický účinek. Tento nápoj je vhodný pro lidi s normální kyselostí žaludku. Bere se k léčbě podle stejného systému jako citronová šťáva.

S magnézií

V případě individuální nesnášenlivosti kyselých šťáv můžete použít magnézium. Pro pacienta vážícího ne více než 70 kg potřebujete 2 lžíce. l. zřeďte síran hořečnatý v ½ lžíce. voda. S větší hmotností byste měli vzít 4 lžíce. l. lék ve sklenici vody. Kompozice musí být zahřátá na 40 ° C, opilá, zahřátá na pravou bederní oblast. Po 2 hodinách jíst 1 polévkovou lžíci. l. olivový olej a nevstávejte, dokud nebudete nuceni používat toaletu.

Podle Malakhova

Technika tradičního léčitele G. Malakhova má na tělo radikální účinek. Je lepší jej používat jednou ročně. Pokud se v době čištění zhorší pohoda pacienta, měla by být tato událost přerušena.

  • Ráno v den čištění by mělo být zahájeno klystýrem s močí..
  • Po 1,5 - 2 hodinách můžete snídat se zeleninovým salátem, ovesnými vločkami (vařenými ve vodě), ovocem. Musíte vypít 200 ml kyselého džusu.
  • Až do 14:00 můžete jíst hladovou zeleninou. Nejezte po stanoveném čase.
  • V 19.00 vypijte směs 150 ml olivového oleje a 150 ml citronové šťávy zahřáté na 40 ° C. Pijte pomalu, po doušcích.
  • Lehněte si pravou stranou dolní části zad na Kuzněcovův aplikátor.
  • V 21.00 si musíte vzít pod jazyk kousek chilské papriky. Střídavě svírejte jednu nosní dírku a druhou dýchejte. Respirační gymnastika trvá 20 minut. Asi v 11 hodin začne nutkání používat toaletu.
  • Ráno po proceduře byste měli vypít 2 sklenice kyselého džusu.
  • Můžete jíst se zeleninovým salátem nebo ovesnými vločkami ve vodě.

Doma je snazší očistit se podle lidových receptů. Léčba medem zahrnuje užívání každé ráno na 1 lžičku. před snídaní. Ricinový olej jako projímadlo se užívá zahřátý přes noc ve směsi s dvojnásobným množstvím citronové šťávy (ricinový olej se počítá na 1 g na 1 kg hmotnosti pacienta). Parazity v játrech jsou dobře vyloučeny hřebíčkem v kombinaci s léčivými bylinami.

Zotavení

Čištění jater olejem a citronovou šťávou, prováděné v souladu s vyvinutými doporučeními odborníků, nevyžaduje dlouhodobé zotavení. Následujícího rána po dubage opakujte klystýr se 6 litry vody. První den musíte trávit lehké jídlo. Na prázdný žaludek po probuzení se doporučuje vypít 200 ml kyselého džusu.

Možné reakce těla

Negativní důsledky po očištění jater olivovým olejem vznikají, pokud má pacient onemocnění, která jsou kontraindikována pro tubazh. Porušení pravidel pro provádění postupu může způsobit bolest. Nežádoucí účinky se projevují nevolností, závratěmi, zvracením, tachykardií, hojným slinením, hypertenzí. Silná bolest může být anestetizována pilulkami.

Očekávaný účinek

Očištění jater olivovým olejem a citronovou šťávou by mělo vést k normalizaci gastrointestinálního traktu. Každodenní normální stolice bez bolesti povede k pohodě, pokožka bude čistá. Krev vyčištěná játry plně vyživuje všechny orgány.

Pravidelné čištění jater pomáhá posilovat imunitní systém a zvyšovat sílu těla v boji proti různým chorobám. Trubice žlázy s olivovým olejem a citronovou šťávou je agresivní postup. Abyste nepoškodili zdraví, musíte přísně dodržovat pokyny vybrané metody.

Olivový olej s citronem očistí játra - recept od Gennadije Malakhova

Játra jsou orgán, jehož účelem je očistit celé tělo od škodlivých látek. Funkčně je v hepatobiliárním systému (tj. Játrech, žlučníku a kanálech (intra- a extrahepatálních)) vše vyvážené, díky čemuž se játra čistí sama. Jakékoli metody, jako je čištění jater olivovým olejem a citronovou šťávou, nejsou proto, mírně řečeno, tradiční medicínou schváleny. Pokud se ale přesto rozhodnete „očistit játra od toxinů“ (i když medicína opět nezná takové věci jako toxiny), důrazně doporučujeme poradit se s lékařem.

  1. Játra očistěte citronem a olivovým olejem
  2. Výcvik
  3. Postup čištění
  4. Kontraindikace

Játra očistěte citronem a olivovým olejem

Takoví pseudoléčitelé jako Gennadij Malakhov přesvědčují lidi, že olivový olej s citronem pro játra je nejlepší čisticí prostředek. Zároveň se nějakým způsobem pominul okamžik, kdy se lisování oliv nedoporučuje pro každého, a citron může způsobit nežádoucí reakce.

A co je nejdůležitější - tubazh (toto je název tohoto postupu v jazyce lékařů) by měl být prováděn pouze po důkladném vyšetření a nejlépe v lékařském zařízení.

Mnoho lidí si myslí, že čištění jater je jako čištění toalety nebo jiného podobného zařízení. Lékaři však varují: takové rouhání může vést k mnoha komplikacím. A játra, stejně jako všechny ostatní části těla, jsou naprogramována tak, aby se očistila. Jinak bychom zemřeli na selhání jater v prvních dnech našeho života..

