Vlastnosti cvičení s odstraněným žlučníkem

Cvičební terapie je také součástí rehabilitačních opatření prováděných po chirurgickém zákroku k odstranění žlučníku. Lékaři zdůrazňují význam fyzikální terapie po odstranění žlučníku u pacientů, kteří podstoupili klasickou cholecystektomii. U laparoskopie je význam cvičební terapie mírně snížen, ale není zcela odmítnut. V obou případech je také důležitý dechový trénink bránice..

Dočasné rozdělení rehabilitace po etapách

Odchod jednoho orgánu z trávicího systému samozřejmě ovlivňuje jeho práci. Tělo si musí zvyknout na nové podmínky fungování, kdy se produkuje žluč a vstupuje do střev pomaleji. Aby se zabránilo stagnaci žluči, byla vyvinuta speciální dechová a fyzická cvičení, která pomáhají pacientovi úspěšně dokončit všechny fáze rehabilitace. Doby zotavení jsou uvedeny v tabulce:

Rehabilitace v nemocnici začíná a skládá se z několika fází:

  1. Dýchání. Tato cvičení se skládají z 10-15 hlubokých dechů nosem a ostrých dechů ústy. Provádí se 5-8krát denně po dobu 3-5 minut.
  2. Pokud byla provedena laparoskopie, je pacientovi umožněno vstávat již 5-6 hodin po ní.
  3. Adaptivní strava, včetně tekutého jídla (obiloviny, polévky) bez koření a soli.
  4. Cvičení k obnovení fyzické aktivity.
  5. Drogová terapie léky s analgetickými a protizánětlivými účinky. Prostředky pro korekci funkce střev.

Počet a povaha zátěže po operaci

Počáteční fyzická aktivita po operaci je půl hodiny chůze na ulici. Chůze zrychluje krev a zvyšuje odtok žluči, což se zpomaluje po vyloučení žlučníku z trávicího procesu. Po opření těla chůzí můžete přejít ke zvýšení fyzické aktivity. Pro správný režim zotavení po odstranění žlučníku se uchylují dva typy terapeutických cvičení: po laparoskopii a po cholecystektomii.

Každý komplex má své vlastní charakteristiky související se závažností operace a fyzickou zdatností pacienta. Zvažme je podrobně.

Komplex cvičební terapie po laparoskopii

Laparoskopie žlučníku je šetrný typ operace, probíhá s minimálním poškozením tkání a orgánů pacienta. Odpočinek po 6 hodinách, poté je pacientovi umožněno vstát a absolvovat krátké procházky po oddělení s podporou zdravotní sestry.

Přípustnou fyzickou aktivitu lze provádět od 2. dne po operaci. Počáteční cvičební terapie zahrnuje studium vzdálených částí těla (končetin), poté je doplněna složitějšími cviky:

  1. Tělo se otáčí oběma směry, což se provádí vleže na zádech.
  2. Střídavě přitahujte nohy ohnuté v koleni k břichu.
  3. Smršťovací a uvolňující pohyby svalů perinea.
  4. Alternativní rovný zdvih nohou.
  5. Boční zvedání nohou.

Každé cvičení se provádí 8-10krát.

Některá fyzioterapeutická cvičení používaná po odstranění žlučníku se provádějí vsedě na židli:

  1. Předklonu s rukama dosahujícím k prstům.
  2. Přitahování nohy k hrudníku, který je ohnutý v koleni, se změnou končetin.
  3. Imitace chůze (používá se také v poloze vleže).

Opakuje se 6-8krát každý pohyb.

Komplex je nutně doplněn dechovými cvičeními. Taková cvičení pomáhají žluči snadno vyjít z jater a zlepšit celkový stav..

Cvičení ve stoje:

  1. Postavíme se rovně, položíme ruce na opasek, provedeme 4 dřepy. Pokud má pacient problémy s klouby, lze provádět dřepy s podporou..
  2. Zůstáváme ve stejném postoji a ohýbáme se vlevo a vpravo se stejnou rychlostí opakování v každém směru jako v prvním cvičení.
  3. Se stacionární pánví provádíme kruhové pohyby s tělem 4krát v každém směru. Sledujeme jednotnost dýchání.

Délka výuky v prvních týdnech je 12 minut, poté ji můžete zvýšit na 20 minut na lekci.

Když uplynou dva týdny po operaci, můžete zvýšit fyzickou intenzitu, ale pouze po získání povolení od ošetřujícího lékaře. O měsíc později je povoleno přepnout na jiné zátěže. Aktivní cvičení zahrnuje jízdu na kole, práci v tělocvičně a plavání. Po měsíci můžete lisem pomalu houpat.

Milovníci páry mohou jít do lázní 1,5 měsíce po laparoskopii provedené na žlučníku. Silový trénink a profesionální sportovní trénink jsou povoleny po 3 měsících. Přísné dodržování doporučení specialistů přispívá k rychlému uzdravení.

Cvičební gymnastika po cholecystektomii

Cholecystektomie je klasický typ chirurgického zákroku k odstranění žlučníku, který se používá v případech, kdy konzervativní metody řešení problému nedávají pozitivní výsledek. Cvičení po cholecystektomii je nezbytné pro včasný návrat všech orgánů do normálního stavu. Cíle rehabilitační gymnastiky jsou:

  • zlepšený průtok krve v zažívacím systému;
  • normalizace dýchání;
  • prevence komplikací;
  • tvorba elastického pooperačního stehu.

V prvních dnech pooperačního pacienta je povolena lehká fyzická aktivita ve formě chůze a jednoduchých cvičení. Komplex počátečních cvičení pro zlepšení zdraví vypadá takto:

  1. Membránové dýchání (hluboký nádech a výdech zahrnující břicho). Provádí se každých 20 minut po 4 opakování.
  2. Rotační pohyby těla pro trénink pánevních svalů. Provádí se několik opakování.

Ve druhém týdnu se pacient může samostatně pohybovat po oddělení, chodbě, místnosti. Komplex cvičební terapie je navíc doplněn speciálními cvičeními zaměřenými na zahájení regeneračních procesů, normalizaci práce srdce a gastrointestinálního traktu. Pohyby prováděné osobou posilují břišní svaly a břišní svaly. Obsahují:

  1. Zahřejte se ve formě tréninku chůze a dýchání. Po 2–3 minutách chůze se musíte postavit rovně, nadechnout se, natáhnout do žaludku a vydechnout, vystrčit žaludek. Zvláštní pozornost věnujte výdechu, aby byl žaludek v záběru..
  2. Základní pohyby se provádějí pomalým tempem. Postavte se rovně, ruce dolů, pak je zvedněte, nohy na šířku ramen, natáhněte ruce. Vrátili ruce do původní polohy a padli dolů. Při zvedání se nadechneme a poté vydechneme.
  3. Mělký dřep s rukama na opasku.
  4. Ruce necháme na opasku, začneme se ohýbat tam a zpět.
  5. Otočte tělo do kruhu.
  6. Rukou provádíme příčné ohyby. Snažíme se dosáhnout levé nohy pravou rukou. Pohyb opakujeme levou rukou.
  7. Uchopte ruce za pas a „otočte“ trup.
  8. Chcete-li obnovit dýchání, proveďte první cvičení, ale pomalým tempem a plynule.

