JAK ALKOHOL OVLIVŇUJE PEČEŇ

V současné době je otázka závislosti na alkoholu akutní. Podle statistických výzkumů je opilost jednou z hlavních příčin úmrtí na území Ruské federace. Úmrtí v důsledku zneužívání návykových látek je často způsobeno problémy se srdcem, mozkem a především s játry, ke kterým dochází při nadměrné konzumaci alkoholických nápojů.

Asi polovina lidí trpících alkoholismem umírá na cirhózu. Toto onemocnění navíc nemá věkovou hranici. I když mladý úspěšný jedinec může na tuto nemoc zemřít, pokud se nestará o své zdraví.

Ale pro naše dny je alkohol nepostradatelným atributem jakéhokoli svátku. Je tedy možné nějak minimalizovat poškození, snížit pravděpodobnost úmrtí na cirhózu?

MECHANISMUS ÚČINKU ALKOHOLU NA PĚT
Když se dostane do vnitřních částí těla, alkohol obsažený v těchto produktech se vstřebává stěnami žaludku a smícháním s žaludeční šťávou, částicemi potravy, vstupuje do tenkého střeva a do tlustého střeva, odkud vstupuje do oběhového systému, pokračuje v cestě tělem. Jakmile se látka dostane do oběhového systému mozku, způsobí takzvanou alkoholovou euforii. Poskytuje signál všem orgánům, aby se připravily na odebrání toxické látky..

Jeho cesta končí uvnitř jater, která neutralizuje alkohol, ale zároveň trpí docela dost. působí na buněčnou membránu - v důsledku toho ji ničí. Nedostatek ochranné vrstvy vede k buněčné smrti. V okamžiku poškození membrány se vytvoří pojivová tkáň, což vede k tukové degeneraci jater. První fáze onemocnění. Je to reverzibilní, pokud přestanete užívat intoxikované směsi včas a začnete vést zdravý životní styl..

Pokud nebyla přijata žádná opatření, aby se zabránilo progresi onemocnění, jaterní buňky odumírají. Na jejich místo zaujme pojivová tkáň, která nahradí mrtvou živou buňku, ale není schopna vykonávat funkce živé hmoty. Tato fáze onemocnění se nazývá cirhóza jater..

Proces buněčné smrti a jejich nahrazení pojivovou tkání je nevratný a v nejlepším případě může člověk, který přivedl své tělo do takového stavu, počítat s drogovou podporou svého těla.

Naše doba však vyžaduje hodně vůle zdržet se alkoholu, který i v malém množství má schopnost otrávit tělo a poškodit játra. Mnoho lidí se proto uklidňuje, říkají, že kvůli malému množství alkoholu nedostanou nic. Ale je to?

DŮSLEDKY PRAVIDELNÉHO POUŽITÍ
Pokud občan nechce pít alkohol, ale pije stále, pak mohou být následky nejsmutnější. Při pravidelném příjmu alkoholu dochází v těle k nevratným metamorfózám. Zejména se týkají jater. Nechte první příznaky nemoci přeskočit, ale až bude mít nemoc pocit, že bude příliš pozdě. Jaké jsou důsledky pro alkoholika?

  • Játra zvětšují objem. Napadený orgán ve skutečnosti vede k posunutí břišních orgánů a stlačení krevních cév.
  • Zničené tkáně se transformují na tukovou a poté pojivovou tkáň. To vede nejprve k tvorbě nádorů a poté k cirhóze. pojivová tkáň již není schopna vykonávat jaterní funkce.
  • Pravděpodobnost vzniku hepatitidy se zvyšuje. Protože přirozená bariéra ochrany se snižuje pravidelným vystavením ethanolu, pak žláza nemůže samostatně zvládnout všechny své povinnosti. Ve skutečnosti je imunita oslabena
  • Cholelithiasis. Kvůli zhoršení rovnováhy vody a solí (při neutralizaci účinků příjmu alkoholu se z těla vylučuje velké množství tekutin) se v těle tvoří přebytek sodných solí, což zase stimuluje proces tvorby kamenů.

Na základě výše uvedeného můžeme konstatovat, že následky pití alkoholu jsou nesmírně smutné. Ale v moderní společnosti je extrémně obtížné úplně opustit alkohol. Existuje nějaký způsob, jak minimalizovat poškození jater těmito látkami?

PRAVIDLA MINIMALIZACE ZDRAVÍ
Umět. K tomu stačí dodržovat několik jednoduchých pravidel:

  • Ujistěte se, že jíte jídlo spolu s alkoholem. Potraviny, zejména tuky v nich obsažené, obklopují sliznici střev, žaludku, čímž snižují plochu alkoholu vstupujícího do krve. Proto je velmi žádoucí jíst tučné masové jídlo během alkoholického svátku. Ve skutečnosti je to ve většině kultur přijato..
  • Před požitím alkoholu užijte sorbenty. Kdokoli to udělá, dokonce i aktivní uhlí. Aby to však bylo účinné, je třeba ho užívat ve velkém množství. Například 10 - 15 tablet stačí k tomu, aby se snížila pravděpodobnost otravy asi o 40%.
  • Nemíchejte alkoholické nápoje. Všechny koktejly zvyšují celkový objem alkoholu, což ztěžuje jejich zpracování. Týká se to však nejen koktejlů, ale také jednoduchého míchání různých nealkoholických tekutin obsahujících alkohol. Pití alkoholu se nedoporučuje.
  • Vyberte si kvalitní směsi s minimem nečistot. Při pití nízko kvalitního koňaku nebo whisky je vysoká pravděpodobnost otrávení různými nečistotami v nich obsaženými. Tento okamžik má také negativní vliv na játra..
  • Při užívání intoxikovaných nápojů se doporučuje nekouřit, protože když je ethanol smíchán s kouřem, urychluje se adheze červených krvinek. Má extrémně negativní účinek na játra. Jednoduše nevyčistí vytvořenou hrudku, tato skutečnost vede k tomu, že cévy jsou ucpané a samotný orgán se zapálí.

HODNOCENÍ „ŠKODLIVÝCH“ NÁPOJŮ
Jaký tekutý produkt si tedy zvolit ke snížení poškození jater?