Výcvik

Příprava na takové čištění je, že:

  • Vyvarujte se pití alkoholu po dobu jednoho týdne.
  • Změny stravy - maso je vyloučeno, je zaveden jablečný džus.
  • Používají se očistné klystýry.

Rostlinné nebo masové jídlo je kontroverzní záležitostí. Spolu s tím není nic špatného na omezení alkoholu. Ale klystýry způsobují obzvláště silnou kritiku této metody. Očištění jater podle Malakhova se neobejde bez takzvaných očistných klystýrů s velkým množstvím vody (až 6 litrů).

To je katastrofální rána pro střevní mikroflóru.

Klystýry mohou předepisovat kompetentní lékaři pouze v případě zácpy nebo klinických schůzek (před operací břicha, porodem atd.). V tomto případě se zdravý člověk jednoduše vyplavuje ze střev, není jasné, proč je narušeno obrovské množství prospěšných bakterií a kromě toho je narušena normální práce vylučovacího systému.

Mimochodem, i po těžké intoxikaci se játra zotaví sama, pokud je schopna alespoň čtvrtina jaterních buněk. Bez jakéhokoli tyubazhu.

Postup čištění

Jak správně očistit játra podle Malakhova? Při domácím čištění se doporučuje použít následující recept:

  1. Teplá citronová šťáva (100 ml) a stejné množství olivového oleje při pokojové teplotě se nalijí do dvou sklenic.
  2. Lehněte si s ohnutými nohami a vyhřívací podložkou pod pravou stranou.
  3. V intervalech 15 minut vypijte doušek šťávy a oleje, dokud nedojdou.

Malakhov tvrdí, že během četných nočních výletů do šatny vyjdou ze střev kameny a škodlivý hlen. Ale ve skutečnosti je člověk po takovém "čištění" vybaven průjmem, který bude doprovázen skutečným hlenem a částmi výkalů.

Stejný účinek bude doprovázet čištění střev ricinovým olejem s citronem a možná ještě více - extrakt z ricinového oleje má výjimečný projímavý účinek.

Zvracení je také možné: ne každý žaludek může tolerovat kombinaci teplé citronové šťávy s olejem.

Dalším bodem je strava po takové tyubage. Během tohoto období je předepsáno použití mrkvové nebo řepné šťávy a zeleninová strava po dobu 3 dnů, po které se můžete postupně vrátit k obvyklému menu..

Čistění jater ricinovým olejem a citronovou šťávou se provádí stejným způsobem. V tomto případě jsou předepsány stejné předběžné postupy, včetně objemového vícenásobného klystýru.

Kontraindikace

Tato metoda má kritické množství kontraindikací..

Přínos a škoda spolu nesouvisejí: výhoda je pochybná, škoda je nepochybná. To, co je oslavováno jako očista těla, je ve skutečnosti vážné narušení jeho funkce. Jakýkoli rostlinný olej, dokonce i té nejvyšší kvality, by měl být používán v přísném dávkování, aby nedošlo ke zvýšení zátěže slinivky břišní a dalších orgánů. Proto se v oficiální medicíně ani nadhodnocený extrakt z avokáda nedoporučuje pro léčebné účely..

Čištění ricinovým olejem a citronem má stejné kontraindikace. Pokud vezmeme v úvahu silný projímavý účinek ricinového oleje v kombinaci s klystýry, člověk dostane dysbiózu, z níž bude dlouhá a obtížně léčitelná: obnovení střevní mikroflóry je vážná věc.

Nedoporučujte gastroenterology a lněný olej s citronem na lačný žalud - i když jen proto, že u mnoha citrónová šťáva způsobuje hyperacidózu (zvýšenou kyselost žaludku) následovanou gastritidou.

Nejmenší poškození těla je takový recept: med, citron, olivový olej na prázdný žaludek. Ale ještě předtím, než začnete užívat, měli byste se určitě poradit se svým lékařem..

Je nepřijatelné aplikovat malakhovskou očistu na lidi s gastrointestinálními chorobami, děti, těhotné ženy, starší osoby a oslabené po jakékoli nemoci.

Nalezli jste užitečné informace pro sebe? Je o čem přemýšlet? Provedli jste očistu jater? Chcete o tomto tématu číst častěji? Stejně jako ♥, přihlaste se k odběru našeho kanálu a budete mezi prvními, kdo se dozví o nových publikacích!

A pokud máte co sdílet - zanechte své komentáře! Vaše zpětná vazba je pro nás velmi důležitá!

Jak očistit játra olivovým olejem a citronovou šťávou - 9 kroků

Existují potraviny, které mají prokázané příznivé účinky na játra. Patří mezi ně olivový olej a citronová šťáva. Každá z těchto látek má jednotlivě řadu prospěšných vlastností pro játra a gastrointestinální trakt. A jejich kombinace může působit synergicky.

Jedna studie potvrzuje, že extra panenský olivový olej je hepatoprotektivní a chrání játra před poškozením škodlivými látkami..

Další studie zjistila, že citronová šťáva má také aktivní ochranné vlastnosti. V experimentu na myších citronová šťáva inhibovala vývoj poškození jater alkoholem u hlodavců.

Tradiční medicína navrhuje očištění jater těmito dvěma potravinami. Navzdory skutečnosti, že dosud neexistují žádné studie potvrzující účinnost takové metody, neměla by být kategoricky zavrhována..

Co se rozumí takovým čištěním? Jedná se o odstranění nahromaděných škodlivých látek, radionuklidů z nich, stimulace odbourávání cholesterolu s nízkou hustotou a čištění žlučovodů, což pomůže zabránit stagnujícím procesům a tvorbě kamenů v žlučníku.