Všechny pohyby se opakují 8-10krát.

Pokračujeme v provádění gymnastických cvičení z jiné polohy (ležící na zádech):

  1. Lékaři také doporučují zahájit je dechovými cvičeními. Po správném dechu po dobu 1-2 minut pokračujeme k cvičební terapii.
  2. Bez zvednutí nohy z podlahy přitáhneme jednu nohu k žaludku. Cvičení s druhou nohou.
  3. Nyní pracujeme s oběma dolními končetinami. Ohneme je a přitáhneme k hrudníku.
  4. Nohy zůstávají ohnuté, ale nyní je třeba je narovnat jeden po druhém.
  5. Zůstáváme ve stejné poloze a střídavě roztáhneme nohy do stran.
  6. Další pohyb závisí na fyzické zdatnosti člověka. Při zvedání a narovnávání nohou je třeba kolem nich ovinout ruce a přitáhnout k nim hlavu.
  7. Vyrábíme „kolo“ na 1 minutu.

Každé cvičení se provádí 8-10krát.

Od operace k odstranění žlučníku uplynul měsíc, ale pacient má stále zakázáno nadměrnou fyzickou aktivitu. Sportování a posilovna bude muset být odloženo na později. V mírné formě mohou začít asi 6 měsíců po operaci. V zimě můžete lyžovat nebo chodit na skandinávskou chůzi, pokud tělo pozitivně vnímá fyzickou aktivitu.

Užitečné video - Cvičení pro žlučník

Respirační gymnastika od prvního dne

Práce s dýchacím systémem je nutná, aby pomohla játrům včas uvolnit stagnující žluč. Provádí se v každém rehabilitačním období, počínaje prvním dnem. Dýchací trénink vypadá takto:

  1. Postavte se, nohy k sobě, zvedněte ruce nahoru, roztáhněte je do stran, zhluboka se nadechněte, poté paže spusťte, vydechněte.
  2. Stojí, ruce jsou na opasku, nohy jsou o něco širší než ramena. Provede se zadní ohyb, paže jdou do stran a zvednou se nahoru. Zhluboka se nadechujeme. Mírný předklon, ruce se vracejí k pásu, lokty se mírně pohybují dopředu, provádí se dlouhý výdech.
  3. Přechod do polohy vleže. Jedna ruka by měla být položena na břicho, druhá na hrudník. Zhluboka se nadechněte, paže by se měly zvednout, pomalu vydechnout, paže by se měly snížit.

Pro efektivní vliv dechových cvičení na pooperační stav a práci gastrointestinálního traktu je nutné provádět je každý den po dobu 30 minut. V období rekonvalescence lékaři doporučují střídat bránicí dýchací trénink s fyzickými cviky vyvinutými speciálně pro pacienty s odstraněným žlučníkem.

Před zahájením implementace léčebného komplexu se poraďte se svým lékařem. Určete stupeň cvičení podle svého zdraví. Pokuste se zvýšit zátěž po částech, postupně přecházejte od lehkých cviků ke složitějším typům. Nevzdávejte se gymnastiky a rok po operaci udržujte tělo v dobré kondici.

Kdy začít cvičit po odstranění žlučníku?

S kameny ve žlučníku mají lékaři dost na to, aby se uchýlili k chirurgickému zákroku zvanému cholecystektomie, jehož podstatou je odstranění tohoto orgánu.

  • Hlavní fáze rehabilitačního období po cholecystektomii
  • Hlavní fáze rehabilitace
  • Cvičení po cholecystektomii
  • Dýchací cvičení
  • Fyzioterapie
  • Doporučená sada gymnastických cvičení

Mnoho pacientů, kteří jsou buď indikováni, nebo již podstoupili takovou operaci, se zajímají o otázku: „Je možné po operaci odstranit žlučník sportovat a jaké fyzické aktivity jsou po takovém zákroku povoleny?“ Zde je třeba si uvědomit, že přítomnost kamenů v tomto důležitém orgánu omezuje fyzickou aktivitu, protože jeho vysoká hladina může způsobit pohyb vytvořených kamenů a vyvolat komplikace (například kámen ve žlučníku může blokovat žlučovod), po kterém se cholecystektomie stává nevyhnutelnou. Ani po odebrání tohoto důležitého orgánu by však neměla být zcela vyloučena aktivní fyzická aktivita. Jaká by však měla být jejich intenzita a zda budou po odstranění žlučníku k dispozici sporty - na to přijdeme v tomto článku.

Hlavními důvody pro vznik kamenů v žlučníku a jeho potrubí jsou porušení normálního průběhu metabolických procesů v těle, při kterém se chemické složení žluči mění v důsledku zánětu stěn žlučníku a stagnace žluči v něm.

V těchto případech se srážejí některé složky této jaterní sekrece (například cholesterol a bilirubin) (to se nazývá biliární kal), což je základ pro tvorbu kamenů. Takové patologie jsou zpravidla spojeny s dyskinezí žlučovodů, která je způsobena nesprávnou stravou, zneužíváním alkoholu a nedostatečnou fyzickou aktivitou..

Stagnaci žluči lze zabránit aktivním životním stylem, protože pohyb neumožňuje takové procesy.

To je obzvláště důležité poté, co byl tento důležitý orgán odstraněn a žluč se začala hromadit v žlučových cestách. Vzhledem k tomu, že nepřítomnost žlučníku vám umožňuje nebát se vzniku takzvané jaterní koliky, kromě speciální stravy se pacientům doporučují určité fyzické aktivity (samozřejmě, pokud operace nezpůsobila žádné komplikace).

Hlavní fáze rehabilitačního období po cholecystektomii

Nejprve je třeba říci, že takováto chirurgická intervence se provádí dvěma způsoby: klasickou operací břicha a laparoskopickou intervencí. Období pooperačního období zotavení přímo závisí na použité technice..