  1. Nejbezpečnější je vodka. V současné době se při výrobě této látky dosahuje maximálního stupně čištění. Ty. moderní vodka, ve většině případů - zředěný alkohol, riziko otravy je minimální. Jak dobře.
  2. Dalším nejškodlivějším je suché červené víno. Je v něm jen velmi málo nečistot, je přítomna fruktóza. Existuje dokonce názor, že malý příjem tohoto nápoje má příznivý účinek na tělo. Upozorňujeme však, že se jedná o skutečné suché červené víno, protože padělané víno obsahuje maximální množství nečistot.
  3. Další je gin. V rámci normy má stejné množství nečistot. Takto vypadá jako s vodkou.
  4. Horní část je zakončena koňakem. Jak ukazuje historie, koňak je v podstatě vodka. Ale kvůli dlouhodobému skladování uvnitř dubového sudu má určité procento nečistot, neodráží se dobře na játrech..

ZÁVĚR
Na základě výše uvedeného se zdá, že užívání jakéhokoli množství alkoholu vede k problémům s játry. To je pravda. V moderním světě však existuje mnoho způsobů, jak obnovit vnitřní orgány vystavené alkoholu. Některé z nich jsou uvedeny v tomto článku. Musíte si pamatovat na pravidelné kontroly u lékařů, které odhalí problémy v nejranějších fázích, umožní játrům pracovat po dlouhou dobu a nezpůsobí náhlou smrt.

Musíte také pamatovat na to, že existuje minimální dávka alkoholu, která není absolutně smrtelná. Dávka označuje množství alkoholu, které jsou játra schopna dostatečně rychle odstranit. Průměrná doba, kterou játrům trvá odstranění jedné porce, je navíc asi 20 hodin.

Bezpečnou dávkou je tedy objem rovný jedné sklenici vína, jedné sklenici (330 ml) piva nebo jedné sklenici alkoholu obsahující více než 40% ethanolu. Mezi druhé patří nejčistší produkt - vodka.

Jak alkohol ovlivňuje lidská játra - 6 prokázaných účinků

Užívání alkoholu je podle výzkumů jednou z hlavních (ale preventabilních) příčin úmrtí na celém světě a je primárně spojeno s onemocněním jater..

Podle statistik se u 20–30% lidí, kteří zneužívají alkohol, rozvine cirhóza a přibližně u 15% lidí se rozvine hepatocelulární karcinom (hovorově rakovina jater). Kromě toho pití alkoholu ovlivňující jaterní buňky zvyšuje riziko tukových onemocnění, hepatitidy a mnoha dalších patologických stavů..

Ale co přesně se stane poté, co člověk vypije alkohol - neví mnoho lidí. A proto vzniklo mnoho různých mýtů o výhodách a škodách alkoholu..

Například mnozí věří, že sklenice suchého bílého vína, vypitá každý den, naopak posiluje tělo, zejména kardiovaskulární systém. Jiní tvrdí, že i pár kapek alkoholu, které jsou součástí léčivých tinktur, zhoršuje funkci jater, proto by tyto léky měly být zlikvidovány..

Co se stane konkrétně s játry při pití alkoholických nápojů? Jak to ovlivňuje alkohol a existuje „bezpečná“ dávka? Všechny odpovědi v tomto článku.

Mechanismus účinku alkoholu na játra

Prvním krokem je zjistit, jaké reakce alkohol v těle vyvolává, jak se transformuje, jak dlouho vydrží a kdy se vylučuje. Stává se to v následujícím pořadí:

  1. Takže v každém alkoholickém nápoji je ethylalkohol. Je to hořlavé rozpouštědlo, v jehož prostředí nemohou bakterie, viry (většina, ale ne všechny) žít.
  2. Když vstoupí do žaludku, jakýkoli alkoholický nápoj se dotkne sliznice a částečně ji rozpustí. Ve stejném okamžiku pronikají molekuly ethylalkoholu do krevního řečiště a absorbují se přes stěny žaludku.
  3. Dále alkohol zředěný žaludeční šťávou a jídlem vstupuje do tenkého a tlustého střeva, odkud začíná rychleji vstupovat do krve..
  4. Alkohol však proniká nejen do cév. Existuje také koncept „obecné difúze“. To znamená, že alkohol vstupuje do lymfy a dokonce do podkožní tkáně. Ke všem systémům těla, kde je voda (která je základem kapaliny, z toho 70% je osoba).
  5. Alkohol je tedy přenášen oběhovým systémem téměř do všech orgánů. Když alkohol vstupuje do mozku, dochází ke stejné intoxikaci v důsledku neurotoxického účinku molekul ethylalkoholu. Ve stejnou chvíli začne játra aktivně neutralizovat alkohol - s jeho pomocí je krev „vyčištěna“.
  6. Poté se ethanol přemění na acetaldehyd a později na kyselinu octovou. A teprve poté se kyselina přenáší po celém těle a v tkáních se syntetizuje na oxid uhličitý a vodu.

Ethanol a acetaldehyd jsou oba silné toxiny. Stimulují oxidaci buněk, vyvolávají adhezi erytrocytů. Pokud se játra těchto jedů včas nezbaví, pak to nevyhnutelně povede ke smrti..

Jak dlouho trvá neutralizace ethanolu v játrech? V průměru 20 hodin. Konečné číslo závisí na množství vypitého a rovnováze vody a solí, protože v procesu odstraňování toxinů tělo aktivně využívá sloučeniny vody a draslíku. Čím více tedy člověk pije tekutiny, tím rychleji se jeho tělo vyrovná s alkoholem..

Co se děje přímo při pití? Játra dočasně akumulují toxiny pocházející z ethanolu (stejný acetaldehyd), dochází k zánětu, zvětšení jater - to vše je nezbytné pro stimulaci průtoku krve a urychlení vylučování konečných produktů alkoholu.

A právě proto může játra při užívání alkoholu ublížit. Přirozeně jsou buňky samotného orgánu také poškozeny toxiny, oxidovány a zničeny. A to se děje, i když vypijete doslova 50 gramů slabého vína - výše popsaný řetězec biochemických reakcí je stále spuštěn, játra kontaktují toxiny.