Doporučuje se provádět čištění nejméně dvakrát ročně - to pomůže udržet játra ve zdravém stavu a současně - normalizovat práci celého gastrointestinálního traktu.

Kdy vyčistit?

Hlavní funkcí jater je odstranění zbytkových odpadních produktů z krve, které jsou tělem vnímány jako toxiny..

Játra se také přímo podílejí na trávicí funkci, protože právě v ní se tvoří žluč - hlavní složka žaludeční šťávy, která je nezbytná pro normální trávení potravy.

Podle toho lze za indikaci čištění považovat akumulaci toxinů v krvi a také časté narušení činnosti gastrointestinálního traktu..

Tyto faktory jsou ve většině případů doprovázeny následujícími příznaky:

  1. nechutenství;
  2. rychlý soubor tukové hmoty (sklon k obezitě);
  3. špatný stav pokožky, vlasů, nehtů (naznačuje hromadění těchto velmi toxinů, z nichž některé jsou vylučovány z těla spolu s potem);
  4. časté bolesti kloubů a hlavy bez zjevného důvodu;
  5. sklon k hypo- nebo hypertenzi;
  6. sklon k ateroskleróze (vzniká právě kvůli nadbytku cholesterolu v krvi);
  7. přítomnost alergií;
  8. zvýšená únava.

Čištění jater se také velmi doporučuje těm, kteří často pijí alkoholické nápoje nebo kteří nedávno museli dlouhodobě užívat jakékoli farmakologické léky..

Všechny tyto příznaky nejsou vždy spojeny s poruchami funkce jater. Před očištěním jater byste měli podstoupit komplexní diagnostiku k identifikaci všech existujících chronických onemocnění.

5 zdravotních výhod olivového oleje

Olivový olej obsahuje kombinaci omega-6 a omega-9 nenasycených mastných kyselin, betain, cholin, vitamíny A, E, K, fytosteroly. Tato kombinace doslova stimuluje odtok žluči z jater a současně pomáhá očistit střeva od nahromaděných toxinů, toxinů a rozpadajících se hmot..

Na rozdíl od rostlinného oleje vám olivový olej umožňuje snížit koncentraci lipidů v krvi, zbavit ho cholesterolu a vyvážit biochemické složení. Proto lékaři doporučují dát přednost olivovému oleji při chronických onemocněních kardiovaskulárního systému..

A olivový olej je skvělý pro boj s chronickou zácpou a dyspeptickými poruchami střev. Tradiční léčitelé stále zajišťují, že ti, kteří preferují takový olej, se téměř nikdy nesetkají s helmintiázou.

Olivový olej má navíc následující účinky:

  1. Má hepatoprotektivní účinek. To usnadňuje hydrokortizol, polyfenol, vitamin E, které jsou obsaženy v oleji, což jsou antioxidanty. Proto se v počáteční fázi doporučuje, aby olivy byly zahrnuty do stravy pro cirhózu - to inhibuje proces destrukce jaterních buněk.
  2. Zabraňuje rozvoji tukové hepatózy. Díky speciální kombinaci mastných kyselin (omega-6 a omega-9) je proces ukládání tuků potlačen. Olivový olej proto pomáhá eliminovat nebo alespoň omezit možné škody způsobené pravidelnou konzumací tučných jídel..
  3. Stimuluje uvolňování enzymů. Jsou také nezbytné pro normální rozklad komplexních tuků, sacharidů, bílkovin. Zahrnutí olivového oleje do stravy dokonale urychluje metabolismus, což umožňuje mnoha zbavit se pár kilogramů navíc bez diety.
  4. Chrání žaludeční výstelku před záněty. Olivový olej zevnitř doslova obklopuje žaludek a dvanácterník, díky čemuž je negativní účinek zrychleného vylučování žluči vyrovnán. Proto jej lze použít i při gastritidě, žaludečních vředech..
  5. Potlačuje zánět. Přebytek toxinů v krvi často vede k zánětu jater, který je doprovázen silnou tupou bolestí v pravém hypochondriu. Olivový olej může pomoci zmírnit tento příznak nebo alespoň zkrátit jeho trvání..

Pozitivní účinek jeho užívání bude proto patrný pouze v případě, že je používán v malém množství a podle správného schématu. Pokud nebudete opatření dodržovat, riskujete více škody než užitku..

5 léčivých vlastností citronové šťávy

Citronová šťáva také stimuluje uvolňování žluči (což je typické pro všechny potraviny s výraznou kyselou nebo hořkou chutí). Kromě toho:

  1. Potlačuje šíření infekcí a parazitů. Pití džusu pomáhá snížit pravděpodobnost hepatitidy, echinokokózy nebo rozvoje infekčních exacerbací v počátečních stádiích cirhózy.
  2. Odstraňuje kameny z žlučovodů a močového měchýře. Citronová šťáva doslova rozpouští kameny a přeměňuje je na písek. A díky choleretickému působení - to vše se vylučuje žlučovými cestami do žaludku a poté přes střeva je odstraněno z těla.
  3. Normalizuje střevní mikroflóru. Kyselina askorbová, obsažená v přebytku v citronové šťávě, inhibuje šíření patogenních bakterií v gastrointestinálním traktu. Proto je čištění těla a ošetření jater vynikající prevencí dysbiózy..
  4. Normalizuje průtok krve. Šťáva má tonizující účinek na krevní cévy, což pomáhá optimalizovat objem krve čerpané játry.
  5. Neutralizuje toxiny. Zejména sloučeniny sodíku, konečné produkty životně důležité činnosti mnoha bakterií, virů, parazitů.