Tradiční technika, nazývaná laparotomie, zahrnuje odstranění tohoto vnitřního orgánu poměrně velkým řezem na pravé straně břicha a je mnohem traumatičtější než laparoskopie. V zásadě se takové operace provádějí, když je nutný urgentní zákrok nebo když je laparoskopická operace pro pacienta kontraindikována. Jako každá břišní intervence, laparotomie žlučníku znamená poměrně dlouhou dobu rehabilitace a vážná omezení fyzické aktivity..

Hlavní metodou odstranění tohoto orgánu je v současné době laparoskopie, protože je mnohem méně traumatizující a umožňuje vám minimalizovat riziko pooperačních komplikací charakteristických pro břišní intervenci.

Podstatou této techniky je odstranění orgánu pomocí malých (méně než 1 centimetr) vpichů v břišní dutině pomocí speciálního laparoskopického nástroje. Prakticky tedy nedochází k poranění okolních orgánů a tkání, což znamená, že období zotavení je výrazně zkráceno (ve srovnání s tradičním zásahem do dutiny).

Hlavní fáze rehabilitace

Fáze rehabilitačního období:

  • časná fáze hospitalizace. Trvá první dva dny po operaci. V této fázi se co nejvíce projevují všechny důsledky intervence a celkové anestezie;
  • pozdní fáze nemocnice. Po laparoskopii žlučníku tato fáze trvá tři až šest dní a po laparotomii dosahuje dvou týdnů. V této fázi se revitalizuje práce dýchacího systému, zažívací systém se začíná přizpůsobovat novým podmínkám fungování sebe sama a také dochází k aktivaci procesů obnovy v operované části těla;
  • stupeň rehabilitace v ambulanci. Zpravidla trvá jeden až tři měsíce (v závislosti na způsobu zásahu). Během této doby se trávicí a dýchací systém výrazně aktivuje a celkový zdravotní stav se postupně vrací do normálu;
  • etapa lázeňské léčby. Lékaři doporučují po šesti měsících (osm měsíců po laparotomii) zlepšit své zdraví ve specializovaných sanatoriích.

Cvičení po cholecystektomii

Již měsíc po laparoskopii a dva měsíce po laparotomii, pokud se pacient cítí normálně, je doporučeno zahájit návštěvu bazénu.

Plavání (bez zvýšené sportovní aktivity) je vynikající alternativou k jemné masáži břišní dutiny.

Také po této době se doporučují klidné procházky čtyřicet až padesát minut mimo areál..

Taková fyzická aktivita minimalizuje riziko stagnace žluči a umožňuje vám lépe obohatit tkáně těla potřebným kyslíkem. Normální okysličení tkáně pomáhá zvyšovat intenzitu metabolických procesů, normalizuje játra a celý žlučový systém. Jedním ze způsobů takové chůze je takzvaná severská chůze, která probíhá mírným tempem pomocí lyžařských holí..

Úroveň aktuální fyzické aktivity v každém případě určuje pouze ošetřující lékař a neměli byste zde experimentovat sami..

V počáteční fázi rehabilitace po cholecystektomii se budete muset vzdát aktivního sportu (nedoporučuje se ani rychlý běh), protože v současné době existuje vysoké riziko syndromu silné bolesti. V tuto chvíli také není možné zvedat závaží, protože to negativně ovlivňuje normální tvorbu pooperační jizvy..

Dýchací cvičení

Při chůzi musíte věnovat velkou pozornost svému dechu..

Rychlý výdech vede k tomu, že bránice vyvíjí malý tlak na játra, což podporuje uvolňování žluči a krve z ní. Taková přirozená dechová masáž tohoto orgánu po dobu dvaceti až čtyřiceti minut denně může výrazně zvýšit funkčnost jater..

Taková dechová cvičení (hluboký nádech / rychlý úplný výdech) lze praktikovat nejen při chůzi. Doporučuje se například provádět následující dechová cvičení denně:

  • přitlačte otevřené dlaně pevně na břicho tak, aby se vaše palce dotýkaly dolních žeber;
  • pomalu se zhluboka nadechněte; zároveň by se hrudník neměl zvedat a žaludek by naopak měl být co nejvíce naplněn vzduchem;
  • zadržte dech na dvě až tři sekundy;
  • silně vydechněte a zatáhněte za žaludek.

Taková gymnastika by se měla provádět dvakrát až třikrát denně na prázdný žaludek. Každý postup by měl sestávat ze dvou až čtyř sérií, z nichž každá by měla mít tři až čtyři cykly. Jeden cyklus - jeden hluboký nádech a jeden silný výdech. Mezi sériemi si musíte odpočinout od 3 do 4 sekund..

Fyzioterapie

Ranní cvičení jsou povolena dva týdny po zahájení každodenní chůze.

Taková cvičení pomáhají aktivovat fungování vnitřních orgánů trávicího systému a normalizovat odtok žluči..

Kdy mohu cvičit po odstranění žlučníku? Těžká fyzická námaha na svalech těla je zakázána po dobu šesti měsíců až jednoho roku po operaci.

To platí zejména pro zátěž ovlivňující břišní svaly (nelze ji pumpovat), protože taková zátěž velmi často způsobuje tvorbu řezných kýl. V každém případě musí ošetřující lékař udělit povolení k plnohodnotnému sportu..

Pokud má pacient nadváhu, doporučuje se nosit podpůrný obvaz.

To vám umožní snížit zatížení lisu a zabránit výskytu řezné kýly. Tento opěrný pás by měl být nošen po celý den a v noci odstraněn. Trvání nošení obvazu určuje lékař na základě pohody pacienta.

Ranní cvičení jako záruka zdraví

Doporučená sada gymnastických cvičení

Je důležité vědět! 78% lidí s onemocněním žlučníku trpí problémy s játry! Lékaři důrazně doporučují, aby pacienti s onemocněním žlučníku podstoupili očistu jater alespoň jednou za šest měsíců. Přečtěte si více.

Fitness po odstranění žluči spočívá v cvičební terapii. Provádění takových terapeutických cvičení, která vyvinuli odborníci na rehabilitaci pacientů s odstraněným žlučníkem, nevyžaduje mnoho času a úsilí. Taková cvičení navíc mají příznivý účinek na celkový stav těla a urychlují jeho zotavení..

Pokud to zdravotní stav dovolí, lze tento komplex doplnit tréninkem břišních svalů (například zvednutím těla nebo nohou z polohy na břiše), stejně jako všemi druhy sklonů, ale pouze po nejméně šesti měsících po cholecystektomii a pouze se souhlasem lékaře.