6 důsledků pravidelného používání

Pravidelná konzumace alkoholu má na játra následující účinky:

  1. Zničení hepatocytů. Jsou hlavními buňkami orgánového parenchymu, kde probíhá celé spektrum biochemických procesů s neutralizací toxinů. Snížení počtu aktivních hepatocytů snižuje účinnost orgánu, včetně zpomalení vylučování derivátů ethylalkoholu. Když jich zbývá velmi málo, vzniká cirhóza, protože játra prostě nemají čas na odstranění všech toxinů a postupně ničí orgán.
  2. Produkce žluči se zpomaluje. Zároveň je mnoho žlučovodů zcela zničeno. To vše v budoucnu negativně ovlivňuje práci gastrointestinálního traktu, protože tělo ztrácí schopnost normálně trávit a vstřebávat jídlo.
  3. Zničená jaterní tkáň je nahrazena pojivovou a tukovou tkání. Snižuje také účinnost orgánu, zvyšuje riziko zhoršeného průtoku krve játry, protože tvorba nádorů může jednoduše sevřít cévy..
  4. Orgán zvětšuje svůj objem (v medicíně se tomu říká „hepatomegalie“). S malými odchylkami od normy nemá tento účinek žádné negativní důsledky. V budoucnu však existuje riziko posunutí břišních orgánů. Změna polohy může také způsobit zúžení krevních cév..
  5. Přirozená obrana jater proti infekcím je snížena. Ti, kteří pijí alkohol, mají mnohem vyšší riziko vzniku hepatitidy. U jiných kontakt s virem nekončí vždy přechodem nemoci do akutního stadia..
  6. V žlučovodech se tvoří kameny. Pravidelná konzumace alkoholu vede k destabilizaci rovnováhy vody a solí v těle, ve kterém je zvýšená koncentrace sodíku v krvi. Sloučeniny sodíku konkrétně stimulují tvorbu žlučových kamenů (kamenů).

Podmíněně bezpečná dávka

Kolik ethanolu můžete konzumovat bez nevratného poškození? Lékaři podmíněně přidělují „bezpečnou dávku“ alkoholu, která se obvykle nazývá „nápoj“. Tato klasifikace byla zavedena britskými vědci, ale nyní se používá téměř po celém světě. Jedním z takových „nápojů“ je podmíněně bezpečná část alkoholu, kterou může tělo neutralizovat bez negativních důsledků..

Tato část odpovídá:

  • 330 mililitrů piva;
  • 150 ml středně silného vína;
  • 45 mililitrů jakéhokoli silného alkoholu (obsah alkoholu přes 40%).

Předpokládá se, že pití „nápoje“ dvakrát týdně je pro tělo bezpečné a zejména nepoškozuje játra. To však platí pro průměrného zdravého muže, který nemá chronická onemocnění jater a kardiovaskulární onemocnění. U žen je tento podíl o 30% nižší.

7 pravidel pro minimalizaci škod

Aby se však minimalizovalo poškození a chránila játra při užívání vyšších dávek alkoholu, doporučuje se dodržovat tyto tipy:

  1. Vezměte aktivní uhlí. 10-15 tablet pro profylaxi před plánovaným svátkem sníží zátěž jater o 50-60%.
  2. Neměli byste pít alkohol. Perlivé nápoje jsou v tomto ohledu obzvláště „škodlivé“. Pití alkoholu - zvyšuje se objem směsi obsahující alkohol v žaludku, proto bude tělo potřebovat více času na „zpracování“.
  3. Nepijte na lačný žaludek. Ještě lépe, jíst dobré jídlo předem. Tuk v potravinách doslova obalí sliznici žaludku a střev, čímž sníží množství alkoholu, které se dostane do krve.
  4. Pijte předem malé množství alkoholu. To znamená, vezměte si 20-30 ml alkoholu několik hodin před plánovaným svátkem. To nebude mít negativní vliv na játra, ale připraví je na průchod žluči. V souladu s tím bude odstraňování toxinů provedeno o něco rychleji..
  5. Z lihovin je lepší vzít si vodku. Je považován za „nejbezpečnější“ alkoholický nápoj s vysokým obsahem ethylalkoholu. To se vysvětluje malým objemem a nepřítomností nečistot třetích stran, které zpomalují a komplikují neutralizaci toxinů.
  6. Dodržujte přestávku mezi opakovaným pitím. Doporučuje se udržovat interval nejméně 40 minut - během této doby bude mít játra čas na neutralizaci významného množství dříve vypitého alkoholu.
  7. Pijte pouze vysoce kvalitní alkohol. S výhradou správné technologie výroby je z alkoholických nápojů odstraněn obrovský seznam toxických látek vznikajících během fermentačního procesu (alkohol se stále vyrábí touto metodou). U alkoholických nápojů vyráběných v „tajných podmínkách“ nikdo takovou filtraci neprovádí. Kromě toho se v jejich složení často nacházejí nečistoty těžkých kovů - to naznačuje, že nejde o nekvalitní primární bázi používanou k výrobě alkoholu. Proto je pravděpodobnější, že budou otráveni..

A ještě jedna rada je dočasně se vzdát nikotinu (v okamžiku, kdy je v těle alkohol). Neměli byste kouřit několik hodin před plánovaným požitím alkoholu, a to až do úplného odstranění z těla (tj. Během dne). Směs ethanolu se septickým plynem vede ke zrychlené adhezi erytrocytů - jsou také následně vylučovány a neutralizovány játry. Pokud je jich však v oběhovém systému příliš mnoho, může to vyvolat trombózu cév..

Hodnocení „škodlivé“ - recenze 9 nápojů

Mnoho lidí se zajímá o to, co je škodlivější: pivo, vodka nebo víno s koňakem. Podle stupně „závažnosti“ jater jsou alkoholické nápoje uspořádány v tomto pořadí, od méně škodlivých po více:

  1. Vodka. Je považován za „nejbezpečnější“ alkoholický nápoj, protože složení neobsahuje žádné jiné nečistoty než etanol, které jsou také tělem vnímány jako toxiny. Kromě toho moderní způsoby výroby tohoto nápoje znamenají téměř úplné odstranění fuselových olejů, které jsou pro játra ještě škodlivější než ethylalkohol..
  2. Suché červené víno. Je považován za nejčistší „vinný“ alkohol s minimálním obsahem nečistot. Kromě toho obsahuje fruktózu, která také urychluje vylučování alkoholu z těla. Všechny tyto informace jsou relevantní pouze pro vysoce kvalitní červené suché víno, ale oblíbené „balené“ víno zpravidla nemá nic společného se skutečným vínem..
  3. Gin. Jeho složení je velmi podobné vodce. Ale nápoj je velmi silný, takže do těla okamžitě vstupuje poměrně velké množství ethanolu. Doporučuje se pít ve velmi malých dávkách, doslova 30 mililitrů, bez pití.
  4. Koňak. Toto je analogie vodky, ale s bází ve formě sladu nebo rostlinného extraktu. Existují však také variace koňaku, které játra vnímají velmi špatně - složení různých výrobců se radikálně liší.
  5. Whisky. Sem můžete také přidat rum (složení je velmi podobné). Obsahují velké množství přísad, olejů, které negativně ovlivňují játra. Nejhorším řešením je smíchat tyto nápoje s něčím méně silným. Zvýšení objemu konzumovaného alkoholu je játry extrémně negativně „vnímáno“, ráno je poskytován kocovinový syndrom.
  6. Pivo. Hlavní nevýhodou tohoto nápoje je přítomnost oxidu uhličitého ve složení, díky čemuž se ethanol rychleji dostává do krevního řečiště. Zároveň se v pivu nachází chmelový slad - díky němu se aktivuje proces fermentace, při kterém se uvolňuje také několik skupin toxinů. Přečtěte si více o vlivu piva na játra zde →
  7. Absint. Ve svém složení se kromě etanolu často nacházejí fuselové oleje, barviva a rostlinné toxiny (například ze stejného pelyňku). Pro játra je to druh „dvojitého úderu“. Pokud opravdu pijete absint, pak ve velmi malých dávkách a ne více než 2krát za měsíc.
  8. Šampaňské. Hlavní nevýhodou tohoto nápoje je vysoký stupeň sycení oxidem uhličitým, který přispívá k velmi rychlému pronikání ethanolu do krve (asi 98% vypitého alkoholu se dostane do oběhového systému do 30 minut). Zjevně se neoplatí nadměrně používat šampaňské.
  9. Padělaný alkohol, domácí měsíční svit atd. Obsahují vysoký obsah fuselových olejů. I malá část z nich může být fatální. Proto je lepší nekonzumovat měsíční svit a jiné nápoje, které se vyrábějí doma..