Citronová šťáva navíc pomáhá posilovat imunitní odpověď těla, která chrání játra i gastrointestinální trakt před různými druhy infekcí..

Příprava na detoxikaci

Příprava na čištění jater doma zahrnuje důkladné čištění střev klystýry nebo bylinnými laxativy. Doporučuje se to udělat večer před dnem, kdy je naplánováno samotné čištění jater..

Je třeba dodržovat následující algoritmus:

  1. v 19:00 pijte projímadlo podle pokynů (nebo jiný bylinný přípravek s podobným účinkem);
  2. ve 21 - 22 hodin připravte první klystýr pomocí hrnku Esmarch (2 litry);
  3. opakujte klystýr každou hodinu, celkem - třikrát.

Přirozeně, počínaje okamžikem přípravy, už byste neměli jíst až do samého rána, můžete pít pouze obyčejnou převařenou vodu (ne minerální, bez plynu). Je možné, že budete chtít v noci používat toaletu vícekrát kvůli laxativnímu účinku soli - to je normální.

9stupňový postup čištění

Od samého rána, doslova po návštěvě toalety a koupelny, by měla být na pravé hypochondrium (kde se nacházejí játra) po dobu 15 - 20 minut aplikována topná podložka. Teplota by měla být co nejblíže 39 - 42 stupňům. Dále:

  1. V 9:00 - vypijte 0,5 sklenice jablečného džusu, dejte si snadnou snídani. Upřednostňována by měla být čerstvá zelenina a ovoce bez cukru s trochou medu. Místo čaje jen horká voda s citronovou šťávou (podle chuti).
  2. V 11:00 - vypijte dalších 0,5 sklenice jablečného džusu.
  3. Ve 14:00 - vypijte silnou infuzi máty peprné, působí jako antispazmodikum. Chcete-li připravit takovou infuzi, nalijte 2 čajové lžičky máty vroucí vodou, trvejte na tom, jako běžný čaj, před použitím přeceďte několik vrstev gázy. Pijte ne jedním douškem, ale do 1 hodiny, několik doušek každých 10 - 15 minut.
  4. Ve 21:00 - znovu přiložte vyhřívací polštářek (držte, dokud se nenasaje olivový olej a citronová šťáva). Během tohoto období je důležité udržovat absolutní klid, proto je lepší vzdát se sledování televize, používání chytrého telefonu a všeho, co může rušit.
  5. Od 21:00 musíte každých 10 - 15 minut vypít 1 polévkovou lžíci olivového oleje, vypláchnutou 1 lžící citronu. Celkově musíte tímto způsobem konzumovat 100 mililitrů olivového oleje..
  6. Po ukončení procedury okamžitě jděte do postele.
  7. Následujícího dne - ráno udělejte 2 klystýry, každý po 2 litrech. Jezte po celý den pouze čerstvou zeleninu, nekyselé ovoce.
  8. 3. den se ráno provádí 1 klystýr, jídla - zeleninové saláty a cereálie s olivovým olejem (vždy bez másla).
  9. Počínaje 4. dnem - dodržování obvyklé stravy. Doporučuje se dodržovat šetrnou stravu až do konce týdne, je vhodné používat vařenou rýži každý den.

Jaké výsledky můžete očekávat?

Již po prvním čištění jater, během následujících 5 až 10 dnů, budou patrné pozitivní účinky takového postupu. Mnoho lidí, kteří již takové čištění v praxi provedli, nejčastěji zmiňují následující:

  1. odstranění zápachu z úst;
  2. odstranění nepříjemného zápachu potu;
  3. komplexní zlepšení zažívacího traktu, zejména po těžkém jídle nedochází k pálení žáhy, nadýmání, tíseň v žaludku a nepohodlí v pankreatu;
  4. zlepšení stavu pokožky, vlasů, nehtů (to je patrné přibližně po 2 - 3 týdnech od okamžiku čištění);
  5. snížená chuť k jídlu, ale žádný pocit podvýživy.
  6. zvýšená účinnost;
  7. znatelné zlepšení nálady;

A ti, kteří dříve zneužívali alkohol, si všimněte, že takové čištění vám umožní zbavit se časté bolesti ve správném hypochondriu. Je jen důležité si uvědomit, že pro udržení pozitivních výsledků byste měli dodržovat zdravou stravu, pravidelně konzumovat čerstvou zeleninu a ovoce, nepřehánět tučné maso, dezerty, rychlé občerstvení.

Kontraindikace a vedlejší účinky

Z možných vedlejších účinků se často projevuje:

  • nevolnost;
  • průjem;
  • pálení žáhy;
  • kyselá chuť v ústech.

Všechny tyto účinky jsou dočasné a samy odezní během 3 až 4 dnů po vyčištění. Stále se však doporučuje poradit se s lékařem, aby mohl sledovat stav pacienta.

Kontraindikace pro čištění jsou následující nemoci a faktory:

  • těhotenství a období kojení;
  • onemocnění jater a gastrointestinálního traktu v akutním stadiu nebo s exacerbací;
  • zánět žlučníku;
  • selhání jater, srdce nebo ledvin.

Doporučuje se také dočasně odložit očistu v případě emočního stresu, deprese.