Terapeutické cvičení po odstranění žlučníku:

  1. Jakákoli činnost by měla začít chůzí. Tempo je mírné, doba trvání je od jedné a půl do dvou minut. Tuto chůzi je užitečné kombinovat s dechovými cvičeními..
  2. Dále musíte zaujmout výchozí pozici: postavte se a roztáhněte nohy na šířku ramen. Poté tělo otočíme doprava / doleva, zhluboka se nadechneme a roztáhneme ruce do stran. Při výdechu je třeba paže sklopit. Musíte udělat čtyři až pět přístupů.
  3. Nohy jsou dále na šířku ramen, ruce jsou v bocích. Vezmeme paže ohnuté v loktích, zhluboka se nadechneme a vrátíme je do původní polohy - silný výdech. A tak - od šesti do osmi přístupů.
  4. Změníme výchozí pozici. Lehněte si na zem zády dolů a natáhněte nohy. Dali jsme ruce rovnoběžně s tělem. Ohneme nohu a při hlubokém nádechu ji přitáhneme co nejblíže k žaludku. Při výdechu vrátíme nohu do výchozí polohy a poté opakujeme totéž pro druhou nohu. Toto cvičení musí být provedeno šestkrát až osmkrát na každé noze..
  5. Výchozí pozice - ležet na zádech; nohy - ohýbat se na kolenou; položíme levou ruku na břicho a natáhneme pravou ruku rovnoběžně s tělem. Při nádechu vystrčíme žaludek a při výdechu jej co nejvíce vtáhneme. Vyžaduje čtyři až šest opakování.
  6. Výchozí poloha - ležet na zádech, vytažené nohy, paže - na opasku. Nadechněte se, zvedněte rovnou nohu a vezměte ji do strany (bez ohýbání). Při výdechu sklopte nohu a opakujte cvik na druhou nohu. Opakujte čtyřikrát až šestkrát.
  7. Ležíte na zádech a ohýbejte nohy v kolenou. Paže jsou natažené rovnoběžně s tělem. Při nádechu pomalu natahujte nohy tak, aby vám paty klouzaly po podlaze. Při výdechu vraťte nohy do původní polohy. Čtyři až šest opakování.
  8. Ležící na pravé straně narovnejte nohy. Položte si levou ruku na opasek a pravou ruku položte na zadní část hlavy. Při výdechu ohněte nohu nahoře a při vdechování ji narovnejte. Poté se cvičení opakuje na druhé straně s druhou nohou (čtyři až šest přístupů).
  9. Ležet na boku, ohýbat nohy v kolenou. Při nádechu vystrčte žaludek a při výdechu jej silou přitáhněte. Opakujte šest až osmkrát.
  10. Výchozí pozice je vstát, dát nohy na šířku ramen a přitlačit si ruce na ramena. Dále lokty provádíme kruhové rotace osm desetkrát dopředu a stejnou částku zpět.
  11. Na konci gymnastiky je nutné provádět dechová cvičení a klidné dýchání.

Shrnutím výše uvedeného bych chtěl říci, že cholecystektomie, i když přináší určitá fyzická omezení, neznamená úplné odmítnutí aktivního životního stylu.

Sport (zejména profesionální sport) vám nemusí být k dispozici, ale nedostatek fyzické aktivity plně kompenzuje aktivní fyzické cvičení, plavání a chůze. Pokud chcete v průběhu času zvýšit úroveň fyzické aktivity, nezapomeňte se poradit se svým lékařem. Sportovní složka vašeho života by měla být vždy pod lékařským dohledem.

YouTube odpověděl chybou: Žádost nelze dokončit, protože jste překročili kvótu.

Kdy zvedat závaží po odstranění žlučníku?

Po odstranění žlučníku se lidské tělo začne přizpůsobovat novým podmínkám a obnovuje trávení. Pacient je nucen po celý život dodržovat dietu, aby se nezhoršilo jeho zdraví. Život však nezastaví a člověk si v každém případě musí sám sloužit sám - přinést si jídlo domů a něco uvařit. Proto vyvstává otázka - kdy bude možné zvedat závaží po odstranění žlučníku?

Tělesné cvičení

V době, kdy žlučník přestane plnit svou funkci a naruší se pohyb žluči tělem, je orgán považován za škodlivý a zbytečný pro další práci těla, po které musí být odstraněn. Žlučové kameny jsou také dostatečným důvodem k odstranění orgánu, i když je kámen jeden, ale velký. Po cholecystektomii má člověk určitá omezení v podobě stravy a významného omezení fyzické aktivity. Po laparoskopii žlučníku, stejně jako po jakékoli jiné operaci, by fyzická aktivita měla být po určitou dobu minimální.

Dlouho předtím, než má pacient přístup k fyzické práci, bude nutné do jeho života postupně zavádět malá fyzická cvičení a zátěže. V některých případech je pro tělo obtížné zvládnout bez žlučníku poprvé, proto je během rehabilitačního období a péče o pooperační rány nutná další medikamentózní léčba..

Fyzické cvičení a samotná kultura cvičební terapie je rozdělena do tří fází:

  • Rané hodiny po operaci - první den po operaci,
  • Pozdní - do 3 týdnů po operaci,
  • Vzdálené - až do okamžiku, kdy se člověk plně vzchopil, včetně práce, až asi 3 měsíce.

Neměli byste to však dělat po dlouhou dobu během jednoho dne, můžete to udělat trochu denně, abyste nepřetěžovali unavené tělo. U onemocnění žlučových kamenů je důležité i po vyjmutí močového měchýře sledovat zdravotní ukazatele - teplotu, celkový stav a náhlou bolest v oblasti pooperačního stehu. V těchto případech musíte informovat lékaře a necvičit..

Cvičení ihned po operaci

Po operaci k odstranění žlučníku můžete začít cvičit ihned po ukončení anestézie. Je zakázáno vstávat, ale mnoho cviků lze provádět vleže nebo polosedě. Pooperační masáž je také velmi prospěšná, zejména v kombinaci s dechovými cvičeními. Vleže můžete provádět různé otočení těla a cvičení, která zahrnují paže. Je naprosto nemožné zvedat jakoukoli váhu, jakékoli váhy by měly být zakázány, dokonce i jeden kilogram může ublížit. Proč? Protože se švy mohou od sebe oddělovat jak zvenčí, tak zevnitř, navíc si tělo dosud nezvyklo na svůj nový stav.

O ambulantní léčbě

První měsíc po operaci nemůžete cvičit s cvičební terapií, ale s tak malou sadou cvičení, jako jsou cvičení. Může být provedeno až třikrát denně, ale doba by neměla přesáhnout 7 minut. Poté, co je pacient propuštěn z nemocnice, je povoleno začít s malými cviky s váhami - míčky nejvýše 2 kg. U cholecystitidy a po jejím odstranění jsou užitečné chůze a chůze po schodech mírným tempem. Nepřetěžujte tělo zbytečným stresem. Užitečné budou také cviky na velký míč - většina aktivity by měla směřovat k břišním svalům. Cvičení pro břišní tisk by měla být sledována co nejopatrněji, protože někteří pacienti se příliš stresují, což je spojeno s výskytem vážných zdravotních problémů.