Může být alkohol vůbec bezpečný? Pokud budete postupovat podle doporučení pro "nápoje", pak nebezpečí pro játra z pití alkoholu bude stále, ale zanedbatelné. To znamená, že velmi „neškodná dávka“ je vypočítána takovým způsobem, že pravděpodobnost jakýchkoli komplikací při pití alkoholu je minimální.

Za zmínku stojí „pálení“ alkoholu - nyní je tato praxe pití alkoholu velmi rozšířená. Doporučuje se to odmítnout, protože zahřátý alkohol vstupuje do krve také rychleji než chlazený alkohol. Kromě toho při takovém použití alkoholu můžete spálit nosohltan, jícen. Takové případy jsou lékařům dobře známy..

Suché červené víno je užitečné: mýtus nebo pravda?

Dokonce i některé skupiny vědců tvrdí, že suché červené víno v malém množství má příznivější účinky na tělo než negativní. Ruští vědci však s takovými prohlášeními nesouhlasí. Každá ze stran má skutečné argumenty na podporu svých prohlášení. Vezmeme-li v úvahu oba názory, můžeme říci:

  1. Suché červené víno opravdu zlepšuje práci kardiovaskulárního systému, mírně ředí krev a rozšiřuje cévy. Ale pouze pokud konzumujete nápoj v omezeném množství (ne více než 70 mililitrů denně, ne více než dvakrát týdně).
  2. Alkohol v suchém červeném víně ničí jaterní buňky. Etylalkohol se opět neliší, pro tělo je to stejná látka, která je silným toxinem.

Kalifornští vědci však nedávno provedli další výzkum. Podle něj všichni, kteří alespoň občas konzumují červené suché víno s mírou, trpí steatohepatitidou dvakrát méně často než ostatní. Vědci však tento jev nevysvětlili. Předpokládá se, že tento účinek je způsoben přítomností speciálních éterických kombinací ve složení červeného vína. Ale to vše je jen predispozice, vědci nedokázali pojmenovat žádná přesná fakta..

Nikomu se tedy zatím nepodařilo prokázat, že hroznové víno je dobré pro játra. Proto by mělo být tvrzení, že je to užitečné, považováno právě za mýtus, který nemá nic společného s realitou. Ale výzkum v tomto směru pokračuje, je možné, že v budoucnosti budou vědci dělat nové objevy.

Zajímavé video

A teď vám doporučujeme sledovat video:

Závěr

Celkově alkohol, i v malém množství, poškozuje játra, protože při jeho neutralizaci dochází k tvorbě toxinů, při kontaktu s nimiž je aktivován proces destrukce organické hmoty (v důsledku oxidace). A tento účinek přetrvává, i když doslova vypijete 25-30 mililitrů vodky.

Vliv alkoholu na játra nebo proč je zneužívání alkoholu nebezpečné

Existují velmi populární mýty, že vysoce kvalitní alkohol neovlivňuje zdraví a filtrační funkci jater. Ve skutečnosti jsou alkohol a játra, respektive její zdraví, neslučitelné pojmy..

Co se děje v lidském těle po požití alkoholu, k čemu to může vést a jak chránit játra před tímto nebezpečným jedem - dále v tomto článku.

Alkohol a játra: co spojuje tyto pojmy

Alkohol představuje hrozbu pro játra pouze proto, že se jedná o toxickou látku, která vyžaduje od tohoto orgánu maximální úsilí. Metabolismus ethylalkoholu probíhá v jaterních buňkách. V důsledku nadměrné nebo příliš časté konzumace začíná proces degenerace buněk rychle převyšovat zotavovací práci těla. Pití alkoholu je otrava. Pocit intoxikace je syndrom intoxikace. Kocovina - extrémní vyčerpání těla intoxikací a výrazný nedostatek zdrojů /

Proces odstraňování ethanolu

Poté, co člověk vypil sklenku vína nebo vodky, tekutina vstoupila do žaludku. Doslova za 10-13 minut, v závislosti na teplotě nápoje, se z něj alkohol vstřebává v gastrointestinálním traktu a šíří se krví po celém těle. Stimuluje určité části mozku, což vede k opilosti. Další cesta molekul alkoholu je následující.

  • V játrech se pod vlivem enzymu alkohol dehydrogenázy převádí ethanol na ethanal (acetaldehyd, methylformaldehyd).
  • Poté ethanal prochází dalším stupněm biochemie a rozkládá se na vodu a kyselinu octovou.
  • Pokud do těla vstoupilo více alkoholu, než játra dokáží zpracovat, hromadí se ve formě aldehydu a prochází první fází metabolismu. Tato látka je desetkrát toxičtější než ethanol..
  • Kyselina octová a voda jsou konečné produkty rozkladu, které se postupně vylučují z těla močovým systémem.

Pro člověka je ethylalkohol smrtelný, pokud je konzumován v množství vyšším než 4 ml na kilogram. Když se polovina tohoto množství spotřebuje najednou, dojde k částečné nekróze mozkových a jaterních buněk v důsledku nadměrné toxické zátěže.