5 dalších doporučení

Při provádění detoxikační procedury s olivovým olejem v kombinaci s citronovou šťávou se doporučuje dodržovat následující další doporučení:

  1. Použijte extra panenský olivový olej. Má nejvyšší kyselost, respektive nejsilnější choleretický účinek. Také takový olej obsahuje nejvíce antioxidantů a vitamínů, není vhodný k tepelnému ošetření, nechutí hořce.
  2. Místo topné podložky použijte kamennou sůl. Na rozdíl od vody se ochlazuje mnohem pomaleji. A léčitelé také zajišťují, že taková sůl může „vysát“ negativní energii - je užitečné vědět pro ty, kteří tomu věří.
  3. Do čisticího klystýru by měl být přidán olivový olej. Na 2 litry vody jsou zapotřebí doslova 2 - 3 čajové lžičky, nic víc. Tím se sníží pravděpodobnost hemoroidů nebo análních trhlin, k čemuž často dochází při dlouhodobém průjmu..
  4. Čištění provádějte maximálně 3krát ročně. Příliš často to není nutné dělat - nebude to mít žádný další užitek. V prvním roce se doporučuje provést čištění 3krát, poté pouze 1 za účelem prevence. Je lepší čistit na podzim, než tělo začne aktivně hromadit podkožní tuk..
  5. Citronovou šťávu lze nahradit brusinkovou šťávou. Ve svém složení jsou si velmi podobné, mnoho lidí má více chuť brusinkové šťávy. Také to nedráždí tolik žaludeční výstelku..

Související videa

Doporučujeme vám podívat se na toto video:

Závěr

Celkově je čištění jater olivovým olejem a citronovou šťávou účinnou metodou hojení a normalizace funkcí gastrointestinálního traktu. V jakém věku byste měli toto čištění provádět poprvé? Na toto skóre neexistují jasná doporučení. Mnoho z nich začíná ve věku 30 let, ale teoreticky je to možné ve věku 18 let.

Játra očistěte olivovým olejem a citronovou šťávou

Článek vám řekne o způsobu čištění jaterních kanálků a žlučníku. Síť je plná řady metod čištění, které jsou nákladné a trvají dlouho. Ale vyčistit játra olivovým olejem a citronovou šťávou, bude to vyžadovat minimum přísad a trochu času..

Postup má kumulativní účinek, ale výsledek bude patrný týden po zahájení. Takové čištění se provádí jako preventivní opatření pro onemocnění zažívacího traktu, cukrovku, vysoký nebo nízký krevní tlak..

Výhody citronové šťávy

Vysoký obsah kyselin v citronové šťávě pomáhá okamžitě rozpustit žluč a eliminovat toxiny. Citron také zahrnuje kyselinu jablečnou, vlákninu a pektiny. Citronová kůra obsahuje éterické oleje. Uvedené složky zlepšují metabolické procesy jater, ničí škodlivé mikroelementy. S citronovou šťávou, kyslíkem, vápník proniká do těla.

Stimuluje uvolňování žluči a posiluje stěny cév jater. Citronová šťáva v žaludku ovlivňuje trávení, proces vyprazdňování. Za přítomnosti kamenů ve žlučovodech je citron pomáhá odstranit. Inhibuje také tvorbu tuku v játrech, rozvoj cirhózy.

Užívání citronu je neškodné i při hepatitidě, různých druzích intoxikace, cholecystitidě. Doporučení uvádějí, že užívání citronové šťávy je účinnější na prázdný žaludek. V tomto okamžiku se aktivuje práce žaludku, žluč se vrhá do těla a odstraňují se škodlivé látky. Pitná voda s citronem podporuje odstranění písku z jater a ledvin, aktivuje odbourávání tuků.

Výhody olivového oleje

Produkt z oliv má zvýšený choleretický účinek, zvyšuje hladinu cholesterolu na normální úroveň. Olivový olej funguje jako filtr trávicího traktu. Jako nenasycená mastná kyselina pomáhá při kontrakci žlučníku, zvyšuje pružnost střevních stěn.

Výrobek nesmí být tepelně ošetřen. V surové formě si olivový olej zachovává většinu prospěšných stopových prvků. Sekrece žluči je aktivnější, když je konzumována na prázdný žaludek. Slunečnicový olej se pro takové manipulace nedoporučuje..

Správná konzumace olivového oleje má příznivý účinek:

  • Odstraňuje přebytečný cholesterol;
  • Má protizánětlivý účinek;
  • Zabraňuje tvorbě rakovinných nádorů;
  • Urychluje regeneraci buněk, tělesných tkání;
  • Aktivuje metabolismus;
  • Stabilizuje krevní tlak, funkci srdce;
  • Má projímavý účinek.

Nízkou kvalitu od dobré můžete rozlišit pomocí chuťových vlastností - neměla by být žádná pachuť octu, železa. Někdy se místo olivového oleje používá za studena lisovaný rostlinný olej. Tento výrobek obsahuje méně zdravých vitamínů a může být méně absorbován..

Lněný olej udržuje normální hladinu hormonů a podporuje rychlé hubnutí. Kukuřice obsahuje lecitin, který normalizuje hladinu cholesterolu a snižuje riziko vzniku krevních sraženin. Olej je považován za nejbezpečnější, pokud je používán doma, je považován za méně alergický.

Játra očistěte citronem a olivovým olejem

Čištění touto metodou se nazývá nejšetrnější, protože olej a citronová šťáva nepřispívají k ostrým kontrakcím uvnitř těla, nevyvolávají křeče. Abyste správně vyčistili játra, měli byste před zákrokem dodržovat řadu pravidel..

Výcvik

Na úklid se musíte připravit týden předem. Během této doby budete muset změnit stravu, včetně lehkého a rychle stravitelného jídla v nabídce. Začněte také užívat šťávy z jablek a červené řepy, abyste usnadnili tok žluči.