Sport

Po propuštění z nemocnice a krátkém pooperačním období měsíce a půl, za předpokladu, že se budete cítit dobře, budete chtít rychle dát své tělo do pořádku. Ale můžete se věnovat sportu? Lékaři doporučují lyžování, otužování, plavání a běh. Ale za předpokladu, že se syndrom CLS ve formě bolesti a malátnosti neprojeví a zdravotní stav po cvičení se nezhorší.

V případě, že vážná fyzická aktivita v podobě běhu na dlouhé vzdálenosti stále způsobuje nevolnost a ztrátu síly, můžete věnovat pozornost kondici. Koneckonců je důležité si uvědomit, že nadměrné zatížení nepovede k pozitivnímu výsledku, ale pouze k poškození. Zatížení - délku vzdálenosti a závažnost stopy lze zvýšit pouze po získání souhlasu lékaře a bez jakýchkoli kontraindikací.

Sada cvičení

Gymnastika a cvičební terapie po odstranění žlučníku zahrnují hlavní činnosti:

  • Otáčení trupu v různých směrech ve stoje,
  • Ležíme na zádech a provádíme „kolo“,
  • Prvních pár měsíců nemůžete houpat lisem, ale můžete zvedat nohy jednu po druhé a vytáhnout ponožku vleže na zádech.

Toto je hlavní seznam cvičení, další cvičení nebo omezení fyzické aktivity napíše lékař podle věku operovaného, ​​ať už má kontraindikace nebo chronická onemocnění. Předepíše také počet opakování nabíjení za den, s přihlédnutím k pohlaví a věku pacienta..

Jóga je zaměřena nejen na obnovení zdraví a pohody po odstranění orgánu, ale také na udržení a dokonce i při onemocněních jater nebo žlučníku. Dokáže zlepšit život po operaci, pomáhá naplnit člověka klidem a silou. Existuje několik poloh, které jsou skvělé pro žlučník - jak pro zotavení z chirurgického zákroku, tak pro léčbu nemocného orgánu. Pokud však existuje horečka, zánět nebo cholistáza, jaterní příznaky, je lepší neprovádět léčbu jógou, pouze v kombinaci s léky a pod dohledem lékaře..

Locust Pose předpokládá, že člověk leží se žaludkem na podlaze a směřuje rovné paže přímo před sebe. Při nádechu musíte pomalu zvedat končetiny nahoru, zatímco dlaně by měly být otočené jedna k druhé. Musíte se podívat na podlahu a natáhnout hlavu dopředu a při každém dechu natáhnout končetiny co nejvyšší.

Můžete také použít velbloudí pózu, ve které si musíte pokleknout a rukama uchopit kotník. Při každém výdechu se musíte co nejvíce ohnout, přičemž žebra by měla být kolmá. Musíte se podívat a natáhnout krk. Při vdechování můžete sundat ruce z nohou a uvolnit se.

Je důležité si uvědomit, že jóga by měla být vyvážená a nést jen příjemnou zátěž. Přetížení těla nebo natahování vazů by nemělo být povoleno, takže všechny pohyby musí být zahájeny plynule a netrvat dlouho v poloze.

Video

Vlastnosti období zotavení po cholecystektomii.

Po odstranění žlučníku

Ti, kteří podstoupili operaci kalkulační cholecystitidy, mají mnoho otázek. Mnoho lidí se zajímá o to, jak se chovat po propuštění z nemocnice, jaká by měla být strava, co dělat, aby absence žlučníku nepříznivě neovlivňovala trávení.

Důležité změny

U zdravého člověka se žluč z jater dostává do žlučníku, kde se hromadí a dosahuje určité koncentrace. Při příjmu potravy se koncentrovaná žluč z močového měchýře vylučuje do dvanáctníku a podílí se na trávení a asimilaci tuků: másla a rostlinného oleje, tuků v mase, rybách, zakysané smetaně, mléku a dalších produktech.

Po odstranění žlučníku (cholecystektomie) dochází k řadě biochemických změn, systém regulace toku žluči je zmatený; pohyblivost svalů dvanáctníku je narušena. A žluč se stává tenčí a horší chrání před invazí mikrobů. Neumírají, ale množí se, narušují rovnováhu mikroflóry. Žlučové kyseliny se stávají chemicky silnými agresory - dráždidly sliznic. Výsledkem těchto metamorfóz může být

  • zánět duodena (duodenitida) a zhoršení jeho motorické aktivity,
  • házení potravinových hmot zpět do žaludku a jícnu a v důsledku toho - ezofagitida, gastritida, enteritida, kolitida.

Problémy jsou doplněny porušením sekundární absorpce a použití žluči kvůli absenci močového měchýře. Žlučové kyseliny obvykle cirkulují v játrech, střevech a játrech 5-6krát denně a nyní jsou tělem vylučovány a ztraceny. Bez nich se přerušení trávení zhoršuje. V této fázi vám pomůže vybrat správný léčebný postup gastroenterolog nebo praktický lékař.

Strava

Méně koncentrovaná žluč může nyní působit jako trávicí šťáva pouze pro malé porce jídla. Pokud člověk nedodržuje správnou stravu, žluč stagnuje v játrech. Existuje riziko vzniku zánětlivého procesu v intrahepatálních průchodech (cholangitida) a dokonce, i když jen zřídka, tvorba kamenů v nich. Proto by měl pacient po operaci jíst trochu, ale často (6-7krát denně). Každé jídlo je koneckonců jakýmsi popudem, který přispívá k aktivnímu uvolňování žluči do dvanácterníku..

Během prvních tří až čtyř měsíců po operaci se tělo postupně přizpůsobuje novým zažívacím podmínkám.

  • Během tohoto období se doporučuje šetrná strava: pouze vařené, pyré.
  • Poté se strava postupně rozšiřuje, a to i ve stravě nezpracované maso a ryby, syrové ovoce a zelenina.
  • Musíte žvýkat déle - pomalý tok potravy do žaludku vám umožňuje probudit enzymy a dát játrům čas se zapojit.