Proč je alkohol nebezpečný pro játra

Alkohol představuje pro tento orgán hrozbu nejen chronickým alkoholismem nebo nadměrnou konzumací. I jediný příjem může způsobit nástup nevratných procesů - vše je individuální a každý organismus se svým vlastním tempem vyrovná s přicházejícími toxiny. Možné negativní důsledky a účinky alkoholu na játra jsou popsány níže..

Alkoholická steatóza jater

Nemoc se může vyvinout nejen na pozadí konzumace alkoholu, ale alkohol určitě zvyšuje rizika. Infiltrace tučných jater - nadměrná akumulace tuku v hepatocytech v důsledku neschopnosti těla zpracovat určité látky. Rizikové faktory:

  • chronický alkoholismus;
  • genetická predispozice;
  • ženský;
  • věk nad 40-45 let;
  • nesprávná výživa;
  • metabolické poruchy;
  • obezita.

Toto onemocnění je po dlouhou dobu asymptomatické. Později se v pravém hypochondriu objeví pocit těžkosti, nevolnost, ztráta chuti k jídlu. Objevují se kožní problémy, zvýšená únava a nespavost. Diagnostika a léčba se vybírají individuálně. Nejčastěji je tuková degenerace jater detekována pomocí ultrazvuku, kde dochází ke zvýšené echogenitě tohoto orgánu.

Výhodou diagnostiky v této fázi je možnost účinné léčby drogami. Mastná degenerace orgánové tkáně ještě není nevratný stav. K léčbě se používají následující opatření.

  1. Absolutní odmítnutí pít alkohol. U chronického alkoholismu - odstranění abstinenčních příznaků a výběr vhodné terapie.
  2. Přechod na stravu, která zahrnuje konzumaci nízkokalorických potravin. Vývoj stravy se provádí individuálně, je třeba vzít v úvahu doprovodná onemocnění a stupeň tukové transformace.
  3. Vyvíjí se individuální léková terapie. Používá se komplex hepatoprotektivních léků, vitamínů a podpůrných doplňků stravy, v závislosti na stavu těla.
  4. Nezapomeňte změnit svůj životní styl - ukončete užívání nikotinu a zvyšte úroveň fyzické aktivity.
  5. Navíc, v případě steatózy, se k prevenci acidózy používají kúry alkalickými minerálními vodami.
  6. K obnovení trávení mohou být předepsány enzymy a choleretika.

Alkoholická hepatitida

V důsledku zneužívání alkoholu a častých epizod překročení minimální bezpečné dávky se vyvíjí toxické poškození jater - hepatitida. Nemoc může být chronická nebo akutní. Hepatocyty a jejich membrány jsou poškozeny, v důsledku čehož se vyvíjí zánětlivá infiltrace. Příznaky toxické hepatitidy:

  • nevolnost a zvracení;
  • špatné trávení;
  • žloutnutí kůže;
  • acidóza (akumulace tekutiny v břišní dutině);
  • pocit hořkosti v ústech;
  • tíha a bolest v pravém hypochondriu (se zvýšením jater);
  • zápach z úst;
  • zvýšená únava;
  • ztráta váhy;
  • apatie, podrážděnost;
  • menstruační nepravidelnosti u žen;
  • reprodukční problémy u mužů.

Hepatitida má vliv na reprodukční systém v důsledku závažné hormonální nerovnováhy. Včasná diagnostika a správně zvolená terapie dávají šanci na zotavení. Odmítnutí léčby toxické hepatitidy a ukončení konzumace alkoholu v 60% případů vede k rozvoji nevratných procesů - degeneraci orgánové tkáně.

Cirhóza

Účinek alkoholu na játra při dlouhodobém a systematickém zneužívání je extrémně negativní a může způsobit rozvoj vláknité degenerace orgánové tkáně. Cirhóza jater je onemocnění, které se vyvíjí v důsledku postupného nahrazování zdravé tkáně orgánu stromou. Je to pojivová elastická tkáň. Jak se degenerujete, funkčnost jater se postupně snižuje. Prognóza je nepříznivá, i když s včasným zahájením léčby je možné tento proces zpomalit a prodloužit život pacienta. Příznaky alkoholické cirhózy:

  • bolest v pravém hypochondriu;
  • ascites;
  • tíže v břiše;
  • otok safenózních žil v břiše v důsledku portální hypertenze;
  • slabost;
  • snížený výkon;
  • zvýšená únava;
  • nesnášenlivost tučných jídel a alkoholu;
  • nadýmání;
  • bolest svalů;
  • nechutenství;
  • rychlá ztráta hmotnosti;
  • hořkost v ústech;
  • zarudnutí kůže;
  • feminizace postavy u mužů;
  • migréna;
  • podkožní krvácení;
  • špatné trávení.

Cirhóza u žen se vyvíjí mnohonásobně rychleji než u mužů. Podle lékařských statistik vývoj onemocnění u ženských zástupců probíhá rychleji, což ovlivňuje průměrnou délku života. S včasnou diagnostikou cirhózy v počátečním stadiu se přijímá následující soubor terapeutických opatření:

  1. Jemná strava ke snížení stresu na postižený orgán.
  2. Vyloučení používání alkoholických nápojů a jiných toxických látek.
  3. Používání přípravků žlučových kyselin k obnovení trávicího systému.
  4. Předpis hepatoprotektorů a farmaceutik, které chrání buňky před rychlou degenerací.

Chronický alkoholismus a játra

V případě systematického užívání alkoholických nápojů dochází v lidském těle k rychlým změnám. Tento proces zahrnuje především hepatocyty. Kvůli denní toxické zátěži je narušen rytmus a rychlost regeneračních procesů a časem je zaznamenán nástup degenerativních procesů v orgánu.

Pokud se nezabýváte léčbou závislostí a obnovou postižených orgánů, je výskyt výše uvedených onemocnění nevyhnutelný. Rychlost vývoje patologických procesů je dána individuálními charakteristikami organismu a přítomností nebo nepřítomností doprovodných onemocnění.

Obnova a prevence

Vzhledem k tomu, že alkohol ovlivňuje játra extrémně negativně, musíte vědět, jak chránit zdraví orgánu a zabránit rozvoji výše popsaných patologických procesů:

  1. V zájmu ochrany jater by měl být alkohol konzumován s mírou a zřídka nebo zcela vyloučen..
  2. Je důležité pravidelně podstupovat preventivní prohlídky a prohlídky, nejméně jednou za 2 roky.
  3. Nositelé různých typů virů hepatitidy musí navštívit hepatologa každých 4–6 měsíců.
  4. Je důležité jíst zdravou stravu bohatou na zeleninu a přírodní rostlinné tuky. Frekvence jídla hraje důležitou roli ve zdraví orgánů - je třeba se vyhnout hladovění a dlouhým intervalům mezi jídly.
  5. Bylinné hepatoprotektory a doplňky stravy mohou ovlivnit zdraví orgánu, který by se měl pravidelně používat k udržení základních funkcí a čištění.
  6. Chcete-li rychle odstranit produkty rozkladu alkoholu z těla, musíte vypít hodně tekutin, nejlépe v alkalické složce. Vhodná je minerální voda s uhlovodíkovým složením.