Jídlo by mělo obsahovat minimum masa. Je přísně zakázáno konzumovat alkoholické výrobky. Při každodenních činnostech se doporučuje cvičení nebo lehká kondice. Několikrát jít do lázní nebo sauny, aby se zlepšil proces odstraňování toxinů z těla.

Dva dny před zahájením procedury zajistěte terapeutický půst, pokud neexistují žádné kontraindikace. V dnešní době používejte pouze čerstvě vymačkané šťávy, je možné je vzájemně kombinovat. Poslední večer vypijte projímadlo nebo použijte klystýr k očištění střev.

Postup čištění

Čisticí procedura může trvat až 2 dny, doporučuje se to dělat o víkendech. Existuje seznam možností čištění jater.

  1. Klasický recept je jednoduchý a rychlý na přípravu. Citronová šťáva se smíchá v poměru jedné lžíce s olivovým olejem. Připravenou směs užijte každé ráno na lačný žaludek. Průběh takového čištění může trvat měsíc. Je lepší vyjednat načasování postupu s ošetřujícím lékařem. Voda by měla být spotřebována ve výši denní potřeby.
  2. Malakhovův recept. Zadaná metoda se čistí shodně s metodou tyubage. Kromě citronové šťávy, oleje je indikováno použití vyhřívací podložky. Na rozdíl od klasického receptu se Malakhovovo čištění provádí jednou..

Procedura se nejlépe aplikuje po obědě, po vypití několika tablet Ne-shpy. Léčba pomáhá odstranit možnost vzniku křečí z kyseliny citronové. Dále se doporučuje teplá sprcha, koupel. Poté položte topnou podložku pod pravou stranu a ležte tři až čtyři hodiny.

Citronová šťáva, olivový produkt si vezměte sklenici. Měla by se vzít polévková lžíce, mezi dávkami odpočívat patnáct minut. Vyhřívací podložka by měla být umístěna na zádech a břiše, což zlepší fungování orgánů.

Blíže k noci by mělo začít samočištění. Pokud nedojde k procesu defekace, musíte použít klystýr. Doporučuje se jíst štíhlá jídla během dne, používat ovoce v malém množství.

Kontraindikace

Lidem, kteří často používají lidové prostředky, se doporučuje provádět popsané čištění každý rok. Lékaři se liší. Lékaři naopak doporučují používat metodu opatrně, protože přebytek kyseliny citronové může vyvolat zvýšení kyselosti těla, což vede k gastritidě, vředům.

Kdo by se měl zdržet čištění jater citronovou šťávou a olivovým olejem:

  • Těhotné a kojící ženy - riziko krvácení nebo alergické reakce u dítěte je možné;
  • Ti, kteří mají možnou reakci nesnášenlivosti na určité složky;
  • Přítomnost zvýšené kyselosti těla;
  • Hepatitida a pankreatitida ve fázi exacerbace - kombinace produktů může zvýšit účinek onemocnění, vyvolat křeče;
  • Cholelithiasis - velké kameny se mohou zaseknout v potrubí a zabránit odtoku žluči
  • Ženy během menstruace - tato metoda zvyšuje odtok krve, může vyvolat hojnou ztrátu tekutin.

Průzkum však ukázal, že více než 70% lidí, kteří čistili těmito produkty, bylo s tímto postupem spokojeno. Před očištěním je třeba provést ultrazvukové vyšetření na žlučové kameny..

Citronové recepty

Neméně účinná je i další metoda čištění vnitřních orgánů. Recepty jsou podobné s použitím výhradně přírodních ingrediencí..

  1. Citronová šťáva a ricinový olej. Před použitím těchto produktů není nutné žádné další čištění, protože ricinový olej má projímavý účinek. Připravte si citronovou šťávu a ricinový olej v poměru 2: 1. Musíte vypočítat jeden gram na kilogram hmotnosti. Je lepší aplikovat v noci, aby se výsledek dostavil ráno.
  2. Citronová šťáva a bylinky. Takový recept nejenže zbavuje tělo toxinů, ale také nasycuje vitamíny. Pro přípravu směsi si vezměte pár citronů, spoustu petrželky a 4-5 stonků celeru. Smíchejte ingredience v mixéru a zřeďte půl litrem vody. Může být použit s medem. Před každým jídlem vypijte sklenici. Pokračujte v manipulaci po dobu 2 dnů.

Recenze

Nina, 43 let. Přítel doporučil vyčistit pomocí těchto ingrediencí. Metoda zněla extrémně nebezpečně, předtím jsem se rozhodl podstoupit řadu testů, udělat ultrazvuk. Lékař, který slyšel důvod odvolání, byl skeptický a doporučil používat drahé léky. Po pečlivém promyšlení jsem se rozhodl použít metodu olivového oleje. Poté, co jsme prošli určitými fázemi přípravy a dodrželi dietu, začalo čištění o týden později. Zdravotní stav po dobu dvou dnů byl hrozný. Nevolnost, bolesti těla, závratě. Když jsem prošel úplnou likvidací zpracovaných produktů, cítil jsem lehkost těla, vzhled veselosti. Metoda je účinná, je nemožné poradit bez předběžného posouzení přípravku. Najdete recepty bez oleje, které fungují stejně dobře..

Oksana, 32 let. Proceduru provádím již pět let. Okamžitě se objeví pocit lehkosti, energie, veselosti. Myslím, že metoda je bezpečná a snadno použitelná. Jediným negativem je pít olej na lačný žaludek. Ani chuť citronu nepřerušuje nechutnou chuť, konzistenci. Metoda ukazuje výsledky. Se začátkem používání čištění rodina přešla na správnou výživu, dodržujeme. Je důležité sledovat tělo, abyste zabránili hromadění toxinů. Výsledky budou úžasné.