Výživa by měla být úplná:

  • Adekvátní množství bílkovin: maso, ryby, sýr, tvaroh.
  • Sacharidy: bílý chléb, obiloviny, ovoce a zelenina.
  • Jsou zapotřebí vitamíny a minerální soli, které většinou pocházejí z potravy, ale někdy lékař předepíše pacientovi a farmaceutické přípravky z vitamínů.
  • Potraviny s vysokým obsahem cholesterolu se nedoporučují: přispívá k tvorbě kamenů.
  • Omezte tuky, zcela vylučujte nestravitelné - vepřové, hovězí, jehněčí. Nejprve je povoleno máslo nejvýše 20 gramů denně, rostlinný olej nejvýše 40 gramů. Poté, když vám lékař umožní rozšířit stravu, může být množství tuku upraveno na normu 80-100 gramů. Nemělo by se zapomínat, že tuky se nacházejí v mnoha potravinách. Je třeba mít na paměti, že nadměrně konzumované žáruvzdorné tuky a dokonce i snadno stravitelné potlačují funkci jater.
  • Nakládané okurky, uzeniny, marinády, alkoholické nápoje jsou rovněž vyloučeny.
  • Je lepší nahradit sladkosti bobulemi, medem a sušeným ovocem.
  • Sortiment fermentovaného mléka se živými bifidobakteriemi (bifidoc, bifidokefir) však pomáhá zlepšit střevní mikroflóru a neutralizovat cholesterol. Budete také potřebovat prebiotika - přípravky obsahující vlákninu - potraviny pro prospěšnou mikroflóru.

Je nutné časté pití vody. Před jídlem, každé 2,5-3 hodiny, musíte vypít asi sklenici (200-250 ml) vody, na základě dávkování: 1 doušek (30 ml) na 1 kg tělesné hmotnosti. To je nezbytná podmínka pro ochranu sliznice gastrointestinálního traktu (GIT) a dvanáctníku 12 před agresí žlučových kyselin.

Neměli byste konzumovat více než 1,7-2 litry tekutiny, včetně polévek, kompotů, želé. Zkontrolujte, zda se uvolní veškerá tekutina, kterou vypijete během dne. K tomu musíte vědět, kolik jste vypili a kolik moči se uvolnilo..

Stává se, že v důsledku změny motility dvanáctníku je žluč vržena zpět do žaludku a dále do jícnu. Kromě nepříjemného pocitu hořkosti v ústech poškozuje žlučník „protiproud“ sliznici jícnu. Proto je obzvláště důležitá pitná voda k neutralizaci škodlivých účinků žluči a normalizaci zažívacího traktu. U jakýchkoli dyspeptických poruch (rachot, nadýmání, průjem, zácpa) nespěchejte pilulku polykat, ale vypijte sklenici čisté vody.

Je užitečné pít ty nápoje, které mají choleretický účinek: šípkový odvar, odvar z dřišťálu, ovoce a zelenina, zejména rajčata, džusy, kompoty ze suchých jablek, švestky, sušené meruňky.

Minerální vody přispívají k ředění žluči a zabraňují její stagnaci: Essentuki č. 4,20, Slavyanovskaya, Smirnovskaya, Naftusya a další. Onemocnění žlučových kamenů je však často doprovázeno gastritidou, pankreatitidou. Proto jaký druh minerální vody, kdy a kolik vypít, řekne lékař.

Přiřaďte minerální vodu, obvykle půl sklenice v teplé formě 30-40 minut před jídlem, ale ne více než třikrát denně. Nalijte vodu do smaltovaného hrnečku a umístěte ji na 3-5 minut do hrnce s vařící vodou odstavenou z ohně. Pijí ohřátou vodu pomalu, po malých doušcích. Na kurzech se obvykle používají minerální vody. Po měsíci denního příjmu se doporučuje pauza po dobu dvou až tří měsíců a poté do jednoho měsíce léčbu opakovat..

Cvičte stres

Aby se zabránilo stagnaci žluči, je nutný pohyb. Jeden až dva měsíce po operaci (v závislosti na zdravotním stavu pacienta) bude plavání užitečné jako prostředek jemné masáže břišní dutiny. Kromě toho je každodenní chůze po dobu 30-40 minut na čerstvém vzduchu jak svalovou zátěží, která pomáhá bojovat proti stagnaci žluči, tak zlepšením saturace tělních tkání kyslíkem. A pokud není nedostatek kyslíku, znamená to, že metabolismus bude intenzivní, normalizuje se také činnost jater, zejména proces sekrece žluči.

Několik dní po zahájení každodenních procházek byste měli začít ranní hygienická cvičení. Cvičení aktivuje funkci břišních orgánů, včetně jater, a tím usnadňuje průchod žluči.

Lyžování v uvolněném tempu je nejen povoleno, ale také doporučeno. Kdy zahájit tyto procházky, řekne vám ošetřující lékař. Samozřejmě nemůže existovat otázka jakýchkoli sportovních soutěží, účasti na běžeckých závodech, protože přetížení je nebezpečné. Dávkovaná fyzická aktivita je nutná.

Po 6-12 měsíců po operaci není povolena těžká fyzická aktivita, zejména spojená s napětím břišních svalů. To může způsobit tvorbu pooperační kýly. U obézních lidí s oslabenými břišními svaly doporučují lékaři nosit speciální obvaz. Obléká se ráno, aniž by vstal z postele, a odstraní se v noci. Trvání nošení obvazu je do značné míry určeno pohodou člověka a průběhem pooperačního období.

Sada cvičení po cholecystektomii

Tato cvičení nejsou zatěžující a přinášejí nepochybné výhody. Tento komplex je možné rozšířit a cvičit, při kterém jsou břišní svaly intenzivně stahovány (ohýbání, zvedání nohou a těla z polohy na břiše), ne dříve než šest měsíců po operaci, pokud je zdravotní stav zcela uspokojivý.

Doporučuje se zahájit výuku klidnou chůzí po dobu jedné a půl až dvou minut; dýchání je libovolné. Poté provádějí cvičení ve stoje i v lehu..