Je možné léčit s alkoholickým onemocněním jater?

Alkohol je špatný pro játra. Vědci se domnívají, že pokud člověk konzumuje čtyřicet až osmdesát gramů čistého alkoholu denně po dobu deseti až dvanácti let, nebo více než osmdesát gramů po dobu pěti let, riziko vzniku alkoholického onemocnění jater je téměř stoprocentní. To se vysvětluje skutečností, že tento orgán je zodpovědný za zpracování alkoholických toxinů a při stálém zatížení se jeho buňky opotřebovávají a odumírají. Alkoholické onemocnění jater je proto jedním z nejnaléhavějších problémů v hematologii..

Jak alkohol ovlivňuje játra?

Alkoholické poškození jater jako onemocnění je častější u mužů než u žen. To se však vysvětluje skutečností, že dámy pijí méně. Je pravda, že zde existuje jedno „ale“. Aby se u ženy mohly objevit destruktivní změny, je dávka nutná o polovinu méně. Proto jsou játra s alkoholismem u žen ovlivněna dvakrát rychleji než u mužů..

Alkohol je více než jakékoli jiné jídlo schopen způsobit destruktivní změny ve struktuře jater. Toto prohlášení o nebezpečnosti ethanolu se vztahuje na všechny alkoholické nápoje, včetně alkoholu s nízkým obsahem alkoholu.

Když lékaři hovoří o alkoholickém poškození jater, mají na mysli hlavně následující nemoci:

  • tuková degenerace (steanoza, degenerace tukové tkáně);
  • alkoholická hepatitida (zánětlivé onemocnění jater, které může způsobit nekrózu hepatocytů);
  • cirhóza (nahrazení neodvolatelně mrtvých hepatocytů jizvami a pojivovou tkání, která není schopna vykonávat funkce hepatocytů);
  • rakovina jater.

Pokud mluvíme o tom, jak alkohol ovlivňuje játra, měli byste vědět, že při zneužívání alkoholu v těle dochází k postupnému hromadění toxinů z alkoholu, které se tvoří během rozpadu ethanolu. Mají tedy toxický účinek na orgán, což vede k jeho rozkladu..

Mezi faktory, kvůli kterým játra procházejí po alkoholu vážnými změnami, lékaři nazývají vysoké dávky alkoholu a také častý příjem po dlouhou dobu. Genetická predispozice může urychlit vývoj patologických procesů, když je snížená aktivita enzymů, které se podílejí na destrukci ethanolu.

Škodlivý účinek alkoholu na játra se zvyšuje, pokud má člověk jakékoli onemocnění tohoto orgánu. To platí také pro případy, kdy měl alkoholik ve vzdáleném dětství hepatitidu A, což je onemocnění známé jako Botkin.

Po alkoholu se játra mění, pokud má alkoholik onemocnění spojená s metabolickými poruchami. Patří mezi ně obezita, nezdravá strava, nemoci endokrinního systému.

Mastné onemocnění jater

Mastná hepatóza je charakterizována akumulací tuku v jaterních buňkách. Tukové usazeniny mohou být rozptýleny po celém těle nebo mohou být shromažďovány ve shlucích. Choroby mohou vyvolat různé důvody, včetně alkoholismu. Alkoholická játra jsou ovlivněna neustálou intoxikací a také nedostatkem transportních proteinů, jejichž působením se z jater odstraňuje přebytečný tuk..

Mastná stenóza v počáteční fázi probíhá téměř bez příznaků. Ale pokud člověk zneužívá alkohol, játra po alkoholu nadále podléhají změnám, proto téměř vždy degeneruje do alkoholické hepatitidy, pak cirhózy. Proto nezapomeňte věnovat pozornost následujícím příznakům onemocnění:

  • pocit slabosti, záchvaty nevolnosti;
  • nepříjemný pocit těžkosti, bolestivost na pravé straně spodní části žeber;
  • averze k tučným jídlům;
  • pocit těžkosti v žaludku;
  • zvýšené plynování.

Alkoholické poškození jater se stenózou lze vyjádřit ve dvou formách. Chronická je charakterizována postupnou akumulací malých kapiček tuku v cytoplazmě, které se pak mění ve větší útvary. Ve výsledku nahrazují cytoplazmu a vytlačují jádro k okraji hepatocytů. To vede k tvorbě mastných cyst, což způsobuje prasknutí jaterních buněk naplněných tukem..

Akutní forma tukové stenózy se vyvíjí rychle a přechází v cirhózu nebo jiná komplexní onemocnění jater. Stává se to při akutní otravě vyvolané alkoholem, kdy je příjem toxinů tak velký, že hepatocyty nemají čas je neutralizovat. To vede ke zvětšení velikosti jater, velmi vysoké nebo nízké tělesné teplotě, záchvatům, deliriu, krvácení. Tento stav je vážný a vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc..

Léčba mastné stenózy zahrnuje úplné odmítnutí jakýchkoli alkoholických nápojů. To platí také pro pivo, které obsahuje nejen alkohol, ale také obrovské množství složek, které výrobce přidává do hoppy nápoje ke zlepšení chuti. Kromě toho je intoxikovaný nápoj v lahvích obvykle sycen oxidem uhličitým, což přispívá k rychlejšímu pronikání ethanolu do krve a soda má destruktivní účinek na trávicí systém..

Aby byla léčba účinná, musíte užívat léky předepsané lékařem. Nezapomeňte také dodržovat dietu číslo 5, která je navržena speciálně pro léčbu poškozených jater. Jak dlouho člověk bude žít, závisí na stupni porážky. Pokud alkoholik odmítá alkohol a provádí léčbu a prevenci zaměřenou na ochranu jaterních buněk před toxiny, vývoj onemocnění není pozorován. Podle lékařů je léčba možná a člověk bude žít dlouho. Pokud je problém ignorován, steatóza se nejprve vyvine do hepatitidy, poté do cirhózy.