Leonid, 60 let. Nejtěžší je začít. Po více než dva roky si moje žena ráno vzala máslo; nikdo jiný z rodiny iniciativu nepřevzal. Když jsem překonal záchvaty ostré bolesti na pravé straně a následovalo vyšetření, rozhodl jsem se to zkusit. Týden po zahájení kurzu se stolice zlepšila a čas na vyprazdňování se zlepšil. Bolesti mě přestaly obtěžovat, moje síla rostla. Metodu používám třikrát ročně, během svátků. Nástroj pomáhá čistit, odstraňovat přebytečné škodlivé látky.

Jak užívat olivový olej a citronovou šťávu pro játra

Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů lidského těla, jakýmsi filtrem. Díky své správné práci se tělo dokáže bezbolestně zbavit všech druhů toxinů a produktů rozpadu. Játra je třeba pravidelně čistit, zejména při pravidelném užívání drog nebo alkoholu. Při plnění tohoto úkolu pomůže olivový olej a citronová šťáva..

Užitečné vlastnosti olivového oleje

Je to všestranný produkt široce používaný ve vaření a kosmetologii. Olej obsahuje vitamíny b, a, k, pp, c, různé stopové prvky, které jsou tělem dokonale absorbovány. Výhody produktu spočívají v vysokém obsahu kyseliny olejové, která snižuje riziko aterosklerózy a pomáhá čistit krevní cévy.

Olej také koriguje vstřebávání bílkovin, a proto snižuje zátěž ledvin během jeho syntézy. Olivový olej pro játra je prospěšný v tom, že zrychluje metabolismus a také zpomaluje přeměnu lipidů na tukové buňky.

Produkt má choleretický účinek, takže se pije na prázdný žaludek. Pravidelné užívání drogy má pozitivní vliv na stav celého těla, nejen jater. Ale na orgán, který slouží jako filtr krve, má zvláštní účinek a poskytuje:

  • odstraňování strusek, toxinů; aktivace syntézy lipidů;
  • expanze žlučovodů, zvýšené vylučování žluči;
  • normalizace metabolických procesů;
  • snížení zátěže jater;
  • odstranění kamenů ze žlučníku;
  • obnova hepatocytů (orgánových buněk), jejich posílení;
  • protizánětlivý, protiedémový účinek.

Příznivé vlastnosti citronové šťávy

Citron je jedním z nejbohatších zdrojů vitaminu C. Citrusová šťáva posiluje imunitní systém, zvyšuje celkový tonus těla a odolnost vůči patogenním bakteriím. Po vstupu do žaludku produkt aktivuje intenzivní trávení a kontrakci střevních stěn, v důsledku čehož dochází k jeho vyprázdnění rychleji.

Produkt navíc urychluje metabolické procesy díky obsahu aminokyselin v něm. Pravidelný příjem citronové šťávy pomůže odstranit toxiny, toxiny a další škodlivé látky, normalizovat kyselost a stabilizovat proces trávení.

Produkt je tedy užitečný nejen pro žlučník a játra, ale také pro střeva. Příznivé vlastnosti citronové šťávy jsou její následující vlastnosti:

  1. stimulace vylučování žluči;
  2. obohacení jater o stopové prvky a vitamíny nezbytné pro normální fungování;
  3. protizánětlivý, dezinfekční účinek na vnitřní orgány;
  4. ochrana hepatocytů před toxiny;
  5. prevence tučných jater; pomoc při odstraňování kamenů, prevence jejich tvorby;
  6. zlepšení metabolismu hepatocytů; aktivace syntézy lipidů a produkce "dobrého" cholesterolu;
  7. poskytuje projímavý účinek na žlučník, střeva.

Postup čištění jater citronovou šťávou je indikován u mužů a žen s metabolickými poruchami, které mají predispozici k tvorbě kamenů. Citron mohou užívat také lidé s pískem v játrech, musí však být velmi opatrní.

Pro koho je prospěšné očistit játra olivovým olejem a citronem

Kůra citronové šťávy může být užitečná v následujících situacích:

  • s pravidelným zneužíváním alkoholických nápojů;
  • se sedavým životním stylem a neustálým porušováním stravy;
  • v přítomnosti souběžných onemocnění, jako je vaskulární ateroskleróza, diabetes mellitus nebo dna;
  • v přítomnosti obezity a nadváhy;
  • s dědičnou predispozicí k onemocnění žlučových kamenů;
  • navíc může být takové čištění užitečné pro lidi, kteří nemají kameny, ale během ultrazvukové diagnostiky břišních orgánů byly zjištěny jakékoli deformace žlučníku

Přípravná fáze

Před provedením takového postupu byste se měli poradit se svým lékařem. Pokud nebyly zjištěny žádné kontraindikace, lze zahájit přípravnou fázi:

  1. Očištění jater by mělo být provedeno až po vyčištění tlustého střeva. Den před zahájením léčby si vezměte laxativa nebo si udělejte klystýr..
  2. Několik dní před zákrokem nekonzumujte tučné pokrmy a alkoholické nápoje. Snažte se dodržovat dietu: ze stravy je nutné odstranit sacharidy, masné výrobky, ryby a mořské plody. Jezte co nejvíce čerstvého ovoce a zeleniny.
  3. Několikrát navštivte saunu nebo koupel. Zkuste více sportovat.