  1. Stojí, chodidla jsou na šířku ramen. Otočení těla doprava a doleva se současným roztažením paží do stran - nadechněte se. Sklopte ruce - vydechněte. Opakujte 4-6krát.
  2. Stojí, chodidla jsou na šířku ramen, ruce na opasku. Vezměte lokty zpět - nadechněte se, vraťte se do výchozí polohy - vydechněte. Opakujte 6-8krát.
  3. Ležící na zádech, nohy vytažené, ruce podél těla. Ohněte nohu tak, aby byla co nejblíže k břiše - výdech, narovnejte nohu - nádech. Totéž s druhou nohou. Opakujte 4-6krát.
  4. Ležící na zádech, ohnuté nohy, pravá ruka na břicho, levá podél těla. Při nádechu vystrčte žaludek a při výdechu jej silně vtáhněte. Opakujte 4-6krát.
  5. Ležící na zádech, nohy rovné, ruce v pase. Zvedněte a vezměte rovnou nohu do strany - výdech, dolní - nádech. Totéž s druhou nohou. Opakujte 4-6krát.
  6. Ležící na zádech, ohnuté nohy, ruce podél těla. Posuňte paty na podlahu, natáhněte nohy - nadechněte se, stejně pomalu je ohněte - vydechněte. Opakujte 4-6krát.
  7. Ležící na boku, nohy rovně. Jedna ruka je na opasku, druhá za hlavou. Ohněte nohu ležící nahoře - vydechněte, narovnejte - nadechněte se. Totéž s druhou nohou, otáčení na druhé straně. Opakujte 4-6krát.
  8. Ležící na boku s ohnutými nohami. Při nádechu vystrčte žaludek a při výdechu jej silně vtáhněte. Opakujte 6-8krát.
  9. Stojí, chodidla jsou na šířku ramen, ruce k ramenům. Kruhové pohyby lokty 8-10krát dopředu a dozadu. Dýchání je libovolné.

Lázeňská léčba

Lázeňská léčba je nezbytná hlavně pro ty, kteří měli komplikovanou kalkulitidu s cholecystitidou, a také za přítomnosti doprovodných onemocnění trávicího systému. Doporučují se pitná střediska, která z nich - ošetřující lékař poradí. Obvykle je povoleno jít nejdříve šest měsíců po operaci.

Koupání v moři není kontraindikováno: plavání je dokonce užitečné, protože voda má jakýsi masážní účinek. Můžete jít k moři a plavat šest měsíců nebo rok po operaci..

Cvičení po odstranění žlučníku

Dnes je laparoskopie velmi populární díky své nízké penetrační rychlosti (invazivnosti). Na rozdíl od tradičního břišního řezu, kde délka řezu dosahuje 15–17 cm. V laparoskopii délka hlavního řezu nepřesahuje 3–5 cm; délka 2-3 řezů pro zavedení videokamery a manipulátorů - 1-2 cm.

Navzdory kratšímu období rehabilitace, stejně jako po břišní dutině, po laparoskopii je nutné projít stejnými fázemi zotavení těla: dieta, užívání léků, dávkovaná fyzická aktivita.

Protože je poškozeno méně tkáně, je cyklus úplného zotavení 2-3krát rychlejší. Výjimkou jsou komplikace během operace a pooperační komplikace.

Je po laparoskopii povolena fyzická aktivita?

V prvních 2 týdnech je jakákoli fyzická aktivita přísně zakázána. Zvedání závaží nad 3 kg od 3 týdnů. Dokud se švy nezhojí, je to nemožné: ostré sklony; masáž: rychlá chůze; cvičení spojená se zatížením svalů, bez ohledu na svalovou skupinu.

Před chůzí nekonzumujte žádné tonizující nápoje. Pohlaví - po zmizení nepohodlí v břišních svalech.

Pokud dojde k zarudnutí léčivých stehů - lehká dechová cvičení, ne více než 2 hluboké nádechy. Pokud po odstranění stehů po dobu 3-5 dnů dojde k pocitu pálení, záškuby ve svalech - snadná chůze uvnitř. Vstřebatelné stehy - 3-5 dechů v poloze na zádech.

Pokud potřebujete zvednout předmět z podlahy, lehce pokleknout nebo sednout, vstávat pomalu, je vhodné se držet podpěry.

První 3 týdny se vyhněte sezení v ohnuté poloze. Nenoste vysoké boty a podpatky.

Prvních 1,5 roku nenoste stahovací pásy, oblečení.

Životní styl po odstranění žlučníku

Určitě dodržujte svoji stravu. Prvních 7 dní - bramborová kaše, bramborová kaše, cereálie, jogurty, nízkotučný tvaroh.

Při větrání místnosti nebuďte v místnosti. Přehřátí a podchlazení je přísně zakázáno - zánět švů. První měsíc chodit pomalu, pomalu stoupat po schodech.

Během života.

  1. Ze stravy vyloučte smažené, uzené, alkohol, ocet jako omáčku; jídla vařená v ohni.
  2. Minimalizujte cibuli, česnek, hořčici, křen, zavařeniny s hřebíčkem, paprikou a dostatkem octa; nahraďte octem citronovou šťávou.
  3. Nezvedejte více než 10 kg, pokud k tomu dojde - odpočinek v posteli po dobu 24 hodin.
  4. V zimě neplávejte v ledové díře.
  5. Jakmile se objeví dušnost, okamžitě zastavte jakoukoli fyzickou aktivitu.
  6. Upřednostňujte místo cukru med.
  7. Nekombinujte kyselá a tučná jídla.
  8. Neužívejte cholagogy bez lékařského předpisu.

Podívejte se na video o životě bez žlučníku:

Rehabilitační fáze

Rehabilitační proces začíná bezprostředně po ukončení celkové anestezie - 30-75 minut po ukončení operace (ukončení infuze), bez ohledu na typ.

První fází je uhasit silnou žízeň. Nedávejte pít do 3 hodin po probuzení! Navlhčete rty vatovým nebo gázovým tamponem namočeným ve vařené vodě. Do úst by se nemělo dostat více než 5 ml.

Dejte si drink na požádání, hlavně každých 10-15 minut. Po 3 hodinách ne více než 50 ml každou půl hodinu. Obvyklý pitný režim po 12 hodinách, pokud není nauzea.

Druhá fáze - pooperační strava, polévky, pyré, tekuté obiloviny až 3 dny.

Vstaňte pomalu až 7 dní.

Minerální voda není perlivá. Nechejte perlivou vodu po dobu 24 hodin, aby se uvolnil plyn.

Během týdne vypouštějte první vývary.

První 3 dny, pro profylaxi, antibiotikum 2krát denně. Optimální 1 z cefalosporinů; s kontraindikacemi - syntetický penicilin; pokud ne - přirozené. Léky proti bolesti pouze v případě potřeby intramuskulárně - zpomalují hojení, vysoké zatížení jater.

Odstraňte nevolnost cerucalem, metoklopramidem; máta suší sliznice.

Důležité! Tyto fáze, kromě uhasení žízně, se provádějí podle potřeby, a ne jeden po druhém.

Tělesné cvičení

Neexistují jasně definované pojmy pro sportování, provádění těžkých fyzických cvičení.

Sport nejdříve 3 měsíce a plavání - 1,5 měsíce. Vzpírání ne dříve než 5 měsíců. Snadné - 4-5 měsíců Sprint 9-12 měsíců.

Kontrastní sprcha, koupele a sauny nejdříve po šesti měsících. To platí také pro současné změny teploty vzduchu o více než 15 stupňů..