Alkoholická hepatitida

Alkoholická hepatitida je zánětlivý proces v játrech, při kterém její buňky odumírají v důsledku nadměrné konzumace alkoholu. Nemoc je často vyjádřena v akutní formě, která se nakonec změní na chronické stádium, ve kterém se vyvinou nevratné následky vedoucí k cirhóze.

Známky alkoholické hepatitidy jsou výraznější než u mastné stenózy. Nemoc se projevuje následujícími příznaky:

  • tmavá moč;
  • zežloutnutí kůže, očního bělma;
  • pocit hořkosti při polykání;
  • nevolnost, zvracení, průjem;
  • pocit plného žaludku;
  • velmi nepříjemné pocity v oblasti jater;
  • zvětšení jater a sleziny;
  • otok nohou s výraznými, oteklými žilkami, což signalizuje překrvení.

Alkoholická hepatitida není nakažlivá nemoc, takže lidé, kteří komunikují s nemocným, by se neměli starat o své zdraví.

Pokud se při projevech prvních příznaků nemoci člověk nezabývá léčením nemoci a prevencí, která zajišťuje úplné odmítnutí alkoholu za účelem ochrany těla před ethanolem, alkoholické onemocnění jater způsobí komplikace. Toto onemocnění se může vyvinout v jaterní encefalopatii, způsobit zvýšený tlak v portální žíle a také způsobit cirhózu, kóma, smrt.

Cirhóza jater

Pokud člověk nepřestane pít včas, negativní účinek alkoholu na játra bude katastrofický. Alkoholické onemocnění jater se v takových situacích často vyvine do jedné z nejtěžších forem - cirhózy. S tímto onemocněním jaterní buňky neodvolatelně umírají a na jejich místě se objevují jizvy a pojivová tkáň. Jizvy interferují s normálním průtokem krve játry a některými dalšími procesy, zatímco pojivová tkáň, i když vyplnila prázdný prostor, není schopna vykonávat práci hepatocytů.

Alkoholické onemocnění jater této formy se projevuje následujícími příznaky:

  • vzhled pavoučích žil na těle a obličeji;
  • zežloutnutí kůže, bělma očí;
  • bolest v dolní části pravého žebra;
  • zarudnutí dlaní;
  • změna tvaru a typu nehtů, vzhled bílých pruhů na nich;
  • expanze žíly v blízkosti pupku, na nohou, pažích;
  • u mužů je nárůst mléčných žláz a pokles varlat;
  • mezi čtvrtým a pátým prstem lze nahmatat uzlík, který se obtížně ohýbá a může se znehybnit;
  • nadýmání, nevolnost, zvracení;
  • ascites se vyvíjí, což je charakterizováno nárůstem břicha v důsledku velké akumulace tekutiny.

V průběhu času se nemoc vyvíjí, zdravotní stav se zhoršuje. Cirhóza se vyvíjí pomalu, po dobu deseti let, takže má pacient čas zaznamenat příznaky onemocnění a zahájit léčbu. Toto onemocnění je nevyléčitelné, ale je možné zastavit vývoj nemoci pomocí léčby a prevence, která člověku umožní žít déle než tucet let. K tomu musíte dodržovat léčebný režim, dietu a musíte také chránit játra před alkoholickými toxiny a úplně opustit alkohol.

Alkoholik má sklon ignorovat mnoho projevů nemoci a uvědomí si, až když se bolest zkroutí tak silně, že ji nelze nechat bez dozoru. Léčba v tomto případě není vždy schopna ani zpomalit průběh nemoci, takže život pokračuje měsíce a dokonce i dny. Kolik toho bude žít, nikdo neřekne jistě, ale jakmile játra zcela odmítnou plnit své funkce, pacientovi vykrvácí hrdlo, nebude žít dlouho - méně než tři dny.

Rakovina jater

V některých případech může alkoholická cirhóza komplikovat rakovinu jater. Onemocnění je charakterizováno následujícími příznaky:

  • ascites (příznak posledních stádií);
  • bolest nebo tahání bolesti v játrech, které se zesilují, když jsou cítit;
  • žloutenka;
  • horečka;
  • krvácení z nosu;
  • tělesná teplota se pohybuje od 37,5 do 39 ° C (příznak z druhého stupně);
  • vazodilatace, která vedla ke vzniku modro-červených oblastí na kůži;
  • možná porušení v práci hormonálního systému.
  • nitrobřišní krvácení, které vede k šoku (známka druhé fáze).

Rakovina jater je charakterizována skutečností, že její příznaky se neobjevují okamžitě, ale s rozvojem onemocnění se zdraví velmi rychle zhoršuje: onemocnění je charakterizováno vysokou rychlostí vývoje. Silná bolest na pravé straně a břiše hovoří o třetím stupni onemocnění a je také příznakem, že se metastázy začaly šířit po celém těle.

Léčba rakoviny jater zahrnuje odstranění nádoru chirurgickým zákrokem nebo chemoterapií. Transplantaci jater lze nabídnout jako terapii, ale tento postup je velmi nákladný a není vždy možný. Používá se pouze v případě, že se nádor dotkl části orgánu a neexistují žádné metastázy. U cirhózy navíc není možná radikální metoda, ani pokud patologické změny ovlivnily portální žílu, protože riziko krvácení je velmi vysoké.

Jak úspěšná bude chemoterapie a jak dlouho bude člověk žít, závisí na stadiu rakoviny. Lékaři dávají příznivé předpovědi pro první, druhý, vzdávají se naděje pro třetí a pokrčí rameny ve čtvrtém. Je pravda, že v poslední době došlo k vývoji, který umožňuje zničit rakovinu v poslední fázi.

Vlastnosti terapie

Pokud alkoholik nebo jeho příbuzní objeví příznaky, které naznačují vývoj alkoholického onemocnění jater, je naléhavě nutné poradit se s lékařem, nechat se vyšetřit a podstoupit další vyšetření. Pokud je diagnóza potvrzena (a pokud člověk zneužívá alkohol, je to nejpravděpodobnější případ), pokud chce závislý na alkoholu žít, musí přestat pít: alkohol a zdravá játra jsou neslučitelné. Zároveň musí odmítnout jakýkoli alkohol, včetně piva, energetických nápojů a jiných nízkoalkoholických nápojů..

Není snadné to udělat sami, proto musíte kontaktovat narkologa, který v případě potřeby intoxikuje tělo psychologickým nebo drogovým kódováním, po kterém se závislému při pomyšlení na alkohol bude zle. Aby však taková léčba byla úspěšná, je nutný dobrovolný souhlas pacienta.

Během léčby je nutná dieta. Budete se muset vzdát smažených, kořeněných a tučných jídel ve prospěch vařených, dušených a pečených pokrmů. Nabídka by měla poskytovat požadované množství bílkovin, vitamínů, minerálů, protože těch, kteří zneužívají alkohol, je v těle nedostatek..

Léky předepsané lékařem nelze ignorovat. Mělo by se také pamatovat na to, že lidové léky mohou posílit imunitní systém, mít pozitivní vliv na játra, ale nemohou se zbavit patologických procesů, které se vyvíjejí v orgánu. Toho lze dosáhnout pouze dobře zvolenou terapií..

Nejlepší je podchytit onemocnění v počáteční fázi (mastná steatóza), kdy je proces degenerace jaterních buněk reverzibilní. Včasná zahájená terapie, dieta, odmítnutí alkoholu, zastaví progresi onemocnění a obnoví poškozené hepatocyty. Pokud je alkoholické onemocnění jater ve stadiu hepatitidy, cirhózy, rakoviny, může léčba zastavit vývoj patologických procesů, zmírnit projevy příznaků a výrazně prodloužit život.

Jak alkohol ovlivňuje játra a jak je obnovit

Játra a alkohol nejsou příliš úspěšné duo. V létě, v horkých dnech, mnozí zneužívají chladné pivo, někdy dokonce ještě silnější. Jedná se o dočasné potěšení, ale pokud se opakuje často, nelze se vyhnout problémům s játry. Jak alkohol ovlivňuje játra?

Působení alkoholu v játrech

Játra jsou orgán odpovědný za zpracování alkoholu, ale zároveň si poradí pouze s malým množstvím.

Jakmile je v těle, alkohol je absorbován žaludkem a do krevního oběhu tenkým střevem. Tato krev je filtrována játry.

Ethanol se oxiduje v játrech na acetaldehyd. Jedná se o vysoce toxickou látku (30krát toxičtější než samotný alkohol), která poškozuje jaterní buňky.

Jak dlouho játra zvládnou alkohol??

Játra jsou zničena po dlouhou dobu a všechno začíná tukovými játry. Jedná se o nadměrné hromadění tuku v jaterních buňkách. Poškození je reverzibilní, pokud přestanete pít.

Druhá fáze - alkoholická hepatitida.

Mírná alkoholická hepatitida je jen krokem k trvalému poškození jater. Tento stav může trvat roky a vést k cirhóze. Akutní alkoholická hepatitida však může rychle vést k cirhóze a způsobit život ohrožující komplikace. Naštěstí je to také reverzibilní..

Poslední fází je cirhóza jater, stav, při kterém dochází k nekróze orgánů, vytvářejí se jizvy, které ničí jaterní buňky a již nemůže správně fungovat.

U 10-20% lidí, kteří často konzumují alkohol, se cirhóza jater objeví přibližně po 10 letech. Toto onemocnění je nevratné.

Slabá stránka žen: jak alkohol ovlivňuje ženské tělo

Játra jsou Achillovou patou žen. Ženská játra jsou 5krát méně odolná vůči alkoholu než mužská. Celý život je navíc vystavena faktorům, které ji oslabují, například dlouhodobému užívání hormonálních léků..

Alkohol trvá nejméně 10 let, než zničí játra člověka, zatímco ženy potřebují pravidelnou konzumaci alkoholických nápojů 4–5 let.!

Ženské tělo rozkládá alkohol pomaleji než mužské tělo, proto jsou játra vystavena vyšší koncentraci alkoholu. To je způsobeno hladinou estrogenu a skutečností, že tělo ženy má méně enzymů podílejících se na odbourávání alkoholu..

Příznaky, které naznačují, že játra selhávají

Pokud se po večírku cítíte skvěle, zdá se, že alkohol není škodlivý. Bohužel tomu tak není. Každý nápoj, který vypijete, musí projít játry a alkohol v něm obsažený, dokonce i v malých dávkách, poškozuje buněčné membrány hepatocytů - jaterní buňky, které tvoří asi 80 procent jeho hmoty. Časem se buňky zotavují horší a horší..

Játra selhávají - první příznaky:

- pomalý metabolismus a v důsledku toho sklon k nadváze;

- vysoký krevní tlak;

- plynatost, průjem, zácpa, hořkost v ústech.

Porucha funkce jater - alarmující signály:

- oči a kůže zožltnou;

- moč je mnohem tmavší;

- když játra přestanou čistit krev od toxinů, negativně to ovlivní fungování mozku;

- zarudnutí kůže zevnitř dlaně v oblasti palce a malíčku;

- otoky nohou a břicha.

Jak obnovit játra po alkoholu

Je zřejmé, že aby se játra zbavila toxinů a urychlilo se její zotavení, je nutné úplně opustit alkohol. Nejedná se však o jediná doporučení. Potřebujete dietu.

Začněte jíst méně, ale 5-6krát denně, nejlépe v pravidelných intervalech. Co lze jíst syrové, jíst ve formě salátů.

Způsob vaření je důležitý - měl by být vařený v páře, pečený nebo vařený v malé vodě pod pokličkou.

Mastná a smažená jídla, pšeničný chléb, sladkosti, káva, černý čaj (lze nahradit zeleným čajem) nepříznivě ovlivňují proces regenerace jater.

Velmi důležitý je dostatečný příjem bílkovin, které jsou bohaté na mléčné výrobky a libovou drůbež. Tyto produkty jsou na seznamu zakázaných.

Kompletní detoxikace jater bude trvat přibližně 8 týdnů. První 2 týdny zakázané potraviny postupně omezujte a další 4 týdny je třeba zlikvidovat. Poslední 2 týdny nejsou z hlediska plánování stravy tak přísné, ale počet zakázaných potravin je stále třeba omezit.

Co je užitečné? Mezi zeleninou a ovocem mají zvláštní význam artyčoky, čekanka a avokádo, které přispívají k regeneraci jater po alkoholu. Měli byste také vyrovnat nedostatek vitaminu B, který je bohatý na obiloviny, libové vepřové maso, pórek, květák, ořechy.

Místo živočišných tuků by měla strava zahrnovat polynenasycené tuky rostlinného původu, například ty, které se nacházejí v olivovém oleji..

Další prostředky k čištění jater, šťáv z jablek a brusinek a bylin - infuze pampelišky, artyčoku nebo ostropestřce mariánského.

Játra tedy vydrží hodně, například závislost na tučných pokrmech, užívání léků. Ví, jak regenerovat a obnovit poškozené oblasti. Když však potřebuje konkurovat alkoholu, časem se játra stanou bezmocnými. Postarejte se o sebe a buďte zdraví!