Pokud trpíte cukrovkou, zánětlivými nebo infekčními chorobami, je pro vás čištění jater kontraindikováno.

Pravidla pro čištění jater olivovým olejem a citronovou šťávou

Večer by měla být k očištění jater použita směs olivového oleje a citronové šťávy. Jeho účinnost bude tedy mnohem vyšší. Ráno před úklidem by měla být snídaně co nejlehčí. V poledne by nemělo být přetíženo ani tělo. Je lepší zahájit proceduru kolem 19:00. Bude se skládat z následujících kroků:

  1. Připravte si vše, co potřebujete. Sklenici čerstvě vymačkané citronové šťávy a stejné množství olivového oleje je třeba mírně zahřát. Zároveň je nemusíte míchat..
  2. Pohodlně se posaďte na gauč nebo postel. Naneste horkou vyhřívací podložku na oblast jater.
  3. Vypijte jednu lžíci šťávy a oleje. Udělejte si přestávku po dobu 15 minut a vypijte další lžíci. Tento cyklus by se měl opakovat, dokud nedojde šťáva a olej..

Proces čištění začíná po několika hodinách. Po celou dobu je nutné ležet s vyhřívací podložkou. Obvykle kolem 23:00 začíná samotné čištění, produkty rozpadu se vylučují střevem.

Ráno to nebolí vypít sklenici jablečného džusu, strava v den po čištění by měla sestávat z ovoce, zeleniny, obilovin na vodě v malém množství.

Tyto činnosti vám pomohou účinně očistit játra od nahromaděných toxinů a toxinů. Ale aby nedošlo k poškození těla před procedurou, navštivte lékaře a podrobte se lékařské prohlídce.

Můžete to vyměnit? Některé zdroje uvádějí, že olivový olej lze nahradit jakýmkoli jiným rostlinným olejem (například slunečnicovým, lněným nebo ricinovým). Pro plný účinek však stojí za výběr olivového oleje: díky vysokému obsahu kyseliny olejové se zcela rozpouští a proniká do střevních stěn..

Další přísady mohou také působit jako alternativa k citronové šťávě. To ale mírně změní konečný výsledek:

  • čištění olivovým olejem a grapefruitem pomáhá snižovat krevní tlak, eliminuje poruchy trávicích procesů;
  • při čištění olivovým olejem a jablečným džusem dochází k antioxidačnímu a imunostimulačnímu účinku a zlepšuje se střevní motilita;
  • kombinace oleje s brusinkovým džusem má protizánětlivý účinek, navíc stimuluje odstranění kamenů z močových cest;
  • kyselina citronová má stejnou funkci jako citron. Je však třeba si uvědomit, že se jedná o syntetickou látku, a dáváte přednost přírodní šťávě.

Odborníci na alternativní medicínu doporučují poprvé očistit pouze olivovým olejem a citronovou šťávou a v dalších obdobích - kombinovat několik druhů kyselých šťáv.

Kontraindikace

Takové očištění, i když je považováno za nejúčinnější v naturopatii (v oblasti alternativní medicíny), je radikální z hlediska svého účinku na tělo. Proto se nedoporučuje pro určité kategorie lidí:

  1. protože postup zvyšuje choleretický proces, není indikován pro psoriázu - to může zvýšit příznaky onemocnění;
  2. nedoporučuje se provádět s gastritidou a vředy. Citronová šťáva zvýší kyselost žaludku, což vede ke zhoršení;
  3. kontraindikováno při chronických patologických stavech gastrointestinálního traktu (zejména při exacerbacích), pankreatitidě, diabetes mellitus a infekční intoxikaci. To je způsobeno skutečností, že při intenzivním choleretickém procesu existuje riziko zablokování průchodu do dvanáctníku kameny, které se vylučují z těla. Tento jev způsobuje jaterní koliku a pankreatickou dysfunkci;
  4. tímto způsobem byste neměli čistit játra u dětí mladších 12 let, dívek během menstruace a těhotných žen.

Nežádoucí účinky čištění a poškození jater

Předpokládá se, že čištění citronovou šťávou a olivovým olejem je nejen prospěšné, ale také škodlivé pro játra. Zastánci této teorie tvrdí, že takové manipulace nejsou schopny odstranit kameny z potrubí..

Podle jejich názoru nejsou „kuličky“ v odpadu po zákroku nic jiného než sraženiny žluči, které jsou kyselinou sráženy. Skutečné kameny zůstávají na svém místě, provokují koliku nebo se zasekávají v tenkém střevě..

Je třeba poznamenat, že čištění tímto způsobem zatěžuje játra a další orgány nad míru, protože k vysokému příjmu kalorií dochází v krátkém časovém období (sklenice oleje s citronem poskytne nejméně 2 000 kcal).

Čištění jater. Co získáte jako výsledek

Pokud užijete tuto směs každé ráno na lačný žaludek, váš gastrointestinální trakt začne fungovat perfektně. Křeslo bude denně, pohyby střev jsou rychlé, okamžité. To znamená, že zažijete pocit lehkosti, pokožka bude čistá, dech svěží, budete mít dobrou náladu a spoustu energie..

Naše játra jsou továrna na krev. Pokud je čistá, pak bude také čistá krev, kterou produkuje. Výživa buněk, orgánů a systémů těla bude úplná, budou fungovat bezchybně. Flexibilita kloubů se zvýší, zlepší se funkce srdce, budete mít více síly..

Čištění jater má další příznivý účinek. Postupně vaše závislost na mouce, mastném, smaženém a vícesložkovém jídle zmizí. Bude existovat touha po zdravém jídle: ovoce, zelenina, obiloviny atd..