Po úplném uzdravení stehů můžete navštívit bazén. Krol ne dříve než šest měsíců. Motýl po 9 měsících. Začněte prsem o ploše 25 metrů. Jeden týden po uzdravení až do mírného brnění.

Vodní postupy dále závisí na stavu těla. Pokud tento nebo ten postup (plavání) způsobil pálení žáhy, hořké říhání po dobu delší než 24 hodin, nepohodlí v pravém hypochondriu - pokračujte po 2týdenní přestávce po konzultaci s lékařem.

Fyzioterapie

Cvičí cvičební terapii pouze se souhlasem ošetřujícího lékaře. Komplex je přiřazen individuálně.

DřepyZačněte s 3-5 - proveďte až 10-15 opakování; přidat 1 za den; dělat sutru jednou denně.
Nakloní se dopředu, dozadu, do stranyZačněte od 1-3 - přineste 10-15krát a po 2 týdnech 2krát denně.
Kruhová rotace ramen v různých směrech při sezeníZačněte v 10, pak dokud nepocítíte nepohodlí ve svalech, pravé hypochondrium.
Zvednutí pánve vležeZačněte s mírným oddělením od povrchu o 1-2 cm se zpožděním v horní poloze po dobu 3-5 sekund, 3-5 opakování; přinést k odtržení o 3-5 cm s 15sekundovým zpožděním; dělat 2-3 krát denně.
Nakloňte se dopředu a konečky prstů dosáhněte k prstům na nohouZačněte v 5-10 - pracujte až do 20-30 opakování; dělat jednou denně.
"Kolo"Výchozí poloha, ležící na zádech, provádějte kruhové otáčení nohou a simulujte jízdu na kole; začít s 3-5 - přinést až 15-20 opakování; začněte provádět 3-5 dní po hojení stehů.

Důležité! Výchozí pozice pro všechna cvičení ve stoje je chodidla na šířku ramen. Pohyby by měly být plynulé. V případě mírné únavy zastavte. Nedělejte cvičení na lačný žaludek nebo na lačný žaludek. Cvičení provádějte nejdříve 1,5-2 hodiny po probuzení.

Dýchací cvičení

Začněte hrát 5. den:

  1. Ležící na zádech; pomalý dech; zadržte dech na 1-3 sekundy; velmi pomalý výdech - 1-3 opakování.
  2. Krátké nádechy a výdechy: začněte od 5-7 dnů 30-60 sekund - přiveďte na 2-3 minuty.
  3. Stojící poloha; při vdechování stoupejte na prsty, zvedněte ruce nahoru, protahujte se celým tělem; výdech - výchozí poloha; nádech - 15-30 - výdech 10-15 sekund; začněte 10. den po operaci.

Pozornost! Přestaňte dýchat cvičení při sebemenším závrati.

Turistika

První procházky by neměly trvat déle než 30 minut. Povstane žízeň. Mějte s sebou nesycenou minerální vodu nebo převařenou vodu. Vařte vodu po dobu nejméně 30 minut. Vypusťte horní třetinu.

Pod teplé oblečení noste plátěná trička. Pohybuj se pomalu. Pokud existuje obvaz, po 10 minutách si sedněte. Nemělo by docházet k žádnému břemenu. Měřený krok.

Závratě, pocit pálení v operované oblasti - zkraťte chůzi na 15-20 minut. Nechoďte daleko od domova. Jednou za měsíc jděte do jehličnatého lesa. Chůze po rovině. Zabraňte intenzivnímu pocení v operované oblasti.

Lázeňská léčba

Pro urychlení restrukturalizace zažívacích sekrečních orgánů na nové podmínky je předepsána léčba minerálními vodami. Doporučeno: Borjomi, Essentuki 17, Naftusya. Léčivé minerální vody si zachovávají své léčivé vlastnosti nejdéle 6 hodin po jejich získání ze zdroje.

Naftusya - až 15 minut. pro vysokou účinnost této terapie je nutné podstoupit léčbu v sanatoriích zaměřenou na léčbu onemocnění jater a žlučníku. V těchto centrech je strava založena na stravě č. 5 nebo č. 5a: Kislovodsk, Essentuki, Morshin, Truskavets.

Období rekonvalescence

Pro propagační účely slibují některé kliniky úplné uzdravení z laparoskopie za 1 měsíc. V praxi je proces zpožděn až o 3–5 měsíců. Úplné uzdravení znamená obnovení trávení, normalizaci svalového tonusu, krevního tlaku.

Pokud nastanou komplikace, proces se zpozdí o 6-9 měsíců.

Možné následky

Hlavní komplikací je postcholecystektomický syndrom - poruchy trávení v důsledku nerovnoměrného přerozdělení zátěže mezi orgány vylučující sekrece v gastrointestinálním traktu - žaludek, slinivka, játra a mikroflóra tlustého střeva.

Syndrom se může objevit 4-7 let po operaci. Na typu operace nezáleží. S rozvojem syndromu: neustálé pálení žáhy, plynatost, dysbióza, dyspepsie.

  1. Hnisání v operované oblasti s možnou sepsí krve.
  2. Imunitní onemocnění.
  3. Autoimunitní projevy - alergie, zánětlivá onemocnění v celém těle.

Co doporučují odborníci

  1. Po odstranění tuku trvale vyloučte ze stravy pivo, vepřový tuk, bez ohledu na tepelné zpracování; nesprávně tepelně ošetřené maso, ryby, vejce; upřednostňujte rostlinnou stravu - mrkev a řepu denně.
  2. Vyhněte se hladu - uspokojte hlad i v noci; frakční jídlo.
  3. Postupně si zvykněte tělo na fyzickou aktivitu - to platí i pro sportovce.
  4. Jakékoli léky pouze podle pokynů lékaře; lidové prostředky - pouze poplatky za lékárnu nebo předpis sestavený ošetřujícím lékařem.
  5. Proveďte obecné a biochemické krevní testy, dvakrát ročně proveďte ultrazvuk břišní dutiny.
  6. Neopalujte se déle než 2 hodiny denně; vyhněte se polednímu slunci.

Závěr

  1. Přes minimálně invazivní povahu se na laparoskopii vztahují obecné požadavky na rehabilitaci s kratšími obdobími.
  2. Fyzická aktivita - pouze se souhlasem lékaře, postupně se zvyšuje.
  3. Přestaňte dýchat i při mírném závrati.
  4. Hlavní komplikací je postcholecystektomický syndrom, který se může objevit několik let po operaci; jiné komplikace jsou méně časté.
  5. Lékaři doporučují trvale opustit některé produkty, omezit kontakt se sluncem.

Podívejte se na video o laparoskopii: